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对大部分中国人来说，无论酒菜多么丰盛，米饭永远是餐桌上不可或缺的主食。而中国注册营养师于仁文推荐大家，每次蒸米饭时加一物，能让单调的米饭更有营养。1.糙米日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米的颜色偏黄……更多

2024-12-23 10:54:00血糖,米饭,血脂,杂粮,米饭,燕麦

强强联合！北京大学人民医院-金域医学联合实验室成立

本文转自：人民网-广东频道12月19日，金域医学与北京大学人民医院合作建设的联合实验室正式揭牌成立。双方将充分整合优势资源，攻坚血液病诊疗难题，合力研发创新技术，加速优质科研成果落地转化，推动血液病精准诊疗水平提升。北京大学人民医院-金域医学联合实验室揭牌成立……更多

2024-12-23 10:54:00北京大学人民医院,北京,实验室,实验,医学,联合

养生专家：想长寿的人，请先改掉这4个坏习惯，哪怕一个也有用

健康长寿一直是人们所追求的目标，上到皇帝下至平民百姓都希望自己长命百岁，为此人们已经研究了几千年。其实要做到健康长寿并不难，科学的饮食、适量的运动，外加良好的生活习惯，才是一个人健康的基础。今天就和大家说说在饮食和生活方面，应改掉的4个坏习惯。1、改掉暴饮暴食的坏习惯……更多

2024-12-23 10:55:00长寿,养生,有用,专家,高糖,损伤

这5种水果蒸着吃，或能让你将5个好处“收入囊中”

水果，作为大自然赋予我们的甜美馈赠，一直以来都以其丰富的口感和营养价值深受人们的喜爱。大多数人习惯直接生吃水果，感受那份来自自然的清新与甘甜。然而，你是否尝试过将水果蒸着吃呢?这种做法不仅能让水果的风味焕然一新，还能在一定程度上提升它们的营养价值，带来意想不到的美味体验……更多

2024-12-23 10:55:00好处,水果,收入,水果,口感,营养

冠心病有何征兆及症状？警惕这颗定时炸弹，尽早做好预防

冠心病属于心脏功能障碍的一类疾病，发病原理是因为心脏功能血液供应不足，导致心脏缺氧引起身体出现各种反应。近年来，该疾病也并不是老年人才有了，越来越趋于年轻化，需要警惕这颗定时炸弹。冠心病的形成并非短期，而是需要时间的累积，在一开始的时候，可能患者并不能感觉很大的异常……更多

2024-12-23 10:56:00冠心,冠心病,征兆,炸弹,症状,冠心

癌细胞最青睐的5种早餐，鸡蛋上榜！不想患癌，一定要管住嘴

关于“癌细胞最喜欢的5种早餐”，这一说法并非科学上的定论，因为癌症的发生是多因素综合作用的结果，包括遗传、环境、生活方式等多个方面。然而，从饮食健康的角度来看，确实有些早餐选择可能不利于身体健康，长期大量摄入可能增加患癌风险。以下是五种可能被视为“不健康”的早餐……更多

2024-12-23 10:57:00癌细胞,早餐,鸡蛋,致癌,鸡蛋,健康

常吃花生会加速癌细胞扩散？多年研究结果公布，答案出乎意料

隔壁住着的李大爷早些年确诊了胃癌，因为发现早，治疗及时，现在在定期复查。最近去医院做胃镜取了活检进一步检查，这可把他愁坏了，害怕癌症再次复发，又害怕扩散，和医生说自己老是吃花生，说花生是不是会加速癌细胞的扩散。花生和癌细胞的扩散有没有关系呢？平时怎么做才能真正的保护胃呢……更多

2024-12-23 10:57:00癌细胞,意料,花生,多年,答案,结果

山东淄博市博山区：党建引领“一村一业”赋能乡村振兴

本文转自：人民网-中国共产党新闻网“给钱给物，不如一个好党支部。”2020年，“80后”赵宝成刚担任淄博市博山区源泉镇黄台村党支部书记、村委会主任时，黄台村还被叫作“薄弱村”，村集体收入不足3万元。上任后，赵宝成带领村“两委”成员，联合起村里的种植、养殖能手……更多

2024-12-23 11:02:00博山区,博山,一村,淄博市,一业,淄博

北京中西医结合学会第一届长桑君脉学专业委员会成立大会暨首届长

2024 年 12 月 21 日，由北京中西医结合学会主办，东城中医医院承办的北京中西医结合学会第一届长桑君脉学专业委员会成立大会暨首届长桑君脉法学术交流会于北京成功举办。大会汇聚了数十位中西医结合领域知名专家，以及百余位来自全国各地致力于长桑君脉法学习和研究工作的临床医生……更多

2024-12-23 11:19:00长桑君,长桑,中西医,交流会,第一届,北京

药食同源正向乳制品行业延伸扩容

年轻群体对药食同源乳制品的兴趣正在迅速增长。从日常晒背，到八段锦的“出圈”，再到“朋克养生”风潮的流行，现在的年轻人热衷于通过中式养生改善自己的精神状态与身体质量。《2024年药食同源趋势洞察》显示，年轻人对传统养生的需求不断上升，食疗滋补呈现年轻化趋势，35岁以下年龄段占比达到35……更多

