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运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
夏天到了,对于饮料的需求似乎一下子大了起来,特别是在运动后,大量出汗,人体需要补充水分,此时习惯选择喝上一瓶甜甜的运动型饮料,既能快速续命,口感又好。问题来了,运动后喝运动饮料真的更好吗?运动饮料的口感都是甜味的,喝了容易变胖吗?孩子可以喝运动饮料吗?带着这些疑问……更多
问止中医|丘述兴医师:颌骨骨髓炎,西医让手术,患者选中医
颌骨骨髓炎颌骨骨髓炎是口腔颌面外科一种常见疾病,在世界范围内的发病率约为3-4/10万。颌骨骨髓炎发生后常会引起患者疼痛不适、进食困难、张口受限等,严重影响患者的生活质量,而且其治疗周期长,花费较大,给患者及家庭带来较为沉重的经济负担,因此积极有效的预防和治疗方法是减轻疾病影响最好的途径……更多
还在空腹吃这几种食物?空腹进食原来也有顺序
日常生活中我们总能听到许多“空腹”的禁忌,比如:“空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒?”、“空腹不能吃香蕉?”、“空腹不能吃柿子?”……真相究竟是什么呢?01Q:空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒?A:不建议空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多咖啡因,可能导致心跳加速,产生胸闷、心悸等不适……更多
防止晕车的几个方法值得一试
从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是由于症状令人非常难受。怎么缓解呢?鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折……更多
肝不好,皮肤先知道!皮肤出现这4个症状时,小心肝病找上门
大多数人应该挺关注肝脏健康,因为肝脏和其他器官有所不同,肝脏不仅是身体内的器官,还是五脏之中实质性最大的,它担负着生血、藏血、代谢和解毒的作用,所以大家在养生时,特别关注肝脏健康。不过关注归关注,一部分人也不懂得怎么养护肝脏,也不知道怎么样才能让肝脏越来越好……更多
糖尿病会遗传?可能用“传染”来形容更恰当
最近一个粉丝后台咨询,他父亲患有糖尿病,如今他也快30岁了,听说糖尿病会遗传,担心会不会遗传给自己,有没有什么办法避免。这是一个非常典型的问题,之前也有很多人咨询过类似的问题,今天王药师就把这个问题拿出来统一解答一下。糖尿病确实有家族倾向目前有很多相关研究表明……更多
驻村促“振兴” 助农更“贴心”
本文转自:人民网-广西频道驻村促“振兴” 助农更“贴心”——记凌云县伶站瑶族乡初化村驻村第一书记李林在广西凌云县伶站瑶族乡初化村,有这样一位驻村第一书记,他主动向组织申请在凌云县驻村。他就是李林,在一线真蹲实驻、脚沾泥土摸实情,提升产业谋发展,办好实事解难题……更多
桂林市妇幼保健院临床心理科揭牌
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。何永芳摄日前,桂林市妇幼保健院临床心理科揭牌仪式在医院东镇路院区成功举行。桂林市妇幼保健院院长卢浩华,副院长马丽、韦柳霞、林涛、韦毅及相关科室负责人出席仪式。院长卢浩华讲话。何永芳摄 仪式上,桂林市妇幼保健院院长卢浩华对医院临床心理科的成立表示祝贺……更多
东兴市:打造最美“四好农村路” 拓宽兴边富民路
本文转自:人民网-广西频道路通则百业兴。近年来,东兴市坚持以实现农村公路“畅、安、舒、美”为目标,积极推动“四好农村路”高质量发展,以精品环线构建推动乡村旅游,以运输物流全覆盖惠及民生,以提升公路品质助推美丽乡村建设,努力把一条条通达的农村公路打造成乡村振兴和农民致富的“新引擎”……更多
莒县夏庄镇卫生院中医理疗科“三伏贴”来了,别错过!
