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...步走，普及科学健身知识和技能，推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统运动项目，丰富文体活动，促进老年人社会参与。民盛里社区
亲和静园社区杨柳青柳轩苑社区九九重阳久久相伴，岁岁康泰乐平安，“老吾老以及人之老”...……更多
2024-10-18 13:46:00社区,关爱,邻居,你好,老人,联合
...实施单位是日照珠江体育文化发展有限公司。本次赛事设五禽戏、六字诀、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功、气舞等9个集体比赛项目。来自全省各市的31支代表队300余名运动员、教练员...……更多
2023-11-03 15:16:00五莲,山东省,气功,山东,健身,大会
...，同时还吸进更多的氧气，帮助更好地提升肺部功能。像五禽戏、八段锦、太极拳是中医的“呼吸操”。在锻炼时要有意识地放松呼吸及肌肉，用意识去引导动作，把意识、呼吸和动作融为一体，以气生劲，以劲达四肢。此外，...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...有助于肺部清洁。5.中医养生法：中医养生法如太极拳、五禽戏等，有助于调理气血，增强体质，促进肺部功能恢复。6.饮食调理：戒烟后，应注重饮食营养，多吃新鲜蔬果、坚果、富含蛋白质的食物，增强身体免疫力。四、耐...……更多
2024-05-08 06:03:00肺部,戒烟,肺部,戒烟,纤毛,有害
本文转自：中国新闻网中新社合肥3月17日电 题：“中式养生”药膳走红：厌于药而喜于食中新社记者 张俊将鱼头洗净切开备用，鱼肉加石斛汁做成鱼丸；鱼尾剔净熬汤，捞出鱼渣把汤放入煲中，加入包含天麻、茯苓、当归在内...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养生防病、治病康复方面发挥积极作用。《“健康中国2030”规划纲要》提出，大力发展群众喜闻乐见的运动项目...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...华佗有两位杰出的弟子——吴普和樊阿。吴普擅长预防和养生，而樊阿则精于针灸和外科手术。《三国志》记载，关羽的这位“医者”使用了麻沸散进行麻醉，这是华佗的发明。因此，结合时间线和专业技能，我们有理由相信，...……更多
2024-04-27 20:32:00关羽,历史,关羽,华佗,医者,三国志
...青，“动”宜适度，建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、八段锦等。对于已经习惯早起的人们，可以先在室内做一些活动，在太阳出来之后再进行晨练。晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时，人的皮肤及呼吸道都...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...功八段锦。紧接着12个县(市、区)代表队分别在八段锦、五禽戏、导引养生功十二法等功法中各选了2个功法进行展示。经裁判专业打分评定，靖安、宜丰、袁州、高安、樟树、上高代表队荣获优秀表现奖；宜阳新区、铜鼓、万载...……更多
2024-04-24 04:58:00宜春市,宜春,余名,运动员,功夫,运动
...除了传统的田径、球类项目，还增设了太极拳、八段锦、五禽戏等中医养生操表演特色项目。充满中医药特色的运动会不仅丰富了师生们校园文化生活，也为大家提供了一个了解和学习中医药文化的平台。兰州日报社全媒体记者...……更多
2024-05-26 02:12:00中药味,运动会,中药,运动,大学,中医
...作为专业特色课程开设至今，主要学习八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等传统健身功法，为同学们进一步练好河洛推拿技能，打下坚实的功力基础。据《黄帝内经》记载，“导引”起源于洛阳，其主要特征是“导气令和,引体...……更多
2024-01-09 05:03:00河南,推拿,气功,首届,健身,比赛
...活度，是有必要的。无论是中国传统的健身气功易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳，还是现代的体操、健身操，甚至如今流行的瑜伽，都有很多拉筋健身的步骤。
可以找一个门框，双手上举扶住两边门框，尽量伸展双臂；同时...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...中医药文化进社区活动。厨房里的中医药展示、做香囊、五禽戏习练、养生知识宣讲......志愿者们准备了丰富的活动。现场，志愿者们展示并介绍了生活中常见的“药食同源”物质，为社区居民表演茶艺，并邀请居民品尝泡好的...……更多
2024-04-15 09:56:00中医药大学,中医,安徽,中医药,师生,知识
...内关、心俞等，可以缓解心绞痛；气功练习：如八段锦、五禽戏等，有助于调息养气，增强体质；情志调养：中医认为心主神志，保持心态平和，避免情绪波动过大；生活中的小改变，大不同对于冠心病患者来说，生活中的一些...……更多
