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大家好，我是你们的中医朋友，今天咱们聊聊一个热门话题：含糖饮料；先从一个真实的故事开始吧；张女士，35岁，是一位忙碌的职场女性，平时工作压力大，喜欢下班后喝一瓶冰镇的含糖饮料来放松；她的丈夫李先生，是一位健身教练，对健康饮食颇有研究；两人在饮食观念上有些分歧……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
在中医的世界里，瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式，更是一种追求内在健康和平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过中医的饮食原则，吃出健康，吃出好身材；一个患者的小故事李小姐是一位忙碌的职场女性……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
健康减重不反弹：中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代，体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺；但你知道吗？减重不仅仅是数字的减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，并且不反弹；一、贾玲的故事：减重不是终点，健康才是目的贾玲……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
秋天的脚步悄然而至，随着气温的逐渐下降，各种传染病也开始进入高发期；作为一名医生，我深知这个季节对家庭健康的考验；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何在这个季节里，用中医的智慧守护家人的健康；一个患者的故事张女士是一位忙碌的职场女性，同时也是两个孩子的母亲……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
中老年养生之道：五大“滋补食材”揭秘大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体，保持精神饱满和身体健康；故事引入：李阿姨的转变在我们开始之前，先来听听李阿姨的故事；李阿姨今年58岁，退休前是一位中学教师……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
李明是一位忙碌的软件工程师，平时工作压力大，经常加班到深夜；最近，他不幸患上了感冒，发烧39度，整个人感觉非常虚弱；由于缺乏医学知识，李明在生病期间仍然保持着平时的饮食习惯，结果病情不仅没有好转，反而加重了；他的女朋友小王是一位护士，了解到情况后，赶紧对他进行了一番饮食指导……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
优质的卵泡是生育的条件之一，如果没有优质的卵泡，那么女性的怀孕几率就会很大程度的降低，严重的话还可能会导致不孕。很多原因都会导致卵泡的发育，如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰等，那么卵泡发育不良的主要表现有哪些?有什么样的对策呢?什么是卵泡发育不良卵泡发育不良是指在卵泡晚期……更多
2024-04-25 15:04:00卵泡,发育,对策,卵泡,发育,黑豆
老王的故事老王今年58岁，退休两年，本该是享受天伦之乐的年纪，却因为一些不良的生活习惯，让他的退休生活变得不那么轻松；老王年轻时工作繁忙，经常加班熬夜，饮食也不规律；退休后，他的生活虽然清闲了，但这些习惯却依旧伴随着他；最近，老王发现自己的身体状况大不如前，高血压……更多
2024-04-25 15:04:00中老年人,健康,中老年人,老王,健康,运动
子宫后位的女性并不是不能怀孕了，只要方法合理适当，还是能够调整，顺利怀孕的。此外，女性在日常生活中也要注意一些习惯，预防子宫后位。笑容不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。因为一些生理原因，有一部分女性子宫后位……更多
2024-04-25 15:11:00子宫,子宫,女性,症状,肛门,影响
大家好，我是你们的医生朋友，今天咱们聊聊一个让人头疼的话题——咳嗽；你知道吗？咳嗽虽然常见，但背后的原因可不少，而且它对我们的生活影响还真不小；先给大家讲个故事；小张，一位30岁的办公室白领，平时工作压力大，生活节奏快；最近他遇到了一个烦心事——咳嗽；一开始他没在意……更多
2024-04-25 15:06:00嗓子眼,嗓子,医生,呼吸道,原因,小张
Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个老生常谈但又经常被忽视的话题——维生素缺乏；先从一个真实的故事开始吧；小张，一位30岁的程序员，每天对着电脑工作超过12小时，加班熬夜成了家常便饭；最近，他发现自己总是感到疲惫，皮肤干燥，连女朋友都抱怨他脾气变差了；小张开始怀疑……更多
2024-04-25 15:07:00维生素,信号,人体,身体,维生素,小张
在繁忙的都市生活中，李先生是一位典型的上班族，每天面对着电脑，工作压力巨大；他的生活规律很不协调，饮食也不健康，常常加班到深夜，随便吃个快餐或者外卖；时间一长，他发现自己的胃开始抗议，时不时感到冷痛，口气也变得不那么清新；更糟糕的是，这些小毛病开始影响他的两性关系……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
强健肾脏，促进生发——固肾生发的有效方法拥有浓密健康的头发是许多人的梦想，然而，现代生活的压力、不良的生活习惯以及环境污染等因素，都对我们的头发和肾脏健康造成了一定的影响。固肾生发成为了越来越多人关注的话题。在本文中，我们将分享一些固肾生发的有效方法，帮助您拥有更健康……更多
2024-04-25 15:22:00肾脏,方法,头发,肾脏,健康,压力
每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，然而，当孩子一到晚上就咳嗽，白天却不咳时，这无疑会让家长们倍感焦虑。这种情况可能由多种原因引起，家长们需要留心观察，及时找出原因并采取相应措施。下面，我们就来探讨一下可能导致孩子晚上咳嗽的七种情况。首先，孩子晚上咳嗽可能是由于室内空气干燥引起的……更多
2024-04-25 15:16:00家长,因素,孩子,孩子,家长,症状
