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老龄化最大问题是自由基产生的慢性病如何降低自由基对人体的损害
...伤害。维生素C和E是众所周知的抗氧化剂,它们可以通过食物摄取或补充剂形式获得。然而,平衡饮食、健康生活方式以及适度运动同样重要,因为它们能够增强身体的自然防御系统。自由基的暗影:老年病的催化剂自由基是老...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...高维生素的饮食原则。多吃新鲜蔬果、牛奶、瘦肉、蛋等食物,避免刺激性食物。同时,严格限制碘摄入,避免食用富含碘的食物,如海带、紫菜等。2.休息与运动:甲亢患者应保证充足的睡眠,避免熬夜。适当的运动有助于病...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...与此同时,医院的急诊室里,因吃野菜导致身体不适甚至食物中毒的病例时有出现。为此,相关医疗以及林业专家提醒,野菜虽“鲜”,但不可盲目采摘食用,一旦食用野菜后有头晕恶心、腹痛腹泻等中毒症状,应立即停止食用...……更多
皱纹的形成主要与以下几个因素有关
...胶原蛋白的方法:1.食补:通过饮食摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、鸡翅、鱼类等,可以提高皮肤的胶原蛋白含量。2.使用胶原蛋白护肤品:选择含有胶原蛋白成分的护肤品,可以帮助皮肤吸收胶原蛋白,提高皮肤的...……更多
56岁岳父回应“比女婿还年轻”:从事抗衰老工作,保养了20多年
...跳跳绳什么的;二是我吃饭很清淡,不吃大鱼大肉等油腻食物,而且每次吃饭只吃七成饱;三是心态要年轻,平时我一起交流的大多是90后;最后就是要了解自己的肤质,一般皮肤分干性、油性、混合性,一定要对症下药,用功...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...饮食:孕妇的饮食应该多样化,包括蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质食物等。这样可以确保获得各种营养素,促进胎儿的健康发育。控制糖分摄入:孕妇应该控制糖分的摄入,以避免引发妊娠糖尿病。可以选择低糖分的水果和...……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...的废弃物然后推动排泄。葛根粉也是一种高纤维低脂肪的食物,两者混合在一起吃,可以快速的去除平时因吃太多油腻食物积累的一身肥肉。 大家都知道红豆配薏米有很好的祛湿功效,可以去水肿,去虚胖,每天吃一点,能去...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生:早了解有好处
鸡蛋,一种看似普通的食物成分,其实蕴含着无穷的美味和营养。从外表看,它只是一个小小的椭圆形物体,但却蕴含着生命的奥秘和浓郁的气息。鸡蛋的外壳坚硬光滑,就像大自然赋予的保护壳,保护里面的精华。蛋壳轻轻...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...。同时,避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食物,这样可能会加速头发老化。防止刺激和损伤。我们应该避免过度的梳理、揉搓或拔鼻毛。这些行为可能会对毛囊造成损伤,从而影响头发的生长和颜色。防止过度暴...……更多
...菜,选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物,摄入适当的脂肪,多选植物脂肪;坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素,豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维,有助眠效果,平时可多食用这些食物。2.食物...……更多
四类人要舍得吃猪肚,以获得健康和美丽
...猪肚中含有丰富的胶原蛋白,可以增加胃液的分泌,促进食物的消化吸收。同时,猪肚还含有一种叫做胃蛋白酶的物质,可以帮助胃液分解蛋白质,促进蛋白质的消化吸收。因此,常吃猪肚可以改善消化不良的症状,减少胃肠道...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用。这两种食物都富含营养物质,能够帮助身体排出毒素,增强肝脏功能,促进新陈代谢。它们不仅味道独特,而且烹饪简便,适合日常家庭食用。在日常饮食中,我们应该多加注意...……更多
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
前言:说起补脑的食物,大家可能会想到核桃,但其实有一种食物比核桃的补脑效果还要好,那就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋富含丰富的营养成分,对于促进大脑发育、增强记忆、改善贫血等都有着积极的作用。特别是对于老人和小孩...……更多
“屁”事非小事
...咽入过多的气体;或者进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物就会大量产气。其次可能是胃肠道有炎症等疾患,引起胃肠道菌群异常,从而导致有害细菌增加,产生过多的气体。再次是消化不良,人体对食物的消化吸收功能有障...……更多
薛城区人民医院:海姆立克急救及时挽回患者生命
...史、进餐时发生该情况,医生王钰凯立即判断患者发生了食物阻塞气道。时间就是生命!王钰凯与护士单美琪将刘大爷坐姿调整为弯腰前倾,王钰凯立即实施海姆立克急救,两人救治了约十几秒钟,“啪”的一声,刘大爷吐出一...……更多
一天中的3个养肝黄金期,你知道吗?
