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带鱼怎么吃最有营养?营养师揭秘最佳烹饪法,营养满分又美味
...它还能提高人体的抵抗力和免疫力,是我们餐桌上的健康守护神。对于如何烹饪带鱼以最大程度地保留其营养价值,许多人都持有不同的观点。但不可否认的是,干煎、清蒸、红烧、糖醋等传统的烹饪方式都能很好地锁住带鱼的...……更多
成都民生福音耳鼻喉专科医院:医生专业、后勤保证,守护好每一位患者
...说。医院每一刻的安全有序离不开他们保安们则是医院的守护神,他们时刻保持着警惕,守护着医院的每一道门岗,确保医院的安全和秩序。他们面对各种突发情况都能迅速反应,及时处理,为医院的安全稳定提供了坚实的保障...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...保持身材和追求健康生活方式的人来说,瓠瓜无疑是秋季餐桌上的理想选择。瓠瓜的清淡口感和多汁特点,使它不仅适合单独烹调,也非常适合与其他食材搭配,制作出丰富多彩的美食。下面,我们将介绍两款美味又营养的瓠瓜...……更多
春天遇这菜,我从不手软,比荠菜鲜,比葱菜香,不懂太可惜
...价值。茴香菜不仅滋润口腔、解除口干,更是呼吸系统的守护神,可有效缓解喉咙疼痛和声音嘶哑等不适症状。人们在生活中常常可以看到,在春季用茴香菜搭配其他食材烹饪的美食,将春天的清新与美味充分展现。总结:茴香...……更多
终于等到你,圣都爪掌柜新年礼盒预定开启
...188元——128元不等,是您新年备年货的好选择。 酸甜香辣,年味“食”足!圣都爪掌柜新年礼盒预定开启,圣都爪掌柜专卖店有售。 ……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...瓜的口感清脆爽口,既可以凉拌,也适合炒制,作为秋季餐桌上的绿色蔬菜,不仅营养丰富,还有助于缓解干燥引发的肠胃不适。推荐食谱:佛手瓜木耳炒鸡蛋食材准备:佛手瓜1个,黑木耳50克,鸡蛋2个,青椒1个,蒜末适量,...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...间,我们可以充分利用这些“天然瘦身菜”来丰富我们的餐桌。通过合理搭配和科学食用,既满足了我们的口腹之欲,又保证了营养的全面摄入,健康瘦身不再是一种困难。让我们在减脂的道路上,摒弃节食的困扰,选择这些美...……更多
肠道“推粪猛将”,芹菜黄瓜靠边站,隔天吃一次,养肝排毒又通便
...能增进食欲,又能有效促进肠道蠕动,帮助排便,是夏天餐桌上的理想选择。夏天易上火和便秘,因此多吃一些具有排毒通便作用的食材非常重要。卷心菜作为一种营养丰富的时令蔬菜,不仅口感佳,还具有多种健康功效。无论...……更多
伟而特空气灭菌机,轻巧便携,外出游玩也能安心
...伟而特空气灭菌机是和很不错的选择,简直就是出差中的守护神。比较方便的是它有USB线就可以使用,不用担心外出使用时电量不足。而且伟而特空气灭菌机的灭菌距离长达10平方米,免滤网免维护,操作起来方便。这款灭菌机...……更多
香辣毛叶鱼
本文转自:益阳日报美味的香辣毛叶鱼。刘馨予摄益阳日报全媒体记者 刘馨予 通讯员 刘钊作走进大通湖区,无论春夏秋冬,热情的大通湖人一定会说:“走,搞点鱼去吃!”提起大通湖的鱼,大家想到的或是炖得鲜香的黄鸭...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...洗洗澡。 【周三、青椒茭白炒猪肝+玉米豆米炒南瓜丁+香辣烧米豆腐】“秋天到,南瓜俏”,秋天是吃南瓜的季节,前几天朋友送了一个南瓜,这几天变着花样吃。今天看着家里还剩下一个水果玉米,取下玉米粒,再加入些毛...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...完成,不会对厨艺要求过高。因此,无论是作为家庭日常餐桌上的一道菜,还是招待客人时的一道佳肴,娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲都是一个优秀的选择。希望大家都能尝试制作这道美味的菜肴,满足家人的味蕾需求,享受冬日美...……更多
凤冈赵运强:二十五载医心为民 守护健康情暖永和
...,赵医生总是随叫随到,从不嫌麻烦。他就是咱们健康的守护神!”这一句句发自肺腑的称赞,是对赵运强医生多年来辛勤付出的最好肯定。1999年7月,赵运强从遵义医学院临床医学专业毕业。那个时候,大城市的繁华和机遇如...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...,口感滑嫩,菠菜的清新与豆腐的细腻相得益彰,是春季餐桌上的一道亮丽风景。 三、黑木耳炒山药简介:黑木耳被誉为“黑色黄金”,有助于润肠通便;山药则具有健脾益肾的功效,能够提高人体免疫力。所需材料:黑木耳 ...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...,他和老伴的关系也因此和谐了许多;维生素E:大脑的守护神维生素E,这个听起来熟悉又陌生的名词,其实是我们大脑健康的守护神;它是一种强效的抗氧化剂,能够保护我们的细胞免受自由基的损害,从而减缓大脑老化的过...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...味调整调味,更加符合不同人的口味。在美丽的秋天,和家人朋友一起包制这道美食,不仅可以享受美食,还可以感受到团聚和温馨的氛围。秋天的美食,总是让人心生温暖和满足。 ……更多
