• 我的订阅
  • 头条热搜
夏天之前养白皮肤,推荐12种食物,越吃越白
...。1. 银耳:银耳是一种传统的美容食材,富含胶质蛋白和维生素,有助于滋润皮肤、美白肌肤、延缓皮肤衰老。2. 芒果:芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够增强皮肤抗氧化能力,减少黑色素沉积,使肌肤更加白皙有光泽...……更多
“告别暗黄,迎来光彩照人的肌肤!”——美白淡斑食物推荐
...淡斑食物,帮助您拥有光彩照人的肌肤。1.柠檬柠檬富含维生素C和柠檬酸,能够去除肌肤表面的老旧角质和污垢,还能促进胶原蛋白的生成,让肌肤更加年轻和有弹性。此外,柠檬还具有抗氧化的作用,有助于减少黑色素的沉淀...……更多
在日常饮食中加入这些食物,让肤色从黄变白!
...物。1.紫菜紫菜富含胡萝卜素、叶酸、碘、铁、蛋白质、维生素B1和B2等营养成分。它们能够促进新陈代谢,提高皮肤的新陈代谢功能,加速死皮细胞的代谢和排泄,使肌肤更健康。此外,紫菜还富含维生素C,有助于抑制黑色素...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...红柿、红萝卜、红辣椒、草莓等,富含丰富的抗氧化剂如维生素C、β-胡萝卜素、番茄红素等,可以抵消自由基的损害,避免色素沉着,防止肌肤暗黄。此外,红色蔬果还含有丰富的叶黄素和类胡萝卜素,能够促进肌肤代谢,减...……更多
实现肌肤美白!黑木耳、芦笋、山药等美食帮你抵抗黑色素
...木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物,具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质,能够吸附肠道内的废物,促进肠道排泄和新陈代谢,从而消除身体内缺乏新鲜氧气的状态...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...是一些具有美白功效的食物。1.柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具备很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的再生和修复。同时,柠檬中的柠檬酸能够去除皮肤表层的老化细胞,令肌肤更加明亮。2.红枣:红枣中含有丰富的营养物...……更多
这些食物可以帮你改善斑点,重获美丽肌肤
...斑点的食物,让您重获美丽肌肤。1.红枣红枣富含丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,能够促进新陈代谢,淡化斑点。此外,红枣所含有的胶原蛋白能够促进皮肤的弹性,延缓肌肤衰老,让肌肤更加美丽有光泽。2.木瓜木瓜含...……更多
光彩照人的美白佳品:这些食物让你轻松拥有白皙肌肤!
...的食物。1.红枣红枣是一种非常适合美白的水果,它富含维生素C、钙和铁等营养成分。其中维生素C是一种很好的抗氧化物质,可以促进皮肤的代谢和新陈代谢,预防黑色素的形成,从而使肌肤更加白皙。2.石斛石斛是一种质地细...……更多
美白淡斑秘籍- 坚持吃这些食物让你拥有白里透红的肌肤
...以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米 糙米含有丰富的维生素B群,能够刺激皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑,淡斑。3.杏仁杏仁富含维生素E,有助于祛除面部黑色素,使皮肤更加白皙。4.黑木耳 黑木耳中富含胶质和多酚类物...……更多
美白淡斑的秘密武器:哪些食物有助于减少黑斑黄褐斑?
...善肌肤弹性,使皮肤更加光滑细腻。二、芹菜 芹菜富含维生素C和多种天然矿物质,有助于抑制黑斑形成。此外,芹菜中的β-胡萝卜素可以促进黑色素的分解,减轻黑斑现象,让肌肤更加美白细腻。三、胡萝卜胡萝卜含有大量β-...……更多
美白淡斑的秘诀在哪里?这些食物能让你拥有晶莹剔透的肌肤!
...剔透的肌肤。一、美白淡斑的食物1.柠檬柠檬中含有大量维生素C、柠檬酸和蛋白酶等成分,这些成分可以有效阻止色素沉淀,减轻和淡化色斑,达到美白的效果。每天在早餐前将柠檬汁加入到温水中饮用,可以激活肌肤并帮助淡...……更多
皮肤差怎么改善
...热量很低的水果,备受减肥人士喜爱,其实它含有丰富的维生素和果胶也很容易被人体吸收,能起到润滑肌肤改善痘痘的效果。2、猕猴桃:猕猴桃含有大量的维生素C,能干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,能起到很好的美肤效...……更多
从内而外美白淡斑,这些食物你不能错过!
...以从内而外美白淡斑的超级食物。1.柠檬柠檬含有丰富的维生素C和烟酸,这两种成分可以帮助抵抗黑色素的生成,促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上可以美白肌肤。此外,将柠檬汁涂在斑点上还可以起到淡斑的效果。2. 番茄番...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮你实现美白愿望!
