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正被失眠困扰?教你助眠实用妙招,轻松睡好觉
根据《2025年中国睡眠健康调查报告》,我国有48.5%的成年人存在睡眠困扰,超过3亿人存在睡眠障碍,约1.5亿人需要积极干预,睡眠障碍症呈现出年轻化趋势。长期失眠不仅影响次日精力,更会损害免疫系统、增加心脑血管疾病风险,甚至诱发焦虑抑郁。作为一名与睡眠问题斗争多年的“过来人”……更多
启东市人民医院举办南通市继续教育项目《胃肠道疾病规范化诊疗》学习班
为进一步提升本地区胃肠道疾病诊疗水平、规范临床实践,并及时了解相关手术治疗的最新进展,南通市级继续医学教育项目《胃肠道疾病规范化诊疗》学习班在启东市人民医院举办。本次培训吸引了来自启东市各级医疗机构的医药护人员共计200余人参加。学习班特别邀请了南通大学医学院副院长……更多
第十期国家小肠移植技术培训班成功举办
华商网讯(记者 袁毛毛) 11月29日,由全国小肠移植培训基地(西京医院胃肠外科)主办的第十期国家小肠移植技术培训班在上海成功举行。会议邀请了国内众多知名专家和学者,共同探讨小肠移植领域的最新进展。会议采用“线下主会场+线上直播”双轨模式,吸引超3000人次专业人士参与……更多
类风湿护理小妙方,科学保养添力量
类风湿关节炎是一种慢性、系统性、自身免疫性疾病,常以手、腕、膝等关节的对称性疼痛、肿胀、晨僵为主要表现。它像是潜伏在体内的“隐形敌人”,日积月累地侵蚀关节和软组织,给患者带来持续的疼痛与功能障碍。除了药物治疗外,科学的护理在疾病控制、功能恢复和生活质量提升中起着至关重要的作用……更多
记者走基层|蒸包子大赛 品尝匠心的味道
11月14日下午1时30分,张家口市职教中心烹饪实训室内,依次排开的操作台上,面粉、酵母、馅料整齐码放。选手们头戴洁白的厨师帽,个个摩拳擦掌,准备一试身手。随着裁判宣布比赛开始,原本安静的实训室瞬间热闹起来:面团被反复揉搓摔打,发出富有节奏的“砰砰”声;选手们手腕翻飞……更多
抗栓如同走钢丝! 血栓要警惕,用药细节别忽视
每日商报讯 秋冬季节是血栓高发期,而抗栓药就是守护血管健康的 “关键防线”。但不少患者觉得“偶尔漏一次没事”,殊不知这个小疏忽可能引发大风险。最近,西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院血管外科就接诊了这样一位患者。一周前,王大爷(化名)发现家里的药吃完了,心想 “停几天没事吧”……更多
上班以后越来越胖?医生:大脑认为你受到“虐待”
许多人都有这样的感受:步入职场后,身材似乎就难以维持,体重在不知不觉中增加,这究竟是为什么?武汉市第三医院从泽伟医生介绍,长期高强度工作会触发身体分泌过量皮质醇激素,大脑认为你受到“虐待”,促使大脑进入“生存模式”,通过增加高热量食物摄入和脂肪囤积应对压力,是身体本能的反应……更多
聚焦呼吸健康 筑牢质控防线 启东市呼吸内科质量控制中心会议在启东市人民医院召开
为进一步提升启东市呼吸与危重症领域的专业诊疗水平,搭建高质量学术交流平台,助力区域内呼吸与危重症医学专科实现规范化发展,11月28日,启东市呼吸内科质量控制中心会议在启东市人民医院七楼会议室举行。本次会议得到了全市医疗机构的高度重视,启东市人民医院呼吸与危重症医学科主任茅敏华……更多
全国高等中医药院校思政课建设经验交流会暨第十一届教学协作会议在南京召开
2025年11月29日至30日,由全国高等中医药院校思想政治理论课教学协作会牵头、南京中医药大学主办、南京中医药大学马克思主义学院·医学人文学院承办的全国高等中医药院校思想政治理论课建设经验交流暨第十一届教学协作会议在南京召开。本次会议突出中医药文化特色,以推动思政课内涵式发展为主题……更多
从国家级培训基地看“精准放疗”人才培养
作为肿瘤治疗“三驾马车”之一,放疗承载着约70%肿瘤患者的治疗需求。精准放疗技术的普及,正成为提升肿瘤治疗效果的关键抓手。但精准放疗技术飞速发展的当下,“精准放疗”人才短缺凸显。如何破局?在近期召开的中国抗癌协会第三届中国放射医学学术年会等系列学术会议上,江苏省肿瘤医院给出了答案——作为首批国家卫……更多
首设“社区哨点”守护百姓健康 江苏省肿瘤医院“三乡行”创新模式落地昆山
乡音切切传暖意,乡情融融护健康。11月27日上午,江苏省肿瘤医院“三乡行”公益医疗行动走进昆山高新区泾河村,一场集义诊筛查、健康讲座、模式创新于一体的医疗服务盛宴,让当地百姓在家门口享受到省级优质医疗资源服务。此次活动由江苏省肿瘤医院、江苏省癌症中心联合江苏省疾病预防控制中心主办……更多
明明不吸烟 却被肺癌盯上 这个细节值得注意
张珍 杭州市第一人民医院吴山院区(杭州市肿瘤医院)内科三病区主任、主任医师“总以为是油烟刺激引发的支气管炎,咳了大半年都没好转,没想到是肺癌。” 50多岁的赵女士是一位家庭主妇,常年操持家务,每日三餐的煎炸烹饪让她常受油烟困扰,偶尔会出现咳嗽症状。半年前,她的咳嗽突然加重……更多
骨质疏松,动还是不动?
钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人 浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任九成人都做错了 这样动,才能把流失的骨量“补”回来最近在门诊,遇到一位六十多岁的老先生,拿着骨密度检查报告忧心忡忡地问我:“钱院长,我这骨头脆了,以后是不是只能散散步……更多
女性甲状腺癌高发 四川友谊医院肿瘤科王小辉主任谈甲状腺健康
甲状腺是人体重要的内分泌器官,它分泌的激素调节着身体的新陈代谢、生长发育。近年来,甲状腺癌发病率显著上升,尤其青睐女性。四川友谊医院肿瘤科王小辉主任指出,除了遗传、环境等因素外,长期焦虑、抑郁等负面情绪已成为不可忽视的诱因,会干扰甲状腺功能,削弱免疫力,间接提升癌变风险……更多
失眠的“元凶”或许就藏在你的生活习惯里
午夜时分,城市渐入梦乡,你的意识却异常清醒。数羊数到几千只,翻身的次数比秒针走动还频繁,窗外偶尔驶过的车辆都能让你心跳加速——这是无数失眠者的共同夜晚。中国睡眠研究会的调查显示,超过三亿中国人正经受睡眠障碍的困扰,每三个成年人中就有一个难以获得充足休息。失眠已从个人的夜间烦恼……更多
五个女博士胶原蛋白肽不影响经期,科学原理深度解析
近年来,随着健康消费意识的不断提升,胶原蛋白肽类产品日益受到大众青睐,然而其是否会影响女性生理期也成为广泛关注的话题。针对这一消费者关切,首都医科大学宣武医院主任医师潘永源给出了明确而权威的解读:“喝胶原蛋白肽饮品通常不会影响经期。目前并无科学证据表明喝胶原蛋白肽饮品会影响经期……更多
KOUND肝畅宁以靶向递送技术高效养肝
肝脏作为人体最核心的代谢与解毒器官,其健康状况深刻影响着整体生命质量。根据《2025年中国肝脏健康白皮书》及流行病学统计,我国以非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)为代表的肝脏问题极为普遍,成人患病率已超过29%,患病人数近4亿。与此同时,病毒性肝炎、药物性肝损伤及酒精性肝病等也构成了巨大的健康负担……更多
慢阻肺怎么治疗才能彻底治好?KOUND 肺畅宁解你忧
每到换季就咳嗽不断,上楼稍快就胸闷气短,体检发现肺结节后总是担忧不已——这些常见的身体信号,正在成为越来越多人面临的问题。根据中国医学科学院的资料,国内中老年群体肺结节检出率逐年升高,并呈现年轻化态势。同时,我国慢阻肺患者人数已突破1亿,在空气污染与吸烟习惯等因素影响下……更多
以长期主义科技战略,蓓茵诺破局高端抗衰市场
在全球化浪潮与本土创新力量的交汇点上,中国高端护肤市场正迎来前所未有的发展契机。据Euromonitor数据显示,中国已成为全球第二大护肤品市场,其中抗衰品类年复合增长率突破18%,成为增长最快的细分赛道。尽管市场占比和行业发展都如火如荼,但我们必须看清一个现实……更多
手机提前叫车 在固定站点“坐等”网约车 江苏首家医院专属“滴滴网约车站”亮相
手机上叫好车,在车站“坐等”网约车的到来。近日,继南京部分医院开通“就医公交专线”后,又一贴心就医服务来了——江苏省首家医院专属“滴滴车站”在江苏省肿瘤医院正式启用。据悉,此举是针对医院停车难、门口堵车痛点的精准破局尝试,也为医疗场景下的交通疏导提供了可参考的方向……更多
慧眼识微守健康 医者仁心暖人心 “一面之缘”背后的生死跨越
两年前的一次常规检查,让一位不到20岁的女孩与南京市中西医结合医院功能科的医生结下了一段跨越生死的特殊缘分。如今,已痊愈的她,心中始终铭记着这份“一面之缘”背后,两位医生用专业与温情为她点亮生命之光的温暖故事。时间回溯到两年前,这位女孩因胸口出现肿块并伴有间歇性疼痛……更多
喜讯!烟台市奇山医院荣获2025年“齐鲁数智医疗健康”创新大赛二等奖
近日,山东省卫生健康委员会医疗管理服务中心发布了《关于公布2025年“齐鲁数智医疗健康”创新大赛获奖名单的通知》。烟台市奇山医院报送的“数智医院全链路国产化信创建设实践”项目荣获技术创新赛道二等奖。该项目围绕智慧医院数智AI平台、医疗大数据管理平台、基于AI临床决策支持平台以及互联网医院平台开展……更多
