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失眠焦虑怎么办？给奋斗者的解决方案指南

工作的KPI、生活的账单、人际的往来……当压力持续消耗人们的精力，失眠与焦虑往往随之而来。真正的智慧，在于为自己寻找一套科学、可持续的能量恢复方法，而高质量的睡眠正是其中的基石。非药物调理路径：经颅微电流刺激技术的应用在尝试各种方法时，许多奋斗者开始关注非药物的物理干预方式……更多

2025-11-21 15:42:00奋斗者,焦虑,解决方案,怎么办,方案,指南

北京卫人中医院精准诊疗助孕家庭圆梦

作为深耕不孕不育诊疗领域 20 余年的医生，经常遇到备孕半年以上仍未成功的夫妻。今天就从医学专业角度，聊聊大家关心的北京卫人中医院，说说它为何能成为众多求子家庭的信赖之选。不孕不育诊疗的可靠性，首先源于医院的正规资质。北京卫人中医院是专注孕育健康的专科医院，建设严格参照国际 JCI 标准……更多

2025-11-21 16:52:00诊疗,北京,人中,医院,家庭,诊疗

瑷菲诗芦荟控油舒爽洗发露：以67%芦荟鲜汁，定义头皮养护新标

在追求天然护肤的今天，头皮与秀发养护同样需要回归本源。瑷菲诗秉承“用天然方法，完整提取芦荟中核心有效的成分”的品牌理念，推出革新性的芦荟控油舒爽洗发露，以科技之力唤醒自然养护能量，为油性头皮困扰者带来真正的解决方案。革新配方：不额外添加一滴水，67%芦荟鲜汁奠定卓越基底瑷菲诗颠覆传统洗发产品配方框架……更多

2025-11-21 16:52:00芦荟,洗发露,鲜汁,洗发,养护,头皮

5类适合病人的贴心礼品分享

癌症治疗就像一场漫长的战役，患者不仅要承受放化疗带来的恶心、乏力，还要面对食欲骤降、体重下滑的折磨。作为亲友，总想做点什么却常常陷入迷茫，直接送钱显得生分，少了份心意；拎着水果篮上门，可患者多半没有胃口，放久了还容易坏；想选补品又怕与治疗冲突，反而添乱。其实对病人来说……更多

2025-11-21 16:53:00病人,礼品,患者,营养,肿瘤,治疗

乳腺微毫精琢术：TRAM+DIEP手术

近期，山东省肿瘤医院乳腺外科二病区成功开展了一例DIEP联合TRAM手术，既保证了乳腺肿瘤组织的切除,又重塑了乳房外形，为乳腺癌患者提供了乳房重建的新选择，技术水平达到国内一流。据悉，该患者入院检查发现肿瘤直径已达15cm，肿瘤累及乳头乳晕区、表面皮肤及部分胸肌……更多

2025-11-21 17:28:00乳腺,乳房,皮瓣,腹部,乳腺,患者

万载县株潭中心幼儿园：暖冬童趣，“薯”你最甜

江西省宜春市万载县株潭镇中心幼儿园食育课解锁了暖冬美味——烤红薯专场来啦。幼儿们围坐相伴，看红薯从表皮微皱到泛着焦糖光，闻着甜香慢慢漫满教室，满是治愈。他们亲手触碰温热的红薯，剥去外皮咬下软糯一口，甜意裹着暖意漫上舌尖，悄悄感知季节与食物的关联。食育不止尝鲜……更多

2025-11-21 17:48:00万载县,万载,暖冬,童趣,幼儿园,幼儿

年轻也需防“糖”！32岁男子腿感染入院揪出高血糖

江南时报讯 “原以为只是普通腿发炎，没想到查出高血糖！现在不仅血糖正常、感染好了，一个月还瘦了15斤，乏力、嗜睡全没了，太惊喜了！”近日，32岁的王先生（化名）在相城区第三人民医院复查时，对着达标的检查报告连连感慨。这场意外的诊疗经历，让他不仅摆脱了当下的健康困扰……更多

2025-11-21 23:37:00高血糖,男子,相城,血糖,高血糖,健康

科学护理妊娠期阴道炎，守护母婴健康

外阴瘙痒、白带异常，治好了又复发，但孕期用药又怕影响宝宝……这类妊娠期女性生理状态特殊，阴道炎发病率高达30%~40%，且复发率远高于普通女性，若炎症持续反复，还可能引发胎膜早破、早产、宫内感染等不良妊娠结局，威胁母婴安全。本文结合临床护理经验，从复发根源、类型识别……更多

2025-11-22 04:50:00母婴健康,阴道炎,妊娠,阴道,母婴,护理

宝宝哭闹不止？可能是肠绞痛

初为父母，总是不了解孩子为什么哭个不停，不管怎么哄、怎么喂、怎么换尿布都会蹬着腿尖叫，小脸涨得通红。这时，新手父母往往会疑心孩子饿了或冷了，但很少会往“肠绞痛”的方面去想。事实上，了解肠绞痛的相关知识，可以帮助新手父母减轻焦虑，冷静地面对婴儿的“哭闹危机”。一……更多