2024-12-23 11:26:00同源,乳制品,行业,乳制品,同源,消费

中国•九嶷山“村厨大会”（第一季）收官

本文转自：人民网-湖南频道“起灶！开炒！”随着清脆的锣声响起，12月21日，冬至，“龙年朝舜•风调雨顺”2024中国•九嶷山“村厨大会”(第一季)决赛在湖南省永州市宁远县九嶷山景区九龙柱广场举行。决赛现场气氛热烈非凡，厨师们各显神通，展示着各自的拿手绝活，将传统的乡村食材与现代烹饪方式相结合……更多

2024-12-23 11:27:00九嶷山,中国,大会,宁远,九嶷山,菜品

罗城：田间蔬菜收获忙集体经济展活力

本文转自：人民网-广西频道连日来，河池市罗城仫佬族自治县小长安镇合北村蔬菜种植示范基地忙碌非凡，工人们娴熟地在菜田间穿梭，白菜、萝卜等蔬菜一车车缓缓驶出基地走向市场。随着年底临近，蔬菜销售量的激增让整个基地充满了活力。罗城小长安镇合北村蔬菜种植示范基地忙碌非凡据了解……更多

2024-12-23 11:39:00罗城,田间,蔬菜,活力,集体,经济

济宁医林阁国医馆药材把关：讲究道地药材品质优良

何为“道地药材”？道地药材，又称为：地道药材，是指那些品质优质、纯真的药材，它是指具有悠久历史、适宜产地、优良品种、炮制考究、疗效显著、带有地域特点的一类药材。疾病的治疗，不仅要有好方，还要有好药材，道地药材的选择应用，对疗效起到很重要的作用。中药材作为中医药的重要载体……更多

2024-12-23 11:53:00药材,医林,济宁,国医,品质优良,品质

深圳联合丽格蓝楹湾医疗美容诊所皮肤科医生刘欣汝获一致好评

在充满竞争与挑战的医学美容领域，每一次胜利都凝聚着无数汗水与智慧。近日，在备受瞩目的《博乐达第五届万用公式暨2024年博乐达全国医师演讲争霸赛》总决赛中，深圳联合丽格蓝楹湾医疗美容诊所皮肤科医生刘欣汝，以其卓越的专业素养和出色的演讲技巧，赢得了评委和观众的一致好评……更多

2024-12-23 11:54:00刘欣,丽格,医疗美容,皮肤科,深圳,诊所

FGFR靶向药达伯坦®（佩米替尼）开启胆管癌治疗新篇章胆管

近年来，胆管癌作为一种病死率居高不下、生存期极短的恶性肿瘤，给医学界带来了巨大挑战。然而，随着FGFR靶向药达伯坦®（佩米替尼）的获批上市，胆管癌的治疗迎来了新的曙光，胆管癌用什么药这一问题也有了新的解决方向。据临床实践表明，胆管癌的发病机制复杂，胆管癌的恶性程度极高……更多

2024-12-23 11:57:00胆管,靶向,新篇,新篇章,治疗,焦点

资阳乐至：返乡创业“新农人” ，蛋鸡养殖富乡邻

本文转自：人民网-四川频道“咯咯哒、咯咯哒……”12月21日，在位于资阳市乐至县佛星镇临江社区的乐至县紫凤家庭农场有限公司，一排排标准化鸡舍整齐划一，一只只毛色鲜亮的蛋鸡正在啄食、饮水，产下的新鲜鸡蛋经过集蛋机自动收集后，被工人们分拣、装箱，一派繁忙而有序的景象……更多

2024-12-23 13:38:00资阳,富乡,乐至,新农,蛋鸡,返乡

广元朝天：“小茶叶”撬动集体经济发展“大产业”

本文转自：人民网-四川频道走进广元市朝天区望坪村茶园，近300亩茶树在山野间曲线排列开来，茶园里一簇簇、一垄垄茶树绵延起伏，轻风吹来，散发淡淡的茶香。近年来，广元市朝天区临溪乡立足本地资源优势，采取“党建+”模式，大力发展茶产业，全面破解集体经济发展难题，统筹推进茶叶产业标准化……更多

2024-12-23 13:37:00广元,茶叶,经济发展,集体,产业,发展

流感等急性呼吸道传染病进入高发期，潍坊市疾控发出健康提示

齐鲁晚报·齐鲁壹点张晓慧随着冷空气频繁活动，气温进一步下降，流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来，根据潍坊市疾控中心检测数据显示，近期潍坊市偏肺病毒、肺炎支原体、鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体引发的呼吸道感染处于高流行状态。这些疾病具有较高的传染性……更多

