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众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现，生活中越来越多的因素会对人们的睡眠质量，以及睡眠时间产生冲击，比如常见的就有一些疾病因素，以及熬夜等不良的生活习惯因素等，这些因素不仅会导致人们的睡眠质量呈直线下降……更多
2024-11-12 09:21:00虚汗,男性,因素,身体,男性,虚弱
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食，特别是晚餐需要吃得营养，吃得健康，才能提高身体机能。很多人为了减肥总是不吃晚餐，反而会对健康造成威胁。另外，吃晚餐时坏习惯也可能会对健康造成影响……更多
2024-11-12 09:22:00一门,学问,误区,晚饭,晚餐,食物
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外，可能还会有腹部的疼痛感。因此，拉肚子现象明显，病人应该采取一些好的措施积极应对，身体保持健康，排泄出来的粪便才会成形，身体的不良反应自然也会减轻……更多
2024-11-12 09:22:00方法,身体,饮食,电解,病人,用药
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低，引发身体肥胖。适当运动可以增强体质，预防各类身体疾病，不过，运动是有很多注意事项的，并不是只要运动了就一定对身体有好处。运动结束后有几件事是需要严格禁止的……更多
2024-11-12 09:22:00运动,运动,身体,人体,冷水澡,状态
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能。尽早的做一些合理的功能训练，可以有助于加快局部血液的循环，保持一定的肌肉力量。在康复治疗的训练过程中，还有一部分是负重训练……更多
2024-11-12 09:23:00求成,时间,训练,患者,情况,肌肉
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人，吃的食物就像坐了小火车，需要更长的时间到达血液中，血糖升高较慢，消化吸收快的人，食物在胃肠道停留时间短一点，各种营养物质的吸收有时不够充分;消化慢的人，食物持续吸收时间略长，各……更多
2024-11-12 09:23:00食物,速度,食物,胃肠道,血糖,时间
据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖。那么为什么小孩患白血病的概率这么高呢？这个多半与人们平时的饮食习惯有关。几乎所有的商店超市，最吸引人的应该是辣条了吧，但是你知道吗？辣条当中通常都添加了很多的食物添加剂……更多
2024-11-12 09:24:00白血,孩子,白血病,家长,东西,白血
“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查，被告知“宫内未见胚胎组织”，明明是双杠，呕吐，嗜睡的怀孕症状，怎么就没有找到胚囊，原来宝宝跑到了输卵管上，需要马上手术终止妊娠。这对于怀孕的女性来说“晴天霹雳”……更多
2024-11-12 09:25:00宫外孕,输卵管,孩子,输卵管,宫外孕,妊娠
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西，为什么我不能多吃？”我闻言，不禁叹了口气，我知道，又到了科普时间。“老伯伯，花生和红薯，确实都是好东西，但它们也有自己的‘小脾气’……更多
2024-11-12 09:25:00老年人,红薯,花生,无知,医生,健康
备孕女性谈“多囊”而色变，很多多囊患者促排总是失败，四五次还不成功，就这样多囊被大家所恐惧，事实上，许多多囊患者，经过认真的调理还是能够自然怀孕的。所以别担心，多囊并没有那么可怕，收下这份“多囊备孕攻略”，多囊也能很快自然怀孕的。多囊备孕攻略主要从三方面为患者进行调理……更多
2024-11-12 09:25:00攻略,卵泡,患者,排卵,激素,内分泌
