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本文转自：人民网-山东频道为净化峡山水库水质环境、增殖渔业资源和增强渔业经济效益，10月10日，峡山区渔业公司进行增殖放流活动。根据中国科学院水生生物研究所《2024年峡山水库鱼类群落结构优化调整建议》，按照国家关于水生生物增殖放流管理的有关规定和潍坊市海洋与渔业局《关于加强水生生物增殖放流管理的意见》……更多

2024-10-11 10:12:00峡山,潍坊,鱼苗,增殖,活动,峡山

最不健康的早餐，每一样都是你爱吃的，为了健康管住嘴巴

一日三餐里最重要的一餐应该是早餐，我们很多人对早餐满不在乎，觉得吃不吃都无所谓，其实，早餐是非常重要的，早晨我们的身体需要及时补充能量，若是长期不吃早餐，不仅会伤害肠胃，还会影响血糖等的正常，所以早餐还是尽量吃比较好。但是早餐又不是随意吃吃就好，若是吃的不对……更多

2024-10-11 10:13:00健康,早餐,嘴巴,早餐,饼干,小吃店

脸上出现哪些症状，说明血脂过高了？及时检查，当心血管堵塞

随着年龄的增长，身体代谢变慢，血管功能也会逐渐衰退，如果平时还有暴饮暴食、久坐不动等习惯的，很容易导致血脂升高；而长期的高血脂会造成动脉硬化、血液粘稠，增加糖尿病、冠心病、脑梗等疾病的发病风险。因此，人到中年之后，要多关注自己的健康状况，如果发现有血脂过高的现象……更多

2024-10-11 10:14:00血脂,血管,症状,检查,血脂,高血脂

肾阴亏损引发系列症状，科学养生守护肾脏健康

肾阴亏损，作为中医常见的一种体质状态，往往会导致一系列令人不适的症状，包括头晕耳鸣、腰膝酸软等。这些症状不仅影响个人的日常生活质量，还可能是肾脏健康问题的早期信号。因此，了解肾阴亏损的原因、表现及如何通过科学养生来调理，对于维护肾脏健康至关重要。在中医理论中……更多

2024-10-11 10:15:00肾阴,肾脏,亏损,养生,症状,科学

中老年人要少吃稀饭、馒头！吃3种高钾食物，腿才有劲

不少中老年人饮食是错误的，太过节俭，没有去了解人体需要哪些营养，重点补充，在饮食这方面忽略掌握技巧，可能会造成免疫能力的下降，甚至表现为身体乏力，严重时疾病会入侵。应该去了解饮食方法，需要的营养重点补充，才能让自己保持好的精神面貌。上了年纪的人哪些高钾食物可以适量吃呢……更多

2024-10-11 10:16:00中老年人,稀饭,馒头,食物,元素,长时

酸菜，是癌细胞的“催化剂”？爱吃酸菜的都建议看看

如果能去了解哪些类型食物有隐患，在生活中少吃，可以保护消化系统的同时远离其他多种疾病，不少人病从口入，甚至出现癌症，都是因为饮食很随意。大部分的油炸食物、烧烤食物、霉变食物都会带来伤害，在食物挑选上应该擦亮眼睛。而深受人们喜爱的酸菜开胃，吃起来酸爽，究竟是否为癌细胞出现的催化剂呢……更多

2024-10-11 10:16:00酸菜,癌细胞,催化剂,催化,建议,酸菜

失眠不用去医院，4种食疗方，便宜又见效

你有多久没有好好睡一觉？很多人因为各种各样的原因都有失眠的情况。很多人为了解决失眠呢，也尝试了不少的西药，一开始啊还有点效果，但是一停药就犯，调理失眠实在是太难！所以啊，今天这一期我们就来聊一聊让大家沾床就着的4种食疗方法。1、睡不着--心肾不交型失眠症状:想睡睡不着……更多

2024-10-11 10:17:00食疗,不用,医院,食疗,茯苓,症状

适当吃点“苦”，身体更健康！建议多吃4种苦味菜

1、苦菜想要促进身体健康，应该饮食荤素搭配恰当，讲究食物的丰富多样性，才能全面提供营养，从而增强抵抗力，提高器官功能。建议平时适当吃苦菜，苦菜作为野菜的一种，虽然吃起来味道发苦。但其含有的维生素、膳食纤维、微量元素等很丰富，还具备清热解暑的作用。有的人经常摄入辛辣食物……更多

