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随着生活水平不断地提高，人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一，但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而，你知道吗？实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价值的水果，希望可以帮助大家更好地了解水果的营养成分。1、苹果苹果是一种常见且营养丰富的水果……更多

2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素

喝水没多久就要排尿，肾脏是好还是坏？憋不住尿说明啥？

排尿是人体代谢废物和摄入水分的重要途径，也是肾脏功能正常运行的表现。然而，有些人可能会发现自己在喝水后不久就需要排尿，这让他们感到困惑，怀疑自己的肾脏是否健康。下面将进行详细探讨。一、喝水后排尿的生理机制人体排尿的过程是由肾脏、膀胱和尿道共同协作完成的。当肾脏过滤血液时……更多

2024-04-27 12:15:00肾脏,还是,膀胱,肾脏,尿液,括约肌

适量喝酒还是戒酒？酒这种东西到底有没有安全剂量？

在我们的生活中，酒是非常受欢迎的一种饮品。然而，关于酒对健康的影响，一直存在着争议。有些人认为适量喝酒可以有益健康，而有些人则主张戒酒以避免潜在的健康风险。那么，酒这种东西到底有没有安全剂量呢？不妨来看下。一、适量喝酒的观点在过去的几年里，研究表明适量喝酒可能对心血管健康有益……更多

2024-04-27 12:16:00剂量,东西,还是,安全,健康,酒精

晨起勤拍身体4个地方，脾胃会越来越好

早晨起床后，除了刷牙洗脸外，还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体，增强脾胃功能。其中，勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后，我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位，通过拍打可以刺激腹部的经络和脏腑，促进脾胃的运转。拍打时应以柔和的力量为主……更多

2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方

这4种性格的人，患癌几率可能要比正常人高出数十倍

癌症，如今已经被愈来愈多的人所熟知。然而，你是否知道，有4种性格的人患癌症的几率可能要比正常人高出数十倍！这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力，从而增加患癌症的风险。接下来，让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑的人往往对周围环境过度敏感……更多

2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫

身体6处最怕受凉，不想老了留下病根，天冷得注意

随着气温愈来愈低，寒冷的天气给我们的日常生活带来了众多不便。然而，在寒冷的季节里，我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意。如果不想在老年时留下病根，天冷时一定要加倍呵护这6个部位。1、头部头部是身体散热最快的部位之一，容易受凉。而头部受凉后，血管会收缩……更多

2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部

这种癌发现就是中晚期！突然食欲下降，就应该注意了！

肝癌是一种多见的恶性肿瘤，其发展隐匿，早期症状不明显，往往在确诊时已经发展到中晚期。肝癌的高危因素包括慢性肝炎、肝硬化、长期饮酒、暴露于某些毒素如黄曲霉素等。据统计，肝癌的5年生存率相对较低，这在很大程度上是因为早期诊断率不高。因此，了解和识别肝癌的可能信号……更多

2024-04-27 12:20:00中晚,食欲,就是,肝癌,肿瘤,治疗

45岁后进入“养寿期”，4件事尽量避免，少做1件也不错

随着年龄的增加，人体的各大生理功能逐渐出现衰退，尤其是到了45岁之后，我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期，更应该注重健康管理，避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免，即便少做1件也对健康有益。1、避免过度劳累随着年龄的增加，人体的体力逐渐下降……更多

2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人

心脏好坏，看头部就知道！心脏出现问题后，头部也会有6个异常

心脏好坏，看头部就知道！心脏是人体的重要器官之一，承担着将氧气和营养素输送到全身各大组织和细胞的任务。但是，由于现代生活中的压力、缺少运动、饮食不良等因素，心脏疾病已经成为了世界范围内的健康问题。当心脏出现问题时，头部也会出现6个异常，这对于我们及时诊断和治疗心脏疾病非常重要……更多

2024-04-27 12:25:00头部,心脏,好坏,问题,心脏,问题

冬季心脑血管疾病高发，心绞痛突发如何处理？牢记4点急救措施

冬季是心脑血管疾病的高发季节，因为寒冷的天气会导致血管收缩，血压升高，心脏负荷加重，从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险。如果不幸发生了心绞痛，及时的急救措施非常重要，因为心绞痛如果得不到及时的控制，可能会引发更严重的心血管事件，甚至危及生命。以下是处理心绞痛突发时的4点急救措施……更多

