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男性过了65岁,若还能做到以下4件事,或说明身体素质还不错
...进步免疫力和体力,增强身体的抵抗力。在三伏天,恰当食用山药,既可以补肾滋阴,又可以增强体力,让男人在夏日坚持生机与健康。 3.鸽子鸽子肉是一种十分补养身体的食物,被誉为“1鸽胜9鸡”。关于男人的关爱来说,鸽...……更多
河北沧州:健康普及在行动 共筑幸福晚年
...主题讲座,内分泌、眼科等科室的针对性问诊,健康饮食食用规范宣讲等内容,让老人们在参与中增强对糖尿病的重视,提升健康素养。近年来,河北省沧州市充分发挥社区、企业等平台作用,针对不同人群、不同病症,组织开...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...香甜味道,还富含铁质和微量元素。取一个蒸盘,涂一层食用油,然后将搅拌均匀的糯米糖浆倒入蒸盘中。将蒸盘放入锅中,用中小火蒸煮。时间约为20-30分钟,至糯米糕熟透。可根据个人口味在糯米糕表面淋上适量椰浆,增添...……更多
新春走基层丨潍坊临朐:小杭椒长成“致富椒”
...助推瓜菜产业提档升级。此外,柳山还引进新技术,推广西瓜新品种和悬吊式种植技术,提升杭椒种植标准化水平,每棚杭椒增产1.2万斤。“打工、种地,以前满打满算一年也就收入万八千块钱。”张连兆说,“自从外出学习了...……更多
河曲白洼村:奏响乡村振兴“四部曲”
...。交通的便利激发了产业链的活力,夏天成片种植的富硒西瓜、红葱,让人翘首远望。一行行设计精美的乡村文明建设宣传标语随处可见,提振了村民增收致富的信心,凝聚了乡村振兴的奋进力量。奏响“党建引领富民曲”,充...……更多
夏季用极小的鱼缸饲养孔雀鱼真的不可行吗?这里有详细操作办法
...的厚度下,陶粒的底部也不容易形成厌氧层,滋生过多的细菌,反而会有利于一些有益菌的附着,对于小鱼缸的水质是有益无害的。在我们实际操作时,最好是先困水三五天,然后把陶粒清洗干净,均匀的撒在鱼缸底部薄薄的一...……更多
山东日照:年糕飘香年味儿浓
...的习俗由来已久,早在清末时期,夏庄村民就开始制作和食用年糕,因年糕承载着年年高升的美好寓意,成为过年必不可少的食物。”据今年79岁的薛庆慧老人介绍,莒县土地肥沃、盛产粮食,夏庄年糕打破传统年糕以糯米、黍...……更多
“5月吃一瓜,中药不用抓”,夏天要多吃这瓜,清肺热,助睡眠!
...量、高纤维菜肴,非常适合心血管疾病患者和糖尿病患者食用。蒜不仅能增强风味,还具有自然的抗菌和抗炎效果。主要食材:苦瓜、蒜末、辣椒、盐、酱油。具体做法:苦瓜切片,用盐腌制后洗净,去除部分苦味。锅中加油,...……更多
麻辣藕丁的秘籍,香辣脆嫩,味道爆棚,一口一个根本停不下来
...:由于这道菜的辣味较重,建议不要与其他辛辣食物一起食用,以免刺激肠胃,造成不适。藕丁本身富含纤维,非常适合与清淡的主食如白米饭一起食用,可以中和一些辛辣的感觉,同时也能更好地享受藕丁的鲜香。此外,这道...……更多
子宫肌瘤的危害都有哪些?
