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...们具有润燥生津的作用，适合经常感觉口干舌燥的人群多食用。一、柚子柚子是一种富含维生素C和水分的水果，具有润燥生津的作用。多吃柚子可以增加口腔的湿润度，缓解口干舌燥的症状。二、梨梨是一种富含水分和纤维的...……更多
2024-01-11 06:44:00食用,人群,食物,作用,感觉,作用
...，将带你一探究竟，揭秘洋葱的营养价值、养生作用以及食用时的注意事项。我有一位朋友小明，是一名忙碌的上班族，工作压力大，经常熬夜加班。最近，他感觉自己的身体开始变得虚弱，总是感觉疲惫不堪，于是他来找我咨...……更多
2024-06-26 06:56:00洋葱,禁忌,食用,养生,营养,洋葱
...，它们具有清热解湿的作用，适合头发容易出油的人群多食用。一、黄瓜黄瓜是一种清热解毒的蔬菜，富含水分和纤维，能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢，减少头皮油脂分泌，改善头发油腻问题。二、苦瓜苦...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...作用。然而，橘子也含有较高的果糖和酸性物质，当过量食用时，可能会刺激胃肠道，导致便秘和口腔溃疡，这些症状与所谓的“上火”相符。
此外，橘子中的维生素C虽然对身体有益，但过量摄入也可能引起身体的不适反应。...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...引起血糖升高。今天，来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜，它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号？1.视线模糊常见于糖尿病，可能出现视力模糊或飞蚊症。高血糖会影响晶状体与眼睛之间的折射...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...人体血脂水平亦会存在一定差异，针对不同季节的特点，食用时令蔬菜。如春季阳气初升，可食用芹菜、芦笋等，保护肝阳，食用佛手、生麦芽、菊花等，疏肝理气。夏季阳气渐旺，可多食用鸭肉、鱼类、兔肉、小麦、绿豆、豆...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...分季调理春季多食时令蔬菜（如芹菜、芦笋等），可适当食用具有疏肝理气、养肝清肝作用的食药物质；初夏可适当食用鸭肉、鱼类、兔肉、小麦、绿豆、豆腐及时令蔬菜瓜果，长夏所食之物应清淡，少油腻，以温食为主，适当...……更多
2023-02-14 09:35:00膳食,血脂,人群,原则,食用,人群
...，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病的发生。因此，经常食用大虾对于保持身体健康、延缓衰老具有积极意义。大虾虽然营养丰富，但是这4类人还是建议尽量不要食用首先，过敏体质的人群应当慎食大虾。大虾属于海鲜类食物...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...一味具有药用价值的草药。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带来的六大益处，并指出四类不宜食用香菜的人群。一、香菜的基本性质香菜，性味辛、温，归肺、脾经。在中医看来，香菜具有发表透疹、消食开胃、止痛...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
...是一味中药也是食物，在南方很多人会将葛根当作食物来食用，葛根属于豆科多年生落叶植物，野葛的干燥根，俗话可以称之为野葛。通常春天季节或秋天季节进行采挖葛根，然后将葛根切成片晒干，一般食用葛根时可以直接生...……更多
2023-03-15 21:19:00葛根,食用,禁忌,人群,建议,葛根
...伤，延缓皮肤衰老，使双腿更加年轻美丽。三、如何科学食用木瓜1.食用量：每天食用1-2个木瓜，分早晚两次食用。2.食用方式：木瓜可以生食、榨汁、炖汤等多种方式食用。生食、榨汁等方式可以更好地保留木瓜的营养成分。3....……更多
2023-11-06 13:35:00芹菜,木瓜,食物,作用,木瓜,芹菜
...关节的炎症反应，缓解疼痛、肿胀等症状。三、如何科学食用虾皮1.食用量：每天食用20-30克虾皮，分早晚两次食用。2.食用方式：虾皮可以煮汤、炖菜、做馅等多种方式食用。煮汤、炖菜等方式可以更好地保留虾皮的营养成分。...……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
...除了为食物增添风味外，辣味还具有一些健康益处。适量食用辣椒可以提高新陈代谢，促进血液循环，增强免疫力。此外，辣椒还富含维生素和营养物质，如维生素E、C、A、B6以及铁、钙等矿物质，对身体健康也有益处。01长期...……更多
2024-05-10 12:34:00意外,身体,答案,健康,辣椒,辣味
...激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质对于大多数人来说并不会产生明显的不适，但对于部分胃黏膜敏感或患有胃炎等疾病的人来说，可能会感受到一定...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...肴，更是肠道健康的守护者。这位年长者开始尝试，隔天食用椰菜，渐渐地，肠道问题开始缓解，身体感觉更为轻盈。椰菜：肠道清道夫，营养丰富的绿色宝藏椰菜不仅仅是餐桌上的一道美味，更是一种营养价值极高的蔬菜。它...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...使其失去原有的保护能力，从而引发胃炎。饮食习惯长期食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或者暴饮暴食、饮食不规律，都会对胃黏膜造成刺激和损伤，导致胃炎的发生。细菌感染例如，幽门螺杆菌就是一种常见的引起胃炎...……更多
2024-06-28 10:48:00胃炎,食物,医生,建议,帮助,胃炎
...入量应低于总能量的1%，即每天不宜超过2g，减少或避免食用部分氢化植物油等含有反式脂肪酸的食物；● 适当增加不饱和脂肪酸的摄入，特别是富含n-3系列多不饱和脂肪酸的食物。应选择少油烹饪方式，减少食品过度加工，少...……更多
2023-02-26 09:12:00身体,变化,血脂,摄入量,性心,食用
...功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处，以及需要避免食用鸽子肉的五类人群，帮助大家更好地了解这一食材，并合理利用其保健作用。一、常吃鸽子肉的六大益处1、滋补强壮鸽子肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...易上火的人，泡枣要去核红枣虽然具有温补作用，但过量食用或长期大量食用，尤其是与油腻、生冷食物一同进食，容易导致脾胃运化失常，痰湿内生。痰湿一旦形成，会阻滞气机，影响脏腑功能，表现为咳嗽、痰多、胸闷、腹...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