2024-04-27 12:26:00心绞痛,心脑血管,心脑,急救,血管,突发

中年女性烦躁失眠，记好这个方，对症调理减少痛苦

中年女性在工作和家庭的压力下，常常会出现烦躁和失眠的问题。这不但影响了她们的日常生活和工作效率，还对身心健康造成一定的负面影响。下面将介绍一种中医方剂，帮助中年女性缓解烦躁失眠症状，提高生活质量。一、烦躁失眠的原因中年女性烦躁失眠的原因很多，主要包括以下几个方面……更多

2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活

酒精肝还喝酒？5个转向肝硬化的特征别再不当回事！

酒精肝是指长期饮酒过量导致肝脏损伤的一种疾病，如果不及时治疗和改变生活习惯，很容易发展成肝硬化。然而，有些人可能并没有意识到自己已经患上了酒精肝，且继续保持着不健康的生活方式，加速了疾病的发展。下面，我们来看看5个转向肝硬化的特征，别再不当回事！1、肝脏区域疼痛肝脏是一个没有痛觉神经的器官……更多

2024-04-27 12:27:00酒精肝,肝硬化,酒精,再不,特征,回事

警惕！后背这几个位置疼痛，可能是疾病的信号

后背疼痛可能是身体发出的健康信号，提示我们需要关注和及时处理。在人体后背上有几个特定的位置，当出现疼痛时可能意味着潜在的健康问题。下面，和我一起了解后背疼痛的可能原因以及如何应对吧。一、背痛的原因1、肌肉拉伤后背的肌肉拉伤是导致疼痛的常见原因。通常是由过度使用或者重复性压力引起的背痛……更多

2024-04-27 12:24:00个位,后背,信号,疼痛,疾病,疼痛

咳嗽时，不能吃的食物有哪些？注意忌口，小心咳嗽加重难愈

咳嗽是人们常见的身体不适症状，尤其是在感冒、支气管炎等呼吸道疾病中更为常见。然而，咳嗽时有些食物可能会加重症状，使病程延长，甚至引发并发症。因此，了解咳嗽时不能吃的食物，注意忌口，对于缓解咳嗽症状和加速康复非常重要。1、辛辣食物辛辣食物是咳嗽患者需要避免的第一大忌口……更多

2024-04-27 12:28:00食物,食物,症状,患者,呼吸道,食用

过去流感用的药，为什么今年用却不起效了？

流感，全称流行性感冒，主要是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒具有高度传染性和快速传播性，常常在学校、社区、办公室等场所引起爆发。流感的典型症状包括咳嗽、发热、喉咙痛、头痛、流鼻涕、肌肉疼痛、疲乏等，同时可能伴有严重的并发症，如心肌炎、肺炎等。为了应对流感……更多

2024-04-27 12:32:00流感,药物,流感,病毒,作用,变异

感染艾滋后会经历哪些阶段？不同阶段又该如何应对？

艾滋病是一种严重的传染病，由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起。如果感染了HIV，会经历多个阶段，给患者的身体和心理健康都带来影响。在面对艾滋病时，了解不同阶段的特点以及相应的应对方法非常重要，可以帮助患者更好地管理疾病，维护身体健康，提高生活质量。一、急性感染期在感染HIV后的2-4周……更多

2024-04-27 12:30:00阶段,艾滋,患者,症状,艾滋病,艾滋

没有健康的胖子！胖而健康的人少之又少，别妄想做其中之一！

在如今社会，肥胖问题愈来愈受到人们的关注。随着生活水平的提高，饮食结构的改变，越来越多的人加入了胖子的行列。然而，我们必须清醒地认识到，没有健康的胖子！胖而健康的人少之又少，别妄想做其中之一！一、肥胖对健康的危害肥胖是指身体质量指数（BMI）超过正常范围。根据世界卫生组织的标准……更多

2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体

要想健康长寿，中医直言6个“忌讳”不要犯

中医，作为中国独特的医学体系，历经数千年的发展，积累了宝贵的经验。在追求健康长寿的过程中，中医强调6个“忌讳”，以帮助人们保持身体健康、预防疾病并延长寿命。下面将详细介绍这6个“忌讳”，并提供几个实用的保健建议。忌讳1：饮食不节中医认为，饮食不节是导致许多疾病的原因之一……更多

