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一场“Self-Love”的心理旅行又将启航国家“心理健康指导”精培班二期启动招生

2024年12月21日，由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试。95%的学员顺利过关，拿到了国家“心理健康指导”专项职业能力证书。几天后，收到了全部参加心理疗愈课学员的心得体会报告。“惊喜”是每一篇报告的主调……更多

2025-02-05 12:15:00心理,心理健康,指导,招生,旅行,国家

五招养出又大又圆的卵子，备孕姐妹必看！

一般来说，女性卵泡的直径<16mm，或形状比较扁，属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的，即使是排出，受精能力也非常差，易发生流产、胎停等。正常情况下，成熟卵泡大小应超过18mm，达到18mm~25mm，排出后才能受孕。怎么样养出又大又圆的卵子……更多

2025-02-05 09:18:00卵子,姐妹,卵泡,卵子,女性,影响

糖友注意！远离这3种早餐选择，健康&稳糖从晨起开始！

早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能够为我们提供充足的能量，还影响着全天的血糖水平。今天，我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择！01白面条、白粥+馒头等精制碳水精制碳水（如白米饭、白面条、白粥+馒头等）虽然口感细腻，但在加工过程中去除了大量膳食纤维和营养素……更多

2025-02-05 10:37:00晨起,早餐,选择,健康,血糖,早餐

春季润燥试试枸杞茶

为大家推荐一款制作简单、清润可口，能清养润燥、健脾养肝，适合春季饮用的红枣枸杞茶。材料：红枣20克，枸杞10克，冰糖适量。做法：将红枣清洗干净去除果核。冷水煮开，加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。功效：红枣味甘性温，归脾胃经，能补中益气，养血安神……更多

2025-02-05 10:41:00枸杞,枸杞,红枣,冰糖,作用,益气

糖尿病患者降糖不能太快

确诊糖尿病后，患者需要降糖。有些患者想让血糖水平快点降下来，但降糖要“求稳”、循序渐进，如果太快，反而可能出现问题。如果降糖过快，即使血糖值正常，患者也可能会出现反应性低血糖。此时交感神经兴奋，患者出现心慌乏力、头晕、手抖等症状，甚至可能由于过度兴奋，诱发恶性心律失常……更多

2025-02-05 10:42:00糖尿,糖尿病,患者,血糖,低血糖,摩尔

连拍三个通宵，烧了近50条鱼！西湖醋鱼再上央视《舌尖》

2月3日晚九点，央视《舌尖上的中国》第四季首播，第一集就专门拍了西湖醋鱼！作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人，我觉得可以再骄傲一下下了。其实，此前播出的几季中就出现过西湖醋鱼了。连拍三个通宵烧了近50条鱼这一集主要拍“绝活”，从41：34开始讲西湖醋鱼，全长约5分钟……更多

2025-02-05 10:42:00西湖,舌尖,通宵,央视,三个,西湖

失眠、胃胀、疲劳……春节后症状的缓解方法请收好！

春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法，大家可以试一试！什么是“节后综合征”？睡眠紊乱。假日期间，身体缺乏充足的休息，人体生物钟被打乱，睡眠紊乱就会找上门。手机沉溺……更多

2025-02-05 08:24:00疲劳,症状,方法,睡眠,蔬菜,工作

47岁男子呕血不止竟是巨大肿瘤把胃“扎穿”了

在树兰（杭州）医院的肝胆胰外科病房里，47岁的陈先生满怀希冀地望向窗外。这个春节对他来说，意味着新生命的开始。巨大肿瘤把胃壁“扎穿”一次呕血全身1/4的血没了陈先生年轻时就患有乙肝，20多年前，他因为肝硬化、消化道出血，做了脾脏切除手术。手术后，左下腹留下了一道很大的刀疤……更多

2025-02-05 09:11:00肿瘤,男子,先生,锦鲤,胃壁,树兰

健康微课丨一降温就腿疼？老寒腿不是冻出来的

一降温，腿就酸痛，一遇到湿冷天气，关节就难受。“老寒腿”到底是个什么病？本周健康微课，邀请重庆医科大学附属第二医院骨科主任兼关节外科中心主任聂茂对相关问题进行解答，聂茂提醒，老寒腿不是冻出来的，也不是老年人的专利。“老寒腿”真的是因为天冷冻出来的吗？“老寒腿”是人们对寒冷天气下腿部容易出现疼痛……更多

