冰球跃动 老有所乐（我运动我快乐）

本文转自：人民日报

沈阳市有支冰球队，队员平均年龄超66岁

冰球跃动 老有所乐（我运动我快乐）

队员在冰面上角逐。

制图：张芳曼

气温零下20多摄氏度，寒风凛冽，辽宁省沈阳市铁西区劳动公园的人工湖冰面上，一群冰球队员正在激烈比拼。戴上头盔，踩着冰刀，手舞球杆，配合默契娴熟，攻防转换流畅……若不是头盔下露出花白的头发，围观市民可能猜不到，这些身姿矫健的冰球队员，平均年龄已超过66岁。

每逢冬天来临冰场开放的时候，用队员的话来说：“一年之中最快乐的时光就到了。”

“球队里年龄最大的76岁，最小的57岁，我们像孩子一样享受运动快乐”

作为冰球队队长，74岁的王大明从小就痴迷冰雪运动。“1966年，沈阳举办速滑比赛，我还拿过少年男子甲组全能第一名呢！”王大明骄傲地说。

在他的张罗下，2018年初，几个退休职工组成了冰球队。“队员们都爱滑冰，后来发现一起打冰球更有乐趣。我们大多有速滑基础，学起冰球来比较快，逐渐凑到了一起。”王大明说。一开始条件其实很简陋，球杆和穿戴装备都是买的二手的，球场就是结了冰的人工湖，摆上两只鞋就是球门。

“背着二三十斤的装备，我和老伴每天都要坐近1个小时公交车来这里练球、打球。”一次偶然，退休后的王廷林看到老人打冰球，一下子就来了兴致。“年轻时练过几天，后来搁置了；现在有这么多伙伴一起玩，真是幸福。”在他的鼓励下，他的老伴儿也加入了冰球队。

而72岁的刘延年则是退休后才开始零基础学速滑，后来又迷上了打冰球，成为其中的一员。

从最初的几个人，到如今有30多名队员，球队吸引了很多冰球爱好者。每天两个半小时的对抗赛，都有十几个人参加，大家热情高涨。“球队里年龄最大的76岁，最小的57岁，我们像孩子一样享受运动快乐。”王大明说。

队员徐中杰曾经在多支冰球队打过球，后来加入这支球队。别看年龄大，他在对抗中丝毫不落下风。别人打完一轮到场地边休息时，他还在场内盘带冰球活动筋骨。王大明介绍，队伍里也不乏一些退休后才开始零基础学速滑、打冰球的球员，大家因为共同的爱好聚在一起，每天都有新进步、新乐趣。

“胜负已经不那么重要，重要的是健康的身体，还有老友间深厚的友情、一起度过的快乐时光”

“每次比赛前，队员总会提前过来，仔细检查冰面的厚度和平整度。”副队长王甲雄说：“有的队员负责清扫冰碴，有的负责给裂缝浇水，让冰面变得更加平滑。”由于冰球对抗很激烈，攻防速度很快，不少队员的家人很担心，为了保障安全，队员们下足了功夫。从护膝、护肘到头盔、面罩，加上专业的冰球服，装备一应俱全。

“打冰球太激烈了，很容易受伤，年轻人都很少有会玩的，你们万一出点危险可咋整？在家看看电视、遛遛弯多好。”王大明的女儿忍不住要唠叨几句。“年轻时忙工作，没时间也没条件。现如今生活好了，吃喝不愁，遇到志同道合的伙伴，有个强身健体的爱好，挺好。放心吧，我们会注意安全。”王大明说。

王大明经验丰富，平常就由他带领队员练习速滑，学习急停、抢球、传球。每天在分组比赛之前，他还会带大家一起做热身练习，传授如何避免受伤。

每隔10多分钟，球员们都要休息一下，除了总结比赛得失，更重要的是让队员休息、恢复体力。久而久之，队员们形成了“张弛有度、合理锻炼”的共识和锻炼节奏。

冰球是一项集速度、力量和灵活性于一体的运动，更是一项考验团体协作能力的集体运动。在这里，队员们不仅收获了快乐和健康，还建立了深厚的友谊。“自从和大家一起玩冰球，身体比以前强壮了，精神头儿也更足了。”王甲雄笑着说。

“队友来自各行各业，大家相处很融洽。练得多了，很多人身体上不舒服的地方渐渐少了。打冰球成了爱好，我们的老年生活充实了很多。”队员王延军说。

一次次攻防转换、一个个精彩的进球，引来球员和观众的阵阵欢呼。“每完成一次配合、一次进攻或者成功防守，我们都会觉得无比舒畅。”王大明说：“我们也希望这份快乐感染和带动更多人了解冰球、参与其中。”

作为队长，王大明经常带球队出去打比赛。在辽宁省体育局举办的中老年冰球赛中，球队曾获得第三名的好成绩。在队员们看来，“胜负已经不那么重要，重要的是健康的身体，还有老友间深厚的友情、一起度过的快乐时光。”王大明说。