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冬至，这个一年中黑夜最长的一天，自古以来就是进补的好时机。在这一天，滋补身体，为来年积蓄能量，是老祖宗留下的养生智慧。而这众多的滋补食材中，陈皮就不得不说。《本草分经》记载:“广陈皮,辛、苦、温。入脾、肺气分,能散、能和、能燥、能泻。陈皮不是简单材料，更是一味良藥……更多
2024-12-24 08:32:00陈皮,养生,健康,陈皮,普洱,一杯
洗澡这事儿，咱们可都不陌生。南方的朋友们可能一天都离不开热水澡，北方呢，气候干燥，也许三四天或者一个星期才洗一次。可别小看了这日常小事，洗澡不光是为了清洁身体，它还有许多益处呢！在中医看来，洗澡能促进血液循环，帮助我们放松身心，还能排出体内的毒素。不过呀，冬天来了……更多
2024-12-24 08:33:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,湿气
这个提起洋葱大家应该都不陌生吧，虽然说吃完以后，会在嘴里留下很大的气味。但是呢，这也不能改它营养价值高的事实。这个洋葱的好处你根本想不到，它能够降血压，防感冒，提神醒脑，还有抗衰老，提高免疫力和新陈代谢能力的作用。但是洋葱虽好，但一定不能吃多，尤其这几类人尽量的少吃……更多
2024-12-24 08:33:00越好,洋葱,最好,洋葱,头发,肠胃
红枣、桂圆、枸杞是我们日常生活中常见的食材，它们各自都有独特的口感和风味，也经常被放在一起食用。这篇文章将分享一下我个人将这三种食材一起食用后的感受，并介绍一种简单易操作的食用方法。红枣、桂圆、枸杞的食用感受红枣吃起来口感绵密，味道甘甜。桂圆干则肉质紧实，甜度更高一些……更多
2024-12-24 08:34:00桂圆,枸杞,红枣,方法,个人,桂圆
枸杞泡水是很多人日常喜欢的饮用方式，清甜的口感让人回味。但是，枸杞与不同的食材搭配，会碰撞出怎样的火花呢？冲泡枸杞时，水温的选择又有什么讲究？带着这些疑问，让我们一起探索枸杞泡水的奥秘。一、枸杞和什么一起泡水喝比较好？枸杞可以和多种食材搭配，创造出丰富的口感……更多
2024-12-24 08:35:00枸杞,水泡,温水,美味,篇文章,还是
入冬后，我们的餐桌上少不了一道美味佳肴，那就是“补益之王”——南瓜。南瓜是入冬后不能错过的“冬补第一菜”，不仅味美可口，还富含丰富的营养，让人大快朵颐。民间还有句谚语：“绿皮南瓜，嫩着哩”，说的是人年轻，办事不牢，没有经验。这个绿皮南瓜，说的就是青皮嫩南瓜，不适合煮汤煲粥……更多
2024-12-24 08:36:00芋头,骨骼,免疫,萝卜,味道,南瓜
一到冬天，大家是不是就琢磨着得吃点啥热乎的、营养高的？好多朋友啊，首先想到的就是芋头、土豆、红薯这些根茎类蔬菜。别说，这些菜还真都挺适合冬天的！为啥这么说呢？根茎类蔬菜啊，它们天生就有种“接地气”的感觉，营养丰富，还能给我们提供足够的热量。芋头绵软香甜，红薯呢……更多
2024-12-24 08:37:00芋头,红薯,热量,土豆,红薯,热量
眼看着天气越来越冷了，咱们中养生可不能马虎。今天就想跟大家分享一个我特别喜欢的食物——豆腐。这豆腐啊，那可是咱们中国的传统美食，不仅味道鲜美，而且营养丰富。不管是做成汤还是炒成菜，都是既美味又健康的选择。家里的老人牙口不太好，还有些血糖高的亲朋好友，他们都挺爱吃豆腐……更多
2024-12-24 08:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,豆腐,鱼头,胆固醇
今天咱们聊聊“上火”的事儿，这可是困扰不少中老年人的难题呢。俗话讲“病来如山倒”，一旦上了年纪，身体的小毛病就像那雨后春笋般冒出来，特别是工作压力大或情绪长期紧张时，更容易出现急火攻心的情况。咱先说说为啥会上火吧。从中医的角度看，人体是一个小宇宙，阴阳平衡是健康的基础……更多
2024-12-24 08:38:00肝火,肝火,心火,力大,绿豆汤,绿豆
到中年，尤其是女性朋友们，常常会发现自己的脸颊、额头不经意间爬上了斑斑点点。这些斑点不仅影响美观，更是身体向我们发出的信号——是时候关注内在的调理了。在中医看来，脸上长斑往往与肝脏的功能息息相关。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，一旦肝气郁结，气血运行不畅，毒素就容易在体内堆积……更多
2024-12-24 08:38:00脸色,女人,肝脏,枸杞,蒲公,毒素
到了冬天，自然界的阳气收敛，阴气渐盛，寒气袭人，身体要是没调养好，肺气就容易受影响，进而产生痰液。再加上现在空气质量有时不太好，呼吸道也更容易受到刺激，这不，咳嗽和痰就一起找上门来了。痰多可不是好事，它不仅让人感觉不舒服，还影响我们的呼吸。中医认为，痰是由于体内湿气重……更多
