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仰头玩手机同样伤颈椎
...……很多人的颈椎频频发出预警信号。近年来,各种预防颈椎病的“小妙招”层出不穷,引得网友跟风效仿。日前,网上又出“新招”,称仰头玩手机可以缓解颈椎压力,预防颈椎病。事实上,仰头玩手机虽然可以暂时缓解颈椎...……更多
右侧手脚“失灵”以为是“中风了”,原来是颈椎间盘突出惹的祸
...大椎间盘被完全摘除、脊髓压迫完全解除。据统计,我国颈椎病患者接近2亿,颈椎病不再是老年人的“专利”。许多年轻的办公族由于长时间伏案工作,成为颈椎间盘突出的易发人群。马永刚教授提醒,颈椎病患者如感觉有颈...……更多
富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...因为长期低头或者姿势不当导致颈椎承受压力过大引起的颈椎病,有可能会伴随着颈部疼痛、手掌或者胳膊发麻、头晕头痛等不适。这种情况我们一般需要做一些触诊,也就是体格检查或者是影像学检查,像X线或者CT等等来确诊...……更多
出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...?多种因素会使得后背部和脖子发凉,如感冒发热、患有颈椎病和肩周炎等。当颈椎发生病变时可缩小颈椎椎管容积,颈椎管变得狭窄,脊髓神经空间和供血有所减少,从而引起脖子和后背、四肢发凉。另外脊椎关节压迫调节血...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
...于改善大脑的血氧供应,使大脑更加清晰、敏锐。3.预防颈椎病:转动颈部可以预防颈椎病,保护颈椎健康。三、如何进行转动颈部锻炼?1.工作间隔:工作1小时后,进行转动颈部的锻炼。2.缓慢转动:慢慢转动颈部,顺时针和...……更多
走进人民医院找专家⑦丨骨科王胜杰:潜心医术勇攀高峰 实现多项技术领先
...疗胸腰椎压缩骨折,并针对腰椎间盘突出症及椎管狭窄、颈椎病的治疗积累了丰富经验。近几年,尤其在脊柱内镜微创治疗腰椎间盘突出方面取得较好社会效益,得到一致好评。多年来,王胜杰被龙口市卫生和计划生育局评为先...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...总是感觉颈椎不舒服,转动脖子还会出现异响,这是否是颈椎病在作怪?平时如何缓解颈椎不适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研...……更多
洪倩:帮基层妇幼保健院建中医科
...保健院中医科帮扶的洪倩医师手中。1个月前,彭新慧因颈椎病到通江县妇幼保健院就诊,洪倩医生通过中医针灸、推拿正骨等疗法,仅仅2个疗程,就成功将困扰彭新慧十年的病症治愈。这是洪倩收到的第一面锦旗,这面锦旗既...……更多
扩胸运动有什么好处
...抑感,从而增强心肺的功能,预防不必要的疾病。2.防治颈椎病做扩胸运动可以对颈椎病进行预防和治疗。经常做扩胸运动同时也可以放松颈部,对颈椎有一定的好处。3.防止胸椎弯曲常做扩胸运动,可以调整胸部肌肉力的平衡...……更多
家门口的中医馆真贴心
...转自:兵团日报八师一三三团职工张金刚:前不久,我的颈椎病犯了,脖子不能转动,肌肉僵硬,我第一时间到团里的中医馆治疗。经过几天针灸、烤电治疗后,脖子能动了,颈椎疼痛也消除了。我们团的中医馆设施齐全,不但...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...考虑是否存在脊柱脊髓及周围神经相关疾患,比如脊髓型颈椎病、椎管内肿瘤、小脑扁桃体下疝、寰枢椎脱位等。此外,有研究表明,高达70%的恶性肿瘤患者可能发生脊柱转移。李长宇提醒,当肿瘤患者出现持续性腰背痛、颈肩...……更多
长期仰头看手机  当心颈椎受伤害
...,“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病,那抬头玩手机是不是能解决这个问题?近日,一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜,引发大家的讨论和关注。长期仰头看手机会导致颈椎前方的...……更多
养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
...,出现头晕眼花、目眩耳鸣的症状。那日常该怎样去预防颈椎病?做颈部灵动操,可以让颈椎更灵活,让气血通道更顺畅。扩胸转肩。手臂向上弯曲成弧形,手指接触双肩。沿顺时针和逆时针方向分别转动10—15遍。转肩时,上...……更多
69岁太婆手臂疼痛半夜常被“麻醒”,本以为是颈椎病没想到竟是腕管综合征
...物、扎过针灸、做过理疗都未见效果。李太婆一直以为是颈椎病所致,还去打了几次止疼的封闭针也不见效。医生查看李太婆的恢复情况 4月14日,女儿带她来到武汉市第四医院手、显微及修复重建外科中心就诊。经检查,李太...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。2.按摩大椎穴用手掌贴着大椎穴上下左右搓即...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...忙预约了医生。这个故事不是孤立的案例,许多人在面对颈椎不适时,往往采取了错误的处理方法,不仅没能解决问题,反而加剧了症状。颈椎不适是中老年人群中常见的健康问题,正确的处理方法对于缓解症状、恢复健康至关...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...见的症状,可能与多种原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸甜、煎炸等食物...……更多