2025-02-05 09:39:00健康,关节,寒冷,症状,疼痛,天气

彭玉清主任：血管堵塞了，有哪些危害？

血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍，导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中，是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的。首先，它会引发心血管疾病。当冠状动脉发生堵塞时，会导致心肌供血不足，从而引发心绞痛、心肌梗死等严重后果，这些都可能威胁病人的生命……更多

2025-02-04 23:01:00玉清,血管,主任,动脉,血管,脑血

赵晨主任：什么是反流性食管炎？有哪些危害？

反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型，是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管，引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察，病人的食管黏膜可能呈现糜烂及溃疡状态。男女均可发病，但以中年人居多，典型症状为反流及烧心，还可能出现吞咽困难、胸痛等非典型症状，以及哮喘……更多

2025-02-04 23:41:00管炎,主任,管炎,病者,食管,脾胃

王伟医生：支气管扩张有哪些危害？这四点请注意！

支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病，其发生原因多种多样。一方面，感染是支气管扩张的主要原因之一，包括细菌、病毒和真菌等病原体的感染，这些感染可破坏支气管壁结构，导致支气管异常扩张。另一方面，先天性支气管发育不良、遗传性的疾病、免疫缺陷及免疫反应异常等因素也可能导致支气管扩张……更多

2025-02-05 00:11:00王伟,张有,支气管,医生,支气管,委员

【天眼问医】春节假期尾声，如何应对“节后综合征”？

春节假期，人们走亲访友、聚会娱乐，尽情放松。但随着假期即将结束，不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态，这就是“节后综合征”。日前，记者采访到贵州省第二人民医院临床心理科副主任医师付丽，向大家科普“节后综合征”具体表现和应对方法。节后综合征，简而言之，就是人们在长假之后出现的一系列生理或心理反应……更多

2025-02-05 00:30:00天眼,综合征,尾声,综合,清火,综合征

大量激素蛋流入市场，可能致癌？提醒：3种鸡蛋尽量少吃或不吃！

“也够倒霉的，才买就让我刷到这种内容。”小吴刚到家就看到妈妈端着一盒15个装的鸡蛋从厨房出来，紧接着就准备丢垃圾桶里，小吴赶紧上去阻止，哪家好人这么奢侈吃鸡蛋的啊？询问后才知道，原来今天超市特惠，妈妈就去扛了箱鸡蛋回来，刚到家休息刷手机的时候就看到“市场激素蛋泛滥成灾”的视频内容……更多

2025-02-05 02:40:00致癌,激素,鸡蛋,市场,鸡蛋,激素

瓜子是肿瘤的“加速器”？医生忠告：这3种瓜子，再馋也别买

刘阿姨是家里的采购总管，年前总往超市跑，各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居，邻居提醒她不要再吃瓜子了，有人吃瓜子吃出了癌症！还从手机里找出了“证据”给她看。这是一条来自2020年的新闻，一位67岁的老汉和妻子退休后瓜子不离手，之后二人纷纷出现了便血症状……更多

2025-02-05 02:45:00瓜子,加速器,忠告,肿瘤,医生,瓜子

“想要全新的生活”（行天下）

本文转自：人民日报海外版龙一《人民日报海外版》（2025年02月05日第 12 版）龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光。史开心摄（人民视觉）桐梓“村晚”现场热闹非凡。娄山春摄一我在冬季来到贵州省遵义市桐梓县，第一次见识了这个避暑胜地的旅游淡季……更多

2025-02-05 03:46:00行天,全新,生活,遵义,民宿,红军

粮油作物大面积单产提升显成效（锐财经）

本文转自：人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效（锐财经）本报记者邱海峰《人民日报海外版》（2025年02月05日第 03 版）近日，安徽省亳州市农民抢抓农时，积极开展春耕生产，田间地头呈现一派忙碌景象。图为在亳州市利辛县孙集镇许沟口村博远种植专业合作社……更多

