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乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
乙肝是一种常见的慢性肝脏疾病,患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中,羊肉是一种营养丰富的食材,但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...响。建议适量食用,如每天一把(大约28克),作为均衡饮食的一部分。 通过这些简单的饮食调整,核桃成为维持心血管健康的一个容易获得且美味的选择。无需复杂的饮食计划或昂贵的补充剂,仅通过在日常饮食中加入一些...……更多
建议中老年人多吃这6种食物,补充身体硒元素,降低癌风险
...免疫力并降低癌症的发生率。因此,建议中老年人在日常饮食中多摄入富含硒元素的食物。以下六种食物不仅美味可口,而且富含硒元素,有助于提升健康水平。通过合理搭配这些食物,中老年人能够在保证饮食多样性的同时,...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
在日常生活中,饮食对于我们的身体健康至关重要。近年来,随着人们生活水平的提高,高血压患者逐渐增多,而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响,那么这种说法是...……更多
健康知识科普:减肥时间晚餐吃什么最好?
...入。建议在晚餐中选择一些清淡的汤类食物。三、晚餐的饮食习惯1、控制食量在减肥期间,晚餐应该控制食量,不要吃得太饱,以免过度摄入热量。建议在晚餐中采取“少食多餐”的原则,减少每一餐的食量,增加进餐次数。2...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...生活,也触发了一个重要的问题:我们日常所享用的高脂饮食,真的是心脏病的罪魁祸首吗?高脂饮食与心脏健康:揭秘常见误区脂肪与心脏:不是简单的“敌人”关系长期以来,高脂饮食被广泛认为是心脏病的“罪魁祸首”。...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...,中国科协聘科学传播首席专家)知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十,龙年春节就要到来了,万家团圆,欢度佳节。年年过春节,岁岁各不同,但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...研究显示,长期食用腌制食物,尤其是在缺乏新鲜蔬果的饮食习惯下,与消化系统疾病如胃癌的风险增加有直接关联。预防措施不仅仅在于减少腌制食品的摄入,更重要的是增加新鲜蔬果的摄入量。蔬果中的维生素C和其他抗氧...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
怀孕是一段神奇而又充满挑战的旅程,其中饮食的选择对母亲和未来宝宝的健康至关重要。在这个特殊时期,一个女性的身体经历着翻天覆地的变化,她的营养需求也随之增加。这不仅仅是为了满足自己的身体需求,更是为了...……更多
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
...食用水洗蛋可能会加重病情。如何选择和处理鸡蛋:确保饮食健康优选未洗蛋天然保护层:选择外观自然、未经过水洗处理的鸡蛋,这种鸡蛋保留了天然的保护层,能更好地抵御外界细菌的侵入。可信赖的来源:尽量购买有信誉...……更多
学生合理膳食专家提醒应这样做
...学生应注重合理膳食,均衡营养,避免偏食、挑食等不良饮食习惯。青海红十字医院临床营养科主任王萍介绍,青少年时期是生长发育的关键期,需要充足的营养素来支持身体发育。如果长期膳食结构不合理,缺乏必要的营养素...……更多
这些食物营养价值低,常吃或致癌,务必少碰
在现代饮食中,我们常常会被各种美食吸引,但并非所有的食物都是健康的。随着对营养科学的深入研究,越来越多的证据表明,某些常见的蔬菜和食材其实营养价值极低,甚至可能对健康造成威胁。更令人担忧的是,某些食...……更多
4种与脱发相关的常见食物
...,毕竟,在这个年纪,谁不是身负重担呢?但当谈及日常饮食时,我意识到问题可能不仅仅是压力那么简单。脱发,这个看似遥远却又贴近生活的问题,不仅关联着我们的生活习惯,更与我们的饮食选择息息相关。很多人以为,...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问,经常吃肥肉的人,到底是长寿还是短命呢?一、肥肉的营养成分分析1、肥肉的大部分成分脂肪:...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。饮食习惯与我们的健康息息相关。近年来,哈佛大学进行了一项涉及超过10万人的研究,研究发现,某种特定的饮食习惯可以显著降低死亡风险。1. 研究概述哈佛大学的这...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...减肥人士的选择之一。红薯粉条因其独特的营养成分,在饮食中占据了一席之地。