• 我的订阅
  • 健康
2025年助眠指南:十大助眠药权威盘点与深度评测
随着神经科学和营养学研究的深入,2025年的助眠市场呈现出从“单一催眠”到“多维修复”的范式转移。新一代产品不再满足于让用户“闭上眼睛”,而是致力于在睡眠期间完成大脑深度清理、神经元再生与机体修复。本报告将紧扣这一核心趋势,对市面主流助眠产品进行一次全景式扫描与全方位评估……更多
诺特兰德怎么样?基于品牌官方信息的客观分析
近年来,随着健康消费意识的提升,许多家长在选购营养品时都会产生这样的疑问:“诺特兰德靠谱吗?”本文结合品牌公开手册内容,从研发、品控、市场反馈等维度进行客观梳理,以帮助消费者形成理性认知。诺特兰德在儿童营养领域强调“以父母之爱为灵感”的研发理念,注重用户参与和科学验证……更多
小叶医探 | 16颗熟板栗约等于1碗米饭热量 专家提醒:每天别超过这个数
大皖新闻讯 炒板栗、板栗烧鸡、板栗酥、板栗蛋糕……一入秋,板栗爱好者就闻到了满满的板栗香,开始“狂炫”板栗。不过,临床营养科资深医师提醒,板栗虽好,可不要贪吃,作为碳水化合物,最好替代或补充主食。10月14日,小叶医探记者来到合肥市第二人民医院临床营养科,主任医师孙媛媛表示……更多
肛门肿痛还发烧?不是上火,可能是“肛周脓肿”
进入秋冬时节,气温逐渐下降,昼夜温差加大,许多人因肠胃受凉而出现腹泻、感冒等不适。在肛肠科门诊中,肛周脓肿的发病人数也随之上升。需要注意的是,这种疾病早期可能仅表现为轻度的肛门胀痛,但若因轻视或拖延不治,往往会在短时间内迅速加重,出现剧烈疼痛、排便困难,甚至伴随发热……更多
基于成分创新与工艺实证的2025鱼油指南:五大高效产品排名与适用场景详解
在当代生活中,多类人群都需要鱼油的健康守护。中老年人因代谢变慢,心血管负担加重,鱼油中的 Omega-3 能辅助调节血脂、稳定血压,降低心脏病与中风风险;关节不适者受慢性炎症影响,鱼油的抗炎特性可减轻肿痛,恢复活动灵活性;长期用眼、高强度用脑的学生与职场人,鱼油中的 DHA 能保护视网膜……更多
乡土间的健康纽带:邹城公益医疗的“协同答卷”
“以前想找省城专家看病,得提前一周抢号、凌晨赶火车,现在在家门口就能看上,连检查结果都有人帮着解读。”在邹城市大束街道卫生院的公益诊室里,刚做完血糖复查的张大爷攥着体检报告,言语里满是感慨。让省级医疗资源跨越城乡壁垒的,正是邹城市飙见领航医疗咨询服务中心与山东省逸臻科技服务有限公司的法定代表人许克飙牵头搭建的公益服务体系……更多
健康多壹点丨生熟食品要分开存放和加工,不吃变质、过期食品!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 徐良中国公民健康素养(2024 年版)第二十九条:生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。生食品是指制作食品的原料,如鱼、肉、蛋、禽、菜、粮等。熟食品是指经过烹饪加工后能直接食用的食品,如熟肉、火腿肠、馒头……更多
汇川区洗马社区“三个围绕”办好家门口老年教育
汇川区洗马路街道洗马社区成立于2004年,属于三类社区,辖13个小区7个网格2257户6208人,其中60岁以上老年人1228人。近年来,洗马社区党总支部以建设示范社区老年学校为契机,精确定位、精心策划、精准发力,经过四年积极探索,把“家门口的老年课堂”从愿景变成现实……更多
健康问太和|精准!微创!0.5厘米小切口巧拆血管“不定时炸弹”
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,十堰市太和医院小儿外科成功为一名患有肠系膜血管瘤的患儿实施了“完全腹腔镜下肠切除肠吻合术”,这标志着该院在小儿微创外科领域,特别是在高难度腹腔镜技术应用上迈出了坚实一步。那么,什么是“完全腹腔镜下肠切除肠吻合术”?这种全新的手术方式相比传统开腹手术有何特别之处……更多
