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在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正，久而久之会成为疾病的催化剂，而长时间有严重疾病带来困扰，降低生活质量之外还会缩短寿命，因此不要大意。那么，经常去走路，有一定的运动量，这种做法是否就能促进健康呢……更多

2024-12-23 10:46:00老人,健康,长时,健康,身体,疾病

烧烤真的容易致癌吗？注意好这3点，降低危害

烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会，聊天吃烧烤是一种享受，但关于烧烤有哪些隐患可要去了解。许多人说经常吃烧烤出现癌症的风险增加，是真是假呢？烧烤作为食物烹饪的一种方式，需要用到木炭……更多

2024-12-23 10:46:00致癌,烧烤,烧烤,食物,调味料,隐患

早餐怎样吃有益肠胃？摄入6种早餐，胃病或会逐渐转好，来看看

早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为，如果不吃早餐，不仅会影响我们一天的精神状态，还会使肠胃健康受到影响。早餐是生活中最重要的一餐，那么到底应该怎么吃，才能够让肠胃变得更加健康呢……更多

2024-12-23 10:47:00早餐,胃病,肠胃,早餐,燕麦,肠胃

胃病发出警报！特别提防这2种食物，它们发出的信号在咆哮

吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物，把食物中的营养吸收，再传给身体的各个部位，保持我们身体上的健康。所以，有个好的胃，才能保持身体健康。但我们每天吃的食物中……更多

2024-12-23 10:47:00胃病,警报,信号,食物,食物,甜食

经期饮食有讲究，这5类食物要忌口，避免痛经加重

想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料，它可能是加剧痛经的罪魁祸首。很多人并未意识到，经期饮食中一些看似无害的选择，实际上可能对身体产生不利影响，加剧经痛。这不仅仅是一个小问题……更多

2024-12-23 10:48:00痛经,经期,食物,饮食,经期,饮食

左侧肩膀疼痛，除了肩周炎，还有哪些问题需了解不能忽视

随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题？答案当然是否定的，有些疾病可以涉及到身体的其他组织，有些疾病则不是，这个时候就要对问题做具体分析了。左肩的慢性疼痛是心脏问题的征兆吗……更多

2024-12-23 10:48:00肩周,肩周炎,肩膀,疼痛,问题,心脏

胃病患者食虾之谜：是否合适？另外三种食物影响病况稳定不可小看

导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站，人体所需的能量都来源于胃对食物的摄取。所以如果胃不好的话，不仅会吸收不好，还会影响自身的免疫力下降，再严重甚至会得胃病……更多

2024-12-23 10:48:00病况,胃病,患者,食物,影响,食物

警惕：这几种老人爱吃的早餐，实则是心脏“杀手”，很多人还在吃

清晨，当第一缕阳光穿透窗帘，家的温馨在厨房里缓缓升腾。对于许多家庭而言，为长辈准备一顿营养丰富的早餐，是表达孝心与关爱的重要方式。然而，在这份看似温馨的日常背后，却隐藏着一些不为人知的健康隐患。有些早餐，虽然深受老人喜爱，却悄然成为了心脏的“隐形杀手”。它们或许美味……更多

2024-12-23 10:49:00早餐,心脏,杀手,老人,早餐,长辈

告别咳嗽困扰，从了解它的分类、诱因和护理开始

告别咳嗽困扰，从了解它的分类、诱因和护理开始咳嗽，这一常见的症状，在我们的生活中时有发生。它不仅让人感到不适，还可能是身体内部出现问题的信号。今天，让我们深入探讨咳嗽的分类、引发原因以及有效的护理方法。咳嗽的分类多种多样。从时间长短来看，可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽……更多

2024-12-23 10:49:00诱因,护理,分类,呼吸道,原因,咽部

研究发现：4类食物，能够延缓心衰，有助心脏健康，你吃对了没？

随着社会生活节奏的加快，许多人开始关注心脏健康，尤其是心衰这一逐渐普遍的健康问题。心脏是人体最为重要的器官之一，但它也常常因为不良饮食、缺乏运动等原因而出现问题。虽然现代医学已经有了许多关于心脏疾病的治疗方法，但从根本上来说，预防始终比治疗更为重要。而预防心脏衰竭的关键之一……更多

2024-12-23 10:49:00心衰,心脏,食物,研究,健康,心脏

早起空腹喝水的危害，甚至比不吃早餐还要大，是真是假？谜底揭开

随着健康生活方式的提倡，越来越多的人开始重视早餐的重要性，认识到一天的第一餐对身体的影响非常重要。而在这个过程中，早起空腹喝水也成为了许多人的日常习惯。然而，最近一些传言称早起空腹喝水的危害比不吃早餐还要大，这引起了人们的关注和担忧。那么，这个说法真的是真的还是假的……更多

