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长期吃叶酸,谨记一些注意事项?一文参考下
“40岁过后,不管男女,生活中都应该适当地补充叶酸。”张伯礼院士在一次讲话中说到。大家可能会好奇,为什么要吃叶酸呢?这不女人怀孕的时候吃的药嘛,其实不管生活中适当的吃些叶酸对我们的身体好处还不少,只不过大家平时了解的比较少而已,下面医生就来给大家介绍一些叶酸吧……更多
50岁之后,应该怎么样养骨,避免骨骼相关疾病
对于一些朋友来说,年纪大了之后膝盖部位老是会有疼痛感,平时爬楼梯或者站着时间太长的话,膝盖部位就会有疼痛的感觉,有时候连一些下蹲的动作做起来都颤颤巍巍。晚上躺着在床上屈伸关节时候还会听到自己的关节部位出现响声,让人担心自己是不是在关节部位出现问题,不过平时走路好像影响不大……更多
睡觉前,坚持吃一粒维生素E胶囊,身体能收获哪些好处,不妨看看
维生素E,是一种脂溶性维生素,是人体重要营养物质之一。维生素E胶囊作为一种保健品,在女性群体中备受推崇。她们觉得维生素E胶囊有助于延缓衰老,能让自己保持青春状态。每晚睡觉前吃上一粒维生素E胶囊,可以安然入睡。那么,维生素E究竟有什么样的魔力,让人对它趋之若鹜……更多
本文转自:人民日报贵州省黔西市新仁苗族乡化屋村党支部书记许蕾——发展特色产业 带动村民增收(新时代新征程新伟业·二十大代表这样带头干 )吃过午饭,许蕾照例前往六冲河畔观光步道施工处。河岸边,工人们正拿着锄头平整路面,推着小推车运石头。经过两个多月的施工,观光步道已初具雏形……更多
本文转自:人民日报浙江嵊州种粮户探索外出承包种粮一支种粮队 走出致富路(经济聚焦)核心阅读浙江嵊州三界镇有一支种粮队伍,通过在长三角地区开拓种植区域,保障粮食生产。完善全流程服务、提供金融支持、保障粮食销售……在种粮所在地和嵊州等多方的共同努力下,三界镇种粮队伍不断壮大……更多
本文转自:齐鲁晚报 初冬时节,走在岚宅村的乡间小路上,一阵阵淡淡的菊花清香随风袭来,让人神清气爽。200亩金丝皇菊正逢花期,在夕阳中随风荡漾,犹如金色花海,秀出秋日新农村的别样风采。岚宅村位于文登区文登营镇驻地东南,全村208户、453人。昔日的岚宅村是一个典型的贫困村……更多
传染病高发,守护孩子娇嫩的呼吸道
本文转自:文汇报■曾玫 王立波 陆国平冬季由于昼夜温差大、气温低,是儿童呼吸道传染病的高发季节。儿童免疫系统发育不完善,抵抗力较弱,加之新冠病毒叠加因素,冬季儿童呼吸道疾病的防治更加复杂。孩子一旦有头疼脑热,要不要立即去发热门诊?孩子发热在家如何做好家庭护理……更多
本文转自:贵州日报仁怀后山乡抗旱保水为民解困今年7月份以来,由于受持续晴热少雨天气影响,仁怀市多地出现旱情,后山民族乡由于海拔相对较高,入冬后人蓄饮水面临较大困难。为确保今冬明春饮水保障,多个饮水困难村民组积极响应,自发组织群众投工投劳、筹集资金参与到抗旱保水工程中……更多
本文转自:贵州日报湖潮乡强化督导 助推农村“五治”本报讯 (记者朱迪)连日来,贵安新区湖潮乡农村“五治”分管领导带队组成工作调度专班,走进各村对“五治”工作开展进行调度,确保该项工作出实效。此次调度主要围绕会议部署、工作总结拟写、调度资料归集、调度明白人确定……更多
本文转自:贵州日报红花岗农技人员送技上门 助果树冬管本报讯 (通讯员 刘合春)近日,红花岗区农业农村局抢抓冬季管护有利时机,积极组织农技人员来到田间地头指导果农开展果树冬季管护。近年来,红花岗区立足独特的自然资源和生态优势,深化农业产业结构调整,大力发展蓝莓……更多
花卉产业绽放乡村
本文转自:辽宁日报严冬时节,朝阳市双塔区长宝营子乡嘎岔村的彩玫科技示范园里却繁花似锦。这是一个集观光旅游、鲜花采摘于一体的乡村振兴重点工程。项目总投资640万元,占地55亩,种植高档花卉,年接待游客1万余人次,已成为朝阳市一年四季均可游玩的“打卡地”。项目带动20余名村民就业。图为工人正在彩玫科技……更多