2025-02-05 03:47:00单产,大面,作物,大面积,成效,财经

土家酱香饼（风味）

本文转自：人民日报海外版张逸云《人民日报海外版》（2025年02月05日第 07 版）酱香饼（插画）（本版配图来自网络）不知道从何时开始，感觉吃啥都不香。尤其早上那顿，总难提起胃口。直到遇到一种又香又脆的酱香饼，味蕾猛然打开，从此便放不下。那是一个冬日的清晨……更多

2025-02-05 03:50:00土家,酱香,风味,酱香,老黄,土家

“假期过劳”天旋地转医生提醒：规律作息

杭州日报讯春节假期，刘女士（化名）正在麻将桌上玩得不亦乐乎。突然间，她感到“天旋地转”，头部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐等症状，家人立即送她到浙江省人民医院就诊。据刘女士自述，她本身是一名偏头痛患者，在发病前几天，她几乎一直处于忙碌状态——熬夜准备食材，频繁走动搬运物品……更多

2025-02-05 07:10:00天旋,作息,规律,医生,偏头痛,患者

立春养生，记牢这几点为健康一整年开个好头

每日商报讯春节期间，立春徐徐拉开了春天的帷幕。作为二十四节气中的第一个节气，立春之时，万物逐渐复苏，正是充满生机与希望的时节。与此同时，立春同样也是养生的关键时期，此时进行科学合理的养生，能够调节人体阴阳平衡，增强人体的抵抗力，预防疾病的发生。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为……更多

2025-02-05 07:10:00好头,整年,养生,健康,养生,阳气

【新春走基层】贵州碧江：春节保供菜农采收忙

连日来，在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地，一片忙碌景象，菜农们正忙着采收蔬菜，全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地，绿油油的蔬菜映入眼帘，小白菜、萝卜、大蒜苗、菠菜等各类蔬菜长势喜人。“年前已经卖了一千多斤芹菜。”村民汪东英和丈夫种植了四五亩的蔬菜，包括萝卜……更多

2025-02-04 16:01:00碧江,菜农,贵州,基层,蔬菜,蒜苗

《三餐四季》贵州篇播出，寻味黔山贵水间的酸辣传奇

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者沈杰群）日前，央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁，节目为观众带来一场视觉与味觉的双重盛宴。主持人撒贝宁、冯硕携手嘉宾吴奇隆、张雨霏，美食文化学者陈立和文化学者李定文组成寻味团……更多

2025-02-04 21:11:00贵州,播出,四季,传奇,贵州,仙人掌

精液异常的症状有哪些？如何检查?

男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类，但无论是精液异常还是精子异常，都会影响到男性的生育能力，严重者可导致男性不育。那么，精液异常的症状有哪些呢?1、精液不液化：这是临床上常见的一种导致男性不育的疾病，多是因前列腺炎、精囊炎导致的，精液在精囊分泌的凝固酶作用下凝固……更多

2025-02-04 09:37:00精液,症状,检查,精子,精液,男性

市疾控中心提醒：立春节气穿衣要“春捂”

厦门网讯（厦门日报记者陈莼）立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热，变化无常，此时是流感、肺炎等疾病的高发期。市疾控中心发布健康提醒，要遵循“春捂”的原则，注意防寒保暖，适量增减衣物，婴幼儿、老人、孕产妇更应该注意这点。随着气温回升，立春过后……更多

2025-02-04 09:50:00节气,阳气,厦门,气血,运动,肝气

济南明湖市集近百人排队吃饼，快乐又好玩

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者周青先春节假日，济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位，当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼，很有趣也很欢乐。 ……更多

2025-02-04 10:24:00明湖,市集,济南,快乐,齐鲁,肉饼

混合饮酒加重肝脏负担记得用好春节护肝建议

本文转自：人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担记得用好春节护肝建议 ……更多

2025-02-04 10:53:00肝脏,饮酒,混合,建议,人民网,名医

警惕！高血糖昏迷，切勿错认低血糖！紧急应对措施分享给你~

在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天，我们来深谈高血糖昏迷这一严重状况，以提高大家的警觉性，确保在关键时刻能够做出正确的判断和应对。01了解高血糖昏迷高血糖昏迷，医学上称为高血糖高渗状态或糖尿病酮症酸中毒昏迷……更多

2025-02-04 11:04:00高血糖,低血糖,措施,高血糖,血糖,低血糖