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一位六十岁的退休教员张先生，生活规律，饮食油腻。但是，一天早上，他忽然感到胸口猛烈的疼痛。在医院，经过一系列检查后，医生通知他，他遭遇了心脏病发作。张先生震惊了，他以为本人安康的生活方式足以防止这种情况。医生解释说，固然他的生活习气相对安康，但长期的不良饮食习气……更多

2024-03-26 11:01:00血管,谣言,真谛,食物,垃圾,保护

为啥一到凌晨3、4点就早醒？医生坦言：或是身体这2处“堵”住

人生有三分之一的时间都在睡眠中渡过，而高质量的睡眠有助于身体安康，不过有不少人深受睡眠障碍的搅扰。经常在清晨三四点醒来，也可能是疾病的信号！01怎样才算是睡得好呢？从医学角度来看，一个好的睡眠应该具备以下几个要素。首先是足够的睡眠时间，每个人的睡眠需求不同，但普通来说……更多

2024-03-26 11:00:00身体,医生,睡眠,醒来,安息,病症

山药不仅在营养上丰富，而且在药用价值方面也非常突出

在春暖花开的三月，随着春节的结束，人们的饮食也应该适当调整过来。春节期间享用过多油腻食物，容易损伤脾胃，因此进入三月，我们应当选择有利于健脾益胃、润肺止咳的食材。在这样的季节里，山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富，而且在药用价值方面也非常突出。其含有的蛋白质……更多

2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木

构建长效机制　突出源头治理

本文转自：云南政协报大姚县政协调研农村污水治理工作提出构建长效机制突出源头治理调研组查看农村污水治理情况本报讯（通讯员李国新文·图）近日，大姚县政协组织调研组对全县农村污水治理情况开展专题调研。调研组一行深入大姚县六苴镇簸箕村上岩、小河小组实地察看村容村貌、环境卫生整治情况……更多

2024-03-26 10:23:00源头,机制,污水,污水治理,调研组,大姚

种植菌菇夯实“家底”

本文转自：拂晓报3月22日，砀山县周寨镇解楼村菌菇大棚里，工人正在采收香菇。该村菌菇基地目前有大棚20座，年产香菇50吨，产值超50万元，每年为村集体增收10余万元。近年来，解楼村根据当地实际，探索“食用菌产业+壮大村集体经济+带动村民增收”新模式，不仅夯实了村集体“家底”，也带动了农民就业增收。……更多

2024-03-26 10:23:00家底,楼村,大棚,砀山县,集体,香菇

对标任务　补强弱项

本文转自：云南政协报元江县政协调研全县农村人居环境整治提升工作提出对标任务补强弱项本报讯（通讯员杨斯晴）日前，元江哈尼族彝族傣族自治县政协组织部分政协委员和县农业农村局、玉溪市生态环境局元江分局相关人员组成调研组，开展全县农村人居环境整治提升工作专题调研。调研组一行先后到因远……更多

2024-03-26 10:23:00补强,弱项,任务,人居环境,农村,元江

发扬“春蚕精神”耕耘农科一线

本文转自：云南政协报发扬“春蚕精神”耕耘农科一线——记鹤庆县政协委员洪正杰洪正杰（左）指导农户做好蚕桑生产各项工作■通讯员吴金勇文·图在基层从事农业科技推广工作32年，他始终以服务“三农”为己任，用坚定的意志和渊博的知识，为农业经济发展、农民增收和乡村振兴作出了积极贡献……更多

2024-03-26 10:23:00春蚕,一线,精神,鹤庆县,鹤庆,蚕桑

羊角蜜花开果农授粉忙

本文转自：拂晓报春光明媚，万物生长。灵璧县现代农业科技示范园果蔬大棚内一派繁忙景象。错季羊角蜜花开正旺，果农们正在忙着进行授粉作业，孕育一年新希望。据悉，灵璧县现代农业科技示范园自建成以来，以打造长三角绿色农产品生产加工供应基地为目标，建设66个高标准日光大棚……更多

2024-03-26 10:23:00果农,羊角,花开,灵璧县,灵璧,农业科技

锌是“智力元素”，家长多做3种高锌菜，孩子吃饭香，聪明有活力

高锌菜肴助力孩子发展智力500字引言:曾几何时，孩子们的生活是那样单纯而快乐，做完作业便可以尽情嬉戏玩耍。然而，如今的孩子却常常被沉重的学业压得喘不过气来，一放学就匆匆奔波于各种培训班。家长们关切而用心地在引导孩子成长，努力满足孩子在求知探索上的需求。在孩子们加餐课外培训……更多

