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常常制定运动计划，却因为工作太忙迟迟无法执行？每天久坐办公室，感觉身体负担越来越大？运动科技圈公众号小编听到了你的心声！为大家找到了只要坐着、甚至躺着就能做的8个动作瘦身操，不但不用去健身房，还能一边滑手机、追剧，有些动作上班时间在座位上做也不会影响到同事，一起悄悄变美吧……更多

2024-11-28 14:30:00懒人,健身,运动,动作,膝盖,型腿

胖子和瘦子交换饮食，分别会发生什么神奇变化？瘦子真是天生的？

一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后，摄入的热量减少，可能会使体重逐渐下降。例如，瘦子可能更倾向于选择高纤维的蔬菜、水果、瘦肉和全谷物，这些食物富含营养但热量相对较低……更多

2024-11-28 14:31:00瘦子,胖子,神奇,变化,饮食,瘦子

妈，穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系！

作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿？不穿秋裤真的会得老寒腿吗？什么是“老寒腿”？我们常说的“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节的退行性疾病。主要临床表现为膝关节疼痛……更多

2024-11-28 16:42:00关节,膝关节,关节炎,软骨,因素,骨关节炎

在秋季，喝了这个大枣养生粥的5点好处

在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处，基于传统养生理论与现代营养学的视角进行阐述：1.滋阴润燥，调和肺气：秋季干燥，易伤肺津，导致口干舌燥……更多

2024-11-28 11:07:00大枣,养生,好处,大枣,养生,维生素

让干燥成为过去：女性日常可以吃的7种保湿食物

随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题。为了让干燥成为过去，饮食调理是一个非常有效的方法。本文将介绍7种保湿食物，帮助女性在日常饮食中保持肌肤水润光滑。➤牛油果牛油果被誉为“超级食物”……更多

2024-11-28 11:09:00干燥,食物,女性,肌肤,燕麦,水分

东城中医医院口腔科专家王欣：牙周病其实与你息息相关

王欣,副主任医师,东城中医医院口腔科特聘专家，周二、三、四、日全天出诊，毕业于第四军医大学口腔临床医学，牙体牙髓研究生。先后在武警总院，海军总院，301总医院进修学习。曾就职于白求恩和平医院，原中国人民解放军后勤指挥学院门诊部口腔科主任。从事口腔临床工作三十年……更多

2024-11-28 11:16:00王欣,中医医院,东城,牙周,牙周病,口腔科

糖尿病食谱--黄瓜丁炒瘦肉丁

材料：黄瓜、瘦肉、姜、蒜、植物油、生抽、老抽、盐、胡椒粉做法：1.黄瓜去皮后切丁；瘦肉洗去血水，切成与黄瓜丁相仿的粒状；姜、蒜分别切丝或切片备用。2.将切好的瘦肉丁放入碗中，加入适量的生抽、老抽、盐、胡椒粉，抓匀后腌制10分钟，使其入味并增加嫩滑度。3.热锅凉油……更多

2024-11-28 11:35:00糖尿,瘦肉,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜

东城中医院肺病科王辛秋：慢阻肺有哪些并发症？

出诊时间：周二下午随着疾病的进展，慢阻肺可有多种并发症。1.慢性呼吸衰竭由于慢阻肺导致肺的通气不足、通气/血流比失调、氧耗增加和弥散障碍，患者出现呼吸衰竭。呼吸衰竭分Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型呼吸衰竭主要表现为缺氧，简单地说就是肺吸进氧气、进行气体交换的能力出现问题了……更多

2024-11-28 11:47:00东城,肺病,并发症,中医院,中医,患者

首例！上海儿童医学中心贵州医院为10岁患儿植入无导线起搏器

本文转自：人民网-贵州频道“手术顺利，起搏器植入成功，你们可以放心了。”“谢谢医生，谢谢大家救了我女儿。”……11月28日，笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉，该院儿童心脏中心心内科介入团队近日为一名10岁、体重仅24千克的特殊三度房室传导阻滞患儿，顺利植入无导线心脏起搏器……更多

2024-11-28 12:07:00起搏器,患儿,导线,贵州,首例,上海

药王传中医院冬季膏方节：传承中医文化，呵护百姓健康

冬季，是养生调理的重要时节。为宣传传统膏方文化，普及中医药知识，药王传中医院于 11 月 25 日隆重开展冬季膏方节。此次膏方节不仅为广大百姓带来了一场传统中医药文化的盛宴，还通过一系列公益活动和专家讲座，为患者的健康保驾护航。膏方节在热闹的氛围中拉开帷幕。活动现场……更多

2024-11-28 12:26:00中医,药王,中医院,呵护,百姓,文化

甘肃眼底慢性病管理论坛暨甘肃爱尔国家药物临床试验机构揭牌结束

由甘肃爱尔眼视光医院主办的“甘肃省眼底慢性病管理论坛暨甘肃爱尔眼视光医院国家药物临床试验机构揭牌仪式”在甘肃爱尔眼视光医院隆重举行。此次活动汇聚了国内眼科领域的众多权威专家和学者，共同探讨眼底慢性病管理的最新进展和未来发展方向，并见证了甘肃爱尔眼视光医院国家药物临床试验机构的正式成立……更多