“三九贴”即将上线!冬病冬治别错过
岁至寒冬,阴寒渐盛,随着气温的日渐下降,人体逐渐开始进入阳气敛藏气血不畅的状态,这个时节我们该如何调理身体呢?医生建议,除了膏方,不妨试试“三九贴”!“三九贴”是中医传统疗法中的一种独特贴敷方式,是根据每个人的身体辩证情况,选用辛散温通的中草药配制成膏剂,在特定穴位上进行贴敷……更多
“来做试管医生居然让我吃避孕药?”家恩德运:这其实是有科学依据的!
“我是来做试管助孕的,怎么还要吃避孕药?”这确实是许多姐妹看到处方时的第一反应。在大家的常识里,避孕药意味着“避免怀孕”,似乎与助孕目标背道而驰。然而,在生殖医学领域,短效口服避孕药却被视为一个重要的“辅助神器”。今天就让北京家恩德运医院生殖医学中心李培院长为大家揭开这背后科学的诊疗逻辑……更多
八千跑者畅跑邕江畔,双蚁药业暖心呵护伴全程
11月30日,第四十届南宁解放日长跑活动在万达茂良堤路段热烈启程。随着一声鸣枪,8000名来自区内外的跑步爱好者共同踏上10公里的征程,在奔跑中重温激情岁月,感受城市发展脉搏,欣赏邕江两岸如画风光,也将运动健康的理念传递至每一个角落。本次活动中,双蚁药业在赛事领物区设立的展位格外引人注目……更多
取卵术后,这些护理不能忽视
取卵术是辅助生殖技术的关键微创手术,虽创伤较小,但术后卵巢处于充血水肿状态,易出现腹痛、腹胀、出血等不适,若护理不当可能引发卵巢过度刺激综合征、感染等并发症,影响后续治疗与恢复。科学的护理,对身体恢复、预防并发症和为后续的胚胎移植创造良好条件至关重要,以下从术后即时护理……更多
结直肠息肉到底要不要切?病理结果说了算
在消化科门诊,很多人因为体检或大肠镜检查被告知发现“结直肠息肉”。听到“息肉”二字,不少人紧张:这是肿瘤吗?会癌变吗?是不是马上就要做手术?事实上,结直肠息肉是临床中常见的一类疾病,它既可能是无害的“良性小瘤”,也可能是癌症的前奏。而究竟要不要切除、怎样切除……更多
乖乖隆地咚!一碟卤香映万家灯火·紫燕食品三十六载酿“国民味道”
下班拐过小区拐角,那股熟悉而勾人的卤香扑鼻而来,像一位老友的问候。紫燕百味鸡的门店总是亮着暖黄的灯,在渐深的暮色中格外温暖。玻璃柜里,油光锃亮的百味鸡、麻辣鲜香的夫妻肺片、裹着一身青红鲜辣的藤椒鸡整齐排开,宛如一幅活色生香的生活画卷。“你也来买点加菜啊?”“朋友来咯……更多
四大控糖“陷阱” 你掉进几个
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好,还是忍不住买回来炫几口?其实,这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子,而最直接、最快速获得能量的办法就是食物摄入。不过,对于很多需要控糖的人士来说,吃对并不容易。今天,就为您盘点控糖饮食中的四个常见误区……更多
猫冬这样吃 免疫力妥妥的
寒冬渐近,气温日渐降低,人体的生理机能也会随之发生一系列变化,新陈代谢速度加快,以适应寒冷的环境。冬季也是各种呼吸道传染病的高发季,合理的饮食搭配不仅能为身体提供充足的能量,帮助抵御严寒,还能增强免疫力,预防冬季常见疾病。冬季饮食应遵循“补能不过量,营养要均衡……更多
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这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
2026-01-17 21:09:00
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
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大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00