2024-12-23 10:50:00空腹,谜底,早餐,空腹,身体,水分

咳嗽的“克星”找到了，反复咳嗽多吃它，清肺止咳，增强抵抗力

进入冬天，很多人都被咳嗽，嗓子干痒所困扰，再加上特殊时期，变阳后也会出现嗓子疼，咳嗽不止，这时可以多吃一些对喉咙好的食物，像金桔，雪梨，苹果，甘蔗，柠檬等等，除此之外，还有一种水果也很适合现在食用，一颗颗青色的小果子看上去并不怎么美味，却有着极高的营养价值，被誉为“天然止咳王”和“止咳猛将”……更多

2024-12-23 10:51:00止咳,抵抗力,克星,抵抗,甘果,嗓子

这个食物降三高，可以说是食物中的‘他汀类’

今天说的这个食物可以说是食物中的阿托伐他丁，它就是我们再熟悉不过的山楂。要说它降三高的作用，就要从它所含的成分说起.1，山楂含有丰富的黄酮，三萜酸酸，熊果酸，这些物质能够降血压。1，山楂能够抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，清除外周组织的多余的胆固醇……更多

2024-12-23 10:51:00食物,说是,山楂,脂蛋白,胆固醇,密度

血脂高万万不能吃橙子？提醒：想要血脂稳，这几种食物要少吃

随着生活水平的提高，血脂异常的患者越来越多。橙子作为一种受欢迎的水果，其酸甜口感和丰富的营养价值让人难以抗拒。然而，最近有一种说法可把我惊到了，说血脂高就万万不能吃橙子！这是真的吗？让我们一起来探讨这个问题，并了解一些有助于稳定血脂的食物。血脂高到底能不能吃橙子……更多

2024-12-23 10:52:00血脂,橙子,食物,血脂,橙子,食物

为什么高血脂的人越来越多？难道是肉吃多了？医生告诉你答案

高血脂的真相：不仅仅是肉吃多了高血脂，就是说人的血液里油脂太多，像胆固醇啊、甘油三酯这些，都超标了。现在这种情况全世界都越来越常见，大概每三个成年人里就有一个是高血脂。在中国呢，情况更糟，超过四成的成年人都被血脂问题困扰，真是个大问题。吃肉，特别是红肉，因为里面饱和脂肪多……更多

2024-12-23 10:52:00越来,高血脂,越来越,答案,医生,高血脂

这9个坏习惯可能会加速糖尿病并发症的到来，尽快改掉

有这9个坏习惯的人容易得糖尿病并发症，看看你有吗？01只测空腹血糖的人很多糖友只测空腹血糖，几乎不管餐后血糖，其实餐后血糖更能反应并发症，除此外测餐后血糖也能反映饮食情况，糖友一定不能忽视！02爱熬夜或睡眠差睡眠和人体糖代谢受大脑神经控制，入睡时，体内升糖激素分泌会减少甚至停止……更多

2024-12-23 10:53:00糖尿,并发症,糖尿病,血糖,糖尿,胰岛

控血糖、血脂，有时只需要一个蒸米饭时的小改变

对大部分中国人来说，无论酒菜多么丰盛，米饭永远是餐桌上不可或缺的主食。而中国注册营养师于仁文推荐大家，每次蒸米饭时加一物，能让单调的米饭更有营养。1.糙米日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米的颜色偏黄……更多

2024-12-23 10:54:00血糖,米饭,血脂,杂粮,米饭,燕麦

强强联合！北京大学人民医院-金域医学联合实验室成立

本文转自：人民网-广东频道12月19日，金域医学与北京大学人民医院合作建设的联合实验室正式揭牌成立。双方将充分整合优势资源，攻坚血液病诊疗难题，合力研发创新技术，加速优质科研成果落地转化，推动血液病精准诊疗水平提升。北京大学人民医院-金域医学联合实验室揭牌成立……更多

2024-12-23 10:54:00北京大学人民医院,北京,实验室,实验,医学,联合

养生专家：想长寿的人，请先改掉这4个坏习惯，哪怕一个也有用

健康长寿一直是人们所追求的目标，上到皇帝下至平民百姓都希望自己长命百岁，为此人们已经研究了几千年。其实要做到健康长寿并不难，科学的饮食、适量的运动，外加良好的生活习惯，才是一个人健康的基础。今天就和大家说说在饮食和生活方面，应改掉的4个坏习惯。1、改掉暴饮暴食的坏习惯……更多