2024-03-26 10:23:00智力,元素,活力,家长,孩子,孩子

炒香椿前，万不可下锅煮水！

香椿的独特香气阳春三月，春回大地，香椿芽儿破枝而出，成为人们餐桌上的珍馐佳肴。翠绿鲜嫩的香椿，散发着春天的清新气息，成为了春日里无法抵挡的美味。然而，在烹饪香椿的过程中，却隐藏着一个误区：焯水。许多人误以为焯水可以提高香椿的口感，殊不知这一步骤会让香椿失去原有的香气和色泽……更多

2024-03-26 10:24:00香椿,香椿,香气,香椿芽,口感,嫩绿

中老年人“补蛋白”是关键，早餐建议：多吃3种主食，提高免疫

中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的气泡搅动着人的味蕾，令人垂涎欲滴。更重要的是，鸡蛋羹还具有滋补养生的功效……更多

2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键

端稳这碗麻辣烫还得靠内功

本文转自：拂晓报天水火了！伴随着窜鼻上脑的红油辣椒，手拿把抓的串串“捧花”、滚烫沸腾的高汤锅底，天水凭借着一碗麻辣烫吸引着屏幕前的万千网友打着飞的、乘着高铁不远千里来到此处，亲身感受这份“热辣滚烫”。一碗麻辣烫，带火一座城。突如其来的爆火，网友纷纷喊话天水文旅……更多

2024-03-26 10:25:00内功,麻辣烫,天水,麻辣烫,城市,服务

春天，使劲吃这菜，一降火，二化痰，三通便，四免疫

儿菜的神奇功效春日传神：儿菜，清爽解暑，春光明媚的季节里，以其独特的营养和口感吸引着人们的味蕾。被誉为“春天的鲜美”，儿菜不仅是一道美味佳肴，更是一款“四合一”的健康宝藏。一番高姿态，一降火：儿菜如春风拂面，清凉降火的同时，为身体注入一抹清新和宁静。其内富含维生素和矿物质……更多

2024-03-26 10:26:00免疫,肠胃,健康,佳肴,免疫,清凉

春季湿气重，中老年常吃4种粗谷，低脂肪高营养，利尿排湿气

春季湿气重，适宜食用4种粗谷，低脂肪高营养，可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃上一颗，香味四溢，口感极佳。二、紫薯。紫薯含有果胶、蛋白、碳水……更多

2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆

霞浦下浒：牧海耕“参田” 强村更富民

本文转自：闽东日报清晨，太阳缓缓跃出海平面。霞浦县下浒镇小雷江海域渔排上，工人们忙着给海参投喂海带、小鱼料等饵料。养殖户冯德林也在查看海参长势。“再过10多天，海参就可以上市了。”冯德林告诉记者，今年，他共养殖海参近8500笼，虽然离海参上市还有一段时间，但已有不少客户打来预订电话……更多

2024-03-26 10:28:00霞浦,强村,海参,养殖,霞浦,养殖户

福安：近两万亩生姜陆续开种

本文转自：闽东日报本报讯（兰文馨陈晓峰）不负农时不负春。眼下，福安市各地生姜陆续开种。3月21日，康厝畲族乡高台村，生姜种植户在田垄间下种、培土，一幅热火朝天的春播景象。据了解，高台村种植的竹姜根茎细长、色泽鲜红、口味微辣、块茎肥嫩，倍受市场青睐，远销广东……更多

2024-03-26 10:28:00福安,生姜,万亩,生姜,高台,福安市

春分万物生沃野农耕忙

本文转自：闽东日报寿宁县全面推进春耕春播春管工作——春分万物生沃野农耕忙春分过后，气温回升，春耕春播春管迎来关键时期。连日来，寿宁县各地农户抢抓农时，开展整地、播种、灌溉、施肥、覆膜等农事活动，田间地头到处可见辛勤耕耘的身影，俨然一幅生机盎然的农忙画卷。微风轻拂……更多

2024-03-26 10:28:00沃野,万物,寿宁,寿宁县,高山,江山

春天孩子补钙黄金期，多吃这4道高钙菜，健脾养胃助力长高

春日营养美食，糯米蒸鸡翅1、糯米蒸鸡翅是一道简单易制作的高钙蒸菜，首先浸泡糯米，然后调入生抽、老抽和食用油，搅拌均匀。处理鸡中翅，划上刀口后浸泡去除血水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配玉米和胡萝卜，入锅蒸制即可。2、在糯米蒸鸡翅的蒸制过程中，玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比……更多

2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感