2024-12-22 23:59:00潍坊市,潍坊,高发期,呼吸道,传染病,急性

刘岩医生：孩子一到冬季，就长湿疹是怎么回事？

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损、感染、瘙痒、脱水和睡眠障碍，严重时会影响生活质量、加重过敏反应、影响生长发育。孩子一到冬天就长湿疹可能是由于干燥的气候、皮肤护理不当……更多

2024-12-23 00:35:00刘岩,湿疹,回事,医生,孩子,皮肤

夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形！这种“老年病”为何盯上年

据报道，近日，广东东莞的蓝先生患上痛风，双手布满了“痛风石”，痛苦不堪。据蓝先生介绍，自己从小爱喝饮料、奶茶，长大后也爱饮酒、熬夜。起初，并没有察觉到任何异样。但随着时间的推移，他开始感到双手关节隐隐作痛，尤其是在夜晚和清晨，疼痛更是让他难以入眠。随着疼痛愈发剧烈……更多

2024-12-23 03:34:00老年病,小伙,双手,石头,年轻人,痛风

“丰”光无限稻谷飘香

本文转自：人民日报海外版吉林省榆树市多措并举，推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限稻谷飘香本报记者汪志球孟海鹰门杰伟《人民日报海外版》（2024年12月23日第 05 版）秋去冬来，黑土地上一年的耕耘沉淀为丰收的喜悦。窗外飘起小雪，吉林省榆树市农民高丛坤在家中细数今年的收成……更多

2024-12-23 03:38:00稻谷,榆树,榆树市,合作社,合作,农业

妇幼医生说科普｜酒精消杀无效！我们应如何应对？

近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日，国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1.全人群易感感染性腹泻在全世界范围内均有流行，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。2.季节性明显常称为“冬季呕吐病”……更多

2024-12-23 07:31:00妇幼,科普,酒精,医生,病毒,呕吐

你所吸入的每一口新鲜空气都是营养素

◎符永凡当人们吸入新鲜空气时，会有种神清气爽的感觉，有科学证据表明，人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”，以把它们区别于从肠道吸收的“胃肠道营养素”。发表在《营养学进展》上的这项研究，建议人们通过呼吸……更多

2024-12-23 07:48:00一口,营养素,空气,营养,营养,空气

抗炎饮食方法四大推荐，快来跟着吃

第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词，让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病、糖尿病、慢性炎症、癌症与肿瘤等行为生活方式疾病患病率的提高，时下人们似乎更关注自己的饮食与健康。那么，和大家一起聊一聊抗炎饮食。“抗炎”中的“炎”是一种慢性非感染性炎症……更多

2024-12-23 07:48:00跟着,饮食,方法,推荐,饮食,脂肪

济南五院专家科普：复方南星止痛膏，你用对了吗？

齐鲁晚报·齐鲁壹点郭蕊通讯员胡琪王莹寒冬来临，很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发，风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦。很多人都会在家里囤一些复方南星止痛膏，以便痛了来一贴，它用于治疗各种关节肌肉疼痛、肿胀、酸楚、怕风怕冷等症，使用方便，见效迅速……更多

2024-12-23 08:04:00南星,止痛膏,济南,止痛,科普,专家

妇幼专家说科普｜准妈妈们的孕期小焦虑，你焦虑了吗？

怀孕后，准妈妈们每天都心情愉悦，期待着宝宝的到来，憧憬着买什么样的宝宝服？准备什么样的待产包？不过，由于孕期激素的影响，有些准妈妈也会面临一些身体的变化，这些变化引起了准妈妈的小焦虑，经常听到准妈妈咨询这些问题，这是正常的吗？对此，济南市妇幼保健院专家进行了解答……更多

2024-12-23 08:04:00焦虑,准妈妈,妇幼,科普,专家,准妈妈

过了冬至很多老杭州人又要开始“养”年糕了

因为年糕寓意新的一年“年年高”，过了冬至，很多杭州人家里都会备上几十斤，一直吃到过年。有趣的是，即使冰箱早已普及，但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕。为什么要用水“养”？用的水，也非常有讲究，必须是过了冬至以后的“冬水”，为了延长年糕保质期，往往还会往水里放一点盐……更多

2024-12-23 08:28:00杭州人,年糕,杭州,年糕,杭州人,杭州

暴力按摩后女子进了手术室!医生取出一堆脓液

41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后，她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候，我就感到他力度有点大。”吴女士说，她让按摩师下手轻一点，但对方表示是由于她的经络淤堵导致，半信半疑下她强忍着疼痛做完了按摩。当晚，吴女士就感到右侧髋部疼痛，忍了几天，她疼得无法入睡……更多

2024-12-23 08:58:00脓液,手术室,暴力,按摩,女子,医生

月经来潮前的几天突发腹痛，要小心“黄体破裂”！

黄体破裂，好像在生活中不常见，却经常出现在医学新闻中：“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生，且多数时候情况紧急，它为什么那么脆弱？破裂会有什么危害？我们一起来看看吧！什么是黄体破裂01黄体破裂通常是指由于自身原因或外部因素导致的黄体内部出血和破裂……更多

2024-12-23 09:01:00月经,突发,女性,症状,妇科,治疗