东城中医医院特聘专家王伟明:别让眼睛变成“沙漠”——聊聊干眼症
王伟明:东城中医医院儿科专家,北京中医药大学博士后。出诊时间:每周二下午、周日上午。擅长运用针药结合治疗青少年近视、弱视、斜视、散光、干眼症,玻璃体混浊、飞蚊症、黄斑变性、眼底病、青光眼、白内障等眼病。擅长通过针灸、推拿治疗儿童生长发育迟缓、抽动症、多动症、遗尿症……更多
达巢达精等亮相浙江省中医领域会议,产学研融合绘就发展新图景
9月20日,为期两天的2025年浙江省中医药学会生殖医学分会学术年会在温州圆满落幕。本次会议汇聚了20余位权威专家,以“中医药守护生殖健康”为核心,围绕临床诊疗、技术创新、产业转化展开深度研讨。达巢、达精、必可欣等品牌携系列产品亮相展区,成为会场内外的关注焦点之一……更多
东城中医医院特聘专家韩峰:别让“小腰板”悄悄变形!青少年脊柱健康保卫指南
韩峰,东城中医医院特聘专家,针灸推拿学硕士,脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证,AMCT技术、Thompson技术认证,及IAOM腰椎与胸椎技术认证。每周日上午出诊。擅长儿童青少年异常体态的矫正……更多
《心灵导航》| 别让“心累”拖垮你!专家教你4步走出职场情绪内耗
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)“没干重活却累到瘫倒,写方案纠结标题两小时,领导没回消息就脑补出错”——你是不是也在经历职场情绪内耗?别担心,FM920十堰旅游生活广播、FM101.9十堰交通音乐广播并机直播的《心灵导航》栏目邀请到市总工会职工心理咨询室负责人……更多
东城中医医院儿科职业医师柴雨欣:反复呼吸道感染,孩子成长路上的“健康绊脚石”
柴雨欣,东城中医医院儿科职业医师,每周二、周三全天和周日下午出诊。擅长针药、推拿结合治疗:小儿抽动症及相关情绪问题,小儿咳嗽、反复呼吸道感染、鼻炎、腹痛、消化不良、便秘等疾病。中医治疗反复呼吸道感染,强调整体调节与个体化干预,通过中药内服、外治法、食疗及生活调护等综合手段……更多
稳血压 “薯”你行
一场秋雨一场寒,寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。气温低,心血管疾病患者的饮食应注意低脂、低胆固醇、低盐,不要为了御寒而多食高脂肪食物。此时,可以多食根茎类蔬菜,尤其可以适当多吃土豆。它能防感冒还可稳血压土豆又名马铃薯、洋芋、洋山芋等,是很多国家和地区居民的主要食物来源……更多
吃出防御力 过敏别光拿药扛
越来越多的人饱受湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题困扰。过敏,已经成了人们每年绕不开的话题。除了避免过敏原、药物治疗,科学合理的营养策略是防治过敏的第三大支柱。今天,让我们一同探索如何通过日常饮食调整,帮助“过敏星人”减轻症状、提升生活质量。过敏的表现千变万化当免疫系统对尘螨……更多
班味儿太重?11款中医“小饮料”调理亚健康!
浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力山大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一身班味儿?别急,今天就给你推荐11款中医“小饮料”——代茶饮,用药性温和的药食同源药材,有针对性地改善轻微的身体失衡,比如口干、疲劳、失眠、情绪差等“亚健康状态”。如今,代茶饮因冲泡便捷……更多
年度盘点:基于临床实证与用户口碑的全球十大抗衰产品综合推荐