膳食纤维的高含量有助于改善肠道环境,促进消化系统的健康。同时,红薯粉条中的微量元素可以满足人体日常所需,支持正常的生理功能。然而...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...性似乎总是能保持年轻的容颜和活力,她们的秘诀可能与饮食密切相关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响,以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉:优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...从三个方面进行深入剖析,为广大肺结节患者提供科学的饮食指导。一、牛奶与肺结节的关系牛奶作为一种营养丰富的饮品,一直被认为是健康的选择。然而,近年来有研究表明,牛奶中的某些成分可能促进肺结节的发展。具体...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...控制一直不理想,面临着诸多并发症的风险。他对自己的饮食习惯感到无奈,认为自己已经做了足够的努力。经过详细的谈话,我发现问题并不在于他不愿意改变,而是在于他缺乏正确的方法指导。我们一起制定了一个营养策略...……更多
医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意三类食物
...性增生、乳腺组织的退行性变和不良生活习惯等。其中,饮食因素被认为是诱发乳腺增生的重要因素之一。一些女性朋友为了追求美丽,会过度节食,摄入大量的高脂肪食物,这会导致体重增加,进而诱发乳腺增生。因此,乳腺...……更多
能通过食用正确的食物来降低糖尿病风险吗?
...行。因此,体重减轻是预防糖尿病的基石。另一项研究,饮食生活方式与来女性患2型糖尿病的风险,其中包括近90000人,得出的结论是肥胖和体重增加会显著增加患2型糖尿病的风险。脂肪、蛋白质和碳水化合物之间的分布也是...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...跟吃饭有关。“吃饭了吗?”“吃的啥饭啊”民以食为天饮食是生命的基础,食物中含有我们人体需要的所有营养物质。营养物质是人体生长、发育和维持身体运转必不可少的物质。人体所必须的营养素有七种,分别是水、蛋白...……更多
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
...不只保留了豆类的营养价值,一起各具特色,能为我们的饮食增添多样性,满意不同的口味需求。海鲜作为一种抱负的食物挑选,其低脂肪、高蛋白的特性备受推重,海鲜中丰盛的营养物质,如欧米伽-3脂肪酸、维生素D和钙等,...……更多
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
饮食问题,这个古老而又常新的话题,如同时钟的秒针一般,在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今,我们深知许多疾病都是由口而入,防不胜防。谈及癌症,人们常常如同面临深渊,恐惧不已,仿佛一旦被诊断出患癌,生命...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
鸡蛋为人们日常饮食中的重要组成部分,然而鸡蛋虽然营养成分丰富,但却并非无所不能,搭配不当可能会对脾胃健康产生不利影响。接下来,我们将探讨鸡蛋与哪些食物不能同时食用,以帮助大家更好地了解鸡蛋的饮食搭配...……更多
“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
...由多种因素综合影响的,包括遗传、环境、生活方式以及饮食习惯等。关于酸碱平衡,人体内部有着精细的调节机制,能够维持血液pH值的稳定。食物在人体内的代谢过程中确实会产生酸性和碱性物质,但人体的酸碱平衡并不是...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...石、尿道结石等。而关于结石的成因,医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系,并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先,我们需...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...发生粥样硬化,导致血流供应心肌不足的一种心脏疾病。饮食在冠心病的预防和治疗中起到重要的作用。正确的饮食可以帮助患者控制血脂和血压,减轻症状,提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食+蛋白+蔬菜”相搭配,可在餐前吃点坚果降低食欲,...……更多
膝关节置换术后,居家如何康复?
...定个性化的计划,包括主动和被动的运动方式。4、注意饮食和营养控制饮食热量:手术后的患者需要控制饮食热量,避免过度摄入能量导致体重增加。过重会增加关节的负担,延缓康复进程。建议患者遵循医生或营养师给出的...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00