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...园路的游泳池。脱掉厚重的外套，换上泳装，甩甩手臂热热身，扑通扑通，相继跳入水中……一个字，爽！当天，上海遭遇2024年以来的首次寒潮，大部分地区气温都降到了0℃以下，部分地区达到零下3℃到零下4℃。刚过5点，天...……更多
2024-01-25 02:04:00泳池,冬泳,上海,水温,泳池,感觉
...先，饭前喝碗汤，真的让人感觉很舒服。就像给胃做了个热身运动，吃饭时也更有食欲。而且，汤里的营养其实挺丰富的，特别是如果你懂得搭配食材的话。下面分享给大家6道汤的做法，营养丰富，老少皆宜。一、菌菇山药板...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...时报·新黄河客户端记者孙苌青 摄（资料照片）结束了世预赛亚洲区36强赛的前两场比赛，国足完成了2023年度的比赛任务。山东泰山队和上海申花的国脚，马不停蹄地与各自球队会合，进入足协杯决赛的备战模式。刘洋、刘彬彬...……更多
2023-11-24 14:25:00焦点,泰山队,泰山,上海申花,申花,足协杯
...秀。比赛第51分钟，“小摩托”离开替补席，到场边开始热身。十几分钟后，费南多替补登场，换下郭田雨。这是时隔707天，费南多在中超赛场上的再度亮相。在30多分钟的出场时间里，费南多竭尽全力，却未能帮助球队扳平比...……更多
2023-04-17 14:14:00申城,山东泰山,泰山,山东,赛季,艰难
...强度开始，逐渐增加运动量。每次运动前后应进行充分的热身和拉伸，以预防受伤。对于癌症患者或康复者，建议在医生或专业教练的指导下进行适宜的运动计划。 ……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...他的巡航范围也远远超出了一般内线的等级。虽然还只是热身性质的比赛，但文班亚马已制造了社交媒体的围观热潮，对他的赞誉更是一浪高过一浪。但真正来到常规赛，当文班遭遇更具针对性的防守，遇到真正“荷枪实弹”的...……更多
2023-10-26 16:06:00东欧,关键球,牛马,主导,大战,关键
...逐马计划”推广大使分享跑马干货，助力跑者做好赛前“热身”；更有孙悦、金瀚等“全球通·逐马计划”星跑官亮相赛道，与用户们一起逐梦奔跑。为了给用户带来更优质的体验，全球通还不断升级尊享服务、重磅加码宠粉福...……更多
2023-12-10 15:56:00全球通,数万,马拉松,广州,全球,服务
...扬于首轮决赛中状态神勇，事故后抢修车辆从维修区出发热身圈后抵达发车区末位发车，一路狂追，最终拿下第二名，斩获亚军，第二回合则收获季军，两轮相加共得到36积分。韩修宇在两场比赛中分别以季军和第五位完赛，本...……更多
2024-07-08 11:15:00国际摩联,尼斯,中国站,之星,中国,门窗
...从而以1胜1平1负的战绩位列本组第3名。她们未能跻身奥预赛四强的同时，也痛失巴黎奥运会正赛入场券。本轮之前，中国女足曾相继负于朝鲜女足、战胜泰国女足，从而暂列B组第3位，而韩国队在相继狂胜泰国女足、与朝鲜女足...……更多
2023-11-02 14:11:00中国女足,巴黎,女足,中国,奥运,女足
...爱好丰富，他还曾入选日本曲棍球国家队，代表日本参加亚运会。这个精力充沛的年轻人从日本庆应大学毕业后，1982年又获得了美国巴布森学院MBA学位。按照家族企业的传统，丰田章男先去美国，在一家投行工作了两年后。27岁...……更多
2023-02-14 23:26:00丰田,丰田章一郎,宝座,名誉,会长,全球
...也会是足球的一部分。在马德里，最让我惊讶的是，我们热身时，看台上几乎空无一人。之后，我们在更衣室换好衣服，当我们回到球场时，看台上连个放针的地方都没有。几分钟之内，看台上就坐满了人。马德里和慕尼黑的气...……更多
2024-04-30 23:44:00拜仁,埃芬博格,强队,半决赛,球队,级别
...好的时候；在运动前后，要做好准备活动和放松活动，如热身、拉伸、按摩等；在运动过程中，要注意呼吸的规律和深浅，避免呼吸过快或过慢，过浅或过深，导致呼吸道的不适。五、保持良好的心态，减少压力，预防呼吸道的...……更多
2024-05-30 13:56:00呼吸道,疾病,呼吸道,疾病,运动,方法
...U20亚洲杯的预选赛中，中国队也与这支沙特队同分一组。预赛末轮，由安东尼奥率领的中国队以0比1不敌对手，最终只能以“成绩最好的五个小组第二”的身份惊险跻身决赛圈。沙特队在那场比赛里的表现同样强势，几乎全场占...……更多
2023-03-07 06:07:00拼劲,逆境,斗志,胜利,沙特,沙特队
...抢球、传球。每天在分组比赛之前，他还会带大家一起做热身练习，传授如何避免受伤。每隔10多分钟，球员们都要休息一下，除了总结比赛得失，更重要的是让队员休息、恢复体力。久而久之，队员们形成了“张弛有度、合理...……更多
2023-02-17 05:27:00冰球,运动,快乐,冰球,队员,王大
...一直在积极求战，哪怕上一场比赛没有出场，也一直在做热身活动。”
陈晏宇（右）本场表现出色。 李铭珅 图“不光是黄靖，其他队员在场上出现小伤小病，也都是简单调整一下后就立刻上场。虽然我们现在能力上还有一些...……更多
