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本文转自：人民日报客户端张文惊蛰来到，春意渐浓。走进石嘴山市惠农区尾闸镇下庄子村的温室大棚里，放眼望去，一派绿意盎然、生机勃勃的景象。惠农区尾闸镇下庄子村“两委”班子成员正在带领村民抢抓农时，蘸苗、分苗、栽苗，技术人员全程指导，好不热闹。“我们栽的是‘瓦大1号’西红柿的苗子……更多

2024-03-17 21:02:00惠农,宁夏,振兴,乡村,合作,西红

“肝”着急！没办法？——南阳市中心医院中医科专家告诉你

映象网讯（大象新闻记者焦广超通讯员杜怡霏）近日，温度升高，春暖花开，人们体感温度上升，很多人就会出现口干、口苦、心烦、易怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾……更多

2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院

春天，碰到这菜别手软！2元一斤吃得起，清热去火，凉拌最鲜美

引言：春天，是万物复苏的季节，也是采摘各种新鲜野菜的好时节。人们对于春季的野菜总是情有独钟，例如荠菜、马蜂菜、槐花、榆钱等，常见却美味可口。然而，在众多野菜中，桑叶可能并不是大家首选的食材。桑叶不仅是蚕的主食，更是一种美味可口的野菜。桑树的果实桑椹也是广受喜爱的美食之一……更多

2024-03-17 15:23:00桑叶,美味,口感,野菜,制作,鸡精

这菜是3月第一鲜，食用期很短，要抓紧吃，用来包饺子很香

春天野菜的美味在春雷交织着雨水之时，大地开始萌发出勃勃生机，各种野菜也顺势而生。无论是在菜市场还是在田间地头，各色野菜都争相展现它们的新鲜与诱人。尤其是在这个时节，春风拂面，春雨润物，野菜们生长出的嫩芽鲜嫩可口，蕴含着春天特有的营养和活力。野菜之美，不仅在于味道的清新鲜美……更多

2024-03-17 15:21:00饺子,食用,野菜,饺子,美味,口感

入春后该吃它了，土里长出来的氨基酸！尝第一口鲜、啃第一口脆嫩

春笋的独特魅力春季是万物复苏的时节，大自然的馈赠让人们感受到生命的活力。春天，各种新鲜的食材开始陆续上市，其中春笋被誉为“春季菜王”，备受瞩目。相较于冬笋，春笋的独特之处在于，它是在土壤中顽强生长出来的，感受到春天的温暖，整齐的笋尖露出地面，散发着清香诱人的气息……更多

2024-03-17 15:25:00一口,里长,氨基,氨基酸,春笋,口感

“天然造血库”不是红枣，而是它，每周2次，润肝补气血，显年轻

在现代社会，女性美丽养颜、保持健康自然是一件非常重要的事情。然而，随着生活节奏的加快和环境污染的日益加重，女性朋友们的身体健康情况可能会受到一定影响。为了保持良好的气血状况，修复体内功能，艾草成为一种备受瞩目的天然食材。它并非一般人所熟知的“天然造血库”红枣……更多

2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用

春天补钙黄金期，孩子多吃这个菜越吃越健康，营养补钙个子蹭蹭长

孩子春天的补钙黄金期春天是大自然万物复苏的季节，也是孩子们长高长体的关键时刻。《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，强调了与季节相应的养生之道。在春季，菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个季节里呈现出鲜嫩多汁的特点，不仅味道鲜美，而且营养价值十分丰富……更多

2024-03-17 15:24:00补钙,个子,营养,黄金,孩子,健康

春天寒湿，这5种汤水要常饮，驱寒除湿解乏累，身心轻松每一天

前言：春天是万物复苏、生机勃勃的季节，而迎接春天，除了欣赏花开花落，我们更需要注意保健养生，调整饮食来适应气候变化。在春寒湿冷的季节里，饮食更是至关重要，汤水作为清补润三者兼顾的饮食利器，有助于驱寒祛湿，解乏除疲。在这个春季，五种汤水的恰到好处，为我们的身心带来身体的舒适和充沛的精力……更多

2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补

“蔬菜之王”，3月不吃肉也要吃它！超多维生素，促进免疫力！

芦笋的营养功效1、芦笋的维生素C功效芦笋含丰富的维生素C，有助于促进体内胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性，同时还能激活白细胞，增强免疫功能，助力身体抵御外源性病原微生物的侵袭。芦笋翠绿的外表藏着的是一份充满活力的秘密，它所提供的维生素C不仅是皮肤健康的助力，更是整个身体健康的守护者……更多

2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素

身边的“长寿菜”是它！一护眼，二通便，三控血压，老年人常吃

地瓜叶的营养与好处地瓜叶作为一种被广泛忽视的食材，其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜，不仅适合用来烹饪，还能为我们的健康带来诸多益处。1、地瓜叶的营养价值地瓜叶含有丰富的维生素和矿物质……更多

2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头

老得慢的女人都爱它，自带“激素”，激发雌激素，年过50不显老

引言：在寒冷的冬日，虽然外面的世界可能有些阴沉，但我们可以在家中通过制作美食来温暖自己的身心。红豆糕是一道既甜美可口，又充满营养的美食，尤其适合女性朋友们。除了满足味蕾，红豆糕还有助于祛湿、补血、促进血液循环，是一道兼具美味和健康的佳肴。让我们一起学习如何在家制作这道美味的红豆糕吧……更多

