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【健康】睡眠呼吸暂停的日常预防

鲁网12月29日讯（记者齐征通讯员李雪艳）睡眠呼吸暂停综合征（OSA）不仅影响夜间睡眠质量，更是高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的独立危险因素。通过调整生活方式，可以在很大程度上预防其发生或减轻其症状。以下是具体、可操作的预防措施：一. 控制体重：减轻身体对气道的压迫1……更多

2025-12-29 12:58:00睡眠,健康,气道,喉部,睡眠,肌肉

守护心灵港湾赋能幸福生活——探访黑龙江神康心理咨询有限公司的

“原本以为只是简单的情绪疏导，没想到咨询师不仅精准找到了我焦虑的根源，还结合我的工作场景制定了可操作的调节方案。这里的环境让人放松，更重要的是，每一次沟通都让人感受到被尊重和守护。”近日，刚结束疗程的来访者张先生在谈及黑龙江神康心理咨询有限公司的服务时，给出了这样的评价……更多

2025-12-29 13:30:00黑龙,江神,心理咨询,港湾,温度,心灵

2025“前程质远质控项目”全国省级质控陕西站启动

12月21日，“2025前列腺癌质控水平高质提升计划项目(以下简称“前程质远质控项目”)一省级质控能力提升会议”在西安召开。会上，与会专家围绕前列腺癌规范化诊疗、分期诊断以及多学科协作模式等议题展开深入探讨，共同见证并推动我国前列腺癌诊疗事业迈向新高度。项目启动仪式前列腺癌发病率攀升……更多

2025-12-29 11:17:00陕西,前程,省级,项目,全国,前列腺癌

全身麻醉：陷入深睡的手术之旅

当手术灯亮起，医生的手术刀即将划开皮肤，患者却能像陷入深度睡眠般毫无知觉——这神奇的“无痛魔法”，正是全身麻醉的功劳。作为现代医学的重要发明，全身麻醉让复杂手术成为可能。本文将揭开全身麻醉的神秘面纱，探索这场“麻醉之旅”，看看身体在这场“深睡”中究竟会发生什么……更多

2025-12-29 05:05:00麻醉,全身,之旅,麻醉,患者,医生

口服避孕药的正确服用方式及注意事项

在日常的用药咨询中，口服避孕药的使用方式与安全性是很多女性关注的问题。本文将为大家详细介绍口服避孕药的正确使用方法、注意事项，帮助大家科学且安全地使用这类药物。一、不同类型口服避孕药的正确服用方式（一）短效避孕药短效口服避孕药为常规避孕药，市面上比较常见的为21片/板……更多

2025-12-29 05:05:00避孕药,口服,避孕,注意事项,事项,方式

中暑了怎么办？轻度和重度中暑处理有区别

炎炎夏日，中暑十分常见。不少人对中暑的认识仅停留于感到发热、眩晕等表面现象上，而不了解轻度中暑与重度中暑的区别，也不知道对于不同程度中暑应采取哪些正确有效的应对方法。本文介绍轻度中暑和重度中暑的区别，并提供对应的处理方式。一、轻度中暑的识别与处理轻度中暑一般是在高温环境中经过一定时间的暴晒后发生的……更多

2025-12-29 05:05:00轻度,怎么办,处理,病人,轻度,环境

微视频｜京唐城际铁路即将全线通车，欢迎来唐山品传统美食

剪辑｜河北日报记者郭宝强12月30日，京唐城际铁路将全线贯通运营。快来唐山解锁地道风味吧！必尝非遗棋子烧饼，现烤外皮酥到掉渣，卤肉满口鲜香；不吃大饹馇不算到唐山，醋溜、焦熘各有风味，尽显豆香百变；百年传承的万里香烧鸡，卤香醇厚，肉质酥烂脱骨；鸿宴肘子入口即化……更多

2025-12-28 17:59:00唐城,唐山,全线,铁路,传统,美食

四川友谊医院蒋林君：身心同调助乳腺癌患者康复

长期情绪困扰可能对乳腺健康产生负面影响，值得引起重视。近日，46岁的王女士(化名)因工作压力长期处于焦虑、失眠状态，常莫名烦躁、情绪低落，一直以为是“压力大正常”，未做任何干预，近期发现乳房无痛肿块，就医后经四川友谊医院乳腺B超+病理活检，确诊为乳腺癌早期。在针对肿瘤开展治疗的同时……更多

2025-12-28 20:38:00友谊医院,蒋林,同调,友谊,乳腺癌,四川

医生一上午检查11人全部确诊癌症晚期

近日，河南郑州一肿瘤医院内，内镜医生正在进行常规的超声内镜检查，令人震惊的是，一上午检查的11位患者，竟然全部被确诊为晚期食管癌！医生提醒，天再冷，也别吃太烫的食物，少吃高盐、烧烤、重口味食物。>>热刺激会破坏食管黏膜屏障医生表示，正常食道内壁能耐受的温度在40℃-60℃之间……更多