本文转自:重庆日报市人大代表庹冰洁关注民族地区文旅产业发展——补齐短板打造文旅融合“强引擎”“新型文创产业亟待开发、资源市场整合不够、文旅品牌影响力有待提升……”近日,针对当地旅游发展现状,市五届人大代表、彭水苗族土家族自治县旅游服务中心主任庹冰洁结合工作实际……更多
本文转自:山西日报本报讯 12月21日上午,临汾市鼓楼广场东北角的一个核酸采样点,市民们发现,亭内“大白”变成了发热诊疗的大夫,不仅免费提供看病、咨询服务,还发放免费药品,方便市民问诊取药。据了解,20日下午起,尧都区鼓楼广场、生龙国际北侧停车场、华洲路阳光小区门口3个核酸采样点设置为临时便民发热门诊亭……更多
除了早上和晚上,这个时间段喝牛奶好处也很
由于现在生活水平不断提高,很多人都逐渐养成了每天喝牛奶的习惯。牛奶当中含有丰富的钙元素,坚持饮用之后可以缓解缺钙造成的各种不适症状。老年人以及正在长身体的人,一定要多喝牛奶,可以保证骨骼的健康。喝牛奶最好的时间,很多人都觉得是早上和晚上,早上喝能够给人体提供能量……更多
晚上9点睡觉,早上7点起床的人,最后得到了啥?不妨了解下
相信有不少人都有这样的疑惑,为什么现在熬夜的人这么多,自己却每天晚上早早就困了,大约9点左右的时候就睡着了。而且早上睡到7点钟就可以自然醒,不定闹钟也不用的担心会睡过。不过这样的作息习惯,与很多人都不一样,是不是应该调整一下?晚上9点睡觉,早上7点起床,完全符合早睡早起的标准……更多
人过50,想要预防骨质疏松,除了注意饮食,还要注意这三件事
身边一些过了50岁的人,腰越来越晚弯,稍微干点重活儿就腰酸背痛,长时间行走还会感觉膝关节疼痛。这是骨质渐渐流失,骨量减少的表现,是典型的骨质疏松。骨质疏松如果得不到重视,及时调整饮食,提高骨密度,会导致摔倒骨折。那么,为什么人过天命,这骨头就疏松了?吃哪些食物能预防骨质疏松……更多
想要延缓衰老速度,我们可以这么做,不妨看看
一般来说,判断一个人是中年人还是老年人,可以通过外貌判断。不过因为现在很多人的保健意识都很强,有些已经上了年纪的人,但看着还是像年轻人一样。但有一些年轻人,平时不注意保养自己的身体,从而加快了身体的衰老速度,看上去比实际年龄要老很多。所以对于一些孩子来说,总是会喊错名称……更多
从几万块降到700多块,“便宜”的心脏支架能使用吗?一文了解
心脏是身体的动力来源,大多数心脏有问题的人,都需要安装心脏支架。在几年前,心脏支架的价格非常贵,就算经过各项检查,身体的指标都适合安装心脏支架。不过也会为了顾虑心脏支架的价格,而担心家庭的经济状况。不过国家为了解决民众的担忧,调整了心脏支架的价格。价格从原来的几万块降到了700多块……更多
每天都刷牙,为啥牙齿上还有小黑点?一文分析下
任何人都希望自己拥有洁白的牙齿,这样在拍照片的时候,可以更自信地漏出牙齿。要是我们的牙齿表面发黄,还有很多小黑点,我们的外在形象会受到影响,整个人也会变得不自信。要是一个人经常不刷牙,或者口腔有问题,通常牙齿看上去都比较黄。另外长时间吸烟的人,牙齿也会发黄,有的时候还会出现小黑点……更多
常见的伤害血管的食物,尽量少吃一些
花生是我们生活中常吃的食物,不仅较为美味,一些人还觉得每天吃些花生对我们的血管有帮助,更有人认为花生是长寿果,平时要常吃。不过也有人觉得花生中油脂含量高,对我们的身体健康不好,想要血管健康平时不应该吃花生。那么问题来了,生活中我们是吃花生还是不吃花生呢?一起来了解下吧……更多
进入更年期,为什么大多数女性难逃颜值下降的厄运?一文揭开疑惑
岁月无情,白驹过隙,时光不饶人。女性在过了45岁以后,就会逐渐进入更年期。照照镜子会发现,自己的脸上多多少少会有斑点。眼角还会延伸出几条深浅不一的细纹,脸上的紧致的皮肤开始松弛下垂。可能还会有人长出几根白发,头发也没有了光泽。颈纹出现,再也不能自信展示自己的修长脖颈了……更多