2024-12-23 10:55:00长寿,养生,有用,专家,高糖,损伤

这5种水果蒸着吃，或能让你将5个好处“收入囊中”

水果，作为大自然赋予我们的甜美馈赠，一直以来都以其丰富的口感和营养价值深受人们的喜爱。大多数人习惯直接生吃水果，感受那份来自自然的清新与甘甜。然而，你是否尝试过将水果蒸着吃呢?这种做法不仅能让水果的风味焕然一新，还能在一定程度上提升它们的营养价值，带来意想不到的美味体验……更多

2024-12-23 10:55:00好处,水果,收入,水果,口感,营养

冠心病有何征兆及症状？警惕这颗定时炸弹，尽早做好预防

冠心病属于心脏功能障碍的一类疾病，发病原理是因为心脏功能血液供应不足，导致心脏缺氧引起身体出现各种反应。近年来，该疾病也并不是老年人才有了，越来越趋于年轻化，需要警惕这颗定时炸弹。冠心病的形成并非短期，而是需要时间的累积，在一开始的时候，可能患者并不能感觉很大的异常……更多

2024-12-23 10:56:00冠心,冠心病,征兆,炸弹,症状,冠心

癌细胞最青睐的5种早餐，鸡蛋上榜！不想患癌，一定要管住嘴

关于“癌细胞最喜欢的5种早餐”，这一说法并非科学上的定论，因为癌症的发生是多因素综合作用的结果，包括遗传、环境、生活方式等多个方面。然而，从饮食健康的角度来看，确实有些早餐选择可能不利于身体健康，长期大量摄入可能增加患癌风险。以下是五种可能被视为“不健康”的早餐……更多

2024-12-23 10:57:00癌细胞,早餐,鸡蛋,致癌,鸡蛋,健康

常吃花生会加速癌细胞扩散？多年研究结果公布，答案出乎意料

隔壁住着的李大爷早些年确诊了胃癌，因为发现早，治疗及时，现在在定期复查。最近去医院做胃镜取了活检进一步检查，这可把他愁坏了，害怕癌症再次复发，又害怕扩散，和医生说自己老是吃花生，说花生是不是会加速癌细胞的扩散。花生和癌细胞的扩散有没有关系呢？平时怎么做才能真正的保护胃呢……更多

2024-12-23 10:57:00癌细胞,意料,花生,多年,答案,结果

山东淄博市博山区：党建引领“一村一业”赋能乡村振兴

本文转自：人民网-中国共产党新闻网“给钱给物，不如一个好党支部。”2020年，“80后”赵宝成刚担任淄博市博山区源泉镇黄台村党支部书记、村委会主任时，黄台村还被叫作“薄弱村”，村集体收入不足3万元。上任后，赵宝成带领村“两委”成员，联合起村里的种植、养殖能手……更多

2024-12-23 11:02:00博山区,博山,一村,淄博市,一业,淄博

北京中西医结合学会第一届长桑君脉学专业委员会成立大会暨首届长

2024 年 12 月 21 日，由北京中西医结合学会主办，东城中医医院承办的北京中西医结合学会第一届长桑君脉学专业委员会成立大会暨首届长桑君脉法学术交流会于北京成功举办。大会汇聚了数十位中西医结合领域知名专家，以及百余位来自全国各地致力于长桑君脉法学习和研究工作的临床医生……更多

2024-12-23 11:19:00长桑君,长桑,中西医,交流会,第一届,北京

药食同源正向乳制品行业延伸扩容

年轻群体对药食同源乳制品的兴趣正在迅速增长。从日常晒背，到八段锦的“出圈”，再到“朋克养生”风潮的流行，现在的年轻人热衷于通过中式养生改善自己的精神状态与身体质量。《2024年药食同源趋势洞察》显示，年轻人对传统养生的需求不断上升，食疗滋补呈现年轻化趋势，35岁以下年龄段占比达到35……更多

2024-12-23 11:26:00同源,乳制品,行业,乳制品,同源,消费

中国•九嶷山“村厨大会”（第一季）收官

本文转自：人民网-湖南频道“起灶！开炒！”随着清脆的锣声响起，12月21日，冬至，“龙年朝舜•风调雨顺”2024中国•九嶷山“村厨大会”(第一季)决赛在湖南省永州市宁远县九嶷山景区九龙柱广场举行。决赛现场气氛热烈非凡，厨师们各显神通，展示着各自的拿手绝活，将传统的乡村食材与现代烹饪方式相结合……更多

2024-12-23 11:27:00九嶷山,中国,大会,宁远,九嶷山,菜品