2024-10-11 10:18:00苦味,身体,建议,健康,苦杏仁,苦荞

“秋天吃谷，胜似进补”，建议中老年多吃4谷，应季而食健康入冬

“秋天吃谷，胜似进补”，建议中老年多吃4谷，应季而食健康入冬，随着天气逐渐变冷，人体的新陈代谢机能开始趋缓，这时我们尤其是中老年人要多吃一些湿润的食物进行食补，不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，在恢复体力的同时提高人体抗病能力，为平安过冬做好准备……更多

2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒

老年人爱喝茶，喝浓茶与喝淡茶，哪个更健康？

60多岁的张大爷说，上个月他突然出现右腰剧痛，疼得浑身冒冷汗，去医院检查后，在右侧输尿管中发现了一颗大约0.8cm的结石，同时双侧肾内还有多发的结石。经过碎石治疗之后，张大爷的疼痛症状缓解了。张大爷平时嗜茶如命，可是医生问了张大爷的生活习惯之后，告诉他以后最好不要喝茶了……更多

2024-10-11 10:21:00淡茶,浓茶,老年人,健康,草酸,浓茶

脚气会引发糖尿病足吗？老年人糖尿病足一旦出现溃烂怎么办？

糖尿病最怕糖尿病足，脚气会引起糖尿病足吗？脚气是否会引起糖尿病足呢？在临床中很多患者的主诉就是有糖尿病，但是因为脚气没控制好就出现了溃烂，其实这个脚气只是一个诱发因素。它的根本原因是因为血管产生了狭窄和闭塞，脚部血运供应不上引起缺血，造成了这个溃疡。当然了，这个脚气是一个诱发因素……更多

2024-10-11 10:21:00糖尿病足,糖尿,脚气,老年人,怎么办,糖尿

糖尿病患者，出现这5个症状表现，警惕并发症找上门了

糖尿病相信大家都比较熟悉，这种疾病是近年来发病率较高的疾病。该病不仅会使得患者出现消瘦、多尿、多食、恶心、心慌、皮肤感染等症状，而且还会引起多种并发症。这些并发症也会引起多种不同的症状，当糖尿病者出现以下症状时，那么就说明是并发症找上门了。1、视物模糊糖尿病者出现视物模糊时……更多

2024-10-11 10:22:00糖尿,并发症,症状,糖尿病,患者,糖尿

血糖高的人，身体出现6个症状，或是糖尿病找上门了，及时检查

糖尿病属于内分泌疾病，这个病目前还没有办法做到彻底治愈，只能通过医学手段来控制体内血糖水平。它的发病时间较长，很多人并不知道糖尿病在身体内潜伏已久，直到去医院体检的时候才发现自己得了这个病。所以如果你的身体出现了以下症状，则说明很有可能是身体在提示你，很有可能被糖尿病找上门了……更多

2024-10-11 10:23:00糖尿,血糖,症状,糖尿病,身体,检查

长春市科技局：“揭榜挂帅”为科研与产业架设“高速路”

本文转自：人民网人民网记者李洋吉林长春正以“揭榜挂帅”新机制，激活科技创新“一池春水”。10月10日，长春市科技局在长春新质生产力发展促进中心组织召开2024年度长春市科技攻关“揭榜挂帅”项目产学研对接会。会上，长春市17家发榜企业与来自国内15家意向揭榜的高等院校……更多

2024-10-11 10:25:00科技局,长春市,长春,高速路,科研,高速

人到老年时喝酒，需留意什么？行家：要想身体健康，记住4不原则

说起酒，那可是个神奇的东西。古往今来，无论是文人骚客的“对酒当歌”，还是江湖豪杰的“一醉解千愁”，酒总能成为人们情感表达的一种方式。但到了一定年纪，特别是步入老年的朋友们，喝酒可得更加讲究了。今天咱们就聊聊老年人如何才能既享受美酒带来的快乐，又能保证身体不受其害……更多

2024-10-11 09:33:00行家,原则,身体,健康,饮酒,酒精

高脂血症是怎么诱发的？3个主因！不想血脂失控，最好这样调节

起的，例如甲状腺疾病、胰腺以及异常球蛋白血症等。该症属于慢性疾病，要引起我们的注意。长期累积该病症，在一定条件下很严重。没症状≠没有高脂血症！一旦有症状，说明已经严重了轻度高血脂一般情况下没有任何不舒适的感觉，但没有症状不等于自身的血脂不高，定期检查血脂很重要……更多

2024-10-11 09:34:00高脂血症,主因,血脂,调节,最好,高脂血症

别侥幸！没有痛风症状的高尿酸很可怕

我国高尿酸血症的发病率不断升高，根据近两年的统计，目前我国高尿酸血症人数与糖尿病发病率旗鼓相当，高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。高尿酸≠痛风说起高尿酸血症，人们通常首先联想到痛风。久而久之，不少人会把痛风与高尿酸血症画上等号，认为只有出现了痛风症状才意味着患了高尿酸血症……更多

