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搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...糖分却较高,糖尿病患者的胰岛素分泌出现问题,在摄入高糖食物后血糖控制较为困难,因此,香蕉的高糖含量不利于糖尿病患者的血糖稳定。葡萄葡萄是夏季常见的水果之一,酸甜的口感令人欲罢不能,然而,葡萄含有较高的...……更多
龋齿的形成与预防措施
...细菌聚集物。以下是龋齿形成的主要原因和预防措施:1.高糖饮食:摄入过多的糖分是龋齿形成的主要原因之一。细菌会将食物残渣中的糖分解为酸,这会溶解牙齿的矿物质。减少糖分摄入,尤其是粘性糖分,如糖果、甜点和碳...……更多
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
...甜品糕点,是很多人难以抗拒的美味。但你知道吗?这些高糖食物,在进入体内后,会迅速转化为葡萄糖,导致血糖升高。为了维持血糖稳定,身体不得不分泌大量胰岛素,而胰岛素的过度分泌会促进脂肪的合成,增加肝脏的脂...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...害,并提供科学的解释,以增强大家对健康饮食的认识。高糖饮料:糖代谢异常的隐形推手高糖饮料,如某些碳酸饮料和果汁饮料,含有大量添加糖分。这些饮料的频繁摄入会导致血糖波动,长期可能引发糖代谢异常,并增加患...……更多
减肥不吃糖,可能你买的无糖食品并不是真的不含糖
...物的热量都很高,我们今天就来说一说糖这种食物。1、无糖产品要看配料表 甜食是大部分女生都喜欢的食物,可是又担心吃多了会发胖,因此很多女生都会特别注意的去选择食物,我们所知道的糖包括蔗糖、果糖、葡萄糖等所...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...终都是和谐统一的。02提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物高糖饮料高糖饮料中含有大量的糖分,这些糖分会在人体内代谢成尿酸,导致尿酸水平升高。因此,我们应该选择低糖或无糖的饮料,或者直接喝水。动物内脏动物内脏中...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...果和巧克力糖果和巧克力是令人欲罢不能的食物,但它们高糖高能量的特点会让你的血糖快速上升,随之而来的是能量的迅速消耗,身体会因此产生饥饿感,要避免这种情况,我们应尽量少吃这些诱人的甜点,或者选择低糖或无...……更多
喝苏打水,真的能中和胃酸吗?
...酸排空。她指出,养胃首先要改善生活方式,减少高脂、高糖饮食摄入,避免进食过饱、过快,食物避免过辣、过甜。但专家强调,如果调整生活方式后胃泛酸症状改善不佳,建议及时就医,可以通过胃肠镜检查排除是否有器质...……更多
减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...积极地控糖。如果只是一味地控制食量,还是经常吃一些高糖分的食物或者高碳水食物,是无论如何也无法减肥成功的。为什么减肥期间要控糖?想要了解这个问题的原因,先了解葡萄糖、血糖值和胰岛素这三个概念。葡萄糖是...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...摄入,选择低盐或无盐调味品,逐渐顺应油腻口味。二、高糖食物高糖食物不只会招致瘦削、糖尿病等慢性疾病,还会对肾脏形成损伤。长期摄入高糖食物会使血糖程度持续升高,加重肾脏的代谢担负。同时,高糖环境还容易滋...……更多
吃自助餐有“窍门”!少吃这4种食物,离职员工说出其中“猫腻”
...点自助餐中的甜点通常非常吸引人,但这些甜点往往含有高糖、高脂肪,长期食用易导致肥胖、血糖升高等问题。离职员工指出,为了长时间保持甜点的外观和口感,可能会使用一些食品添加剂,对健康不利。 在自助餐中优先...……更多
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
...都会监测血糖,以便及时了解身体对西瓜的反应。 替代高糖食物:我将西瓜作为替代高糖食物的选择,比如用西瓜代替含糖饮料或甜点。四、注意事项,安全享用西瓜 虽然糖尿病人可以适量吃西瓜,但仍有一些注意事项需要我...……更多
中秋将至,糖尿病人如何吃月饼又不担心血糖受影响?
