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这4种蔬菜暗藏升糖风险，别多吃！

在追求健康饮食的道路上，我们常常关注食物的营养成分和热量，却容易忽视某些食物可能带来的潜在升糖风险。今天，我们就来聊聊那些暗藏升糖风险的蔬菜，以帮助大家更好地管理血糖，享受健康饮食。01土豆土豆是许多家庭餐桌上的常客，无论是炖煮还是煎炒，都深受喜爱。然而，土豆的淀粉含量较高……更多

2024-10-10 10:43:00蔬菜,风险,血糖,食用,胡萝卜,菜根

产后“水胖子” 怎么减重才有效？

王雁秋杭州市中医院内分泌科副主任中医师前段时间，我就遇到一个新手妈妈，孕期体重飙升了50斤，虽然产后积极减重，但是坚持大半年减了20斤后，就怎么也不掉秤了。看着以前的漂亮衣裙一件都穿不上，肚子上的“游泳圈”和大腿上的肉也一直消不掉，这个新手妈妈日渐焦虑，到我的门诊求助……更多

2024-10-10 10:51:00产后,胖子,妈妈,体重,产妇,虚胖

吃了糖尿病药后不能喝酒！杭州大伯刚因糖足截了脚趾，又因贪杯进

小酌怡情、大酌伤身.杭州75岁吴大伯因为贪杯住进了ICU。10月3日，家人发现吴大伯不太对劲，神志淡漠、胡言乱语，逐渐丧失意识，于是紧急将他送到浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊科。急诊检查显示，当时吴大伯属于重型昏迷，意识严重丧失，血压低，动脉血气分析提示严重代谢性酸中毒……更多

2024-10-10 10:51:00糖尿,大伯,杭州,脚趾,糖尿病,大伯

牡丹绽放产业兴农业银行山东省分行金融赋能乡村振兴积厚成势

本文转自：人民网-山东频道见过牡丹盛放，才知国色天香。于菏泽人而言，牡丹不仅是这座城市的象征，更是当地农民增收致富的“金钥匙”，牵动着一二三产业的发展，寄托着人民对美好生活的向往。近年来，农业银行菏泽分行（以下简称“农行”）积极响应国家乡村振兴战略，通过提供个性化……更多

2024-10-10 11:03:00积厚,农业银行,山东省,山东,分行,振兴

河南省职工医院这项“神技术”让失控的身体不再乱动

家住新乡的吴先生10年前开始总是感觉行动比别人慢半拍，控制不住地肢体僵硬、行动笨拙，在新乡医院诊断为“帕金森病”，通过药物治疗及康复训练，上述症状得到了很好地改善。但是随着疾病的进展，药物疗效开始逐步降低，近几年来慢慢地出现了冻结步态、夜间翻身困难等症状，且每次服药后药效仅能维持2小时左右……更多

2024-10-10 11:16:00神技,河南省,河南,职工,身体,医院

热门保健品氨糖可以放心给老人吃吗？

重阳节快到了，俗话说“人老腿先老”，上了年纪后，家里父母老人的腿脚就开始变得不利索了，尤其是膝关节，总感觉发不了力，走路时没一会儿就觉得膝关节疼，上下楼梯时更疼。父母身体健康是每个子女的心愿。最近几年，很多人都会给家里的父母老人买一些促进关节健康的保健食品来吃……更多

2024-10-10 11:25:00保健品,老人,热门,保健,关节,保健食品

关于乳制品的九大流言与真相

乳制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道，也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本文列举九个最常见的乳制品流言与真相，希望对大家全面了解乳制品及其健康益处有所帮助……更多

2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言

陕西护林之“变”

本文转自：人民网-陕西频道王丽陕西的林地面积有多少？1.87亿亩！陕西的森林覆盖率变化有多大？从1962年的18.8%增加到了45.93%，绿色版图向北推进400多公里！除了数字的变化，让陕西白水方山林场的老护林员郭建党感受更真切的是：巡护从靠双腿到用双眼，护林从群众怨声不断到齐心合力……更多

2024-10-10 11:32:00护林,陕西,林场,方山,护林,陕西

健康从“齿”开始烟台市市直机关医院组织开展“全国爱牙日”义

活动现场义诊活动大众网记者刘慧慧通讯员曹洪阳烟台报道牙齿是我们身体的重要组成部分，口腔健康在人的整个生命周期中都起着重要作用。9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康全身健康”。爱牙日当天，烟台市市直机关医院口腔科为广大市民朋友进行了免费义诊活动……更多

2024-10-10 11:38:00烟台市,烟台,机关,医院,活动,健康

糖尿病食谱--凉拌鱼腥草

材料：新鲜鱼腥草、香菜、小葱、大蒜、生姜、小米辣、盐、生抽、醋、鸡精、花椒油、香油等做法：1.将新鲜鱼腥草洗净，去掉老根和杂质，切成合适的段。香菜、小米辣、小葱、大蒜和生姜分别洗净、切好备用。2.将切好的鱼腥草放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后用冷水过凉，沥干水分……更多