辣椒炒肉很多人第一步就错了,难怪没饭店好吃,大厨分享正确做法
...泛的赞誉。在烹饪过程中,这道菜巧妙地将嫩滑的肉质与香辣的辣椒相结合,形成了一种层次分明的味觉体验。香、咸、辣、鲜等多种味道在舌尖交织,令人回味无穷。无论是在家庭欢聚的时刻,还是在朋友相聚的场合,辣椒炒...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...日常防护措施,我们还可以通过食疗来清肺气。在春天的餐桌上,不妨多准备一些具有清肺化痰作用的食物。梨,清甜可口,含有丰富的水分和纤维素,能够滋润肺部,帮助清除痰液;蜂蜜,被誉为“液体黄金”,具有抗菌消炎...……更多
这个香辣鲈鱼鲜嫩超入味巨好吃
上周末,我和张总一起出去吃饭,点了一份香辣鲈鱼,结果这道菜让我们回味了整整三天。上周六,我在网上看到有网友做了这道菜,我当即决定,我也要试试看!没想到做出来的味道真的超乎想象,外酥里嫩,香辣可口,让...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...,减轻排便时的不适感。维生素与矿物质:肠道健康的“守护神”蔬菜不仅富含纤维,还含有多种维生素和矿物质。这些营养素对于维持整个消化系统的健康至关重要。例如,维生素C和维生素K有助于保持肠道黏膜的健康,而钾...……更多
为何肠癌越来越常见呢?医生:若存在“3多、2痛”,建议早筛查
...碧绿欲滴的蔬菜,不仅仅一道餐桌上的佳肴,更是健康的守护神。它的纤维丰盛,如同肠道的舞者,轻盈地穿越其中,促进着肠道的调和律动,让那些烦扰人们的便秘问题云消雾散。芹菜的一起魅力还在于它含有的黄酮类化合物...……更多
每天吃一个“煮熟”的苹果,有啥好处?医生:请牢记“5吃3不吃”
...为我们的生活提供源源不断的动力。它们像是无形的健康守护神,默默地在体内巡视,确保我们的身体机能正常运作,抵御疾病的侵袭。在日常生活中,苹果以其独特的魅力,成为了人们餐桌上的常客,更是健康生活的象征。每...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...质量。从炖汤到炒菜,从主食到小吃,榆钱都能为我们的餐桌增添独特的风味,同时带来它那不可小觑的健康益处。无论是促进睡眠、安神助眠,还是补血益气、清香开胃,榆钱都能够有效地满足我们对健康生活的追求。在这个...……更多
这些植物越吃头发越多,营养丰富,减少脱发情况
...使其更加健康亮丽,同时减少脱发问题的发生。让我们从餐桌开始,让头发变得更加美丽动人吧! ……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...与幸福。通过烹饪美食,不仅可以增加生活乐趣,更能让家人共同参与,增进彼此之间的感情。让我们一起动手,烹饪出一道道美味佳肴,分享家庭幸福时光。结语在生活的点滴中,美食始终扮演着重要的角色。选择健康的食材...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...配在食材烹调上,最好能做到一菜一味,例如酸甜口味、香辣口味、酸辣口味、清淡原味、咖喱口味等,把味道错开来,不仅能满足不同人的口味偏好,还能带给人不同的味觉享受。有的人喜欢在做菜时多放糖,这样不仅容易导...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
...,改善发质,让秀发乌黑亮丽,展现青春魅力。心血管的守护神:心血管疾病作为威胁中老年人健康的隐形杀手,花生红衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血脂,降低血液中的“坏...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...出锅。三、香椿香椿,以其独特的香气和口感,在春季的餐桌上占有一席之地。香椿含有丰富的维生素A和维生素C,以及多种微量元素,能有效提升免疫力和调节血脂。推荐食谱:香椿炒鸡蛋准备食材:香椿100克、鸡蛋2个、盐适...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...你知道吗?胡萝卜的超能力远不止于此。它不只是眼睛的守护神,更是我们免疫系统的强大盟友,还能帮助我们的肠道保持畅通无阻。想想看,这么一根橙色的小棒子,既能让你的视力像鹰一样锐利,又能让你的身体像城堡一样...……更多
它才是“秋补之王”!
...菇下锅,撒点盐和鸡精,快速翻炒几下,让平菇也沾满这香辣的气息。 4.重头戏来了,把之前炒好的肉片倒回锅里,再加入切好的青椒和葱段,大火快炒几下,让所有食材的味道充分融合。看,那色泽,那香气,简直是视觉与...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00