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...以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌烟酒以及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...我们需要的是一种心灵的疗愈。这款疗愈之粥，用茯苓、山药和大米熬制而成，既滋养身体、又滋养心灵。它能帮助您释放压力、舒缓疲惫，找到内心的平静与安宁。 ……更多
2024-01-19 10:46:00味觉,推荐,生活,生活,图片,滋养
...医认为白色入肺，一些白色食物如银耳、百合、白萝卜、山药等，具有滋阴润肺、益气养肺的功效。2.水果：梨、枇杷、柚子等水果富含水分和维生素，有助于润肺止咳、清热化痰。3.坚果和种子：如杏仁、松子、芝麻等含有丰...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...黄能滋阴补肾，填精益髓；山萸肉滋养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精；泽泻利湿泄浊；牡丹皮清泄相火；茯苓淡渗脾湿。六味合用，并补肝脾肾三脏之阴，以补肾阴为主，同时可利水湿。加入的枸杞子最擅长养肝明...……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
...中药调理来补肾。常用的中药有枸杞子、淮山、菟丝子、山药等，但应咨询中医师以获得个性化的建议。也可以直接服用白云山龟鹿补肾丸。-适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强肾脏功能和身体的...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
...气，固涩精关。对于这种情况可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，熟地，肉桂，黄连，金樱子，菟丝子，甘草。嘱咐其平时保持良好的心态，不要过于焦虑，饮食清淡，适当运动每天坚持一万...……更多
2024-02-01 13:53:00海绵体,海绵,问题,心火,状态,海绵体
...少吃火锅、冒菜、咸菜等伤肺食物，平时还可多吃马蹄、山药、梨等白色入肺的食物，以滋养肺部。2、尽早戒烟，远离二手烟根据有关资料显示，大约70%的男性肺癌患者和40%的女性肺癌患者，其死亡与吸烟、二手烟脱不了干系...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适合立春节气的菜肴：炒合菜。立春有吃春饼的习俗，其中炒合菜是春饼的最佳搭配，而本身炒合菜就有温肾助阳、益肝健胃...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...不重的人，可煮一些健脾养阴、性味平和的食物来吃，如山药、莲子等。冬天正是养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...如，有疲倦乏力、食欲不振的人，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材，与猪肚、鸡肉、排骨等食材一起煲汤，每日一次，连续喝一周即可。此外，可在饭后两小时按摩中脘穴（位于腹部正中线上，当肚脐上四横...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...样归于肝肾二经，能够补益肝肾、涩精止汗；还有熟地、山药、茯苓等共同来补肝肾，滋目睛；另外方中还加入了丹皮、菊花等中药来起到清热养肝的作用，共奏补肝益肾、益精明目之功效。 ……更多
2024-04-10 06:20:00中成,中成药,眼睛,有关,眼睛,肝肾
...缘户28人，他们主要是因病致贫。村民以务农为主，种植山药和马蹄笋等，村集体经济较为薄弱。感谢这次爱心人士给村里困难家庭送上爱心包，帮助他们过个好年。 温都记者 陈忠 张朝钧 ……更多
2023-01-09 14:10:00瑞安,心包,山区,群众,瑞安,心包
...冬季节的养生食材。与此同时，芋头的价格相对较低，是山药的良好替代品。因此，对于不喜欢或经济条件有限的朋友来说，选择芋头是一个明智的选择。无论从口感还是营养角度来看，芋头都是一种理想的食材，值得大家尝试...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...。益智仁代茶饮缓解夜尿增多
制作方法：1.取核桃仁、山药、沙苑子、益智仁各20克～30克；2.把四味中草药放入养生壶中，加水浸泡15分钟；3.把浸泡好的中草药煎煮20分钟～30分钟，过滤后饮用。功效：健脾补肾、固精、缩尿、...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...，少吃一点不要紧。香蕉、桃子、樱桃、车厘子、土豆、山药等都属于高钾食物。有些患者明知香蕉是高钾食物，心存侥幸，认为少吃一点不要紧，结果酿成危险。误区二、低钾食物，放心吃不要紧。草莓、葡萄、茄子等食物，...……更多
2023-10-27 16:58:00食物,饮食,患者,食物,肾病,蔬菜
