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本文转自：人民网-安徽频道青春不打烊，燃梦不停歇，4月8日晚，由团明光市委牵头开展的明光市“青年之家·青年夜校”正式开课，首期“养生”课程在明光市中医院圆满完成，来自全市各界共40余名青年参加。青年学员们在学习识别中草药。明光市委宣传部供图市中医老师们带领青年们参观了“望……更多
2024-04-09 16:28:00明光市,明光,滁州,青年,夜校,之家
本文转自：人民日报客户端李凯旋清明刚过，连绵的春雨唤醒了深山里的春笋，四川省泸州市叙永县分水镇也迎来春季罗汉笋的采摘期。在茂密的罗汉林里，罗汉笋悄悄拱开泥土，为村民带来了大自然的馈赠。“今天摘了七八十斤。”陈耀均和妻子早上7点出发，忙碌到了12点，路边的几只口袋装满了他和妻子这半天的收获……更多
2024-04-09 16:46:00叙永,四川,罗汉,罗汉,分水,竹笋
本报讯（记者蒋若静）春风又至，今年的飞絮季已经到来。针对部分对飞絮过敏的人群，市疾控中心专门发布健康提示，建议飞絮期间敏感人群白天尽可能待在室内，外出时可佩戴口罩做好防护。北京的杨柳飞絮具有明显的周期性和季节性，在全市范围内，飞絮期一般从4月上旬到5月下旬，持续50天左右……更多
2024-04-09 10:58:00飞絮,口罩,人群,飞絮,人群,皮肤
本文转自：人民网-科普中国陈夏琳春季是养生的好时节，用一些食材泡水喝，可以帮助我们调理肝脏功能，促进身体健康。那么，究竟有哪些食材？让我们一起了解！ ……更多
2024-04-09 11:03:00食物,科学,人民网,肝脏,中国,科普
惊蛰反映的是自然界万物生长、萌发的状态，也是补肝血的最好时机，那为什么这样讲呢？跟大家举个简单的例子，树木经过一个冬天的影响，到了春天，需要大量的水分去萌芽和生长，而我们的身体也是一样的道理，身体经过一个冬天的影响，需要肝气帮助我们排出体内的浊气，调动体内的能量……更多
2024-04-09 10:54:00中医,黄丸,同源,六味地,精血,肝肾
脾不好拉稀，胃不好便秘，肝不好时干时稀，今天给大家分享1个中成药，养好脾胃肝，改善便便烦恼，让你生活更轻松。我们都知道中医有望闻问切四诊，察舌苔、看气色、望外观这些都是望诊的内容，那你知道吗？其实我们每天经过前后二阴排出的代谢物是否正常，也属于望诊的内容之一……更多
2024-04-09 11:01:00不好,症状,脾虚,不好,情况,脾胃
有一种粗粮，堪称是五谷之王你知道吗？吃对方法，它可以养脾胃、润肠道，而且还是减脂降糖的好物，你猜到它是哪种食物了吗？身体强健，需五谷为养，谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食，也是我们生成气血的根本，正确的烹饪、适量的进食，是我们养好脾胃、强身健体的根基。可惜的是……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通肝气呢？有这4类人，可能存在肝郁气滞的问题，需要特别注意：1……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
舌头中间有裂纹是怎么回事？经常有来诊病人这样会问，照镜子的时候会发现自己的舌头正中间有条裂缝，觉得身体出现了问题，却又说不出究竟是哪里出了问题。其实，舌诊作为中医辨证中重要的一个环节，如果说我们从出生开始就发现舌头上有裂纹，身体也没有什么不舒服，生长发育也都正常……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
明明没有吃辛辣的，却总是爱上火，动不动就嗓子干嗓子疼，嘴巴里也容易起口腔溃疡该怎么办呢？门诊中我经常遇到这样的病人，隔三差五的就会嗓子干痛，喝再多的水都感觉是干渴的，即使是不吃辛辣的，已经很注重饮食和作息了，但总是时不时的会上火，那你知道这是怎么回事吗？其实……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
春节假期刚过完，相信大家也发现身边不少朋友或者同事出现了上火的症状，有的是咽喉疼痛，有的是口腔溃疡，有的则是便秘难解。这些现象说明了什么呢？说明我们春节期间的伙食太过“营养”了！我们俗话说病从口入，可见饮食与我们的健康息息相关，不同的食物也有不同的性味和归经……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