2023-12-12 17:01:00淑萍,女篮,上海,作风,女篮,淑萍
...寻求医疗帮助。此外，由于夜间温度较低，跑步前应做好热身运动，以免因突然的寒冷而引起身体不适。与他人一起跑步也是提高安全性的好方法。不仅可以互相鼓励和监督，还可以在紧急情况下提供及时的帮助。 ……更多
2024-01-03 13:03:00北京,男子,身体,运动,帮助,睡眠
...员，却无法踏上职业的赛场，关注他的球迷只能在赛前的热身环节看到他的身影，曾以为他是所有草根球员的希望，最终还是敌不过残酷的现实。
2023年的7月15日，CBA选秀大会在四川省成都市新都区香城体育中心体育馆举行，北...……更多
2024-01-09 11:38:00球员,命运,比赛,北控,俱乐,球员
...行动、参加“2023南京江豚公益跑”，正在玄武湖公园做热身准备的南京江豚水生生物保护协会常务副会长兼秘书长姜盟感到非常欣慰。就在4天前，姜盟刚刚获评全国长江江豚保护先进个人荣誉称号。该项评选由农业农村部渔业...……更多
2023-10-29 10:54:00江猪,十年如一日,江豚,长江,南京,保护
...，他总是在我们身边，无论欧冠还是西甲赛前，他都会在热身时过来和大家聊天，他可以和你谈论任何事，他会问你是否安好、家人有什么需要。俱乐部会确保工作都能顺利展开，让我觉得身边只有好人。我有自己的理疗师，他...……更多
2024-04-19 20:44:00罗德,罗德里,皇马,球迷,小时候,小时
...球员时代曾代表国足出战108场比赛，打进15球，是2001年世预赛十强赛国足冲进韩日世界杯决赛圈的主要功臣之一。作为前中国男足队长，球员时代的范志毅取得了诸多成就，他帮助上海申花取得甲A联赛冠军，并荣膺金靴奖。在...……更多
2024-04-09 03:36:00范志毅,辽宁,铁人,范志毅,辽宁,教练组
...恋人跑者们穿着情侣跑步装备一起奔跑，一起做跑步前的热身、跑步后的拉伸，为浪漫加码，北京奥林匹克森林公园的甜蜜指数不断上涨。值得一提的是，Keep为参与七夕专场活动的情侣跑者们准备了情侣专属号码布和七夕限定...……更多
2024-08-14 13:37:00北京站,北京,浪漫,城市,城市,赛事
...史康摄）1月6日，江苏中天钢铁队球员张常宁在比赛间隙热身。当日，在江苏常州举行的2023-2024赛季中国女排超级联赛第三阶段（半决赛）第一回合比赛中，天津渤海银行队客场3比1战胜江苏中天钢铁队。新华社发（史康摄）1月6...……更多
2024-01-07 10:13:00渤海,中天,天津,江苏,女排,联赛
...对镜头讲了一段话，可能解释了为什么他憋着那股劲。“预赛我跟查尔莫斯打招呼，他不理睬我。我就是要赢给他看。”但实际上，查尔莫斯在混采区对着蜂拥而来的记者讲述了他对潘展乐的看法：“去年世锦赛时，他对我说，...……更多
2024-08-01 12:36:00展乐,世界纪录,纪录,世界,展乐,波波维奇
...界第一或者其他超一流选手分庭抗礼、互有胜负了。
零热身空降2024年澳网的辛纳，延续了2023赛季的好状态，连续五场比赛三盘零封对手，强势闯进2024年澳网四强，而且是2024年澳网至今五场比赛唯一一位不失一盘的球员。辛纳...……更多
2024-01-26 16:31:00辛纳,高端,辛纳,科维奇,科维,维德
...但我不觉得它影响了我在球场上的表现。意思是只要我一热身，我就会感觉很好。我跑步，劈叉，滑步，什么都行。你知道，当我开始打球的时候，这不是什么问题。”“不过，今天就是这样的事情，当你在球场上，你滑倒了，...……更多
2024-06-04 13:38:00科维奇,科维,法网,噩梦,赛季,阴影
...间。有氧运动天天有，抗阻运动不可少。记得做好运动前热身、运动后拉伸。7号“偷钙专业户”饮食不当、节食偏爱较极端的高蛋白低碳水饮食、吃肉饮食方式，会增加血液酮体含量，进而让骨钙丢失增加。另外，像节食减肥...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...网友们仍然在津津乐道他的逆袭故事。本次奥运会，谢瑜预赛仅排名第6，并不被看好，决赛中单枪匹马的他面临着意大利选手“双保险”的压力，但他最终抓住对手失误，连续扳回比分，最终夺冠。7月28日，谢瑜在赛后庆祝夺...……更多
2024-08-01 16:53:00全网,品牌,网友,中国射击队,射击,射击队
...钟的蹬踏频率在60至80次。每次骑行前要有20分钟低速度的热身，使身体微微出汗即可。最后还要提醒大家，骑行可能有遭遇外伤和交通意外的风险，因此骑行前要规划好路线，不要选择坎坷不平的道路，遵守交通规则，戴好头盔...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...着互生情愫。去年3月，陈懿德打篮球时，由于没有做好热身便下场，结果令左边膝盖韧带撕裂，还需撑拐杖出来。据闺蜜透露，向来撩女有一套的罗天宇，先是短讯嘘寒问暖，继而呵护备至，变身柴可夫车出车入，结果火速夺...……更多
2024-04-12 09:57:00女神,嘴角,交往,细节,男友,好友
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