2024-05-10 14:43:00冠心,冠心病,一文,患者,保养,原因
...其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。比较好的健脾运动是五禽戏中的熊戏。主要招式如下：身体仰卧，两手抱着小腿，抬头，身体先向左滚着地（卫生起见，最好在干净的地面上或者家中地板上铺一层毛毯），再向右侧滚着地，...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...医生陈秀珍、仇艳屏、余巧珠的带领下，依次对八段锦、五禽戏等进行展示。她们动作飘逸流畅、刚柔相济，充分展现了老年人热爱生活、积极向上的精神风貌。活动现场还设置了义诊服务区。医务人员对过往群众提供免费测量...……更多
2024-10-16 18:04:00柳州,全民,夕阳,医院,活动,健康
...还是不熟悉，它虽然是一种真的像树根的食材，更是一种养生的保养药材，男性经常吃一些可以帮助我们养肝排毒素，抑制酒精肝的出现。而女性多喝一些是可以保护子宫的，因为葛根中含有丰富的大豆甙等物质，它进入身体之...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传统医学调养方式的确可以...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...丛生”，“堵为万病之源”，推荐通过八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法行气活血、协调五脏六腑。（全文共1228字） ……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
...松身心。这种状态不仅能使我们在锻炼后感到精神焕发、精力充沛，还能在很大程度上缓解现代生活中的压力和疲劳。综上所述，明代杨继洲所介绍的大小周天气功锻炼法，不仅体现了道家对于生命奥秘的深刻理解，更揭示了养...……更多
2024-09-03 13:23:00周天,养生之道,气功,养生,大小,周天
...化旅游康养产业综合体项目，发布“舞动泉城之八段锦、五禽戏、六字诀、龙引操”4部康养宣传片，遴选并命名了首批20个中医特色鲜明、群众认可度高的“泉城扁鹊堂”……从邢台市卫生健康委获悉，2023年，邢台市通过整合...……更多
2024-03-21 07:45:00扁鹊,邢台市,邢台,中医药,全方位,中医
...爱老是其核心要义。重阳时节，给家里老人送上五个健康锦囊，这样养生：
新华日报·交汇点记者 樊玉立/文案葛逸潭/制图 ……更多
2023-10-23 07:24:00锦囊,健康,老人,健康,祝家,安康
...，体验针刺、推拿以及民间中医特色疗法，传授太极拳、五禽戏的规范手法，品尝养生茶饮和药膳的奇妙之味。南昌县中医药文化历史悠久，源远流长。当前，全县中医药工作呈现以县中医院为龙头，县人民医院和县妇保为支柱...……更多
2024-11-17 19:54:00南昌县,南昌,中医药,首届,中医,成功
...”“五门归中”等特色武术，而坡陈村武术宗师以华佗的五禽戏、五行落地梅花桩、武当五行重手功、南少林桩功及明清驻军的擒拿格斗术为基础，博采众长形成的五形桩拳法曾在国内多项武术比赛中斩获佳绩。“画里屯昌暖暖...……更多
2023-12-07 11:02:00里屯,屯昌,新貌,采风,农村,媒体
本文转自：中国中医药报□ 高文莉 山西省中医院立冬过后，寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样，位于人体的远端，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...合限一次，你可以扣置一张手牌当任意一张基本牌或普通锦囊牌使用或打出。此时，一旦有其他角色质疑则翻开这张牌；若为假那么这牌作废，若为真则质疑角色获得技能“缠怨”。于吉“蛊惑”：简单总结一下。需要用牌的时...……更多
2023-01-16 01:39:00白板,全场,实际,三国,体验,回合
...赛和个人赛2个赛道，设有健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·八段锦、简化二十四式太极拳等比赛项目，来自全省11个设区市组建的11支代表队300余名运动员将同台比拼，带来一场中医文化传承创新与体育运动完美...……更多
2024-09-28 09:14:00杏林,江西,中医药,运动会,首届,中医
...，来达到锻炼身体、强健体魄的作用，常见的有八段锦、五禽戏等，都对脾胃有调节作用。 ……更多
2024-06-02 15:54:00胃病,中医,主任,方法,脾胃,中医
...届健身气功站点联赛总决赛中，斩获八段锦集体一等奖和五禽戏二等奖，并被评为连云港市赣榆区老年体育先进团队。在接下来的几年里，春风健身队继续在全国各类比赛中大放异彩。2020年，荣获连云港市第八届健身气功站点...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
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