湿热并重头皮油，气血亏虚掉发多，肾精不足发早白，分享3个中成药，1药对一证，解决头发的困扰。脱发、白发、头屑多、头皮油、头皮痒等等问题是我们经常见到的关于头发的困扰，中医认为，肾主骨生发，所以头发的问题与肾的关系最为密切，中医又认为发为血之余，精血同源，精血互化……更多
2024-04-09 11:02:00皮油,重头,气血,头发,气血,油腻
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱，所以它们必须功能正常，气血阴阳调和，我们的身体才不会出现各种小毛病，所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避免各种小毛病找上门来！1.太冲穴太冲穴对应肝脏……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
春节期间的门诊，我们接诊了非常多感冒、发热、咳嗽等等呼吸道感染的病人，气候回温再加上节假日期间贪恋口舌之欲，许多人出现了咽喉肿痛、鼻腔灼热、口干口渴、咳嗽黄痰等上火的症状，也就是我们中医认为的风热感冒的情况，我们说肺开窍于鼻，咽喉是肺之门户，所以这些呼吸道的症状大多都与肺有关系……更多
2024-04-09 11:05:00鼻咽,肿痛,妙招,热气,咽喉,解毒
时常觉得手脚、关节麻木，气短乏力，肌肉松软，出虚汗甚至是身上水肿，你知道是怎么回事吗？近来门诊中来了这么一个病人，主要是因为手指关节及小腿麻木有两年多了，一直查不出病因，平常虽然看着体型壮实，但自己感觉非常的虚，肌肉捏起来都是松软无力的，还经常疲劳乏力、头晕眼花的……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，一个人眼神灵动，眼珠明亮往往给我们以聪慧、睿智、生动的印象，早在《黄帝内经》中就有对于眼睛的描述，说“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，这也说明了眼睛不止是心灵的窗户，更是五脏六腑精气的显示屏。当五脏精气充盈，则眼睛明亮有神……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
在中医理论中，肝脏是我们人体重要的脏腑之一，具有疏泄、藏血的生理功能，中医认为，“肝主疏泄，喜条达而恶抑郁”，它主要疏泄的就是气机，气机循环通畅，我们就能气血调和，心情舒畅。如果肝失疏泄，气机不通，我们就常常心情郁闷、思虑较多、情绪低沉或者脾气急躁；所以心情好不好……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
脾虚想要健脾却发现效果不好，可能是少了疏肝这个步骤，疏肝健脾同时调理，才能心情舒畅，胃口常开。在《金匮要略》中有这么一句话，说：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思是说如果肝病了，我们知道肝病传脾，就要先健脾来预防脾病，由此也可以反推出，如果我们脾虚了，那其中一个原因……更多
2024-04-09 11:11:00名方,字头,步骤,理想,四逆散,脾虚
本文转自：人民网-四川频道为提高乡村基层治理能力水平，推进“积分制、清单制+数字化”智慧乡村建设，自贡市富顺县安溪镇马山村以“川善治”乡村治理平台为桥梁，开展了一系列创新性的基层治理实践活动，初步实现村级事务在线办理、村民与村集体的实时互动良好局面，为基层治理带来了崭新活力……更多
2024-04-09 11:20:00富顺,马山,马山村,安溪,安溪镇,自贡
春节假期转眼间就过去了，今天是大家复工的第二天，同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看，今年年运中水湿较多，易犯脾土，我们知道脾喜燥而恶湿……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
节假期过去，最近门诊有很多胃肠道疾病的病人，尤其是便秘比较常见，这可能跟我们节假期饮食的不节制有关系，遇见好吃的多吃一点，或者是痰饮酒水饮料，就给胃肠道造成了负担进而引起便秘。很多人遇到便秘首先想到的就是番泻叶、大黄、麻仁丸等等这些泻下通便的药，这些药对于一部分类型的便秘会有改善……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