...，比如服用中药期间可以适量多吃些小米粥、蔬菜面条、山药粥、杂粮米饭等清淡易饱类的食物，增加苹果、奇异果、木瓜、哈密瓜、花菜、西蓝花、马铃薯、菠菜等新鲜水果蔬菜的摄入，以补充维生素、矿物质等营养成分，如...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...腻、辛辣、寒凉等食物，多食用具有健脾作用的食物，如山药、薏米、白扁豆等。此外，老年人还应该细嚼慢咽，避免大量进食和过饱。其次，老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...力，甚至大便稀溏、腹胀，平常可以吃健脾胃的食物，像山药、白扁豆等。肝火旺人群平时头疼头晕、心烦急躁，首先要保持心态平和，可以喝点决明子茶、菊花茶等。”齐文升表示。 ……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...红游乐场等形式多样的活动。届时，禹州粉条、温县铁棍山药、开封八大扣碗、开封灌汤包、商丘焦饹馇等特产美食将会参展；花卉、萌宠、祈福、家居等专门设立展销区，全方位吸引儿童、青少年参展游玩。活动期间，碰碰车...……更多
2024-01-29 14:45:00惠民,正大,嘉年,河南,年货,嘉年华
...调理：气虚的人应该多吃一些补气的食物，如黄芪、参、山药、白术等。同时，要避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响消化功能。2.运动调理：适当的运动可以促进气血流通，增强身体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...列。大咖国际成功入选2023中国农业企业500强，温县铁棍山药入选全国农业品牌精品培育计划、全省唯一。修武县、沁阳市分别入选首批国家级、省级文化产业赋能乡村振兴试点名单。乡村环境更加宜居宜业。2023年，我市探索“1...……更多
2024-02-27 06:38:00三农,成绩,工作,乡村,全省,产业
...脾虚，建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、食欲不振、大便溏泄等。另外，不要过食西瓜、苦瓜等寒凉食物，否则会令脾胃受伤，助长“内湿”，不利于健康。老人不...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...,除此之外,大家可以适当多食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以温滋补脾胃,滋阴润燥,防止秋燥。在生活起居上要早睡早起。随天气变化勤增减衣服,适时配戴口罩,防止病邪入侵。早睡能养阴,早起可以呼吸新鲜空气,...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...多吃点具有健脾消滞功效的食物，如山楂、萝卜、莲藕、山药等。4、猛刷手机？NO！久坐打麻将？NO！冬天要合理安排作息，养成良好的生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜追剧，尽量不要长时间地刷手机、玩游戏，注意避免过...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...腻、辛辣或者生冷的食物；比如，可以多吃一些小米粥、山药、薏米等健脾养胃的食物；保持良好的生活习惯良好的生活习惯也对脾胃健康有着不可忽视的影响；比如，适量运动可以增强脾胃功能，而充足的睡眠则有助于脾胃的...……更多
2024-04-23 12:37:00脾胃,内伤,波浪,秘诀,符号,中医
...节，羊肉性温，有御风寒、补体虚的作用，是冬季进补的佳品。羊肉的部位很多，最受欢迎的莫过于羊腿了。羊腿分为前腿、后腿，买哪个好呢？很多人还不知道，差别非常大，弄懂了再买不吃亏。今天给大家说说买羊腿的技巧...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
...喝完桂枝汤以后，再喝点粥，如果有条件，可以再来一碗山药粉。对于那种刚刚得表虚证型的感冒患者，基本上喝一次就能解决问题了，再喝一次善后就可以了。发热半年多，体温高达40℃，用桂枝汤3服就有效果岳美中老先生是...……更多
2024-02-26 01:22:00桂枝,多种,疾病,桂枝,医案,患者
...5服药之后，症状就大大地减轻了，他接着上方又加了怀山药15克，炒白术12克，补脾胃。再加服桂附地黄丸，补肾气。半个月以后，所有的症状就都没有了。像这种因为纵欲导致的身体虚弱，肾虚，从而整个阳气都亏虚的，治疗...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...的食材。我也曾经听从朋友的建议，熬小米粥加些南瓜、山药、胡萝卜等，熬出的小米粥也可以，不能说不好吃，只能说我不喜欢。我习惯了那纯粹的纯正的小米香，一旦添加了其他食材，就压住了米香味儿，就感觉不纯正了，...……更多
2024-01-06 07:18:00味儿,烟火,生活,小米,小米粥,烟火
...些具有抗病毒和免疫调节作用的食物，如蘑菇、胡萝卜、山药、豆类等。此外，还要避免食用过辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重病情。最后，个人卫生的重要性不能忽视。支原体和流感多通过接触和空气传播，因此个人的卫...……更多
2024-01-18 09:33:00支原体,流感,防治,支原体,流感,中医
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