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秋冬季如何防病养生,知识送进村
...太劳累、注意休息、规律服药,高血压患者则要注意低盐饮食,适量运动,按时按量服药。青岛大学附属医院神经内科平度病区主治医师、医学硕士迟丰田表示,秋冬季节老年人应注意监测血压血脂等引起脑血管病的因素。青岛大学...……更多
早上起来有3个习惯的人,一定要改掉,比憋尿对肾脏的伤害还大
...波动非常大,如果本身血压很高的人群,一定要注意清淡饮食,口味过重不仅有损血管健康,同时也会对肾脏造成威胁。因为食盐经过肾脏排出体外,饮食中盐分过高会增加肾脏负担,导致肾脏出现损伤的概率增加。很多人早餐...……更多
霜降后祛斑,用一叶洗脸,色斑慢慢远离地球
...进而影响皮肤的新陈代谢,加剧色斑的形成。其次,合理饮食也是祛斑的重要环节。多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、蔬菜、坚果等,可以增强皮肤的抗氧化能力,减少色斑的产生。此外,还可以适当进行一...……更多
月经走后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?
...会比较快一些,如果可以采用适当的减肥方法,好好控制饮食,多多运动的话,有助于更快的减肥瘦身。其实在月经期的时候,女性是不能够运动的,因为这个时候很多女人都会出现痛经的情况,如果运动的话,肯定会加重这一...……更多
美国批准首个治疗非酒精性脂肪性肝炎药物
...前治疗方案侧重于通过改变生活方式,如控制血糖、健康饮食和适当锻炼等,以控制体重。Rezdiffra是一种靶向口服药物,由马德里加尔制药公司耗时逾15年研发而成。它可以激活肝脏内甲状腺激素受体,从而促进脂肪分解代谢、...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|潍坊理工学院齐鲁餐厅
...、汉堡、鸡公煲、卤肉饭等各种美食,满足了不同口味和饮食需求的学生们。此外,餐厅还提供了各式各样的小吃和饮品,让学生们在享受美食的同时,也能感受到来自各地方的饮食文化。除了满足学生们的日常就餐需求外,齐...……更多
实现肌肤美白!黑木耳、芦笋、山药等美食帮你抵抗黑色素
...,而很多人往往忽略了美白的内外关联。除了护肤品外,饮食同样可以帮助我们实现肌肤美白。黑木耳、芦笋、山药等美食不仅美味可口,还有着抑制黑色素形成的特殊功效,本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。...……更多
...科主治中医师郭梦倩提示,“阳康”后先不要大补,日常饮食尽量以清淡、好消化的食物为主。郭梦倩表示,普通感冒、发烧时脾胃也会受到一定影响,且在治疗发热过程中会用中药、西药等药物进行治疗,药物对脾胃也有影响...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...食物调味品,如鲜榨果汁、香草和香料。在控制高血脂的饮食方面,除了避免食用地瓜和其他一些食物外,我们还应该注意饮食的均衡和多样性。合理搭配各种食物,摄入适量的营养素,有助于维持身体的健康状态。此外,定期...……更多
健康天天测,尿毒症到底是怎么回事?
...证营养充足是重要的,但要特别注意避免营养过剩,因为饮食带来的过多的代谢终产物,在肾脏功能本就处于衰竭的情况下,更难以完全排出,这其中的要点是需要严格执行低蛋白饮食,不能一味进补,以防加重病情。 ……更多
有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...维持良好的肺功能。中年人补肺的关键之一是保持均衡的饮食。食物中的维生素和矿物质对于肺部健康至关重要。可以增加摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、红椒、菠菜和坚果。富含抗氧化剂的食物,如紫薯、绿茶和...……更多
爱吃腌菜体重超标
...家里有什么就吃什么,家人怎么吃我就怎么吃——这样的饮食习惯似乎再平常不过,但它却在不知不觉中改变着老人的体型。近日,《食品环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家...……更多
韩国知名“星二代”表示,我要减到43公斤,被称赞越来越像张元英
...也透露了自己的过去和现在的样子。崔俊熙还透露了她的饮食和运动习惯,她写道:“我对饮食和运动两者之一感到满意”。 近日,已故崔真实的女儿崔俊熙透露了成功节食后的变化,透露了她的近况。崔俊熙在自己的社交媒...……更多
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
...等一系列症状。所以,春季养肝可以遵循“少酸增甘”的饮食原则,日常饮食上多以健脾益气甘味的食物为主,比如可选择大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜、大麦、小麦等,同时配合吃一些辛甘发散、清淡之品新鲜蔬...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