2025-11-22 04:50:00宝宝,婴儿,孩子,肠胃,父母,时间

MRI与CT：哪种检查更适合你的情况？

在医院就诊时，不少人会面临选择MRI还是CT检查的难题。这两种检查都是临床常用的影像学检查手段，却各有专攻。部分患者适合快速完成的CT，部分患者适合能更清晰地显示软组织的MRI。了解它们的核心区别，才能更好配合医生选择合适的检查方式，为诊断提供精准依据。一、基本原理……更多

2025-11-22 04:50:00检查,情况,检查,病变,成像,患者

术后伤口护理：记住这5点恢复快

做完手术之后，不少人盯着伤口犯愁，不知如何护理才能好得快。无须担心，记住下面这5个关键要点，就能加速伤口恢复，还能降低感染、留疤等风险。一、伤口别碰水！保持“干燥小环境”是基础术后伤口如同刚修好的小房子，防水屏障尚未完善。此时让伤口碰水，细菌容易顺着缝隙钻进去“捣乱”……更多

2025-11-22 04:50:00护理,伤口,伤口,纱布,情况,患者

ITP患者的“止血”指南：从紫癜预防到生活护理

免疫性血小板减少症(ITP)属于自身免疫性疾病，指患者外周血小板数量显著降低，止血功能受损引发紫癜及异常出血风险上升。本文基于提升患者出血预防能力、助力患者掌握规范化生活护理技能，提出具体可行的措施。一、认识ITP：不只是“止血”问题免疫性血小板减少症表现为免疫系统误识别而非凝血因子缺失(血友病与之不同)……更多

2025-11-22 04:50:00紫癜,护理,患者,指南,生活,血小板

冬日笋味美

时至冬日，山上的竹子孕育出冬季特有的美食——冬笋。冬笋，因其藏身于泥土里面，非是有经验之人而不可轻易获取，加之其个头一般只有拳头大小，决定了冬笋自古以来售价不菲，李商隐《初食笋呈座中》为证：“嫩箨香苞初出林，于陵论价重如金。”冬笋质地脆嫩，口感鲜甜，富含膳食纤维……更多

2025-11-21 18:34:00味美,冬笋,李商隐,菜肴,其乐,切成

疑难面瘫专攻——上海瑞椿医院专家诊疗团队对症施治

面瘫不仅影响面部外观，更会给患者的生活与心理带来沉重负担。在上海，提及面瘫诊疗，上海瑞椿医院早已凭借核心专家团队的深耕积淀，成为患者心中的信赖之选。医院以专病专治为核心，构建科学、系统的诊疗体系，依托顶尖医联体资源与精细化服务，让无数患者重获自然面容与自信。医联体深度协作……更多

2025-11-21 15:42:00诊疗,面瘫,上海,疑难,团队,医院

凭实力“圈粉” 淄博世博高新医院中医科“藏”了多种特色疗法

鲁网11月21日讯（记者齐征通讯员姜媛）一纸经方传承千载，一缕药香跨越古今。中医是中华民族的瑰宝，承载着数千年的医学智慧，为无数患者带来了健康与希望。淄博世博高新医院中医科，秉承中医特色，充分发挥中医药“简、便、效、廉、验”特色优势，以中医药为主，走中西医结合之路……更多

2025-11-21 10:50:00中医科,世博,淄博,高新,疗法,中医

寒冬护肺小妙招，远离慢阻肺急性加重！

大河网讯每年11月第三周的周三是“世界慢阻肺日”。慢阻肺作为呼吸科常见疾病，一到冬季对患者就很不友好，容易出现咳嗽咳痰、气喘加重，甚至并发肺部感染引发急性加重，严重时还会危及生命。所以冬季做好肺部防护，对慢阻肺患者维持肺功能和生活质量至关重要。寒冬如何远离慢阻肺急性加重，安安稳稳过冬？一起来看—……更多

2025-11-20 08:51:00妙招,寒冬,急性,肺部,陈静,露露

卒中预防利器：进口苯磺酸氨氯地平片名揭秘

高血压作为卒中主要危险因素一直备受关注。苯磺酸氨氯地平片是高血压治疗中临床常用的降压药物之一，其中进口原研药络活喜以其出色的安全性和稳定性，在卒中预防中扮演关键角色。患者常疑惑：苯磺酸氨氯地平片进口的叫什么？正是络活喜，它通过平稳降压和低副作用风险，帮助降低卒中发生率……更多