2024-12-24 08:39:00宝藏,喉咙,高手,柚子,糖水,止咳
冬天的寒风一吹，咱们这身子骨儿啊，就得好好补补啦！跟大家说冬天补肾的重要性。这肾啊，可是咱们身体的“根儿”，得好好养护才行。冬天呢，是个藏精纳气的季节，这时候补肾，就像给身体添了一把火，暖洋洋的，能让咱们整个冬天都过得舒服。补肾啊，其实不难，不用非得去吃什么名贵的药材……更多
2024-12-24 08:39:00高手,韭菜,脾胃,饺子,中老年人,肠道
本文转自：人民日报海外版车厘子降价，热带水果热销——消费者的冬季“果篮”更丰富了进入12月下旬，气温下降，水果市场却升温明显，来自海内外的各种时令鲜果大量涌入市场，丰富居民的选择。车厘子是冬季水果市场里的“明星”。近几周，进口车厘子价格多次下调，掀起了一股消费热潮……更多
2024-12-24 08:52:00果篮,消费者,消费,水果,榴莲,越南
每个备孕的姑娘都有属于自己的小白时期，由于备孕方面的知识匮乏，多多少少都曾踩到过一些令人哭笑不得的备孕误区。那么想要好孕，哪些是我们较为常见的备孕误区，而在小白时期的你，又中过几条？备孕有哪些误区？01顺其自然，无需孕检自信是好事，太自信则容易误事，好比备孕这件事……更多
2024-12-24 08:55:00误区,避孕药,避孕,精子,卵子,女性
卵巢作为人体的重要器官，掌管着女性雌激素和孕激素的分泌，对女性的重要性不言而喻。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一，俗话说，卵巢老1岁，女人老10岁。卵巢功能衰竭，尤其是早衰女性，除了会受到不孕不育的困扰，罹患心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆的风险也会更高……更多
2024-12-24 09:01:00月经紊乱,卵巢,紊乱,月经,衰老,信号
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是环江县各乡镇甘蔗收获的季节，蔗农们沉浸在丰收的喜悦之中，田间地头随处可见他们砍收甘蔗和新植甘蔗忙碌的身影。近日，在环江县思恩镇人和村才保屯甘蔗地里，蔗农们正分工协作，砍甘蔗、除蔗叶、捆甘蔗、搬运甘蔗，不一会儿，一捆捆甘蔗就被整齐地码放在田间……更多
2024-12-24 09:15:00环江,甘蔗,产业,甘蔗,蔗农,思恩镇
本文转自：人民网-广西频道地头尽带黄金甲，柑橘飘香满毛南。眼下，环江毛南族自治县柑橘已经进入大面积成熟采摘期，各地果农正在抢抓晴好天气抓紧采摘、销售，各地果商纷至沓来，相继订购，呈现出一幅产销两旺的喜人景象。近日，在环江县思恩镇文化村砂糖橘种植大户覃长乐的果园里……更多
2024-12-24 09:16:00环江,迎丰,柑橘,群众,产业,销售
本文转自：人民网-广西频道12月19日，水源镇各旦村旦洞生猪养殖场开始出栏生猪，一辆辆卡车满载着生猪缓缓驶出养殖场，陆续投放市场。依托良好的生猪养殖生态环境以及便利的基础设施条件，水源镇大力发展生猪养殖业。本次生猪总出栏10500头，市场价位7.6元/斤，出售的生猪体重均在250斤左右……更多
2024-12-24 09:21:00环江,水源镇,生猪,水源,成效,书记
本文转自：人民网-广西频道要致富，先修路。今年以来，环江毛南族自治县驯乐苗族乡喜讯频传，在历经数月攻坚，该乡用心规划修缮的7个“民心工程”陆续建设中，项目全部竣工后，将一举打通乡村发展的任督二脉，为这片土地注入无限生机与活力，进一步推动当地乡村振兴高质量发展……更多
2024-12-24 09:22:00环江,以民,新篇,新篇章,振兴,乡村
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】13岁的美国芝加哥中学生卡玛莉亚·威廉姆斯在户外采集实验样本时意外发现一种具有抗癌性质的新型化合物。据美国《华盛顿邮报》22日报道，为培养中学生对抗生素的兴趣和体验生物医学科学的魅力，伊利诺伊大学芝加哥分校发起一项为期14周的科学实验计划……更多
2024-12-24 10:21:00抗癌,抗癌药物,美国,化合物,化合,中学生
撸猫一时爽，一直撸猫一直爽……如今，养猫、吸猫已经成了不少年轻人缓解压力、寻求情感慰藉的重要途径。不过，要留神，喵星人的一抓，很有可能带来疾病。今天，就给大家介绍一种由猫抓、猫咬带来的传染性疾病——猫抓病。八成感染者是年轻人猫抓病是由汉赛巴尔通体病毒经猫抓、咬后侵入人体而引起的感染性疾病……更多