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注饮食与健康的关系。近年来，一个颇受关注的话题就是“吃得少，活得久”的说法。这一观点似乎与我们的传统认知相悖，毕竟在我们的文化中，能吃是福，饭量大往往被视为身体健康的标志。食量越小，是否就意味着衰老的脚步越缓呢？饮食与健康之间的关系并非简单的因果关系……更多
2024-11-12 09:27:00饭量,衰老,医生,食量,健康,热量
现在越来越多的人出现血小板低的情况，会给健康的身体带来非常大的不利影响，所以应该尽快的使用方法治疗，不要让情况变得越来越严重，下面就给大家介绍一下血小板低吃什么补得快，想要了解的人就一起来看看。血小板低就可以吃一些花生衣红枣汁，准备一些红枣花生米，先把花生米放到水里面浸泡30分钟……更多
2024-11-12 09:28:00血小板,患者,红枣,花生,血小板,脊骨
有人说八零后的压力最大，在那个年代父母打拼比较困难，没有给他们带来什么，还有人说九零后压力最大，不仅赶上了房价的飞涨，大多数还都是独生子女，其实无论你是哪个年代的人，压力都会找上你，若身体出现了问题，那就失去了打拼的资本。尿毒症看着似乎离年轻人很遥远，然而时下不少年轻人却被诊断为尿毒症……更多
2024-11-12 09:30:00尿毒症,尿毒症,肾脏,盐分,人体,疾病
现在很多人都意识到身体健康的重要性，因此会采取一些方法来进补，但是在进补之后却出现了身体虚弱的情况，有可能是在进补的过程中犯了错误，因此需要避开这些误区，这样才能让身体恢复健康，防止身体变得虚弱。那么，坚持进补变得越来越虚是怎么一回事呢？1、选择的食物或者药物不适合很多人在调节身体的过程中没有选择合适的食物……更多
2024-11-12 09:32:00错事,身子,身体,虚弱,药物,越来
三餐别吃太饱，没病活到老。虽然简单的一句话，却很有道理。也早已过了拿粮票的年代，我们现在已经是不愁吃不愁喝，几乎每餐吃完都会说，怎么又吃撑了。想着肯定又要长肉了。其实每餐都吃撑，并不仅仅会发胖。吃得过饱不仅仅带来体重上的危害，还会给身体造成其他的毛病，增加一些慢性疾病的风险……更多
2024-11-12 09:32:00疾病,七分,疾病,大脑,状态,身体
随着年龄的增长，很多人会感觉到力不从心，和年轻时相比体力大不如前，而且部分老年人还会受到慢性疾病的影响导致身体变得虚弱，在这些因素的干扰下很多老年人就不知道平时应该锻炼还是休息。如果总是存在不正确的行为，有可能会让身体负担进一步加重，这样很难达到长寿的目的。那么……更多
2024-11-12 09:33:00老人,还是,身体,健康,疾病,运动
众所周知，身体是否健康直接决定了寿命的长短。当然，想要延长寿命，就需要通过各种方式来促进身体健康，减少疾病的患病率。如果到了50岁之后，依然身体没有任何毛病出现，那多说明身体保持健康状态，这类人一般会比较长寿。那么，50岁之后，身体有哪些特点说明会比较长寿呢……更多
2024-11-12 09:34:00长寿,特点,长寿,身体,健康,天都
众所周知，肝脏对于人体来说，是很重要的组成部分，它参与机体的新陈代谢这个过程，对人体的构造来说是必不可少的一部分。所以，在平时我们还是要多多注意保养肝脏。不知道大家有没有听过脂肪肝？脂肪肝是由于肝脏内的脂肪堆积太多造成的，肝脏内脂肪太多会影响肝脏的功能，影响正常的新陈代谢……更多
2024-11-12 09:34:00脂肪肝,脂肪,有关,脂肪肝,脂肪,肝脏
相信很多人日常中有时会出现昏昏沉沉的感觉，多数人会认为是休息不好所致，通过适当休息却能得到缓解，但也有部分患者不仅没有得到缓解，昏昏沉沉的感觉越加严重。那么是什么原因导致人体出现昏昏沉沉的症状呢？生理性原因现如今很多年轻人经常熬夜到半夜，第二天就会出现昏昏沉沉的感觉……更多
2024-11-12 09:35:00方法,症状,疾病,规律,饮食,病理性
胃不好的人真的是世界上幸福感最不强的群体了，试想一下，在各大美食面前，火锅、烧烤、麻辣烫、酸辣粉……基本都处于只能看不能吃的地步，看着小伙伴们大快朵颐，自己却只能喝粥！这简直堪称新“满清十大酷刑”了吧。所以，好多胃不好的小伙伴都热衷养胃，一觉得胃不舒服，就抱着号称养胃的食物吃……更多
2024-11-12 09:35:00食物,不好,食物,面条,猪肚,胃部