2025-12-28 07:36:00癌症,医生,检查,食管,食管癌,黏膜

这事坚决不能做！一秒爽感后，他差点没命

冬季天气干燥，手就容易长倒刺，有的人喜欢拔掉倒刺，不料因此严重感染，引发了严重骨髓炎，被送进了浙江大学医学院附属第一医院。“一秒爽感”后，他痛了一个礼拜42岁的李大哥（化名）从事汽车修理工作，冬季干燥，虽然日常修车时戴着手套，但他的手指特别容易长倒刺。一周前……更多

2025-12-27 15:19:00倒刺,大哥,皮肤,指甲,伤口,骨髓炎

陕西省防痨协会顺利召开九届二次理事会

12月27日，陕西省防痨协会九届二次理事会在西安召开。会议审议通过了陕西省防痨协会九届二次理事会工作报告，《陕西省防痨协会专业分会》《陕西省防痨协会培训、学术、评审活动经费管理办法》。表彰了2025年度先进集体和先进个人，为防痨科普作品征集活动中评审出的35件作品和5个优秀组织单位颁奖……更多

2025-12-27 17:14:00陕西省,陕西,理事会,理事,协会,陕西省

五十年烟酒烫茶不离手八旬大伯确诊食管癌这些饮食习惯正在“

“趁热吃”是刻在不少国人骨子里的饮食习惯，滚烫的热茶、刚出锅的饭菜，总被认为是暖胃的良方。但这份“热乎劲儿”，正悄悄侵蚀着食管健康。近日，河南郑州一家肿瘤医院曝出的数据触目惊心：一上午11位接受超声内镜检查的患者，竟全部确诊为晚期食管癌。而来自世界卫生组织的统计显示……更多

2025-12-27 07:39:00食管,食管癌,大伯,烟酒,饮食,正在

无需反复穿刺、感染风险更低！藏在皮下的“输液港”成长期化疗患

在肿瘤治疗中，静脉通路是患者的“生命线”，而长期化疗带来的反复穿刺痛苦、药物血管刺激等问题，一直困扰着广大患者。如今，植入式静脉输液港（简称“输液港”）这一“隐形输液站”悄然兴起，它完全植入皮下，既规避了传统输液的诸多风险，又不影响日常生活，成为越来越多长期化疗患者的选择……更多

2025-12-27 07:39:00成长期,输液,患者,风险,选择,输液

咳嗽喷嚏也骨折？骨质疏松是元凶内补肾气外防跌远离骨伤过寒

“冬季路滑，出门买菜摔成股骨颈骨折”“天冷懒得动，久坐竟引发腰椎压缩性骨折”…… 数九寒天，不少中老年人都会遭遇骨折的困扰，为何冬季骨折风险会显著上升？日常生活中又该如何科学护骨、远离骨折隐患？一起来听听浙江省中医院骨伤科主治中医师、医学博士陈国茜的说法。内外因素叠加冬季骨折风险攀升72岁的胡爷爷（化名）就有着切身的教训……更多

2025-12-27 07:39:00骨伤,骨质疏松,元凶,骨质,喷嚏,寒冬

天冷泡脚活血？小心泡进医院！医生提醒：这几类人千万要注意

近期杭州的天气犹如过山车一样忽高忽低，气温骤降的那几天，泡脚成了许多老人驱寒暖身的习惯。但并非所有人都适合泡脚，更有甚者因为泡脚的“知识错误”，把自己泡进了医院。近期，浙大二院血管保肢中心就接诊了很多因为“泡脚”不当而出现问题的患者。七旬糖友泡脚误操作，下肢血管开通治溃疡70岁的老王是“老糖腿”……更多

2025-12-27 07:39:00医生,医院,老王,血管,下肢,糖尿

粿香漫腊月年味入徽州

腊月的风掠过徽州古村的马头墙，裹着山间清冽的寒气，却吹不散家家户户厨房飘出的米香。那香气醇厚绵长，混着柴火的暖意，漫过青石板路，钻进每一寸肌理——这是徽州米粿的味道，是刻在当地人血脉里的年味儿印记。老话讲“无粿不成年”，在皖南的群山褶皱里，做米粿、送喜粿、吃米粿……更多

2025-12-26 15:48:00徽州,年味,徽州,米香,邻里,古村

轻信偏方险酿祸！服用自种药草水，男子全身起疹送医

江南时报讯近日，相城区漕湖人民医院皮肤科接诊了一位全身起疹的男性患者。经问诊了解到，该患者皮疹瘙痒的根源，竟是饮用了妻子亲自煮制的药草水。据患者描述，其妻子听闻这种药草具有保健功效，便在家中自行栽种了不少。近期，她特意将药草煮成水给家人饮用，期望能达到养生的效果……更多