季节应五脏，春气应肝，所以春天是疏肝气的好时节，疏通肝气有利于调畅心情，缓解抑郁烦闷的情绪，话不多说，今天给大家盘点一下疏肝的中成药以及具体作用。1.柴胡疏肝散可以疏肝理气，消胀止痛，一般用于肝气郁结初期，肝气不舒，胸胁胀闷，呕吐酸水，饮食积滞等等。2.逍遥丸可以疏肝健脾……更多
2024-04-09 11:05:00肝气,中成,一通,中成药,盘点,全身
曾经在门诊中遇到了一位30多岁的男性朋友，他时常觉得身上有些地方会莫名奇妙的疼痛，身上总是会不自觉的出现淤青，而且他觉得后背特别的僵硬，像冻结在了一起一样，活动活动会舒服一点，而且他的嘴唇颜色特别深，黑紫黑紫的，伸出舌头一看，舌头边上也是暗紫色偏黑的，还有许多黑点……更多
2024-04-09 11:08:00血瘀,经络,嘴唇,血府逐瘀汤,牛膝,血瘀
膝盖疼痛、小腿酸痛，僵硬不适还怕冷，越冷疼的越厉害，你知道是怎么了吗？俗话说“人老腿先老”，随着年龄的增长，很多人出现了膝关节、小腿、踝关节等下肢的疼痛、酸软、麻木、无力这样的情况，严重的时候走起路来都是困难的，而且有一个明显的特点，就是下肢特别的怕冷，受点寒遇点冷就疼的更厉害……更多
2024-04-09 11:12:00成药,下肢,疼痛,止痛,仙灵,附子
很多脚冰凉的人，特别害怕冬季，不论是穿多厚的衣服，还是躲进被窝里，仍是怎么暖都暖不热，我们知道，温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足，循环通畅，才能使我们的身体温暖舒适，如果阳气不足，或者是阳气的通道被堵住了，那自然到达不了我们的四肢末梢，就会出现局部皮肤冰凉的情况……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
失眠是我们经常谈到的一个话题，病因错综复杂，最近门诊上就来了这样的一位失眠患者，体型非常的瘦，面色苍白没有血色，时常会感觉到心悸，入睡很困难，甚至整夜睡不着觉，心里也很烦躁，还容易感到口干口渴、气短乏力、头晕眼花.....这种失眠我们很容易判断出是一个心血虚兼气虚的类型……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
身上出现红肿的硬疙瘩，憋胀着疼，摸起来皮肤还热热的，你知道这是怎么回事吗？在日常门诊中，经常会遇到一些病人皮肤上容易长小疙瘩，有的是湿疹，有的是痤疮，也有的是荨麻疹，但有一种很特殊，就是这个病人吃了吃了辣的或者是生活不规律，上火了之后，皮肤上会有一个硬硬的、红肿的疙瘩……更多
2024-04-09 11:13:00疙瘩,大意,疼痛,皮肤,处理,皮肤
近几天我们这边又下起了大雪，气温骤降，门诊的感冒病人又多了起来，今年很多体质弱的人特别不容易，一年之内反反复复的不停感冒，临近假期，我们要走亲访友，要以健康的身体和愉悦的心情来迎接传统节日-春节，那李医生就跟大家分享一下临床常见的感冒类型，以及对应可参考的中成药……更多
2024-04-09 11:17:00成药,平安,感冒,幸福,健康,感冒
材料: 鲈鱼、葱、姜、胡萝卜、红椒做法：1.将鲈鱼洗净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后在鱼身两侧划几刀，以便更好地入味2.准备葱段、姜片、胡萝卜丝和红椒丝，将鱼肚和鱼身分别放入葱段、姜片，并在鱼身上抹上少许盐、料酒和鸡精，腌制10至15分钟3.在蒸锅中水开后放入鲈鱼……更多
2024-04-09 11:15:00糖尿,鲈鱼,清蒸,食谱,糖尿病,鲈鱼
说到肾虚的症状，大家都能说出一大堆，从腰膝酸软、头晕耳鸣，再到夜尿频繁、月经不调，都可能与肾虚有关。相信肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等专业名词大家也都很熟悉，很多病人问我，不愿意吃药的话，平常饮食中哪些食物可以补肾养肾。那今天李医生就跟大家盘点一下藏在我们厨房里的“补肾好物”……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
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