2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康

你的烟瘾如何？算不算重度老烟民？一个测试教你自测便知

烟草含有许多有害物质，吸烟不仅会影响自身健康，还会给周围人带来二手烟的危害。然而，有些人可能并不清楚自己的烟瘾程度，这时可以通过一个简单的测试来自测。一、每天吸多少支烟？A、1-2支B、3-5支C、6-10支D、11支以上二、通常在什么时间吸烟？A、只在早上或者晚上吸B……更多

2024-04-27 12:32:00烟瘾,烟民,测试,戒烟,烟瘾,健康

没有疫苗！没有特效药！这种病毒要比流感传染性更强！

最近，一种名为合胞病毒的病原体在全球范围内引起了广泛关注。与流感病毒相比较，合胞病毒的传染性更强，而目前尚无针对该病毒的疫苗和特效药。这让很多人感到担忧，那么，我们应该如何应对这场病毒来袭，守护自己和家人的健康呢？一、合胞病毒的特性合胞病毒，如同其他病毒一样……更多

2024-04-27 12:34:00传染性,疫苗,特效药,流感,特效,病毒

一喝水就有尿意，到底是新陈代谢太快，还是肾脏出现了问题？

在生活中，我们可能经常遇到这样的情况：刚刚喝完水，没过多久就需要上厕所。很多人会疑惑是不是自己的新陈代谢太快，或者是肾脏出现了问题？今天就来深入探讨一下。一、是新陈代谢太快吗？新陈代谢主要包括分解和合成两个部分。分解过程主要是将复杂的物质分解成简单物质，同时释放出能量供生命活动使用……更多

2024-04-27 12:35:00肾脏,还是,问题,肾脏,尿液,问题

别再乱投医了！一般有这5种病，更适合看中医

在我们的生活中，难免会遇到各种健康问题。然而，面对这些问题，很多人会盲目地选择西医治疗，忽略了中医的独特优势。实际上，有些疾病在中医的调理下，可能会获得更好的疗效。接下来，将为大家介绍5种更适合看中医的疾病，以及中医治疗的优势和方法。第1种：脾胃疾病中医在治疗脾胃疾病方面有着丰富的经验……更多

2024-04-27 12:38:00中医,疾病,中医,治疗,脾胃,西医

维生素没必要买贵的！这种维生素虽然几块钱，但是却能解决4种病

维生素作为人体必需的营养素，能够促进正常生长发育、保持身体健康。然而，对于很多人来说，他们在选购维生素的时候总是倾向于选择价格较高的产品，认为贵的就一定是好的。但实际上，维生素并不需要买贵的，只要选择适合自己的产品就可以了。尤其是维生素B12，虽然价格只有几块钱……更多

2024-04-27 12:37:00维生素,必要,维生素,神经,补充剂,糖尿

慎用！长期吃这4种药，当心记忆力减退

随着年龄的增长，记忆力减退是许多人在生活中遇到的问题。然而，长期使用某些药物可能会加速这一过程，甚至导致更严重的认知障碍——痴呆。下面将详细介绍4种药物，并探讨它们如何影响记忆力及预防和应对的方法。首先，4种药物及其对记忆力的影响！1、抗抑郁药抗抑郁药是用于治疗抑郁症的一类药物……更多

2024-04-27 12:37:00记忆力,记忆,记忆力,记忆,认知,药物

40岁后，别再像20岁那样运动了！真正适合你的运动是这些

随着年龄的增长，我们的身体会经历许多变化，从青春期的生长发育到中年期的身体机能变化。在40岁后，身体开始进入另一个阶段，此时，不再像20岁时那样充满活力，而是需要更加注重身体的健康和保养。因此，40岁后的运动方式也需要根据身体状况进行调整和改变。一、40岁后身体的变化随着年龄的增长……更多

2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极

喝酒脸红、喝酒出汗和喝酒就睡觉的人，谁才是“真酒神”？

在中国的社交环境中，酒文化占据着重要的地位。酒桌上的豪饮之风，似乎成了检验一个人社交能力和性格的特殊标准。然而，人们在酒后的不同反应，却能揭示出他们各自的生理和心理特征。那么，喝酒脸红、喝酒出汗和喝酒就睡觉的人，究竟谁才是所谓的“真酒神”呢？首先，来探讨喝酒脸红的人喝酒脸红通常是由于酒精代谢慢或者酒精过敏导致的……更多

2024-04-27 12:39:00酒精,酒桌,身体,社交,酒量,能力