2025-12-26 16:04:00药草,偏方,全身,男子,药草,患者

魔幻的一幕已出现：鸡蛋配不上西红柿了……

温州晚报讯番茄炒蛋，蛋比番茄多。近日，随着番茄价格持续走高，“鸡蛋配不上番茄”的调侃话题在社交平台热度同步攀升。昨天，记者走访了市区多家农贸市场、农产品批发市场，发现一个番茄的价格可以买五六个鸡蛋。“这种粉色的番茄12元一斤，口感是沙瓤的，这种红色的脆甜，9元一斤……更多

2025-12-26 16:20:00西红,一幕,西红柿,鸡蛋,番茄,价格

八大处中西医结合医院高倩：给骨头上层“硬保险”，中西医结合防

骨质疏松并非简单的“骨头变脆”，而是一种因骨量流失、骨骼微结构损坏，导致骨折风险显著增加的全身性骨病。它悄无声息地进展，初期常无明显症状，许多人在出现反复腰背痛、身高变矮，甚至因轻微碰撞或跌倒就骨折后，才意识到问题的严重性。这种“沉默”的特性，使得早期预防和干预变得尤为重要……更多

2025-12-26 16:22:00八大处,中西医,骨质疏松,骨质,上层,骨头

东城中医医院特聘专家汤彩云：乳腺增生不是“癌前病变”，别自己

汤彩云主任表示：乳腺增生大多是“良性的”，不是“癌前病变”，更像是乳腺在“闹小脾气”，跟情绪、压力、作息都有关系。中医看乳腺增生，最主要的原因是“肝气郁结”。女性的乳房跟“肝”关系特别密切，肝主疏泄，负责把气血和情绪理顺。要是长期压力大、总爱生闷气，或者遇到事憋在心里……更多

2025-12-26 16:53:00中医医院,东城,乳腺增生,病变,彩云,乳腺

宝宝“看世界”“听声音”的秘密：0-4岁宝宝感官发育指南

大河网讯从在妈妈肚子里到学会跑跳，宝宝的眼睛如何从“看不清”到“看得清”，耳朵又如何从“听不见”到“听得懂”？其实，每个阶段都藏着清晰的发育节奏，家长看懂了，就能更好地陪宝宝探索世界。怀孕第22天，小小的胎儿就已经开始“孕育”眼睛了，这是他们感知世界的第一步……更多

2025-12-26 17:06:00宝宝,感官,看世界,发育,声音,秘密

血液透析与腹膜透析怎么选？

黄丹华桂林医科大学第一附属医院血液透析和腹膜透析是两种主要的肾脏替代治疗方法，对于肾功能衰竭的患者来说，如何在这两种方法之间做出恰当的选择是非常关键的。两种透析方式从原理、操作过程、治疗效果和对患者生活影响均有明显不同。认识其关键区别并厘清不同适用人群，能帮助患者面临治疗方案抉择时……更多

2025-12-26 23:53:00腹膜透析,血液透析,腹膜,血液,腹膜,血液透析

检验指标异常怎么办？健康管理的“四步法”

刘玉珍全州县人民医院当体检报告上的检验指标出现异常箭头时，许多人会陷入焦虑：是否意味着患上严重疾病？需要立即治疗吗？事实上，检验指标异常是身体发出的健康预警信号，但无需过度恐慌。通过科学系统的健康管理“四步法”，我们既能理性应对异常，又能有效预防疾病进展。一……更多

2025-12-26 23:53:00步法,健康管理,检验,指标,怎么办,健康

脑卒中后遗症，针灸助力肢体功能恢复

唐刚绵阳市三台县石安镇中心卫生院中医科脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是一种因脑部血液循环障碍导致脑组织损伤的急性疾病。近年来，随着人口老龄化趋势加剧，脑卒中发病率呈上升趋势。虽然如今医疗水平提高了，越来越多患者可以在急性期及时得到救治，但不可忽视的是，相当一部分患者在卒中后会遗留不同程度的功能障碍……更多

2025-12-26 23:53:00卒中,针灸,后遗症,肢体,功能,卒中

胃溃疡与十二指肠溃疡鉴别诊疗要点

陈佳腾悦绵阳市科技城新区创业园街道社区卫生服务中心公卫科现代社会人们的生活节奏加快，胃痛、消化不良、反酸等消化系统症状越来越常见。其中，胃溃疡和十二指肠溃疡是消化系统中比较严重的两种溃疡性疾病。二者虽同属消化性溃疡，患者的体感差异较小。但在临床诊疗中，其具体发病部位……更多

2025-12-26 23:53:00十二指肠,胃溃疡,诊疗,鉴别,溃疡,要点