...介绍谷维素的基本情况后，我们一起来看看哪些人群适合食用谷维素吧！1.罹患前经期紧张综合征不少女性在经期开始前常常出现生理、心理上的不适感，如情绪变得暴躁、夜间常常出现抑郁的现象，乳房出现疼痛、肿胀等不适...……更多
2023-02-19 21:05:00谷维素,食用,人群,参考,谷维素,治疗
...用价值。本文旨在深入探讨椰枣的功效与作用，并指出在食用椰枣时需要注意的一些问题。一、椰枣的功效与作用1.补充营养，增强体质椰枣富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B群、C和E，以及铁、钙、钾等微量元素。这些营...……更多
2024-07-11 13:53:00椰枣,功效,作用,问题,椰枣,食用
...的人群适合贴秋膘。这类人群在秋天可以适当增加营养，食用一些富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。2.调整饮食结构，注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉，而是要调整饮食...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...始怀疑黑米饭是否与自己的身体状况有关。小玲决定停止食用黑米饭，并尝试其他的食物替代黑米。她的身体逐渐恢复了正常，消化问题也逐渐消失。虽然她有些失望不能再享受那份美味的黑米饭，但为了自己的健康着想，她觉...……更多
2024-05-25 10:41:00黑米,粗粮,人群,营养,黑米,食用
...用，能够增强体内阳气，从而排除湿气。因此，每天坚持食用山药可以帮助我们排除体内湿气，提升身体的健康状况。其次，山药还有安神助眠的功效。山药中含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质，可以起到镇静和安神的作用，有...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...要的作用。
03与南瓜相克的5大食物，两者尽量不要一起食用，别再傻傻去吃猕猴桃猕猴桃，这种被誉为“水果之王”的果实，以其丰富的维生素C含量而广受赞誉。它清新可口，酸甜适中，不仅口感绝佳，而且营养价值极高，是...……更多
2024-06-26 17:25:00南瓜,食用,食物,南瓜,维生素,食用
...物：通常具有温煦身体的作用，适合身体虚寒或寒冷季节食用。例如，辣椒、荔枝、龙眼等食物被认为是热性的。2.凉性食物：则具有清热、泻火的作用，适合身体燥热或炎热季节食用。例如，西瓜、苦瓜、绿豆等食物被认为是...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...用，但并不会过于寒凉，导致人体阳气受损。因此，适量食用莴苣对于调节人体内部的热平衡是有益的。那么，莴苣的凉性特点具体体现在哪些方面呢？首先，莴苣含有丰富的水分和膳食纤维，有助于清热解暑，缓解口渴。其次...……更多
2024-06-12 09:11:00莴苣,功效,人群,还是,莴苣,食物
...所以今天给大家介绍4样幽门螺旋杆菌最怕的食物，坚持食用一个月，可以达到抑制与消灭它的目的，不但预防口臭，让胃部也能越来越好。1、大蒜：大蒜味道虽然重，但是由于其内含蒜辣素，可以有效的抑制幽门螺旋杆菌在肠...……更多
2023-11-26 20:04:00幽门,杆菌,螺旋,口臭,食用,食物
...限。一般的研究使用的是高浓度的莴笋提取物，要想通过食用莴笋达到同等的有效成分摄入量，可能需要一次性消费几斤甚至更多的莴笋，这在实际生活中是不现实的。
其次，即便是莴笋中的有益成分，在经过消化过程后，也...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...菌的作用，所以这个说法并不正确。研究人员曾让弑兽者食用大蒜后去进行呼气测试，结果没有发现幽门螺杆菌存在，这是因为吃了大蒜影响了结果导致，并不是细菌被大蒜杀死了。吃大蒜也不能防癌，在动物和细胞实验上发现...……更多
2023-11-15 12:47:00大蒜,食用,好处,健康,大蒜,幽门
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在快节奏的现代生活中，气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么，什么是气血不足？它又会对我们的身体造成哪些影响呢？让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
本文转自：人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后，这里摇身一变成了‘金土地’，村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
本文转自：人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节，在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
7月19日晚上，在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际，由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏时节，硕果飘香。近日，江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季，走进该村，家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨，作为水果界的一颗璀璨明珠，不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米，一种来自高原的珍贵食材，其营养价值丰富，功效独特，被誉为“五谷之王”。今天，我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子，作为一种常见的坚果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中，饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
2024-07-20 11:20:00
松花粉，作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
2024-07-20 11:20:00
丝瓜瓤，这个我们日常生活中常见的物品，大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具，它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
2024-07-20 11:21:00
在中华美食的广阔天地里，黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途，占据了重要的地位。而今天，我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
2024-07-20 11:21:00