俗话说，人老腿先老，年纪一大，腿脚不利索是常有的事。65岁的张大爷，年轻的时候是个登山爱好者，现在稍微走几步路，就腿脚没力要找个地方坐下来休息一下。而且经常觉得腿脚发麻，夜里还要腿抽筋，张大爷以为只是年纪大了缺钙，所以就没在意。直到有一天起床后，张大爷突然眼前一黑……更多
2024-11-12 09:36:00老人,只是,下肢,血管,动脉,腿部
随着社会的进步，现在很多疾病都在威胁着我们，肺部是呼吸系统里边非常重要的一个部位，一旦发生病变不只会影响呼吸系统，还会引起心脏病，肺心病便是一种由肺部引起的心脏病，它和其他的心脏病不一样，那么它有什么症状呢?肺心病的症状1、咳嗽是肺心病的主要症状，肺心病的患者支气管壁会出现各种细胞浸润……更多
2024-11-12 09:36:00肺心病,症状,困难,肺心病,支气管,症状
好多人都知道熬夜伤肝，其实，到现在为止，还没有很明确的证据表明，熬夜对肝脏有直接的损伤。不过，倒是有明确的证据显示，长期睡眠不足、作息不规律会影响神经和内分泌系统，造成免疫力下降，对于整个机体都是有影响的，当然，肝脏也是逃不过的。事实上，以下这4种日常行为，对于肝脏的影响……更多
2024-11-12 09:37:00肝脏,脂肪,高糖,损伤,代谢,食物
睡前喝杯水，心脏更健康吗？不一定！一杯水约200毫升，而全身血液的总量约4000毫升，所以想靠睡前这一杯水来养护心脏的话，基本没什么作用。有些人可能反而因为这一杯水，晚上会起夜排尿，再回到床上时便难以入睡。睡眠质量不好，不仅会导致血压发生波动，还会在一定程度上增加心梗……更多
2024-11-12 09:37:00杯水,心脏,健康,咖啡,心脏,心律
高血压的危害就是会导致心、脑、肾等器官出现损害，更严重的是可以导致全身的动脉粥样硬化，引起各个重要脏器供血、供氧受到影响，对心脏的损害包括心力衰竭。高血压是心脏的后负荷，血压增高会使得心脏射血受到很大阻力。为什么高血压会导致头晕？如果高血压患者长期血压控制不佳……更多
2024-11-12 09:38:00血压,回事,因素,症状,患者,供血
肠粘膜的存在是为了保护肠内组织不受致病菌的入侵和损害，在涉及到肠粘膜的健康状态存在不同时，也代表着肠组织的防护情况受到一定的影响。但不管怎么说，在日常生活中要注意肠道健康的正常维护，一旦发现肠粘膜出现破损或是溃疡情况时，就要及时进行相关的检查并做处理，才能避免肠组织的运行状态出现异常……更多
2024-11-12 09:40:00黏膜,可在,情况,粘膜,情况,效果
山楂，是一种常见的水果，也是中国传统的药食两用的果实。山楂可以制作成各种零食糕点，深受小孩子欢迎的就是山楂糕和山楂片，而很多人也喜欢用山楂干泡水喝，不仅能够降压，还能够美颜瘦身，是个不错的养生茶。首先来看看山楂的营养成分有哪些？山楂含有黄酮类、三萜皂苷类、皂苷类鞣质……更多
2024-11-12 09:41:00山楂,好处,建议,山楂,身体,荷叶
你是否也有这样的烦恼，买了榨汁机，却不知道蔬菜汁和水果汁是否可以替代新鲜的蔬菜和水果？我们一起来探究真相吧！蔬菜榨汁是一种“不加热”的烹饪方式。在这个过程中，水溶性营养成分多数到了汁里，而不溶性膳食纤维会留在渣中。据报道，100g胡萝卜汁的纤维含量是0.8g……更多
2024-11-12 09:42:00水果汁,蔬菜,水果,蔬菜汁,榨汁机,蔬菜
尿酸高超过饱和度即420μmol/L，容易在机体里面沉积，尤其喜欢沉积在关节、皮肤、肾脏等部位，在关节导致急性痛风性关节炎发作。急性痛风性关节炎反复发作导致慢性痛风性关节炎，最终导致关节畸形残疾，影响到生活。大家想要预防尿酸高的话，就应该限制高嘌呤食物的摄入……更多
2024-11-12 09:42:00尿酸,晨起,含量,尿酸,嘌呤,痛风
女人檀中疼这种情况在现实生活中，对于许多女性来说是比较，常见的一种情况，所以出现这种情况的时候我们不要太过于紧张。引起檀中疼这种情况的原因有很多种，例如情绪太过于紧张，肝气郁结，冠心病，心前区疼痛等等都会导致檀中疼这种情况的发生。女人檀中疼是什么原因导致的？1……更多
2024-11-12 09:43:00因素,女性,情况,肝气,治疗,冠心
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