2024-11-28 13:27:00甘肃,爱尔,慢性病,眼底,临床,药物

甘肃爱尔眼视光医院视觉与学习困难门诊11月18日正式开诊啦！

有家长疑问：“学习困难”是一种“病”吗?如何判断孩子是真的“学习困难”还是学习不认真?该怎么治疗?有药吃吗?看【视觉与学习困难门诊】有什么作用呢?在医学上，“学习困难”不是一种具体的疾病，而是临床表现，是由很多原因引起，包括神经发育障碍性疾病、情绪障碍、心境障碍……更多

2024-11-28 13:44:00爱尔,眼视光,学习困难,甘肃,困难,视觉

马上停止使用这种酱油，吃得越多，血管或越堵？医生给出明确答案

酱油相信大家都不陌生，作为常见的烹饪调味料，几乎家家户户都有，而且根据不同菜式，还有不同种类的酱油选择。虽然酱油在我们生活中不可或缺，但关于酱油的负面说法也不少，其中就有人说酱油吃多了会致癌，这是怎么回事？酱油，还能不能吃了？一、别再吃酱油了，会引发癌症？关于酱油的致癌风险……更多

2024-11-28 13:55:00越多,酱油,血管,马上,答案,医生

荒山变“油库” 永泰油茶“榨”出富民路

本文转自：人民网谢星宇走进福建省福州市永泰县同安镇西安村，漫山遍野的油茶树郁郁葱葱，颗颗饱满的油茶果挂满枝头。油茶基地负责人赵必城欣喜地分享：“今年的茶果长势很好，产量大概有400万斤，比去年翻了一番！”这个好消息的背后，是村民们实实在在的收益。“现在油茶基地有一半属于村集体……更多

2024-11-28 14:24:00永泰,富民路,油茶,油库,荒山,油茶

漳州芗城推进种养加一体化力促农业转型升级

本文转自：人民网规划建设种养加一体化现代农业产业园，是全面推进乡村振兴部署要求的有效抓手，是加快发展特色现代农业、推动县域经济发展的具体路径。近年来，地处漳州市中心城区的芗城区以工业化思维规划建设种养加一体化现代农业产业园，在有限空间内，进一步促进生态与产业融合发展……更多

2024-11-28 14:24:00芗城,种养加,漳州,一体化,一体,升级

引发雏鸡发生白痢的病因雏鸡白痢用啥产品

雏鸡白痢是养鸡业中一种常见的传染病，主要由鸡白痢沙门氏杆菌引起。该病对雏鸡的生长发育和存活率有着极大的影响，因此，了解雏鸡白痢的发病原因，对于预防和治疗该病具有重要意义。开口就用家禽的母乳——达龙禽初乳首先，鸡蛋垂直传播感染是雏鸡白痢发病的主要原因之一。鸡白痢沙门氏杆菌可以通过感染母鸡的卵巢或输卵管……更多

2024-11-28 14:26:00白痢,雏鸡,病因,产品,雏鸡,白痢

潍坊市人民医院中医治未病中心开诊

本文转自：人民网-山东频道11月28日，潍坊市人民医院中医治未病中心在本部中医治未病中心楼（原心血管楼）一楼正式开诊，前来就诊的市民可在潍坊市人民医院微信公众号预约挂号（选择“中医科”“中医治未病中心门诊”）。中医治未病中心是集中医传统治疗、体质辨识、健康咨询指导为一体的中医诊疗中心……更多

2024-11-28 14:34:00潍坊市,潍坊,医院,人民,潍坊市,中医

安徽广德：借“绿”生“金” 打造乡村振兴“新引擎”

本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇南塘社区扬子鳄国家自然保护区，茂密的香樟树林下，一垄垄密密麻麻的赤松茸纷纷“崭露头角”，菌盖饱满圆润，菌身白白胖胖，长势喜人。菌农们手提篮筐穿梭其中，有条不紊地采摘、分拣、包装，一派繁忙景象。“采摘时要注意，轻轻转动再向上拔起……更多

2024-11-28 15:21:00广德,安徽,振兴,乡村,引擎,松茸

贵州省2024年中医药文化宣传活动走进铜仁

本文转自：人民网-贵州频道人民网铜仁11月28日电（记者王秀芳）11月28日，贵州省2024年中医药文化宣传活动走进铜仁市。本次活动以“传岐黄薪火享健康生活”为主题，旨在进一步发挥保护、展示、传播中医药文化作用，增强中医药文化服务功能，更好满足群众中医药文化需求……更多

2024-11-28 15:44:00铜仁,贵州省,贵州,宣传,医药,活动

垫江县中医院脾胃病科主任刘西洋：“胃”病先防，让你远离胃癌

2024年11月29日是我国第六个“胃癌关爱日”，今年的主题是“护胃健康，远离胃癌”，旨在促进胃癌知识普及教育，增强胃癌早筛查、早诊治的意识，提高全国人民健康水平。“我国胃癌发病率位列恶性肿瘤发病率的第4位，死亡率的第3位。”垫江县中医院脾胃病科主任刘西洋表示……更多