2024-10-10 11:39:00糖尿,鱼腥草,食谱,糖尿病,鱼腥草,小米辣

麦当劳板烧鸡腿堡全新升级，携手FARMER BOB打造美味与

10月8日，麦当劳中国正式推出新升级板烧鸡腿堡，优化了其工艺和口感，延续了高品质食材的经典搭配。即日起，消费者可在内地6400多家麦当劳餐厅品尝到更饱满、更多汁、更爽脆的板烧鸡腿堡。为庆祝这一明星产品的升级，麦当劳中国首度携手艺术潮流品牌FARMER BOB……更多

2024-10-10 11:44:00鸡腿,麦当劳,美味,潮流,全新,升级

舒城县棠树乡：田间“丰”景好粮农收割忙

本文转自：人民网-安徽频道近日，舒城县棠树乡洪院村千亩水稻迎来开镰收割。放眼望去，一片片金黄色的稻谷映入眼帘，一株株成熟的稻谷颗粒饱满，在阳光的映射下散发出阵阵稻香，沉甸甸的稻穗随风摇曳，泛起层层金色稻浪。稻农们正忙着抢抓晴好天气收割稻谷，全力以赴抢收水稻，确保颗粒归仓……更多

2024-10-10 11:52:00舒城县,舒城,粮农,田间,稻谷,舒城县

济南中医风湿医院：三阶梯专病诊疗特色以实力铸就好口碑

济南中医风湿病医院自建院以来，始终秉承“以人为本患者至上”的准则，以风湿专科创品牌，致力于打造高品质诚信医疗，引领痛风风湿疾病诊疗走向体系化、规范化，医院以风湿免疫疾病治疗为特色，发挥医院专家及技术特长，为群众提供优质、高效、快捷、安全的医疗服务，帮助风湿免疫疾病……更多

2024-10-10 11:52:00专病,医风,济南,诊疗,阶梯,口碑

不孕专家路曲：德医双馨，夫妻同治3个月喜迎好孕气！

路曲主任毕业于大连医科大学，致力于妇产科及不孕不育临床工作30余年，在不孕不育诊疗方面有着丰富的临床经验。擅长治疗：输卵管积水、梗阻及通而不畅，子宫内膜异位症，多囊卵巢综合症，卵巢早衰，免疫性不孕，习惯性流产等不孕症，擅长利用宫腹腔镜联合手术(微创手术)治疗输卵管堵塞……更多

2024-10-10 11:52:00夫妻,专家,主任,治疗,不孕不育,女士

安徽长丰：高粱红穗映丰收特色产业兴乡村

本文转自：人民网-安徽频道眼下正是收割高粱的时节，在长丰县广袤的乡村大地上，处处吹响丰收的号角。10月9日，在长丰县杨庙镇大元村成片高粱地里，火红的高粱穗压弯枝头，株株颗粒饱满，联合收割机轰鸣运作。成片高粱丰收在望。杜刚摄据悉，2021年4月，安徽农垦旗下农产品公司与杨庙镇大路村签订协议……更多

2024-10-10 11:53:00长丰,特色产业,高粱,安徽,乡村,特色

安徽全椒：稻谷飘香收割忙

本文转自：人民网-安徽频道“梁老板，今年水稻的收成怎么样呀？”“朱站长，根据近2天的收割情况来看，我家的稻子单产可超650公斤啦！”。金秋十月，稻谷飘香，走进全椒县西王镇英成种植家庭农场优质稻种植基地，微风拂过，稻香四溢，一片片金黄色的稻田映入眼帘，伴随着阵阵轰鸣声……更多

2024-10-10 11:54:00全椒,稻谷,安徽,水稻,全椒县,全椒

西安北大医院第99届京陕专家联合会诊圆满落幕，惠及众多患者!

为期三天的第99届京陕专家联合会诊于10月7日在西安北大医院圆满落幕。本次会诊由北京大学第一医院著名颅面神经专家黄世昌教授领衔，汇聚多位知名专家，吸引了众多颅面神经疾病患者前来求诊。通过多学科的联合诊疗，患者们得到了专业、全面的诊断和治疗方案，有效推动了颅面神经疾病治疗的深入发展……更多

2024-10-10 11:55:00北大医院,会诊,西安,北大,患者,联合

宿州市埇桥区：栽下“增收树” 结出“致富果”

本文转自：人民网-安徽频道走进宿州市埇桥区解集镇桥桂村碧根果种植基地，只见一棵棵高大挺拔的碧根果树枝繁叶茂、长势喜人，饱满的椭圆形果实已经成熟、缀满树梢。“今年是第4次挂果，预计产量得比去年翻一番。”村党总支书记纪忠杰指着掩映在绿叶间的碧根果笑着说。碧根果又名薄壳山核桃……更多