2025-11-20 15:44:00苯磺酸氨氯地平,苯磺酸,卒中,片名,利器,进口

上海虹桥医院癫痫专病任英杰主任：对症规范诊疗，守护患者健康

在上海虹桥医院癫痫专病，每一盏晚归的灯，常见证着任英杰主任与癫痫疾病之间无声的较量。数十年的临床生涯中，他始终以专业与温度，为无数陷入迷惘的患者和家庭点亮希望之灯。被误读的身体信号：癫痫不只是“抽搐”许多患者初次来到任主任诊室时，都带着相似的困惑与焦虑。他们中有些人曾辗转多地求医……更多

2025-11-20 15:46:00虹桥,专病,癫痫,英杰,诊疗,上海

乙肝进口原研药和国产药应该怎么选？

确诊乙肝，意味着开启了一场漫长的健康管理征程。在药物的选择上，不少人比较纠结乙肝进口原研药和国产药哪个好，最好的乙肝原研药是哪种。这类纠结源于对疾病长期管理的负责，也源于对未知的担忧。今天就来深入探讨这个问题，希望能为大家拨开迷雾。进口原研药和国产药：并非“优”与“劣”的简单判断题首先……更多

2025-11-20 16:18:00乙肝,国产,进口,进口,乙肝,抗病毒

告别“营养进不去”！苗医生中胚炮以0感科技激活肌底修护力

涂抹式护肤品常因分子过大或角质屏障阻挡，难以抵达真皮层；而注射类项目虽能直达肌底，却伴随创口、恢复期甚至感染风险。面对“有效成分进不去”的行业难题，专业问题肌修护品牌苗医生于11月正式推出创新项目——中胚炮，以无创、0感的高科技方式打通肌肤吸收通道，让高活性营养真正“落得下……更多

2025-11-20 16:19:00激活,营养,医生,科技,冻干粉,面膜

从“被动控糖”到“主动健康”：TIR指标赋能中国糖尿病管理新

在中国，糖尿病发病群体正呈现年轻化趋势，越来越多职场人群正面临“工作压力与血糖波动”的双重挑战。2025年联合国糖尿病日以“糖尿病与幸福感”为活动主题，倡导“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”，旨在提升全社会对糖尿病的认知水平，引导公众践行健康工作方式，有效预防控制糖尿病……更多

2025-11-20 16:21:00糖尿,中国,变革,糖尿病,主动,指标

北京同仁“小虎点点”双面离焦镜新品发布暨学术研讨会在京举行

2025年11月7日，备受瞩目的同仁专利技术科研转化产品——“小虎点点”双面复合离焦镜片新品发布暨学术研讨会在北京举行。本次发布会由北京同仁医学科技有限责任公司主办，北京瞳康科技文化有限公司承办。来自全国各地的眼科专家、研发团队、行业协会、品牌代理商及媒体代表齐聚一堂……更多

2025-11-20 16:22:00小虎,同仁,北京,双面,研讨会,研讨

抑郁不仅让情绪“降温”，还会让身体“酸痛”

抑郁症，是一种以显著而持久的心境低落为核心，伴随认知、生理功能紊乱的精神障碍。很多人误以为它只是“想不开”，却不知其核心机制是大脑5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，这种失衡不只是影响情绪，就像“信号干扰器”一样，会打乱全身的生理节律，还会导致躯体症状。双重表现……更多

2025-11-20 16:22:00情绪,身体,情绪,躯体,睡眠,羟色胺

北京正中堂中医医院雷秀珍主任：远离脑梗塞治疗血管斑块是关键

“人体内的血管就像家中的自来水管一样，使用多年以后，管道内壁就易结垢、生锈，这时管道内的水流受阻而无法通畅运行，而胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，就像是人们血液中的“水垢”，当它们在血管壁上越积越多、形成斑块，血管壁的弹力就会降低，最终人们就会因缺血而诱发脑梗塞……更多

2025-11-20 16:39:00秀珍,中医医院,斑块,脑梗塞,北京,血管

重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司：以科技与美学重塑医艺新标杆

在山城重庆这座融合传统与现代的都市中，人们对美的追求正迈向更为专业化、品质化的新阶段。重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司作为本土医美行业的重要一员，凭借其先进的医疗技术、权威的专家团队与人性化的服务理念，持续为追求品质生活的人群提供安全、专业的医疗美容服务，致力打造内外兼修的健康之美……更多

2025-11-20 16:55:00宝丽,门诊部,医疗美容,标杆,重庆,美学

陕西华西制药进博会展示中医药创新成果，总经理郭宏孝诠释“良心

第八届中国国际进口博览会上海国家会展中心内，陕西华西制药的展台飘来淡淡药香，这家拥有37年历史的现代化中药企业正以开放姿态向世界展示中医药的独特魅力。第六届中国国际进口博览会上海国家会展中心内，陕西华西制药的展台飘来淡淡药香，这家拥有37年历史的现代化中药企业正以开放姿态向世界展示中医药的独特魅力……更多

2025-11-20 16:59:00郭宏,华西,制药,创新成果,陕西,中医药