...谢。所以在这个时候,我们应该尽量避免接触一些刺激性食物,可以先空腹喝一杯温水,能有效补充身体所流失的水分,促进胃肠道蠕动,冲刷肝脏和肾脏中的毒素,有利于肝脏排毒。早餐多吃一些含有维生素C和抗氧化物质的...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...作用。同时,要注意合理的饮食搭配,多摄入富含营养的食物,少食用高糖、高脂肪和高盐食物,以防止肥胖和慢性疾病的发生。此外,要进行适量的运动,保持身体的灵活性和代谢活跃。其次,中年女性要关注心理健康。中年...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...,日后患前列腺炎症的几率也会大大提高。提到大蒜这种食物,可以说是家家户户厨房中的常客,大蒜具有提味提鲜的效果,很多人烹饪美食时总会放入几瓣大蒜,有人说大蒜是前列腺炎的发物,这种说法是否可靠呢?不妨听听...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...年痴呆的基础。建议进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜水果。避免高糖、高脂的食物,如糖果、油炸食品和辛辣调料。此外,适量吃一些中医药物中被认为有益于滋养脑髓的食物,如黑芝麻...……更多
大S孕肚照被扒出,曝三胎宝宝已7个月大,怀孕时间线曝光
...故意拿包去遮挡。在离开时,媒体更是清晰拍到大S的白头发,这样来看,大S将围巾包裹头部可能是为了遮白头发。 这个举动就更奇怪了,要知道大S从年轻的时候就十分爱护头发,为了让头发变得更漂亮,她都不用手摸自己的...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...对此持谨慎态度,“杂粮确实对健康有益,但是每天单一食物,真的好吗?”杂粮含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,这些都是维护身体健康不可或缺的元素。特别是对于血糖控制和胆固醇的管理,杂粮的高纤维特性具有显...……更多
...卓玛一家七口从家乡西藏那曲色尼区出发,历经31天的磕长头,抵达拉萨大昭寺。岁寒时节,许多像吉卓玛一家这样的藏传佛教信众便会趁着农闲,通过磕长头、乘汽车等多种方式从西藏各地以及青海等邻近地区来到拉萨,礼佛...……更多
子宫肌瘤,别害怕!
...治疗方案。子宫肌瘤患者饮食上要多注意多吃优质高蛋白食物,肉蛋菜奶都有,营养均衡。此外子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤,含雌激素丰富的食物、大热大补的营养品不宜食用,如女性养颜喜欢吃的阿胶制品、蜂王浆、鹿胎膏、...……更多
冬天使劲吃,叶酸是黄瓜的27倍,煮一煮,真香啊!好吃营养足
...好像等待越冬的小松鼠似的,提前囤上一些生活必需品和食物,除了大米、白面等精细的粮食之外,藜麦也是要囤上一些,要知道藜麦被称为“宇航员的食物”,也是有道理的,很适合男女老少经常吃,好处数不清~藜麦,营养...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...康状态下,人体内的脂肪消耗和生成达到平衡。脂肪通过食物摄入,并通过肠道吸收进入血液。血液中的脂质主要以脂蛋白的形式存在,被运送到全身各个组织使用或存储。2. 代谢失调初期:当脂肪的摄入量增加,或者脂肪代谢...……更多
了解不良反应,合理用药
...根据情况对用药剂量进行调整。5.避免饮酒、食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、火锅浓汤、啤酒等,以免影响药物的疗效。6.如果出现任何过敏症状,应立即就医并告知医生正在使用的药物。服用别嘌醇的患者应严格按医嘱...……更多
如何能够快速减肥
...片,用一小片用来泡水喝,可以起到减肥的功效。吃什么食物可以快速减肥1、冬瓜:冬瓜是一种低脂低卡的蔬菜,具有养胃生津、清热降火的功效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能,减少脂肪的储存,在一定程度...……更多
疲劳、失眠、头痛,可能是缺乏这种维生素
...么补烟酸?为了预防烟酸的缺乏,就要经常吃富含烟酸的食物。烟酸广泛存在于各种动植物性食物中,植物性食物中存在的主要是烟酸,动物性食物中以烟酰胺为主。烟酸和烟酰胺,在肝、肾、瘦禽肉、鱼以及坚果类中含量丰富...……更多
...口服激发试验、皮肤点刺试验和血清特异性IgE抗体测定。食物回避是目前唯一且有效的方法。母乳喂养宝宝轻度牛奶蛋白过敏,可继续母乳喂养,乳母回避牛奶及牛奶制品至少2—4周,待症状明显改善后,乳母可逐渐添加牛奶,...……更多
48岁林熙蕾状态超好,和同龄闺蜜林心如保持身材,两人气质相当
...己的清淡饮食法。她遵照粗粮饮食法,吃一些低糖指数的食物,同时又会吃一些蛋白质的食物。每个月林熙蕾也会给自己几天吃火锅,炸食,甜点的日子。也就是说她在一个月的时间里,尽量的让自己的身体减轻负担,多数情况...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
2024-11-18 20:32:00
介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
2024-11-18 20:37:00
皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
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2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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