保湿是护肤的重要一环,而饮食也可以成为保湿不可或缺的一环。食物对于肌肤的影响非常大,特别是那些多汁补水的食品。在这篇文章中,我们将介绍一些坚果和水果等多汁补水食品,以及它们对肌肤的功效和食用方法。坚...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...是保护我们身体健康的重要因素,但由于生活压力、不良饮食等原因,我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力,我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中,将介绍五种食物,它们以其营养价值和免疫力提升效果著称。让...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...。目前已有统计学证据表明,遗传因素、盐敏感性和高钠饮食、高尿酸血症、焦虑和敌意强烈的性格、肥胖、低出生体重和巨大儿,以及剖宫产等因素均为青少年儿童患高血压的潜在危险因素[2]。可见,从孕期开始降低高血压发...……更多
长期的、慢性炎症可能加速癌细胞的生长和扩散,增加患癌的风险
...控制慢性炎症的重要性。通过改善生活方式,如保持健康饮食、规律运动、避免过度饮酒和吸烟,可以显著降低慢性炎症和癌症的风险。同时,及时诊治慢性炎症性疾病,如长期消化不良或慢性肝病,对预防癌症同样至关重要。...……更多
提供一套实用的失眠改善方法,帮助您摆脱失眠困扰,找回甜美梦乡
...散步、跑步、瑜伽等,有助于改善睡眠质量。5.合理安排饮食:晚餐不宜过量,避免辛辣、油腻食物,适当摄入有助于睡眠的食物,如牛奶、香蕉等。6.放松身心:运用深呼吸、冥想、温水泡脚等方法,帮助身心放松。7.限制卧室...……更多
血糖仪显示h1是什么意思 解读血糖仪H1意味着什么
...过度劳累,保证充足的睡眠。同时,糖尿病患者需要注意饮食清淡,避免进食高盐、高油、高脂的食物,并适当地进行体育锻炼,控制体重,有利于控制血糖和减轻症状。如果血糖管理不佳,在家用血糖仪测糖测出\"h1\",此前不...……更多
皮肤过敏首先要远离过敏原,济南肤康医生:做好4大护理措施
...保持充足的睡眠;少接触阳光直接照射;加强运动锻炼。3、饮食方面要注意。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,绝对不可大吃大喝,尽量少吃油腻以及刺激性的食物,而洋葱大蒜可尽量使用,因为营养学研究说:洋葱大蒜可以起...……更多
霉菌性阴炎屡发不已?莫慌,牢记这六桩“小细节”,轻松防御
...紧身裤或化纤内裤,以减少外阴的潮湿和闷热感。其次,饮食调理也是预防霉菌性阴炎的重要一环。多吃新鲜蔬果,摄入足够的维生素和矿物质,增强身体的免疫力。避免过度摄入甜食、油腻食物和辛辣食物,这些食物容易导致...……更多
从肝炎到肝癌,身体给了3次机会,别再忽略,建议了解清楚
...以我们在用药时应遵照医生的倡议,防止滥用药物。留意饮食卫生饮食不卫生容易引发肝脏感染,比方肝炎等疾病,我们应该选择新颖、清洁的食物,防止食用过时、蜕变的食品。此外,坚持良好的饮食习气,如定时定量、多样...……更多
“咽喉不适”近期多发
...反应、邻近器官感染等也会导致。”徐秀娟解释,“由于饮食、药物或虫咬等,对某种过敏原发生反应也可以引起会厌区黏膜及周围组织出现肿胀;吸入蒸汽、刺激性有害气体,食用温度过高或有刺激性的食物等,都可能造成黏...……更多
只喝烧开的自来水,不碰桶装水矿泉水,最后结果如何?早知早受益
...先,需求明白的是,人体所需的矿物质大局部应经过平衡饮食取得。水是矿物质的辅助来源,而不是主要来源。因而,即便矿泉水中的矿物质含量高于自来水,这并不意味着它在满足日常矿物质需求方面具有明显优势。进一步地...……更多
若饭后没有这3种现象,那恭喜了,说明肝很健康,看看你中了几个
...人在饭后会出现腹泻的情况,一般这种情况下可能是由于饮食不当或者是吃了一些刺激性的食物所出现的腹泻现象,也可能是由于本身肠胃不好所导致的,而且一般的时候吃一些止泻药以后就会有效缓解。但是排除这些情况,若...……更多
白酒和“它”是搭档,没事喝一杯!清血管排毒素,提高免疫力
...力虽然现在我们的国民生活水平都在普遍的提高,人们的饮食上面都有着很多的改善,但我们的身体健康方面却没有提高多少,反而出现了很多的病症,尤其是因为吃得太辛辣太油腻而导致多的“三高”疾病越来越多,甚至已经...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...内水液供应不足,从而出现口干舌燥等症状。因此,调节饮食结构、避免暴饮暴食,合理配合中药调节胃肠功能,是缓解晚上嘴巴发干的有效方法。另外,晚上入眠嘴巴发干还可能与体内湿热病邪有关。中医认为,湿热体质的人...……更多
马思纯瘦身成功!半年减50斤惊艳蜕变,重回颜值巅峰!