...要细心考虑的问题。一、了解月饼的“糖”情月饼,作为高糖、高脂的代表性食物,其糖分和热量往往较高,这对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说,无疑是一个挑战。过量摄入月饼容易导致血糖急剧升高,不利于病情的稳...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...择,尤其是对于需要控制血糖的人来说。长期摄入高盐、高糖的食物可能导致儿童高血压、心脏病和糖尿病等健康问题。因此,家长应限制孩子吃膨化食品的频率和数量,并鼓励他们选择健康的零食替代品,如新鲜水果和坚果。...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...家高凡迪博士。授人以茶的造物理念,改变了现制饮品的高糖现状,控制了消费者过多吸收糖分,导致发胖等健康问题。据介绍,现阶段“现制茶饮”行业逐渐进入成熟期,2022年茶饮市场规模为1423亿元,在餐饮消费板块占有重...……更多
多家医院联合呼吁:5类食物需尽早忌口,看似无糖,实则含糖量高
...早远离。多家医院联合呼吁:5类食物需尽早忌口,看似无糖,实则“含糖量”颇高咸菜咸菜因为脆爽的口感,便宜的价格而深受人们的喜爱。万物皆可就咸菜,晚饭时咸菜就馒头,早餐时咸菜就着粥,它在我们的餐桌上“出镜...……更多
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...的建议:上了年纪,还是少吃甜食为妙,尤其是蛋糕这种高糖分、高热量的食物,对老年人的健康不利。这番话让老刘开始迷茫了,她真的应该完全放弃自己喜欢的甜食吗?为了寻找答案,老刘决定和朋友们一起去医院咨询专业...……更多
这个夏天怎样实现“饮料自由”
...,毋庸置疑。 《健康中国行动(2019-2030)》也提倡城市高糖摄入人群选择天然甜味物质和甜味剂替代蔗糖生产的饮料和食品。我国是全球最大的甜味剂生产国和出口国,占全球甜味剂产量的75%。 像罗汉果甜苷和甘草酸铵这种由...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...选择低盐或无盐调味品,是保护肾脏健康的重要步骤。2.高糖食物高糖食品不仅会导致血糖水平波动,还可能诱发肾脏疾病。糖尿病是导致肾病的主要原因之一。因此,控制糖分摄入,选择低糖或无糖食品,对维护肾脏健康至关...……更多
为了保护肾脏健康,远离以下五种食物
...此,为了保护肾脏健康,我们应该远离碳酸饮料、果汁等高糖饮料,选择饮用清水、茶水等无糖或低糖饮品。三、酒精也是尿酸升高的元凶之一酒精会干扰尿酸的排泄,导致尿酸在体内积累。此外,酒精还会影响肾脏的正常功能...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...吃起来很美味,同时也不会给肾脏带来太大的负担。三、高糖早餐。高糖食物中含有大量的糖分和卡路里,长期食用会导致肥胖、糖尿病等疾病,同时也会对肾脏造成伤害。因为高糖食物会导致血糖升高,使肾脏无法有效地排泄...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...水平升高。因此,我们应该减少高脂肪食物的摄入量。2.高糖食品 高糖食品包括糖果、甜点和饮料等。摄入过多的糖分会导致肝脏脂肪堆积,进而引起脂肪肝,从而导致转氨酶升高。因此,我们应该尽量减少高糖食品的摄入,...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...重的代谢问题。消化系统的反应在消化系统方面,高盐、高糖、高脂肪的食物通常较易消化,迅速提供能量。这种快速的饱腹感和能量释放会影响我们的饮食选择,使我们倾向于选择这些高卡路里、营养密度较低的食物。长期以...……更多
六种食物,竟致血管堵塞?日常慎选,早知晓早避健康风险
...,等于给自己的血管埋下了一颗“定时炸弹”。第三种:高糖食品——甜蜜的陷阱甜食是很多人的最爱,蛋糕、糖果、饮料,几乎成了日常生活中的必需品。过量的糖分摄入会造成肥胖,而肥胖正是心血管疾病的一个重要诱因。...……更多
元宵节将至,糖友如何健康吃汤圆?
...阳市中心医院内分泌科主任张艳芳怎么说!汤圆虽是高油高糖之物,但并不是完全不可触碰,糖友注意以下几点即可。1.看日常血糖控制情况。血糖控制较好的朋友,每餐食用大汤圆不超过2个,点到为止。血糖控制不佳的朋友不...……更多
痘痘也需要忌口!快来看看什么不能吃
...是更需要忌口的食物,以下是需要控制摄入量的食物:1高糖高脂食物高糖食物:以糖果、蛋糕、奶油等食物为代表,一些过甜的干果,如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。高脂食物:不仅仅是五花肉,油条、炸花生等素食的...……更多
我国推出首个饮料营养选择分级标识!健康饮料怎么选?
