• 我的订阅
  • 头条热搜
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
本文转自:海南特区报儿童的呼吸系统健康与他们的饮食和锻炼习惯有着密切的联系。正确的饮食和锻炼习惯可以促进儿童呼吸系统的健康,帮助他们更好地成长和发展。饮食和锻炼是保持呼吸系统健康的重要因素。本文将科...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一:饮食时间混乱?孩子的肠胃第一敌不规律的饮食时间不仅打乱了儿童体内的生物钟,也严重影响了他们的消化健康。规律的饮食习惯有助于维持消化系统的正常运作。当饮...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议:1.多种水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。建议每天摄入多种颜色的水果和蔬菜,如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜...……更多
...涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良好的饮食习惯,对儿童、青少年自我成长形成健康、科学、积极的影响。作为食品行业的一员,更作为一位母亲,我对儿童食品健康方面一直关注,希望在幼儿园、小学建立系...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...们尊重传统的同时,是否也该时候审视并更新我们对儿童饮食和喂养的看法了呢?今天,我想和大家探讨的是儿童饮食中的一个重要话题——过早吃大人饭可能导致的挑食问题,以及为什么我们应该摒弃仅仅遵循老人喂养方式的...……更多
儿科常见病相关知识
...之一,包括腹泻、便秘、胃炎、肠炎等。这些疾病主要由饮食不洁、食物中毒、病毒感染等引起。消化系统疾病的临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。对于这类疾病,通常使用抗生素、止泻药和胃肠道黏膜保护剂...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...童时期的多种免疫系统疾病有关。然而,许多儿童在日常饮食中并不容易获得足够的维生素D。尽管富含维生素D的食物如蛋黄和某些鱼类是好的选择,但很多儿童并不经常食用这些食物。此外,即使在户外活动时,由于防晒霜的...……更多
...疫系统发挥作用,不能没有原料。老年人群因观念错误、饮食不均衡、偏食等原因,常容易出现营养不良的问题,从而严重影响免疫系统的正常工作。老年人的科学饮食,包括质和量两个方面。首先,要保证营养全面。每天吃五...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...,避免生鸡蛋和未煮熟的蛋制品。建议选择清淡易消化的饮食,如面条、米粥、煮熟的蔬菜等。王女士接受了治疗,经过一段时间的治疗,王女士身体不适症状得到有效缓解。食用皮蛋后中毒许多人可能会想到铅中毒,但实际上...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...的免疫力在这一时期至关重要。来源 / unsplash首先,健康饮食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食,包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。确保他们摄入足够的水果和蔬菜,以提供身体所需的营养物质。此外,一些特定的营养...……更多
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...疾病。二、消化不良:1.常见原因:儿童消化不良可能与饮食习惯、饮食过快、食物过敏、消化系统问题或情绪压力等有关。某些疾病如胃食管反流病、腹泻或便秘等也可能导致消化不良。2.症状:消化不良的症状包括腹痛、腹...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...原因,并借助中医的智慧,提供关键的恢复策略。从日常饮食到生活方式的调整,我们将一一揭示那些帮助您的孩子更快走出流感阴影的秘诀。如果您是一位关心孩子健康的父母,本文将为您提供不可多得的指导和建议。让我们...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可能对孩子的脾胃造成负担。特别是那些油脂含量高的肉汤,...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...胃负担过重,引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定,而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热?为什么它对孩子的健康如此重要?如何识别和应对这一问题?...……更多
儿童患上阑尾炎
...些异物进入阑尾腔后会引起感染。二、主要预防措施:1.饮食健康:合理饮食对预防儿童阑尾炎非常重要。建议给孩子提供高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,帮助促进肠道蠕动,并避免便秘和粪便干燥。此外,也应避免过多...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间,饮食中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控...……更多
儿童消化问题有哪些常见症状
...童的胃肠道黏膜更为敏感脆弱,容易受到外界环境和不良饮食因素的影响,导致消化问题的发生。儿童的食量和饮食习惯与成人有所不同,喜欢选择口味重、辛辣刺激食物,加之儿童的吃饭行为不规律,这也增加了出现消化问题...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关,应确保进食有“量”保“质”。在适量饮食方面,吴捷主张“摄入克制、喂养有度”。“如今,不少家长让孩子吃得过饱,不仅造成很多‘小胖墩’出现,...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹泻的治疗,首要任务是保持水分平衡,防止脱水。孩子腹泻时会失去大量体液,因此要及时补充水分。...……更多
一小时吃一顿?美食攻略藏着健康隐患
...食攻略藏着健康隐患专家建议:在外旅行时应养成良好的饮食习惯,避免吃得过多、过杂漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 戴婧 张亚斐近段时间旅游回温,全国各大热门旅游城市迎来了众多外地游客。许多人认为...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...。例如,不建议每周食用超过一次小份量的肝脏。多样化饮食:确保孩子的饮食多样化,不仅仅依赖肝脏获取营养,以减少潜在风险的同时,确保营养全面。通过这样的指导,家长可以更加明智地决策,既利用动物肝脏的营养价...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...可能像是来自科幻小说的情节,但事实上,某些我们日常饮食中的蔬菜确实拥有类似的强大力量。它们含有天然的抗生素成分,这些成分能够增强我们的免疫系统,帮助我们抵御各种常见病症。青霉素家族:普通蔬菜中的天然抗...……更多