中国援桑给巴尔医疗队赴中非对口医院开展中医针灸讲座
...期援桑给巴尔医疗队前往中非对口医院基文吉区医院开展颈椎病中医针灸疗法的专题讲座。韦长群进行讲解。中国援桑医疗队供图中医专家韦长群详细讲解中医针灸治疗颈椎病的步骤、手法、要点、以及其临床疗效。共有27位医...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
颈椎摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,其实,这就是因为我们身体的气血供应不上!气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车,知道如果车轴里缺油了,会感觉怎样?一定是骑着费劲,一定会感觉里...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...逐日上升趋势,这就导致了脊椎病的发生率上升。目前对颈椎病的研究较多,大部分人都将其归咎于颈椎和颈部软组织的长期疲劳,而忽略了胸椎病变在颈椎病发病中的作用。通过对颈椎病合并胸椎体小关节疾病的流行病学调查...……更多
这些不良姿势不仅影响我们的外观形象,更隐藏着诸多健康风险
...所谓的\"办公室综合症\"。健康风险:看似小事,影响大 颈椎病:长时间的头前伸会增加颈椎负担,导致颈椎间盘压力增大,长此以往可能诱发颈椎病。背痛:不良姿势导致脊椎曲度异常,长期累积会引发背部肌肉疼痛。呼吸不...……更多
秋冬给骨头加点油
...的运动方式,腰椎间盘突出患者适合游泳,可减轻腰背痛;颈椎病患者适合打羽毛球;太极拳和八段锦适合大部分颈椎、腰椎和关节炎患者,可帮助稳定关节;慢跑适合大部分骨骼关节损伤者,可选择在早上晨跑,顺便晒晒太阳。饮食...……更多
中医特色疗法让骨科疾病“慢病快治”
...伤科(整脊)门诊就诊病症中,排在前3位的疾病分别是颈椎病、腰痛、膝关节痛。”杨启光教授说,骨科就诊患者年龄跨度大,从学龄儿童到古稀老人都有。针对患者的不同年龄、不同病症,会制订个性化治疗方案,采取循经...……更多
45岁沈腾病情曝光,前后消失几个月,即将退出《王牌对王牌》
...手术了。网友,这才从中了解一二。 其实呢,沈腾这个颈椎病已经持续了有好几年的时间了,但碍于工作性质,就采取了保守治疗的措施。一开始,是确实没想过要做手术的。但沈腾本来身体就不好,生活习惯也不太健康,保...……更多
骨科主任杨屾医生:颈部关节响是怎么回事?
...一把草,巧治诸多骨伤科顽疾。衷中参西、师古不泥,在颈椎病、腰部疾病、膝关节退行性的病变及各类痛症的中西医结合诊疗上有独到见解、独特手段、较好效果。一般大多数骨科疾病,以外伤为主,主要的表现有畸形、异常...……更多
枕头,是用来枕“头”的吗
...丹提醒,睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用,不少人存在这两个误区:一是越高越好。许多人认为枕...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...,记者走访发现,不少人因过度使用手机,诱发干眼症、颈椎病、失眠、心脑血管疾病等。22时刚过,郭婷婷习惯性地躺在床上,拿起手机,借着床头灯的微光,开启睡前的娱乐模式,刷起了短视频。像郭婷婷这样玩手机的人不...……更多
莫名眩晕竟是耳朵里的“石头”作怪
...地转,一不注意变换动作,眩晕就随之而来,这是什么情况?颈椎病?脑中风?脑供血不足?70岁的王大爷就经历了这备受折磨的一段经历。前不久,70岁的王大爷突然感到头晕,一阵阵天旋地转,头重脚轻,同时还有恶心、呕吐的感觉,家里人...……更多
睡觉枕头,你“枕”对了吗?
...丹提醒,睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒之后可能会感觉的脖子疼痛。童丹丹说,关于枕头的使用,许多人或许会存在两个误区。一是越高...……更多
交流推拿技艺 赋能三明提升医疗水平
...市中西医结合医院康复科,开展对口帮扶工作。他凭借对颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨关节病等各类关节软组织损伤的独特见解,为众多长期受病痛困扰的患者带来了希望。在他的精心治疗下,许多患者的病情得到了有效...……更多
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35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
2024-11-02 08:57:00
菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
2024-11-02 08:58:00
石家庄最特色的美食:保证绝对正宗的安徽牛肉板面
今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
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精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
2024-11-02 08:59:00
手抓面:一手面条,一手配料,享尽闽南风味
手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
2024-11-02 08:59:00
油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
今天,让我们一同走进陕西这片充满历史底蕴与人文情怀的土地,去细细品味那道承载着三千年历史与文化渊源的传统风味面食——油泼面
2024-11-02 09:00:00