...在2014年发表于《美国医学会内科杂志》的一项研究中,高糖饮食与心脏病的高风险之间存在关联。《健康中国行动(2019-2030 年)》提倡,人均每日添加糖摄入量不高于25克。而根据上海市消费者权益保护委员会的一项检测结果...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...趋衰退,对食品的选择更应谨慎。垃圾食品,通常高盐、高糖、高脂肪,对中老年人的健康构成严重威胁。例如,过多摄入高盐食品易导致血压升高,增加心血管疾病风险。高糖食品则可能加剧糖代谢异常,增加糖尿病风险。此...……更多
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
...如果老年人还保持着年轻时候的饮食习惯,比如高脂肪、高糖、高盐的饮食,那可真是雪上加霜了。这些不健康的饮食习惯,久而久之,会导致体内毒素积累,从而增加癌症的风险。再说说环境因素。现在的环境污染,特别是空...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...少这类食物的摄入,对于控制血脂水平至关重要。其次是高糖食品。甜点、含糖饮料和加工零食等,这些食物中含有大量的简单糖类。简单糖类在体内迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平骤升,进而刺激胰岛素分泌。长期过量摄入...……更多
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大众网记者 海康 通讯员 张延平 青岛报道“打哈欠、大笑、张嘴吃饭,下巴咔咔作响,张不开嘴,严重的时候甚至会掉下巴,这是患上了颞下颌关节紊乱(TMD)
2025-01-06 14:43:00
启东市三院全科医学科首面锦旗背后的故事
初冬的清晨寒意袭人,启东市第三人民医院全科医学科内却暖意融融。近日,一位患者家属将一面写有“医德高尚医术精,关爱病患暖人心”的锦旗
2025-01-06 14:57:00
得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题
本文转自:人民网人民网·人民好医生丨“甲流防治”系列科普得了甲流后多久能康复?看看是否有你关心的问题近期,流感高发,据中国疾控中心最新数据
2025-01-06 15:21:00
柳城县医联体建设持续发力惠及基层百姓
本文转自:人民网-广西频道近日,柳城县人民医院成功为一位82岁急性胆道梗阻高龄患者实施了超声引导下经皮肝穿刺胆道引流术(PTCD)
2025-01-06 15:28:00
今天分享下,常见的容易导致流产的原因
一次流产,可以说服自己肯定是偶然。但若接二连三的发生,备孕夫妻必须得重视起来。今天分享下,常见的容易导致流产的原因。1
2025-01-06 15:48:00
2024年病例演讲大赛落幕 爱尔眼科斩获科普秀场第二名
本文转自:人民网-湖南频道大赛现场。受访单位供图为分享眼底疑难病例,促进眼科学术交流,搭建一个让青年眼科人才充分展示自我
2025-01-06 16:23:00
首款来袭!欧恩贝调理型儿童奶粉震撼上市,创新型喂养主张领跑行业新周期
近日,欧恩贝创新性推出“调理君”“大高个”调理型儿童成长奶粉,两款产品突破性将现代医学与传统医学相结合,药食同源,向内精耕差异化配方与精准健康调理方案
2025-01-06 16:28:00
马鞍山经开区:推进高品质产城融合 为高质量发展蓄势赋能
本文转自:人民网-安徽频道近年来,马鞍山经开区坚持党建引领,部署推进产城融合发展建设。聚焦“产、城、人”三大要素,通过产业协同
2025-01-06 16:33:00
安徽怀远:以实干担当书写乡村振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,蚌埠市怀远县白莲坡镇紧紧围绕“守底线、抓发展、促振兴”总体要求,扎实推进乡村全面发展
2025-01-06 16:35:00
输卵管造影不能盲目做?那什么时候做合适呢?
医生,我1年多没怀孕了,怀疑是输卵管有问题,想检查一下输卵管。”在门诊,经常会遇到一些这样的患者,一来就会要求做输卵管检查
2025-01-06 15:57:00
有的人怀孕很简单,有的人备孕多年依旧怀不上,这是什么原因?
备孕,对于许多渴望成为父母的夫妻来说,是一段充满期待与希望的旅程。然而,这段旅程的长度和难易程度却因人而异。有的夫妻刚刚开始备孕好孕就如期而至
2025-01-06 15:56:00
东城中医医院皮肤科:冬季扶正固本——穴位贴敷
皮肤科三伏贴是根据中医“冬病夏治,夏病冬治,春夏养阳,秋冬养阴”“天人合一”整体观和“未病先防”的疾病预防观传统理念确立的
2025-01-06 16:21:00
湖南宁远:传统红薯片 致富新产业
本文转自:人民网-湖南频道冬日里天气晴好,正是加工红薯片的最佳时节。连日来,湖南省永州市宁远县禾亭镇小桃源村各家各户的平房上
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《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
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正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
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