蒲公英茶当水喝,女子最终喝进了医院,要谨记
蒲公英是我们生活中常见的中药食材,晒干了之后泡水喝还有清热解毒的作用。最近几天小花就觉得自己有点上火,从邻居大婶那里要了一些蒲公英,泡水用来泡水喝,喝玩之后确实嗓子舒服了不少,泡水也不咳嗽了。于是小花就想着多喝一两天,觉得这样对于身体好,谁知道刚过两天,小花肚子就疼得受不了……更多
怎么衡量自己吃了七分饱?不妨参考下
衰老,是自然定律,万物难以抗拒。衰老来临,意味着生命的倒计时,意味着消亡陨灭,是让人难以接受的。而衰老除了是时间的问题,光照、基因、生活习惯以及饮食方式都会对身体有影响。最近网上流传这样一种说法:吃饭吃到七分饱,能逆转50%衰老细胞和25%衰老细胞。这是真的吗……更多
预防癌症复发,一些办法值得试试
虽然说目前癌症没有办法完全攻克,但是临床上也不乏有癌症治愈的案例,许多癌症患者在经过治疗后甚至可以做到带癌生存。对于癌症患者来说,经过有段时间的治疗,癌症情况得到好转之后,甚至已经被治愈,往往身体上都会出现一些好的转变,这些转变都意味着癌症患者逐渐回到正常生活……更多
红肉是2A级致癌物!生活中我们还能吃吗?一文揭开疑惑
在这忽冷忽热的天气里吃一顿火锅是多么幸福的一件事,不管是肥牛卷还是羊肉卷、肉丸之类的食物,总是给我们带来味觉上面的刺激和满足,不过《BMJ》医学杂志上一篇文章,却让我们对于吃肉有了一丝担忧,研究指出牛肉、羊肉、猪肉之类的红肉以及加工红肉吃太多,那么患有心脏病的风险就会大大提高……更多
为什么说晨起养肝正当时?一文了解清楚
清晨早起,拉开窗帘,迎接朝阳,美好的一天就开始了。都是一日之计在于晨,晨起养肝正当时。对待人体中最大的消化腺——肝脏,我们应该做好养护。尤其是那些已经确诊肝病的人,除了接受必要的治疗以外。饮食上也要格外注意,早上吃点有助养肝的早餐,对健康是有好处的。为什么说晨起养肝正当时……更多
为啥部分上了年纪的女人咳嗽或大笑时,会出现漏尿?一文揭开疑惑
妇产科工作多年发现,部分上了年纪的女人会因为咳嗽、大笑的时候出现漏尿就诊。记得前不久,门诊来了一个50出头的女性。她说最近在跟邻居聊天的时候,说到搞笑的事,张口大笑的时候,这下身就感觉有液体流出。还有就是感冒咳嗽的时候,也会有漏尿的情况。这是怎么回儿事?出现这样个情况……更多
他与上万名小患者是“过命的朋友”
本文转自:中国科学报张金哲 图片来源:北京儿童医院■本报记者 沈春蕾12月25日,北京儿童医院发布讣告,中国工程院院士、我国小儿外科主要创始人、著名儿科医学教育家张金哲因病医治无效,于12月24日在北京逝世,享年102岁。“儿无痛,母不悲!”这是小儿外科大夫张金哲一生追求的夙愿……更多
脾胃科赵晨主任医生讲解:冬天吃山药可以养胃
山药,正是当下秋冬时节常见的一种食物,很多人喜欢把它拿来煲汤,也有人会直接用来煮粥,口感有点类似土豆、芋头般粉糯,但是又比它们都脆一些,非常养胃。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍:除此之外,山药到底还有什么好处呢?哪些人又“无福消受”?今天na姐就带大家一起来走进山药的世界……更多
我们认为中药可以参与免疫调整,可以缓解风湿痛症状,中医通常根据辨证治疗,给予服用相应的水药,中医一般分为四种症候。湿热阻络症候常见于疾病的早期和活动期,以关节发红、发热、肿胀、疼痛,体温升高,舌红苔黄为特点。治疗原则是“清热解毒、化湿通络”。寒湿阻络症候,常见于疾病的缓解期和中晚期……更多
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三四月,绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹,正是出门游玩、踏青的好时节,但空气中浓度飙升的过敏原(如花粉、柳絮等),却给特应性皮炎(Atopic Dermatitis