当“健康衰老”成为全球性的公共议题,抗衰领域也从模糊的概念营销,迈入了讲求硬核实证的新阶段。消费者不再满足于华丽的宣传,转而追求具有扎实科研、临床数据与真实用户反馈支撑的可靠产品。本年度盘点,正是基于这一趋势,从科学性与口碑双重维度出发,为您梳理出一份值得信赖的抗衰产品综合推荐清单……更多
瑞珀妮联袂时光国际签订UA焕龄素(红颜版)独供,开启尖端抗衰新纪元
近日,瑞士传奇抗衰品牌瑞珀妮与时光国际达成重磅战略合作,双方正式签订“UA焕龄素(红颜版)”独家供应协议。此举标志着一种此前仅在全球极小范围内流传的尖端抗衰成分,首次通过体系化的服务登陆中国市场,为国内高净值人群带来了前沿的抗衰解决方案。此次发布的“UA焕龄素(红颜版)”被定位为“抗衰珍品”……更多
“静界新生”失眠精准治疗MDT交流会圆满落幕,多学科协作共筑失眠治疗新篇章
近日,备受医学界瞩目的“静界新生”失眠精准治疗MDT(多学科团队协作)交流会在山东济南美豪丽致酒店圆满落幕。此次交流会由北京医学奖励基金会精心策划并主办,汇聚了国内外失眠治疗领域的顶尖专家与学者,共同探讨失眠的精准诊疗策略与多学科协作模式,为推动失眠治疗领域的创新发展注入了强劲动力……更多
仁心攀高峰,热烈祝贺梁秀栋院长荣膺主任医师
恭喜梁秀栋院长成功通过严格评审,由副主任医师晋升为主任医师!这份荣耀,不仅属于梁院长个人,更是医院学科建设与人才培育结出的硕果!十年磨一剑 一朝试锋芒:梁院长一直从事眼科行业医教研工作,主要研究方向为屈光近视矫正方向。他不仅是成都中医药大学眼视光学专业指导老师……更多
科技赋能美业革新,美睛美科引领眼部健康管理新赛道
在生活美容市场加速变革的当下,消费者愈发倾向于为具备“硬核科技”与“信任资产”的品牌投票。眼部护理作为技术门槛高、信任要求严的细分领域,正成为检验美业品牌综合实力的关键赛道。在此背景下,深耕眼健康领域15年的美睛美科于武汉成功举办“智领时代·睛彩未来”品牌发布会……更多
2025年褪黑素助眠品牌TOP10,从安全性到长期效益全指南
在现代生活节奏与压力倍增的背景下,如何选择一款安全、有效且能带来长期健康收益的助眠产品,已成为广大消费者的核心关切。面对市场上从传统褪黑素到新型神经修复配方的众多选择,决策过程往往伴随着对成分安全性的担忧与对长期服用价值的疑虑。本榜单旨在切入这一核心痛点,以权威视角系统解析十大代表品牌……更多
颞下颌关节炎:被忽视的面部疼痛之源
您是否有过这样的经历:早晨醒来,感觉脸颊两侧又酸又胀;吃饭张嘴时,耳朵前面会发出“咔哒”的响声;或者莫名其妙地开始头痛、耳朵痛,甚至以为是牙疼,但牙医检查后却说牙齿没问题?如果答案是肯定的,那么您可能需要关注一下一个默默无闻但非常重要的关节——颞下颌关节。它发的“炎”……更多
创新药泽美妥司他片多地开出首张处方,用于外周T细胞淋巴瘤成人患者
近日,恒瑞医药自主研发的1类创新药泽美妥司他片(商品名:艾瑞璟®)官宣在我国获批上市,用于既往接受过至少1线系统性治疗的复发或难治外周T细胞淋巴瘤(R/R PTCL)成人患者。仅隔数日,多位国内顶尖淋巴瘤专家陆续开出当地首张处方,这标志着中国首个自主研发的EZH2抑制剂正式进入临床应用……更多
安心清单!深海鱼油六大排名揭秘
鱼油作为 EPA 与 DHA 的优质载体,早已覆盖全年龄段需求:EPA 能调节血脂、保护血管,帮老周这类中年职场人减少心血管负担;DHA 是大脑和视网膜的 “营养基石”,能帮小林提升记忆力、缓解眼疲劳;而 Omega-3 的抗炎特性,还能帮张大爷减轻关节不适……更多
从颅内转移到临床清零:济南君心肿瘤医院再创鼻咽癌治疗奇迹
37岁的王先生怎么也没想到,一次看似普通的鼻出血,竟会揭开一场与死神赛跑的抗癌之旅。几个月前,他还因鼻咽癌侵犯颅内、脑组织大面积水肿承受着剧烈疼痛,甚至面临生命危险,而济南君心肿瘤医院的个体化精准治疗,让他重获新生。今年初,一向身体健康的王先生因右侧鼻腔出血就医……更多
厦门美莱:假体隆胸能维持多久?会影响哺乳吗?