2024-10-10 11:55:00宿州市,宿州,桥区,果树,工作队,驻村

长山镇计生协会：用丰富多彩的暖心活动，提升特殊家庭成员幸福感

为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年群体的健康意识和防御疾病能力，在重阳节到来之际，10月9日下午，长山镇计生协会“暖心家园”开展高血压预防控制专题健康讲座，23名特殊家庭成员参加活动。本次知识讲座聘请长山中心卫生院内科副主任刘猛为大家授课，刘猛从高血压饮食禁忌……更多

2024-10-10 13:07:00长山,长山镇,幸福感,成员,协会,幸福

补气血食物：天然食材提升肌肤光彩的秘密

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，很多女性面临肌肤暗淡无光、气色不佳的困扰。气血的充足与否直接影响到肌肤的状态。在饮食中增加一些补气血的天然食材，不仅能够改善肤色，提升肌肤的光彩，也能增强整体健康。以下推荐六种天然食材，帮助您在日常饮食中补气血，焕发肌肤光彩……更多

2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤

补肾“高手”揭晓！不是枸杞泡水，每天吃一份，强肾益气

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。“补肾可不是随便泡点枸杞就能解决的，真正的高手有更好的选择……更多

2024-10-10 09:40:00益气,枸杞,高手,王伟,红薯,医生

夏季“湿气”重的人，再馋也不能贪吃的水果，吃越多，湿气会越重

标题：夏季“湿气”重的人，再馋也不能贪吃的水果，吃越多，湿气会越重夏季是阳气最盛的季节，但也是湿气最重的时候。中医理论认为，湿气过重会导致身体出现疲劳、食欲不振、腹胀等问题。对于那些已经体内湿气较重的人来说，饮食上的调理尤为重要。今天，我们就来聊聊夏季哪些水果需浅尝辄止……更多

2024-10-10 09:41:00湿气,越重,越多,水果,湿气,高糖

秋天补蛋白是重点！建议中老年人多吃这4类食物，营养滋补又健康

蛋白质是人体必不可少的三大营养元素之一，对于中老年人来说，其重要性更是不可忽视。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还参与着体内各种生理功能的调节。然而，随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对蛋白质的吸收和利用能力也会减弱。因此，中老年人更需要注意蛋白质的补充……更多

2024-10-10 09:42:00营养滋补,中老年人,滋补,蛋白,食物,营养

血管不好要少吃生姜？若不想血管出现问题，这几物再爱也最好忌口

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。在我们日常的饮食习惯中，很多人对生姜的态度可以说是非黑即白，有人每天三餐都要放点生姜，认为它可以祛寒去湿……更多

2024-10-10 09:44:00血管,生姜,不好,最好,问题,生姜

这种小众蔬菜有助于抗衰老！这个季节吃正合适

说到瓜，大家首先会想到西瓜、黄瓜、南瓜等等，较少有人会先想到佛手瓜。对于佛手瓜，一些人不但没见过，甚至都没听过。今天，我们就来了解一下佛手瓜。1佛手瓜的营养如何？佛手瓜也叫安南瓜、寿瓜、拳头瓜，因其果实中有五条棱卷曲，看着像“佛手”而得名。佛手瓜有绿皮佛手瓜和白皮佛手瓜……更多

2024-10-10 09:44:00小众,抗衰老,蔬菜,季节,佛手瓜,佛手

药食同源资源中的“祛湿利器”

在药食同源资源中，有不少堪称 “祛湿利器” 的好物,快来跟着喵星大健康小编来看看。一、薏苡仁薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。可以用来煮粥，如薏苡仁红豆粥，将薏苡仁与红豆一起煮，能有效去除体内湿气。还可以将薏苡仁炒熟后泡水饮用……更多

2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药

赛乐赛减肥早餐食谱，照着吃或能瘦！

减肥必然离不开饮食控制，而且要有持之以恒的态度，始终保持控制饮食的习惯。有些人减肥成功，而有些人却屡屡失败，主要原因在于成功的人能够将减肥计划融入个人生活，把减肥视为生活的一部分，从而逐渐养成良好的生活习惯。就饮食减肥而言，如果每天都对一日三餐进行调整和控制……更多

2024-10-10 09:45:00食谱,照着,早餐,减肥,早餐,减肥

蔬果吃错了伤胃又伤肝？这几类蔬果老年人最好少吃，早了解早预防

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。在这个注重健康饮食的年代，越来越多的人开始将蔬菜水果作为餐桌上的主角，毕竟谁不知道蔬菜水果中富含的维生素和矿物质是维持身体健康的重要元素呢……更多

2024-10-10 09:45:00蔬果,老年人,最好,健康,选择,食物