2024-11-28 15:49:00垫江县,垫江,西洋,脾胃,胃癌,中医院

安徽庐江：千亩蓝莓叶正红

本文转自：人民网-安徽频道千亩蓝莓叶正红。2024年11月27日，庐江县矾山镇乐华村蓝莓种植基地的1000多亩蓝莓叶，纷纷由绿变黄由黄变红，呈现出“霜叶红于二月花”的红叶美景，给这个季节涂上了浓烈的色彩；放眼望去，满山红叶如火似霞，艳丽的色彩染红了绵延的山峦……更多

2024-11-28 15:59:00庐江,蓝莓,安徽,蓝莓,庐江县,庐江

安徽省中医院“中医药健康五进”活动走进长丰白大塘社区

本文转自：人民网-安徽频道11月28日，安徽省中医院（安徽中医药大学第一附属医院）事业拓展部组织中医妇科、推拿科、心内科及中医特色护理门诊等科室，深入长丰县双墩镇白大塘社区老年学校开展 “中医药健康五进”走进社区义诊活动，在寒冷冬日，为社区老年人送去了温暖与健康关怀……更多

2024-11-28 16:19:00大塘,长丰,中医,安徽省,安徽,中医院

眉山彭山开展艾滋病防治宣传进校园活动

本文转自：人民网-四川频道近日，眉山市疾病预防控制中心、彭山区重大传染病防治专项工作组联合区性病艾滋病防治协会、共青团四川大学锦江学院委员会在四川大学锦江学院开展“世界艾滋病日”防艾宣传主题活动。活动现场，工作人员围绕“艾滋病流行形势、艾滋病基本知识、青年学生感染艾滋病高危风险因素……更多

2024-11-28 16:31:00眉山,彭山,校园活动,艾滋病,艾滋,防治

环江县下南乡举办环江香牛养殖技术暨发展管理培训班

本文转自：人民网-广西频道培训班学员在环江香牛繁育基地考察学习。黄吉嘉摄为提升养殖户技术能力与管理水平，提振养殖户发展肉牛产业信心，11月18日至24日，环江县下南乡举办为期7天的环江香牛养殖技术暨发展管理培训班。培训班上特别邀请了广西开放大学高级讲师黄志善进行授课……更多

2024-11-28 16:33:00环江,南乡,培训班,养殖技术,养殖,培训

田东县：“菜篮子”丰富的密码

本文转自：人民网-广西频道近日，在田东县平马镇乡村见到，一块块整齐的田地间，几十名工人忙碌的身影格外显眼，他们或是挥着锄头在地面上熟练地凿出一行行小巧的坑穴，或是将一株株鲜嫩的菜苗植入坑中细心培土，繁忙而有序地进行着蔬菜幼苗移栽的工作。田东县地处右江河谷，属典型的南亚热带季风气候……更多

2024-11-28 16:45:00田东县,田东,菜篮,菜篮子,密码,田东

泸州邮政产销运“一条龙”服务绘就乡村振兴新画卷

本文转自：人民网-四川频道“源头直采直播助农”泸州邮政产销运“一条龙”服务绘就乡村振兴新画卷人民网王凡“秋冬吃柚，赛过吃肉”。立冬时节已至，泸州市合江县的真龙柚终于迎来成熟，开始大量上市。合江真龙柚是合江县三大特色产业之一，已有80余年栽培历史，是合江县独有的地方柚类品种……更多

2024-11-28 16:47:00泸州,画卷,产销,一条龙,振兴,乡村

全国优质稻金奖香稻试验古辣基地举行测产活动

本文转自：人民网-广西频道稻谷迎来丰收。王学智摄11月26日，全国优质稻金奖香稻试验古辣基地迎来丰收，举行收割测产活动。该基地是由宾阳县昆仑投资集团与百金惠集团联合打造的现代农业科技示范项目，通过科学的种植技术和高效的田间管理，成功实现了富硒香稻的优质高产，为全国的农业科技发展树立了新的典范……更多

2024-11-28 16:36:00香稻,优质稻,金奖,试验,基地,活动

揪心！家长只喂米糊，2个月宝宝多脏器衰竭，医生紧急提醒→

近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不足造成严重内环境及电解质紊乱经过近一个月的救治男婴体重增长到4.6公斤病情稳定，目前已出院宝宝的成长过程中营养需求随着月……更多

2024-11-28 12:12:00脏器,家长,医生,宝宝,月龄,喂养

这些你觉得难吃的食物，其实对皮肤很好！女人常吃皮肤细腻有光泽

我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃，但是对皮肤很好，尤其是多摄入抗氧化食物可以让皮肤更有光泽和弹性。下面分享给大家5种对皮肤好的食物，建议女人常吃，皮肤细腻有光泽。一、苦瓜——维C含量高苦瓜中含有多种抗氧化成分……更多

2024-11-28 12:47:00皮肤,光泽,食物,女人,银耳,甘蓝