2024-10-11 09:35:00尿酸,侥幸,痛风,症状,尿酸,痛风

坚持不吃晚饭，来降血脂、软化血管？半年后效果如何？

风险的人，要去了解调节血脂的方法，积极控制多个指标，只有血脂正常，血管才不会受到伤害。有的人说坚持不吃晚餐能软化血管，降低血脂，好处颇多，究竟是否有这种作用要去了解，可不要因为饮食错误让疾病入侵。1、抵抗力下降坚持不吃晚餐并无法降血脂，软化血管，反而在该行为坚持时间很久后身体状态变差……更多

2024-10-11 09:36:00降血脂,血管,晚饭,半年,效果,长时

年纪大了要懂得忌口！这4种食物，50岁后能不吃就不吃

越来越多的人因为饮食错误出现健康问题，包括饮食不规律、没有选择合适的食物、经常暴饮暴食等，这些行为多多少少都会带来伤害，想要为健康保驾护航的人应该警惕，去了解哪些做法是不正确的，如果自己也有，尽早纠正。当然，在选择食物前要擦亮眼睛，有的食物尽量少吃。年龄越大越要忌口吗……更多

2024-10-11 09:37:00年纪,食物,食物,长时,饮食,东西

年龄大生育难，和“他”有什么关系？

高龄生育为什么困难?它与哪些因素有关?有没有什么办法能保住“高龄”女性的生育力呢?高龄生育困难的原因有研究显示：女性的“黄金”生育年龄是25-30岁，此时，女性的子宫颈管弹性好、易扩张，子宫肌肉收缩有力量，容易平安分娩;以后，随着年龄的增加，女性的卵巢功能逐渐衰退……更多

2024-10-11 09:37:00大生,年龄,女性,生育,高龄,子宫

癌细胞出现时，双腿或已给了提示，若有4种表现，当心肺癌找上门

提到肺癌，有些人可能并不觉得惊讶，因为肺癌是生活中比较常见的恶性疾病之一，早期发现，早期治疗，预后效果良好。不过，最让患者头痛的肺癌发病速度快，在被检查出来后，几乎已经到了晚期，这种情况下治疗的难度有所增加。但是肺癌并不是突如其来的，在癌细胞刚出现时，双腿就已经给了提示……更多

2024-10-11 09:39:00癌细胞,肺癌,双腿,提示,肺癌,癌细胞

哪些食物会加速结石形成？这4种食物才需忌口

哪些食物会加速结石形成？1、动物内脏部分类型的食物不要吃太多，会让结石形成，其中动物内脏有这种风险。有的人长时间大量吃动物内脏，觉得动物内脏营养价值高，可以有效补充人体需要的铁元素。但是，动物内脏要根据身体适应情况适量吃，不要过量，因为吃多了会获取胆固醇，嘌呤物质……更多

2024-10-11 09:40:00食物,结石,食物,草酸,结石,内脏

肾结石发作到底有多痛？少吃4种食物防肾结石复发

日常生活中很多人发现自己长了肾结石，都是从出现莫名其妙的腰痛开始的。很多人起初以为只是腰肌劳损引起的，但时间长了发现疼痛越来越难以忍受，并且开始从腰部放射到腹部和腿部了。有些朋友这才选择就医，其中很大一部分通过CT检查才发现了肾结石问题。与大多数人的印象不同……更多

2024-10-11 09:41:00肾结石,食物,肾结石,疼痛,结石,症状

出脂肪肝后，除了用药，这4类食物也要少吃，以免加重病情

众所周知，脂肪肝是一种常见并且高发的肝脏类疾病，一旦患上了脂肪肝，便会影响患者的正常生活，尤其是在没有及时有效治疗的情况下，甚至还会恶变成肝硬化、肝癌。因此，在被检查出患了脂肪肝之后，我们一定要谨听医生的嘱咐，按时服药治疗，才能避免疾病危害身体。除此之外，还要少吃下文中提到的这些食物……更多

2024-10-11 09:43:00脂肪肝,用药,病情,脂肪,食物,脂肪肝

“衰老慢”的女人，往往有6个共性，要做到也不难

每个人都希望自己能保持年轻，不受到衰老困扰，但无奈岁月催人老，每个人都逃避不了生老病死。但如果可以保持良好的习惯，通常可以延缓衰老速度，只有自己年轻状态保持，才能让某些疾病远离。那些衰老速度慢的女性大多有好习惯坚持，具体有哪些共性呢？下面来展开了解。1、心态好老化速度缓慢的女性共同特征是心态好……更多

2024-10-11 09:44:00共性,衰老,女人,衰老,速度,皮肤