...动,如蹦迪和KTV,让减肥不再是枯燥乏味的任务。在日常饮食方面,马思纯也做了大量的调整:将所有饮食用品换成低卡路里版本,拒绝高热量食物,以及采取间歇性断食的方法来控制进食时间。此外,她的运动计划包括每天5...……更多
一封信,架起鲁渝孩子友谊桥梁
...梁,互相鼓励、共同进步,也共同成长。鲁渝相隔千里,饮食气候皆有不同。离家千里、困难重重、工作繁重,但陈俊勇无怨无悔、肩负使命,努力克服生活和饮食不同带来的种种困难,全身心投入到教学工作中,把东部地区的...……更多
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从化疗到死亡仅1 年,医生坦言:4种癌症无需化疗,或起到反作用
刘先生今年39岁,平常上班生活比较不规律,吃饭有一顿没一顿的,所以排便也没那么规律。最近半年来,他发现自己的排便彻底“紊乱”了
2025-03-21 23:34:00
儿童血管瘤活检该怎么做?
匡林芝 湖南省儿童医院病理科轻度血管瘤虽然不会给儿童的生命健康带来威胁,但是如果血管瘤继续生长可能会危及儿童的心理健康和生命
2025-03-22 02:46:00
为什么孕期铁和钙的补充如此重要?
雷夏梦 广西柳州市中医医院孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段,在这一时期,母体和胎儿的健康都需要特别关注。铁和钙是孕期营养中不可忽视的两大矿物质
2025-03-22 02:46:00
心脏支架植入后,如何做好药物管理和生活管理?
吴玉 绵阳市人民医院对冠心病患者来说,心脏支架植入就像给堵塞的血管打开了一条“生命通道”。但手术成功只是第一步,后续的药物管理和生活习惯调整才是守护健康的关键
2025-03-22 02:46:00
麻醉在单孔乳腔镜手术中的作用
王月琼 福建省漳州市医院在医学领域,随着技术的不断进步,微创手术以其创伤小、恢复快等优势,逐渐成为许多疾病治疗的首选方式
2025-03-22 02:46:00
护理膝关节,让您行走无忧
陈燕 永福县中医医院人体中,膝关节是十分重要的负重关节,它的健康与否将对人们的日常生活产生直接影响。随着人们年龄的增长及生活方式的变化
2025-03-22 02:46:00
股骨头坏死?银质针促新生!
周礼菲 玉林市中医医院股骨头坏死,听起来让人心生畏惧,但它其实是一种常见的骨骼疾病。下面,本文详细介绍股骨头坏死这一疾病
2025-03-22 02:46:00
乳腺术后勿忘护理
杨凤莲 百色市那坡县人民医院乳腺疾病是影响女性健康的潜在因素之一,乳腺癌更是威胁女性生命健康的重要因素。随着医学技术的进步
2025-03-22 02:46:00
关于食管癌放射治疗,你知道多少?
刘金娥 柳州市柳铁中心医院食管癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。放射治疗作为食管癌综合治疗的主要手段之一,在许多中晚期食管癌患者的治疗中发挥着关键作用
2025-03-22 02:46:00
儿童肾穿刺活检术前该注意什么
谭智文 湖南省儿童医院病理科儿童肾穿刺活检术是肾病科常见的诊疗项目之一,是指使用特殊的穿刺装置,在B超引导下,从肾脏取出少量肾组织
2025-03-22 02:46:00
学会这些外伤处理知识,让你秒变“修复大师”
杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中,难免会遇到各种意外情况,这些意外往往会导致身体受伤,形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
2025-03-22 02:46:00
科技赋能 乡村全面振兴活力足
本文转自:人民日报海外版河北省邢台市南和区运用智能水肥一体化系统等智能化设施进行蔬菜育苗,提高种苗质量,促进农业增效、农民增收
2025-03-22 04:14:00
怎样喝普洱茶减肥快?
普洱茶减肥原理:普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪,含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
全产业链发力  保障用药需求(权威发布)
本文转自:人民日报加强构建中药追溯体系,培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求(权威发布)本报记者 杨彦帆近日,国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》)
2025-03-22 06:13:00
让农业成为绽放幸福的产业(子夜走笔)
本文转自:人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者  李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江,一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00