2024-12-24 10:32:00年轻人,淋巴,淋巴结肿大,淋巴结,丘疹,患者
在快节奏的现代生活中，糖尿病这一“隐形杀手”正悄然影响着越来越多人的健康。遗憾的是，许多人在被确诊时，病情已发展至中晚期，错失了最佳干预时机。其实，糖尿病在初期往往会通过一系列微妙而容易被忽视的症状向我们发出警告。今天，就让我们一起来了解这些信号，做到早发现……更多
2024-12-24 10:33:00糖尿,预警,糖尿病,信号,糖尿,糖尿病
鲁网12月24日讯（记者 王玉龙 宋显达）这个冬季最火的饮品，非热红酒莫属了。这款起源于欧洲的传统热饮，这几年来在国内开始流行起来。制作方法也很简单，红酒，加橙子、苹果、丁香、山楂干、陈皮、柠檬干、冰糖之类煮沸，整个房间里弥漫着水果和香料的芳香。煮好的热红酒入口柔缓丝滑……更多
2024-12-24 10:22:00一杯,红酒,时代,红酒,潍坊,活动
自从退休后，老张就很注重养生，尤其是听说“吃饭八分饱有助于长寿”以后，他就在吃这件事上很节制。然而最近一段时间，他却觉得自己身体越发虚弱，走路会头晕，爬楼梯也会气喘吁吁。家人发现他脸色越来越差，精神也不好，赶紧督促他去医院检查清楚。一系列检查做完，医生看着报告摇摇头……更多
2024-12-24 00:03:00饭量,寿命,医生,饭量,营养,健康
常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班，晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付，虽然食量不大，但经常与简单的高蛋白、高胆固醇、高糖饮料相伴，饥一顿饱一顿的进餐效果不仅不利于消化，还会加重胃肠道负担。不吃主食缺营养天热，许多人因为食欲差晚餐不吃主食……更多
2024-12-24 00:21:00快餐,晚餐,减肥,冷食,胃肠道,高糖
近日，务川县人民医院党委组织离退休干部党支部联合党委领导下的其他党支部在保元横店影院开展“弘扬革命精神·传承红色基因”主题观影活动。此次观影活动是观看红色题材影片《二枚铜元》，该影片是根据经济日报社原常务副总编辑罗开富历时一年多重走长征路时，采访到的真实革命故事创作而成……更多
2024-12-24 00:57:00党支部,务川,离退休,自治县,自治,干部
近日，道真自治县老年大学联合道真自治县文化馆、各乡镇文化站协助道真自治县委宣传部、道真自治县委统战部等单位开展了道真自治县2024年民族歌曲演唱暨“传承红色基因 经典歌曲人人唱”合唱比赛活动。道真自治县老年大学165名老年朋友参加活动。活动当天，老年大学老年朋友们一起分工协作……更多
2024-12-24 00:57:00自治县,合唱,自治,比赛,大学,自治
为进一步提高“五老”及关工委系统干部能力素质，12月18日，贵阳市乌当区关工委召开工作经验交流暨关工委系统干部培训会。乌当区关工委、区老体协、区老科协、区离退休老干部党支部、区委老干部局班子成员，“五老”网吧监督员、“五老”报告团代表，区关工委成员单位分管领导……更多
2024-12-24 00:57:00乌当区,乌当,培训会,经验交流,干部,经验
近日，桐梓县海校街道召开2024年老年学校工作总结会。会议由街道老年学校常务副校长刘春秀主持，街道老年学校原常务副校长尤连贵作2024海校街道老年学校工作总结报告。2024年，海校街道老年教育在各方支持下取得显著进展。街道所辖10所老年学校按照“五个有”标准创建县级老年学校示范校……更多
2024-12-24 00:57:00桐梓,老年学,桐梓县,校工,总结会,街道
近日，大方县核桃乡关工委在教育服务中心有关老师的陪同下，深入窄溪小学、中坝小学开展“老少同声颂党恩 携手奋进新征程”主题宣讲活动，为师生们带来了一场别开生面的思政课，在学生心中播撒下爱党、爱国、爱家乡的种子。在窄溪小学的操场上，300余名师生排列整齐，专心地聆听着……更多
2024-12-24 00:57:00大方县,乡关,工委,核桃,主题,宣讲员
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为落实“健康中国”行动，推进“体重管理年”专项工作，充分发挥中医药在慢性病防治中的独特优势，张店区中医院体重管理（MDT）门诊正式开诊
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1、玉米属于粗粮，淀粉含量达70%以上，膳食纤维较为丰富。在坐月子期间，是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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