...宫肌瘤的发生。建议女性朋友多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、豆类等;少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物,如油炸食品、巧克力、腌制品等。(2)保持良好的生活习惯:生活习惯对身体健康的影响...……更多
家常白菜猪肉水饺,鲜嫩多汁满口香,营养美味轻松做
...。【储存与保鲜】剩余的水饺可冷冻在冰箱中,待需再次食用时取出烹煮。若想夜宵或饥饿时即刻享用,可提前包好放入冷藏室备用。制作白菜猪肉水饺,不仅是对传统美食文化的一次体验,更是一次对其魅力的深入领略。这道...……更多
王一博同款燕之屋鲜爱礼盒上线!520,“鲜”爱自己
...[J/OL],中国食物与营养)”。燕之屋鲜炖燕窝(40g)每瓶食用燕窝投料量≥1.5g,燕窝酸含量≥108mg,更有助于补充营养,保持好状态。同时,燕之屋鲜炖燕窝灭菌彻底更安全,实现新鲜保质180天,带来更健康、更营养、更便捷的...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...用,日常用粗制谷物代替精制谷物,每餐可以选用洋葱、黄瓜、丝瓜、番茄、苦瓜等蔬菜,补充含有铬元素的食物,如粗粮、小麦、花生、蘑菇、肝脏、牛肉、鸡蛋等。恰当的运动在专科医师的指导下开展有规律的恰当运动,循...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...有益的。同时,吃桂圆还可以和一些其他的食材一起搭配食用,不仅可以让脸色更加红润,还能让老年斑减少很多。下面分享2道桂圆的营养做法。推荐食谱:桂圆红枣鸡蛋汤准备食材:桂圆、鸡蛋、红枣、冰糖制作步骤:1.碗中...……更多
不容忽视的妊娠期阴道炎
...否会影响到胎儿的健康。(二)妊娠期阴道炎的常见类型1.细菌性阴道病:是阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染,即阴道内有大量的细菌,伴有阴道分泌物性质改变的一组症候群,而临床及病理特征无炎症改变。2.外阴阴道念...……更多
减盐=健康?从0-70岁,不同年龄段该吃多少盐
...免加工食品加工食品钠含量通常较高,所以应该尽量避免食用。可选择新鲜的食材进行烹饪,以更好地控制钠的摄入量。4、注意食物标签在购买食品时,应该注意食品标签上的钠含量,选择低钠食品。同时也要注意不要过度食...……更多
腌酸菜,只加盐就错了,多加1味料,不烂不发霉,口感酸爽颜色好
...意的是,酸菜盐分较高,高血压或需限制钠摄入者应适量食用。 在这个快节奏的现代社会里,我们往往忽略了食物背后的故事与智慧。而腌制酸菜这一传统技艺,不仅让我们品尝到了美味佳肴,更让我们体会到了古人的智慧与...……更多
顶级养生是什么?快来看看这10条
...的需求,又不会造成过度的消化负担。合理搭配荤素,多食用新鲜的蔬菜水果,避免过度油腻和辛辣的食物,让身体在适度的饮食中保持健康。三、充足的睡眠 睡眠是身体自我修复的黄金时间。充足的睡眠可以让身体的各个器...……更多
男女之间,一旦交换了这四样,便意味着关系越界
...有足够的空间成长。图片四、交换金钱:财务纠缠,关系变质的风险增加“金钱是万恶之源,也是感情破裂的导火索。”金钱问题,在男女关系中一直是个敏感话题。当双方开始交换金钱、产生财务纠缠时,关系变质的风险也随...……更多
教你正确认识哺乳期乳腺脓肿
...汁排出困难或乳汁减少等症状。乳腺脓肿产生的原因1、细菌感染:由于乳头破损或乳汁淤积等原因,细菌可能侵入乳房组织,引发感染。2、乳腺导管阻塞:乳汁在乳腺导管中淤积,无法正常排出,为细菌滋生提供了环境,进而...……更多
防治甲状腺疾病,这些知识要记牢
...在日常食物中获取的总碘量仍然不足,而国家已多次下调食用盐碘含量并推行“因地制宜”政策,大家不必担心碘过量问题。除有特殊要求外,正常人最好食用加碘盐,且每人每日食盐量不超过5克。三是时常对镜自查。每隔一...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...很好的效果。然而,我们希望能够制作出更加丰富口感的食物,既能满足口腹之欲,又能提供全面的营养。于是,我们开始尝试将黑豆和花生这两种食材进行搭配,并结合红枣、姜汁等其他辅料,制作出黑豆花生糕。黑豆花生糕...……更多
老年人健康有7个标志,对照一下自己,看看你有达标几个呢?