...常见的一种,但是可能大家并不知道,瓜子中含有的多种维生素和矿物质,能够帮助人体抵制氧化,预防黑色素的过早沉淀。另外,瓜子所含的草酸和橄榄酸等成分,有功效调节体内的酸碱度,帮助身体排毒,从而达到保持健康...……更多
7种美容养颜食物:从内到外呵护你的肌肤健康
...皮肤弹性,预防皮肤干燥和皱纹产生。并且,燕窝还富含维生素B和矿物质,对于肌肤的保湿和美白都有益处。2、三文鱼 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,能够帮助皮肤保持弹性,防止皮肤皱纹。同时,三文鱼也含有丰富的维生素B群...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...可以预防黑色素生成,帮助维持肌肤光泽。同时,还含有维生素C和胡萝卜素,有助于减少黑眼圈的出现,改善面部纹路。2.鱼肉鱼肉是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品。Omega-3脂肪酸有助于改善肤色和光泽度,使肌肤更加平...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...一些能够帮助你拥有细腻肌肤的食物。1. 番茄:番茄富含维生素C和A,这些成分有助于收缩毛孔并促进肌肤的再生。同时,番茄还含有大量的抗氧化物质,可以防止自由基对皮肤的伤害。2.酸奶:酸奶中含有大量的乳酸菌,这些...……更多
我的美白秘籍:如何利用食物来淡斑美白,让肌肤更亮白透亮?
...物进行淡斑美白的方法。1.青柠青柠中含有丰富的果酸和维生素C,可以帮助肌肤淡化色斑和黑色素沉着。青柠中的果酸可以帮助剥离老化的角质层,加速肌肤的新陈代谢,让肌肤更加明亮。此外,青柠中的维生素C可以促进肌肤...……更多
如何利用食物美白淡斑?这里有个小秘密!
...水果如蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子、石榴等都含有丰富的维生素C和酚类物质,可以有效地抑制黑色素的产生,对于肌肤有非常好的美白作用。可以将这些水果做成果汁或者直接食用,每日坚持下去,约1-2个月后会发现肌肤明显...……更多
补水保湿,从饮食开始——这些食物不容错过
...的补水保湿的食物。一、核桃核桃中富含不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等,有很好的保湿作用,能够促进皮肤细胞的更新,防止皮肤干燥。二、芦荟 芦荟具有补水保湿、深层清洁肌肤、舒缓肌肤的功效,能够有效防止皮...……更多
暗黄粗糙肌肤怎么办?这5种食物助你恢复白皙
...性和光泽,消除暗沉和粗糙。此外,木瓜中还含有大量的维生素C和胡萝卜素,具有强大的抗氧化作用,有助于减缓肌肤老化,让肌肤更加年轻健康。二、番茄番茄是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果,可以淡化黑色素沉淀,...……更多
黄褐斑怎么消除
消除黄褐斑可以补充维生素C和维生素E,维C是天然美白成分,有抗氧化性,可抑制皮肤黑色素的合成,可以有效减少雀斑、黄褐斑的形成,让肌肤保持通透、白皙。维E可以深入皮肤内部,有保湿作用,还可以预防紫外线对皮肤...……更多
熬夜晚睡皮肤松弛下垂如何改善?补水抗皱面膜品牌排行榜10强
...指数:★★★★★☆这一款提亮肤色的睡眠面膜,富含了维生素E成分,有助于淡化细纹,帮你修护熬夜肌。TOP.6>>>蒂佳婷Dr.Jart+睡眠面膜推荐指数:★★★★★☆蕴含浓缩微粒的啫喱状睡眠面膜,在滋润肌肤的同时,还能...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...皮肤形成一定的好处,人人都知道猕猴桃含有非常丰富的维生素C,但是不知道它是否能在美白的同时达到祛斑的目的。那么,猕猴桃可以祛斑吗?经常吃猕猴桃是可以祛斑的,猕猴桃当中含有非常丰富的维生素C以及其他微量元...……更多
想要淡化斑点,这些美白食物一定要吃
...绍一些常见的美白食物。一、柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C,可以促进胶原蛋白的生成,有助于提高肌肤弹性和光泽。此外,维生素C还可以抑制黑色素形成,有一定的美白效果。建议多食用柑橘类水果,如柠檬、橙子、柚...……更多
水果界的明星:哪些水果能够更好的抗衰去皱?