2024-03-17 15:30:00老得,雌激素,激素,女人,红豆,口感

入春抓紧吃，头胎一口赛“人参”。中老年吃，滋补营养，精神饱满

在春天的午后，一缕暖阳洒在大地，万物渐渐苏醒。春风拂面，温暖而清新，仿佛注入了新的活力。而在这个充满生机的季节，食材也变得更加丰富多样，各色蔬菜竞相争艳。其中，备受人们喜爱的一种食材就是韭菜。无论是炒、煎还是汤，韭菜都能展现出独特的魅力，而其高营养价值更是令人称道……更多

2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满

阳春三月，喝10碗鸡汤不如一碗它，一周3次，孩子长高，更聪明

孩子的身高一直是家长们十分关注的话题，因为它不仅影响着孩子的整体形象，还与未来的发展息息相关。在孩子的成长过程中，钙是一个至关重要的元素，它对于促进骨骼生长发育起着至关重要的作用。因此，在孩子发育期间给予适量的钙质补充，有助于增加身高。而在阳春三月这个长高的黄金季节……更多

2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康

春天湿气重，常吃这5种“高钾低钠”的食材，解疲祛湿，浑身轻松

春季排湿食材：以食物祛湿解乏白菜：鲜美多汁，调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡，同时富含纤维素促进肠道蠕动，减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴，简单烹饪便能享受滋补养生之美。扩写：在这个春雨绵绵的季节里，一份热腾腾的白菜炖豆腐不仅能温暖身心……更多

2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕

春天，不管有钱没钱，多吃“3菜2果”！应季而食，身体更健康

春日，用美食呵护身体，健康迈向全新季节1、迎春之味：春季3款应季蔬菜，滋补身体之选、.香脆春韭：春食为宜，满口鲜香春韭，温润补肾，益阳和之功。它含有丰富的膳食纤维，助消化排毒。韭菜的独特香气，让清炒韭菜、韭菜盒子成为人们餐桌上的美食。不仅如此，春韭还有助于增强脾胃功能……更多

2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体

在日常饮食中，适当加入这些美味食材，让身体在春季绽放健康光芒

引言：春天是一个充满生机的季节，万物复苏，人体的脾胃却是最容易虚弱的时候。俗话说“春吃5甘脾胃平安”，那么这里的“5甘”具体指的是哪些蔬菜呢？它们各自有着怎样的营养成分和独特功效呢？在这个春季，让我们一起探寻这些具有温性的食材，为我们的身体注入活力、保持健康……更多

2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔

春天，要多吃“1豆2果3菜”！不犯困，精神足，舒服过春天

引言春天，要多吃“1豆2果3菜”！春回大地，四季更迭，春光明媚、阳光灿烂，万物复苏。然而，春天的气温升高，往往会让人感到疲倦昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。正确的饮食习惯对于缓解“春困”、保持精力充沛至关重要。通过多吃大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物……更多

2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆

这菜被称为“蔬菜之王”，2元一斤，春天要多吃！增强免疫少生病

日常养生之道迎接春天的到来惊蛰之际，阳气渐升，大地回春。此时正值仲春时节，万物始生，生机盎然。生活亦如四季更迭，勇敢出发，等待顺风而至。简单的快乐在于享受当下，不被烦恼拖累，坚定向前。惊蛰时节，肝阳逐渐升发，养生之道应顺应阳气升发之势，摄取春季应季食材，如蚕豆……更多

2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味

春季胃口太差，莫要慌！多给家人吃这菜，解馋下饭很不错

前言：初春时节，大鱼大肉吃多了，口感腻歪，胃口也跟着变得差劲起来。此时，适当调整饮食结构，添加一些清淡开胃的菜肴，既能解馋下饭，又能提振食欲。在这个春季胃口欠佳的时刻，一道青蒜苗酸豆角炒魔芋成为了解救的美味。春季美食之选择冬去春来，适逢食材换季之际。让我们迈开舒适沙发……更多

2024-03-17 15:32:00胃口,家人,蒜苗,魔芋,豆角,一道

含钙比鸡蛋高6倍，容易被吸收，中老年常吃，强壮骨骼，腿脚有力

食补钙知多少中老年人每天需1000到1200毫克的钙，如不及时补充会导致骨骼疏松，牙齿脱落等问题。除了鸡蛋牛奶，蔬菜中的钙含量也不容小觑，芥菜比鸡蛋高6倍，容易被吸收，而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍，吸收率也超过了鸡蛋牛奶。对于想要补钙的人群，常吃这两种蔬菜将有助于骨骼健康……更多

2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜

豆腐和它烤，才知道啥是绝配！一口高蛋白、满口软嫩又爆汁，馋人

引言：豆腐作为一种优质的高蛋白食材，一直以来都备受食客青睐。今天，我们将重点介绍油豆腐的一种烹饪方式——油豆腐烧鸡块，这种搭配让豆腐的软嫩和鸡肉的鲜美完美融合，每一口都是满满的惊喜和满足。通过烧豆腐，你将领略到豆腐的另一种美味吃法，让我们一起走进这道美味佳肴的烹饪过程吧……更多

2024-03-17 15:43:00高蛋白,一口,满口,豆腐,油豆腐,菜品

雪梨靠边站，它才是“润肺高手”，再贵也要尝！随手一炒，真好吃

初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可多摄入一些滋润肺部、清燥化痰的食材……更多

2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋

医疗美容合规会议荣邀新疆华美整形美容医院皮肤科院长李天巧授课

从发现美、创造美，到成就美之间，有漫长的道路需要走，而“合规”就是这条道路不可缺少的基石。2024年3月14日，2024医疗美容合规会议圆满举行，本次会议由华美整形美容医院、中国整形美容协会新技术新材料分会与华熙生物润致品牌联合主办。华美整形皮肤科技术院长李天巧和皮肤科经营主任苏凤龙先生出席了会议……更多

2024-03-17 15:51:00美容,医疗美容,新疆,皮肤科,整形美容,院长