不知大家对于促性腺激素是否有所了解?促性腺激素是调节脊椎动物的性腺发育，也是促进性激素的生成，刺激卵巢以及睾丸生殖细胞的发育。也就是说促性腺激素对于我们来说是有着重大意义的!怀孕对于女性来说是一件重大的事情，但到了生育年龄时候，就开始着手准备怀孕事项。怀孕虽然说是一件极其普通的事情……更多
2024-04-25 15:14:00性腺,激素,影响,性腺,激素,时候
本文转自：人民网-山东频道中西医并重，传承创新发展中医药，是党和国家的重大方针政策。中医药传承精华与守正创新互动发展，中西医协同发展取长补短，是解决国人健康保障的“时代方案”。去年以来，潍坊市人民医院上下同心，探索推进，实践“中西医并重”的卫生与健康工作方针……更多
2024-04-25 15:24:00潍坊市,潍坊,医院,中西医,旗舰,省级
本文转自：三明日报●大田记者站 林伯郊 通讯员 黄慧玲春夏之交，雨水逐渐增多，空气湿度变大，气温跌宕起伏，容易引发一系列与天气相关的疾病。4月20日，记者从大田县总医院了解到，呼吸科、皮肤科等临床科室，患者明显增加。呼吸科病原体活跃流感等病患增多“孩子今天好多了……更多
2024-04-25 15:33:00春夏,疾病,疾病,过敏原,呼吸科,皮肤
冬天的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就从中医的角度出发，聊聊如何在冬季为孩子打造一个健康、舒适的睡眠环境……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
在忙碌的都市生活中，我们常常忽视了身体发出的信号；今天，我想通过一个真实的故事，和大家聊聊维生素B2这个看似不起眼，却对我们的健康有着重要影响的营养素；一个患者的故事张华是一位普通的上班族，每天面对电脑工作超过10小时，生活压力大，饮食不规律；最近，他发现自己的眼睛干涩……更多
2024-04-25 15:40:00天敌,维生素,疾病,维生素,张华,健康
李先生是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；他的妻子是一位温柔的教师，两人结婚多年，感情一直很好；然而，最近李先生发现自己在夫妻生活上似乎有些力不从心，这让他感到非常焦虑和沮丧；他开始避免与妻子的亲密接触，这无疑对两人的关系造成了一定的影响；在一次偶然的机会中……更多
2024-04-25 15:40:00时间短,硬度,功能,时间,男人,中医
谷雨过后，立夏将至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养生：祛湿与养脾谷雨时节，雨水增多……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
春天，万物复苏，生机勃勃；在中医的五行理论中，春属木，与肝相应，正是调养肝脏、补充阳气的好时机；今天，我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事，以及它如何在日常生活中帮助我们；一个患者的转变张大哥是一位忙碌的上班族，工作压力大，经常加班熬夜，导致他最近出现了小便不尽……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
秋分，这个标志着季节转换的节气，不仅是自然界的一次华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
张先生，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，三餐不规律，偏爱快餐和外卖；他的生活看似平静，但内心深处却对健康有着深深的忧虑；最近，他发现自己经常感到疲劳无力，甚至在与妻子的亲密时刻也感到力不从心；这些变化让他开始反思自己的生活方式，尤其是饮食习惯；在中医的视角下……更多
2024-04-25 15:44:00肠道,健康饮食,成年,饮食,生命,影响
一次小困扰，引发的生活波澜李婷是一位忙碌的职场女性，工作之余还要照顾家庭，生活压力让她时常感到疲惫；最近，她遇到了一个私密的小困扰——月经过后，总感觉身体不适，私处偶尔瘙痒，分泌物也不太正常；这不仅影响了她的工作状态，连与丈夫的亲密时刻也变得尴尬；李婷开始担忧……更多
2024-04-25 15:44:00妇科炎症,炎症,月经,妇科,常用,女人
张先生是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏快得让他几乎没有喘息的机会；长时间的加班、应酬，以及不规律的饮食习惯，让他感到身体每况愈下；他经常感到疲乏无力，工作效率大不如前，甚至在与伴侣的相处中也感到力不从心；一次偶然的机会，他接触到了中医的理论，了解到“虚”的概念……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
张先生是一位忙碌的企业家，每天工作到深夜，应酬不断，生活压力大；他的妻子注意到，最近他的面容显得比实际年龄要老许多，皮肤松弛，眼袋加重，甚至在性生活中也显得力不从心；张先生自己也感觉到了身体的疲惫和精神的不振；他开始担忧，这样的状态如何能继续支撑他的事业和家庭……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
患者小故事：追求完美肌肤的李小姐李小姐是一位典型的都市职场女性，她的工作需要她经常面对镜头和公众，因此，拥有一张白皙透亮的肌肤对她来说至关重要；在她的生活中，美白护肤已经成为了日常的一部分；然而，尽管她坚持使用了各种美白产品，包括维生素E，但她发现自己的皮肤并没有预期中的变白……更多
2024-04-25 15:47:00美容师,维生素,皮肤,半年,美容,方法
张先生是一位忙碌的都市白领，每天的工作就是在电脑前一坐就是十几个小时，加班更是常态；长时间的工作压力和不规律的生活习惯让他感到身心俱疲；他的妻子小李也注意到了张先生的疲惫，尤其是张先生晚上的睡眠质量越来越差，两人的夫妻生活也因此受到了影响；张先生的故事并不少见……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
嘴里的味觉变化，可能是身体发出的健康信号大家好！今天我们聊聊一个看似平常，却又不容忽视的话题——嘴里的味觉变化；你是否有过这样的经历：明明吃的是咸饼干，却感觉到一丝甜味，或是在没有吃任何东西的情况下，嘴里突然泛起酸味或苦味？这些可能是你的身体在向你发出的信号……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
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我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00