2026-04-03 20:01:00
新生儿免疫力薄弱,如同温室里的小苗,需要全方位的保护。国家免费疫苗为宝宝搭建了基础防护网,但自费疫苗作为重要补充,能抵御更多高发
2026-04-03 20:03:00
陕西发布清明健康提示 多维度守护春日健康
(记者 刘雅婷) 4月3日,陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局联合举办 “时令节气与健康陕西(清明)” 主题发布会
2026-04-03 17:27:00
关注血脂健康!宁阳县第一人民医院QLC7401-303临床试验参与者正在招募中
鲁网4月3日讯近年来,高血脂成为困扰许多人的健康问题。为了给广大患者提供更多的治疗选择,泰安市宁阳县第一人民医院药物临床试验机构近期顺利启动了首个药物临床试验项目—— “QLC7401-303研究”
2026-04-03 17:35:00
正典燕窝,十年领航——马来西亚出口中国食用燕窝总量十年第一
十年,足以见证一个行业的变迁,也足以成就一个品牌的领航地位。对于正典燕窝而言,十年只做了一件事:将“领航”从愿景变为现实
2026-04-03 19:57:00
医者仁心,仁术济世 ——记李新友中医与一位“疑难杂症”患者的康复之路
在中医“治未病”领域深耕数十载,恒晖特邀专家李新友医生凭借精湛的医术、独到的膏方调理经验以及一颗赤诚的仁心,成为无数患者信赖的健康守护者
2026-04-03 19:58:00
宝宝到了六月龄,标志着从婴儿早期过渡到中期,免疫系统仍处于发育关键期,对外界病菌的抵抗力较弱,此时的疫苗接种的重要性不言而喻
2026-04-03 19:59:00
重庆曙光医院:十八年诚信坚守,以人才战略铸就男科诊疗硬核实力!
重庆曙光医院在男科领域深耕行业十八载,始终坚守医疗本质、恪守诚信行医准则,立足专科特色深耕细作,把人才建设作为医院发展的核心战略
2026-04-03 19:58:00
在当代社会,男性健康逐渐成为公共医疗领域的重要议题。作为中原地区医疗资源集中的城市,西宁市的男科服务体系正以专业化、精细化的方式不断演进
2026-04-03 15:50:00
河北新闻网讯(孙启飞、杨硕)说起运动,大家的想法都是“强身健体、保护心脏”,可偶尔听到的“年轻人跑步猝死”“打球突发心脏意外”新闻
2026-04-03 16:54:00
从“赏花”到“食春”,第十二届金龙鱼外婆乡小榨菜籽油菜花节把春宴端上餐桌
近日,第十二届金龙鱼外婆乡小榨菜籽油菜花节在江苏兴化千垛景区盛大启幕。这场历时月余、联动全国11地的春日盛事,将以“寻味外婆乡·花田食春宴”为主题
2026-04-03 15:50:00
过午不食真能瘦?别让“捷径”毁掉你的代谢
‌朋友最近神秘兮兮地跟我说:“我试了过午不食,一周瘦了5斤!”语气里带着一种发现宝藏般的兴奋。但紧接着,她话锋一转,疲惫地抱怨
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厦门网讯(厦门日报记者 陈泥 通讯员 卢声宇 王强立 杨晓燕)想控糖、想减肥,特意挑了“无糖食品”,结果却越吃越不对劲
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近日,知名女演员陈妍希在进行运动训练时不慎跟腱断裂,在专业医疗机构进行了手术并制定了详细的康复治疗方案。陈妍希本人也发文表示
2026-04-03 07:16:00
清明时节正值春季,艾草、鼠麹草、棉青、浆麦草等可食用青草生长茂盛,汁液翠绿清香,古人借此染制糯米粉,制成“油绿如玉”的青团
2026-04-03 07:16:00