壹“三伏贴”真的有用吗?“三伏贴”有用,这是毋庸置疑的。为什么贴在皮肤上能治病呢?三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样,属于中医外治法,简单说,就是通过外来治疗体内的病。作用迅速、历史悠久,具有简、便、廉、验之特点。因为我们的皮肤也能够呼吸,能够交换外界与体内的气……更多
男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好,容易疲软。接下来啊让我们来看看这位患者的舌头都有哪些表现,找出问题所在。首先可以看到,患者的舌苔很白腻,这多是痰湿内蕴的表现,病位呢则多在于脾……更多
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的,特别是天气热的时候,还会瘙痒。那到底是什么原因导致的呢?让我们来根据他的舌像分析一下。首先啊我们可以看到,这位患者的舌体是比较胖大的……更多
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好,吃完肚子容易发胀,还会经常腹痛、拉肚子。最关键的是年轻的时候不太节制,现在不仅时间短还容易累,想知道应该如何去调理。下面就让我们一起来根据他的舌象特点分析一下……更多
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好,不敢多吃,不然就会腹胀。他感觉自己这些症状像是肾虚了,然后去药店购买了六味地黄丸来改善,但是效果啊却不太明显,这到底是什么原因导致的呢……更多
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷,平时的消化也不太好,容易腹泻,小便也很频繁。接下来让我们看看这位患者的舌象具体都有哪些表现。首先啊他的舌体胖大,舌质淡白……更多
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用,实在是不知到该怎么办了。那接下来让啊就让我们根据这位患者的舌象来具体分析一下吧。首先啊可以看出,这位患者的舌体是胖大的……更多
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦,睡眠质量很差,还有盗汗的情况。平时还容易口渴,需要经常喝水。这手心、脚心啊也一直都是热乎乎的,偶尔还会出现耳鸣的症状。小便的颜色也很黄,大便呢比较干硬……更多
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻、腹胀,平时也不爱喝水,一喝水就会频繁去厕所,尤其是睡觉的时候,一晚上能起夜好几次。早上起床了身体还会浮肿,精神状态也不好,什么也不想干……更多
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好,不想吃饭,还有腰膝酸软、尿频的情况,这是他的舌像,今天我们根据他的舌头分析一下!大家先看一下这个舌头的舌质,是不是感觉有点淡白,我们中医认为……更多
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热、手脚心总是湿漉漉的,心里燥、晚上睡觉翻来覆去睡不着,睡着了半夜也容易醒,吃一点辣的就上火,胃里也不舒服,这是他的舌像,下面我们根据他的舌像具体分析一下……更多
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识,后来了解了之后,发现自己的舌头颜色不对,有点紫了,私信问我是怎么回事儿?同时,他会有一些心情烦躁、失眠多梦、胸胁胀痛、头晕乏力、食欲下降等症状……更多
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村,农民正在采摘葡萄。贾礼章摄(人民视觉)眼下正是夏日瓜果飘香的季节,安徽省亳州市蒙城县许疃镇小圩村农民在整理刚采摘的鲜桃……更多
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折,就容易影响到我们的情志,而我们中医认为,情志不畅,也会影响到我们的健康比如说有的人因为一些事情非常生气,有的就会说“不吃饭了……更多
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言,她说她每天都感觉很累,不上班也很累,没精神,感觉每天都睡不够,有时候还会头晕,她问我像是她这种情况是怎么回事,是不是气血不足啊?要怎么调理呢……更多
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的,就不太重视,但是时间长了是很可能会影响到男性功能,出现一些遗精滑精、疲软早泄的情况。像是这种情况,其实是下焦湿热导致的……更多
舌诊分析:阳虚,怕冷、手脚冰凉,一个中成药,帮你温阳散寒!
畏寒怕冷、手脚冰凉?那可能是阳虚了,一个中成药,帮你温阳散寒大家好,我是张医生,咱们今天讲一下,阳虚体质的朋友舌像是什么样的,这是我找到的一个阳虚患者的舌像,下面,我们根据他的舌头具体分析一下!我们的身体是讲究阴阳平衡的,如果阳虚就会导致身体阴盛,阴为寒,所以阳虚的朋友都很怕冷……更多
舌诊案例:舌质发红,有裂纹?那是身体里的火太大了!
舌质发红有裂纹?那是身体里的火太大了!大家好,我是中医张医生,中医认为气分阴阳,相互制约保持平衡,当身体阴虚的时候,就不能制约阳气,导致阳气相对亢盛,从而滋生出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、眼干耳鸣等症状,而五脏阴虚在身体上的表现也都不同……更多
舌诊分析图:脾虚!肝郁气滞一肝血不足一男科方面不行!
舌象分析图分享6位粉丝发来的舌象图①:脾虚一肝郁平时容易生气,压力大,食欲不振,胡吃海喝图:②肝郁气滞一肝血不足脾胃虚寒,身心疲惫这个裂纹要考虑,颈椎不适,咳嗽不停。图③:男科不及格,天天熬夜 情绪急躁,失眠多梦慢性胃炎,大便稀溏图:④这是典型的下焦湿热一肝郁化热一心火旺脾虚痰湿……更多
舌诊分析:肝郁脾虚,肺气不足一个中成药,疏肝健脾生气血!
肝郁脾虚,肺气不足,一个中成药,疏肝健脾生气血!大家好,我是张医生,今天我遇到一个因为肝郁脾虚,从而导致心肺之气不足的患者,他的主诉是胃不舒服、睡眠不好、心情烦躁、汗多还干咳,这是他的舌头,下面我们根据他的舌头具体分析一下!我们先说一下肝郁脾虚的问题,大家先看一下舌两边肝胆处……更多
运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 高树灼)日前,17岁的中国羽毛球运动员张志杰在赛场上心跳骤停不幸去世。近年来,职业运动员、运动爱好者猝死事件时有发生,引发人们的思考:怎样运动更安全?如何避免运动性猝死?围绕这些问题,记者采访了厦门大学附属心血管病医院急诊科的黄承敏医生……更多
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2026养肤净水器怎么选:从余氯临界值到矿物质保留的敏感肤质适配要点
护肤消费的预算与讨论长期集中在精华、面霜等功能性产品上,洗脸、刷牙、洗浴所用的水很少进入同一张核算表。三项合计,人均每日经皮肤接触的水量可达 20–50 升
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世界神经外科教授团:当国内医生说手术风险太大时,还有哪些选择?
患者拿着片子跑了两三家大医院的神经外科门诊,得到的回复都是位置太深、风险太高、建议保守治疗或者直接放疗。家属不甘心,开始到处打听有没有别的办法
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李西锋:小儿抽动症不能盲目镇肝熄风,关键是寻找深层刺激源
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