...果。1.蓝莓蓝莓被誉为“紫色小果实卫士”,富含丰富的维生素C和多种抗氧化剂,能够有效地清除体内自由基,防止皮肤由于氧化而产生变化。此外,蓝莓还含有一些天然色素和鞣酸,可以收缩毛孔,提亮肤色,改善肌肤弹性和...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
...芹菜岁月的敌人,芹菜可谓名副其实。这种绿叶蔬菜富含维生素K,能够帮助增强骨骼健康,预防骨质疏松。同时,芹菜还含有大量的纤维素,有助于降低胆固醇水平,维持消化系统健康。多吃芹菜,让你青春永驻。胡萝卜世界...……更多
怎么美白皮肤
...光子嫩肤美白之后,皮肤白皙光滑。多吃水果蔬菜,补充维生素c,维生素c有美白的作用,将青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜一起榨汁,坚持饮用,也有美白的效果。美白皮肤的方法1、柠檬水美白柠檬有美白抗衰排毒养颜,减肥瘦身等...……更多
如何使脸部毛孔缩小
...毛孔,尤其要彻底卸妆。吃什么可以让面部毛孔缩小1、维生素C:维生素C是极佳的抗氧化剂,能预防皮肤老化、促进细胞组织再生,并抑制色素细胞沉积,将多余的黑色素排出体外,以免其在毛孔堆积。含维生素C丰富的食物有...……更多
晚睡熬夜干纹细纹疯狂出现 补水急救面膜口碑排行榜10强
...>>>雅漾保湿舒缓睡眠面膜推荐指数:★★★★★☆维生素E提亮暗沉肌肤,增强肌肤弹润度,角鲨烷&透明质酸,补水滋润,持续保湿,薄涂呵护肌肤,滋润不粘腻,可替代晚霜使用,厚涂免洗睡眠面膜,呵护肌肤深层滋...……更多
更多关于健康的资讯:
是妈妈,也是“女战士”,她选择踏上这条“抗糖之路”
“确诊糖尿病,其实是照顾生病住院的丈夫时。”武汉糖尿病患者李芳告诉记者,“刚在家喝完水,到医院就渴得不行了。1米67的个子
2024-05-12 19:36:00
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法
2024-05-12 20:19:00
【在希望的田野上】东北地区春播进度过半
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):目前,东北地区春播进度过半,春玉米、春大豆和中稻播种进度均快于上年同期。东北地区粮食播种面积占全国粮食面积四分之一以上
2024-05-12 21:15:00
广东打造乡村产业发展“高校样板”
本文转自:人民日报客户端贺林平服务地方经济社会发展是高校的重要职责、价值所在。作为省内近百所高校组建的“三大联盟”之一
2024-05-12 22:30:00
人报甘头条  |  甘肃榆中县:多渠道发展壮大牡丹产业
本文转自:人民日报客户端田亚飞 张文“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”。初夏的甘肃省榆中县,草木温润,阳光和暖,走进和平范家营村
2024-05-12 17:02:00
【百万庄小课堂】专家详解不同程度肥胖人群如何科学减重?
本文转自:中国新闻网肥胖也是分级别的,不同程度的肥胖人群将面临不同的身体健康问题。如何科学减重,听听专家怎么说。(吕盛楠 张沫涵 长春报道)
2024-05-12 17:27:00
山一大附属省立医院:超细内镜逆行,解锁阑尾炎治疗新方案
记者 秦聪聪 通讯员 焉然 济南报道急性阑尾炎是常见的急腹症之一,传统治疗方法主要包括手术切除和抗生素保守治疗。能否不开刀治疗阑尾炎
2024-05-12 17:49:00
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)5月11日,由海南省国民营养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5
2024-05-12 18:06:00
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
5月12日,由省卫生健康委员会主办,省营养学会、吉林大学公共卫生学院、省疾病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动
2024-05-12 19:14:00
山西花馍:传统面食的艺术与浪漫
本文转自:人民日报客户端“要说嘴严,还得是山西人!”近日,#山西玫瑰花馍#在视频平台走红!山西我知道,玫瑰我知道,馍和花馍我都知道……怎么这6个字放在我眼前
2024-05-12 19:36:00
猪肝要怎么处理才好吃,告别腥味!猪肝处理秘诀,让您爱上这美味
猪肝烹饪新境界!嫩滑入味,这样做才对味!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊猪肝要怎么处理才好吃
2024-05-12 11:03:00
立夏的由来,立夏后如何养生,立夏来了!养生小技巧您掌握了吗?
立夏养生新姿势!赶紧学起来,清爽度夏!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊立夏的由来,立夏后如何养生
2024-05-12 11:02:00
吃中成药可以喝茶叶水吗?吃中成药能喝茶吗?专家揭秘,答案惊人
茶水与中成药冲突?一文带你了解真相!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊吃中成药可以喝茶叶水吗
2024-05-12 11:04:00
牛肉汤富含什么营养价值?不试不知道!牛肉汤竟有这么多好处!
美味又养生!揭秘牛肉汤的营养秘密!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊牛肉汤富含什么营养价值
2024-05-12 11:02:00
姜汁有什么营养价值?一杯姜汁,喝出好气色,暖身又养胃!
别再小看姜汁了!它的营养价值超乎您想象!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊姜汁有什么营养价值
2024-05-12 11:06:00