...、检查牙齿等。坚固的牙齿不仅能够让老年人更好地咀嚼食物、摄取营养,还能提高他们的生活质量。七、抵抗力强,不易生病健康的老年人应该具备较强的抵抗力和免疫力,不易生病。他们通常能够抵御各种病毒和细菌的侵袭...……更多
猫咪一辈子会有几次猫藓?有了猫藓该怎么办?这些可以帮到你
...闭环境,要让猫咪们能够晒到太阳,要喂食一些有品质的食物,比如优质猫粮、比如水煮牛肉鸡肉,增加猫咪的抵抗力,问题就能解决。已经有明显症状的,注意隔离,注意药物治疗,还得注意多加陪伴,总而言之,猫咪像小孩...……更多
邢台城管制止门店摆广告牌被骂“牲口”,老板:不打广告没生意,10天没挣到100元
...开庭再审。2018年7月18日,瓜农王爱武父子三人在摆摊卖西瓜时,与兰州市城关执法局雁滩中队执法队员发生冲突,造成城管一死两重伤。被告之一、瓜农王爱武因患有精神分裂症,目前处于发病期,无受审能力。上游新闻(报...……更多
59岁男子胆囊炎反复发作,连累多个脏器,专家为患者实施手术
...要定期到医院复查,对症治疗,平时应选择低脂饮食,可食用清淡易于消化的食物,忌食过多油炸、肥腻及辛辣刺激食物。 ……更多
采用六种减肥方法 不用挨饿也能瘦
...胖者为1200千卡/天~1500千卡/天。这些肥胖者没有被禁止食用主食和油脂,碳水化合物供能占比为40%~55%,蛋白质占比为25%~40%,脂肪占比为20%。此外,1年内他们不需要改变运动习惯。结果显示,一年后,所有人都瘦了6公斤~8...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...表,还有丰富的营养价值和药用价值。日常生活里,适当食用,可以保护血管、降血脂,补充营养,增强体质,健康过春天。在春季,正是身体阳气渐升的时候,适量食用槐花可以帮助清除体内湿气,调节肠道功能,有助于舒缓...……更多
中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!
...后面出锅前,再加入食盐1小勺搅拌均匀,提一下味即可食用。【家尤菜菜说小贴士】1、芥菜有很多品种,我选的是水东芥菜。这种芥菜它的口感非常的清甜,而且吃起来质嫩脆口又无渣。2、汤里加入爆香大蒜粒,汤汁会变香浓...……更多
它被称为“清肠专家”,三天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了腰细了
...力,从而起到抗衰老的效果。茼蒿的清淡也非常适合夏季食用,它不仅能清热去火,还能提供足够的水分和营养,非常适合那些想要通过饮食调理身体的人。接下来,我会介绍几款既简单又美味的茼蒿食谱。推荐食谱一:茼蒿拌...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
仁怀市人民医院组织退休干部学习省委十三届五次全会精神
近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问退休老领导老同志
1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00
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为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶,赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动,为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
2025-01-22 21:54:00
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1月16日,仁怀市公安局组织召开退休党支部、退管会年终总结会暨新春座谈会,市局党委委员、政工室主任赵炎与离退休老同志欢聚一堂
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近日,都匀市召开2024年老干部情况通报会。州委常委、市委书记、都匀经济开发区党工委书记张丽芳出席会议并讲话。市委副书记
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1月21日,在蛇年春节来临之际,贵州省市场监管局以“新春佳节送祝福,‘光荣退休’留纪念”为主题,召开新年座谈会,省局党组成员
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忙年|买烧饼排长队,济南这家店一天两千个不够卖
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个!”“我要十二个油酥的!”“十个肉的!”临近春节,济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
2025-01-22 17:32:00
“灸”出健康 东明县武胜桥卫生院开展特色疗法“苇管灸”
鲁网1月21日讯(记者 邢婷婷)“医生,我三年前出现耳聋,一直吃药,效果也不太好,最近感觉又加重了,时常头晕眼花,想看看你这儿有啥好的办法……”近日
2025-01-22 17:32:00