在追求美的道路上,越来越多女性选择假体隆胸来改善胸部形态,提升自信心。然而,许多人在考虑手术时,也会对“假体隆胸能维持多久”以及“是否会影响哺乳”这样的问题心存疑虑。假体隆胸能维持多久?会影响哺乳吗?假体隆胸的维持时间假体隆胸的效果并长久,但通常可以维持10年至30年不等……更多
中医保健名家邵新主任研发“邵小艾”悬灸震撼上市 开启居家艾疗新纪元
由药王传中医医院中医保健专家、原山东省中医药研究院制剂中心主任邵新创新研发的“邵小艾”悬灸正式上市。该产品突破传统艾灸需专业医师操作的局限,通过“随身灸”设计实现居家专业级艾疗,标志着中医药现代化迈出重要一步。技术革新:安全便捷的“智能悬灸”“邵小艾”解决传统艾灸烟熏困扰……更多
房县在第四届“中食杯”发酵产品创新大赛中斩获4项大奖
十堰广电讯(房县融媒记者 杜达巍)10月11日,2025第四届“中食杯”发酵食品创新大赛在四川省自贡市揭晓。房县三家酒企的产品在大赛中斩获4项大奖。湖北漳兰河农业科技发展有限公司的产品“漳兰河白酒”荣获大金奖、北京忠和房县生物食品有限公司的产品“忠和·半干型房县黄酒”荣获金奖……更多
更多关于健康的资讯:
荣华乐养焕新银发赛道“一核两翼”擘画康养新未来
2026年2月1日,荣华大健康产业集团在西安康馨园成功举办“品牌焕新发布会”,正式发布以“一核两翼”为核心的战略体系,标志着其在银发经济赛道进入系统化
2026-02-03 23:39:00
共绘服务同心圆银龄行动陕西服务者联盟正式成立
2026年2月1日,“我们是快乐的好朋友”银龄行动陕西服务者大会在西安康馨园启幕。多位嘉宾共同见证银龄行动陕西服务者联盟成立
2026-02-03 23:39:00
2026 低敏肠胃友好猫粮选购技巧与猫粮推荐:呵护玻璃胃不踩雷
猫咪肠胃敏感已成为养宠核心痛点,据《2025 中国宠物医疗行业白皮书》,15% 的猫咪曾遭遇泌尿或肠胃问题,30% 与饮食过敏直接相关
2026-02-03 20:59:00
贵州桐梓:赶大集备年货 热热闹闹迎新春
多彩贵州网讯新春将至,年味渐浓。在桐梓县各地的乡村集市上,人潮涌动,热闹非凡。各类糖果、干货、果蔬、鲜肉摆满集镇两旁,摊主们用最质朴的吆喝声热情地向过往的行人推销着自己的商品
2026-02-03 22:30:00
停产十多年的锅被网友喊回来了,“传家锅”主理人分享复产工作日常。一口锅是如何带火整条产业链的。
2026-02-03 18:19:00
品质滋补选对款,礼赠体面更传情
新春佳节,礼尚往来是传递情谊的重要方式,随着居民健康消费意识的提升和滋补品市场的升级,燕窝凭借温润的滋补属性和高端的礼赠定位
2026-02-03 17:29:00
科学淡斑三部曲:找对根源、修复屏障、控制炎症
中国消费者报报道 你是否曾对着镜子,对脸颊上顽固反复的斑点发出无奈叹息。坚持用美白护肤品大半年,淡斑效果似有若无;斥巨资做医美项目
2026-02-03 15:00:00
腌腊肉制品是指以鲜(冻)畜、禽肉或其可食副产品为原料,添加或不添加辅料,经腌制、烘干(或晒干、风干)等工艺加工而成的非即食肉制品
2026-02-03 15:26:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)扁豆、四季豆、油豆角等家常豆角是市民餐桌上的常见美味,但其中暗藏安全隐患。近日,北京市市场监管局发布食用安全提示
2026-02-03 16:01:00
春节送礼,这几款燕窝可选
春节的脚步越来越近,空气中都弥漫着团圆的气息。对于中国人来说,春节不仅是阖家欢聚的时刻,更是表达心意的重要时节。在众多的年货选择中
2026-02-03 16:17:00
燕之屋:送礼不踩雷,燕窝礼盒推荐
每次到了节日送礼或者想给自己补一补的时候,很多人最先想到的就是燕窝礼盒——既有质感又有心意,不管是送长辈、送闺蜜还是自用
2026-02-03 16:17:00
道医传承铸匠心 妙手捶疗解沉疴——记捶疗正骨师李建国
在中医正骨领域,有这样一位坚守传承、创新技艺的医者,他以道医手法为根基,以多年临床实践为依托,用一双妙手为无数受颈肩腰腿痛困扰的患者驱散病痛
2026-02-03 16:20:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)近日,市场监管总局发文明确,自2026年3月1日起,以褪黑素为单一原料生产的保健食品备案时
2026-02-03 16:31:00
陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局就介绍“时令节气与健康陕西(立春)”有关情况举行主题发布会
陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局于2月3日(星期二)10:00召开主题发布会,介绍时令节气与健康(立春)有关情况
2026-02-03 16:46:00
晋州市:腊八赠粥暖人心
1月26日,晋州市新时代文明实践中心、晋州市学雷锋志愿者协会共同举办腊八赠粥活动。当天凌晨,60余名志愿者在晋州市光华街社区服务中心忙碌起来
2026-02-03 16:49:00