儿童积食的预防和处理方法
...免疫力具有深远的意义。二、儿童积食的原因儿童自身的饮食习惯和偏好可能导致积食,包括偏食、挑食、吃得过快等,使得食物不能充分咀嚼和消化。家长的喂养方式和饮食规划也会影响儿童是否容易积食,比如不合理的喂养...……更多
...击性行为等有密切关联。那么,生活中如何预防铅中毒?饮食卫生:保证饮食安全,选择新鲜食材,避免食用过期或不干净的食物。定期清洗水果和蔬菜,减少对含铅食物的摄入。室内环境卫生:定期清除室内灰尘,避免家中积...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...容易产生饱腹感,这会影响食欲,扰乱正常的生活规则和饮食习惯。此外,巧克力含有刺激神经系统的物质,进食后,儿童可能会影响正常睡眠,从而影响生长激素的正常分泌和身高。此外,巧克力含有大量的糖这会导致蛀牙和...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...不从心;这些变化让他开始反思自己的生活方式,尤其是饮食习惯;在中医的视角下,张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关,这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡;肠道菌群,这个被称为“第二大脑”的复...……更多
经常吃鱼对身体好,但这3种含汞鱼最好不要吃
...生的诊室里,医生询问了小红的症状,并询问了她最近的饮食习惯。小红回答说,她最近吃了很多大型海鱼,因为听说海鱼对健康有益,可以补充营养。医生听后皱起了眉头,告诉小红,她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而...……更多
...的发生,而对于精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增...……更多
近期儿童手足口病高发期,做好全面预防,出现这些症状,及时就医
...力:保持儿童健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼,以增强他们的免疫系统。预防是关键,但如果儿童出现类似手足口病的症状,及时就医并遵循医生的建议非常重要。注意事项:就医指南:一旦确认孩...……更多
中华网两会|来伊份郁瑞芬:基础教育设置食育课
...识,导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康,同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年,我国食物损耗浪费率约为22.7%,损耗浪费的食物量可满足1.9亿人1年的营养...……更多
更多关于健康的资讯:
热身五分钟,受伤风险降几何?
在追求健康与活力的道路上,运动是我们不可或缺的伙伴。然而,许多人在享受运动带来的快乐时,却常常忽略了运动前的一个重要步骤——热身
2024-06-02 06:35:00
汗水背后的秘密:水分摄入与运动耐力
在每一次挥洒汗水的瞬间,我们都在挑战自我,追求更高的运动极限。然而,你是否知道,汗水背后隐藏着一个至关重要的秘密——水分摄入
2024-06-02 06:36:00
拉伸技巧,运动前后的准备
运动,是释放压力、保持健康的最佳方式。然而,许多人往往忽视了运动前后的重要环节——拉伸。拉伸,不仅能帮助我们预防运动损伤
2024-06-02 06:36:00
怎样通过运动缓解颈椎痛?适合上班族的运动有哪些?
颈椎痛是现代上班族常见的问题,长期久坐、姿势不良和缺乏运动都是导致颈椎疼痛的重要原因。通过适当的运动和姿势调整,可以有效缓解颈椎疼痛
2024-06-02 06:37:00
康复训练不只是锻炼,更是身体的重塑之旅
在追求健康与活力的道路上,我们时常面临各种身体挑战。从轻微的运动损伤到严重的手术恢复,身体需要经历一个康复的过程,而这个过程
2024-06-02 06:38:00
如何制定长期运动计划并保持运动动力
在这个追求健康生活的时代,运动成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而,很多人发现,制定一个长期且有效的运动计划并非易事
2024-06-02 06:39:00
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
孕期运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处,是保持健康的重要方式之一。适度、安全的运动不仅能改善准妈妈的体能,还能提升心理状态
2024-06-02 06:39:00
哪些食物组合有助于促进减脂?健康饮食搭配指南
在追求健康减脂的道路上,合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物,聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪
2024-06-02 06:40:00
减脂期间如何应对饥饿感?健康零食大推荐
在减脂的道路上,饥饿感常常成为我们前进的绊脚石。每当那种“咕咕”的声音在腹中响起,很多人就会陷入两难的境地:是选择坚持
2024-06-02 06:41:00
减脂期间可以喝酒吗?酒精对减脂的影响及应对之策
在减脂的征途中,许多人都会面临各种诱惑和选择,其中之一便是酒精饮料。酒,作为一种社交的媒介和文化的象征,常常在我们的生活中占据一席之地
2024-06-02 06:41:00
瑜伽与冥想如何结合,以达到身心平衡?你有过这样的体验吗?
在当今快节奏的生活中,人们常常感到压力和焦虑,渴望找到一种方式来实现身心的平衡与和谐。瑜伽与冥想被认为是两种最有效的练习方法之一
2024-06-02 06:43:00
如何预防和治疗口腔溃疡?你有哪些自然疗法推荐?
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,通常表现为口腔黏膜上的小溃疡,伴有疼痛、灼热感等症状,严重时甚至影响进食和说话。预防和治疗口腔溃疡的方法有很多
2024-06-02 06:44:00
如何利用自然环境进行健康锻炼?你有过哪些户外运动的经历?
利用自然环境进行健康锻炼是一种既经济又高效的方式,可以使人们在亲近自然的同时,提升体能和心理健康。相比于室内健身房的封闭环境
2024-06-02 06:45:00
怎样让饮食更加清爽?日常如何保持清淡饮食好习惯?
在快节奏的现代生活中,我们常常渴望在餐桌上找到一丝清爽,远离油腻和厚重。清爽的饮食不仅能为味蕾带来新鲜的体验,更能帮助我们在日常生活中保持健康与活力
2024-06-02 06:45:00
眼部肌肤更脆弱,如何精心呵护眼周肌肤?
眼部肌肤,作为我们面部最为脆弱的区域,需要我们特别的关注和呵护。相比于其他部位的肌肤,眼部肌肤更薄、更敏感,容易受到外界环境的侵害
2024-06-02 06:46:00