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每顿都在吃的这个“调料”，致死率排世界第一！危害波及多个器官

...标，建议少吃外卖，或者可以向商家要求少放盐。选择低钠盐低钠盐用一部分氯化钾代替了氯化钠，咸味与普通食盐相差无几，不影响口感，依从性好，建议日常用盐尽量选择低钠盐。注意：高温作业人员、重体力劳动人员、肾...……更多

2024-03-25 09:26:00致死率,调料,器官,多个,世界,钠盐

身体出现哪些症状，证明缺钾了？

...等的钾含量也高。人们在正常饮食的青况下是不会发生低钾血症。如发现自己有着严重的缺钾症状，应及时去正规医院接受治疗。 ……更多

2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状

饭桌上有“3甜”易伤肝，为了肝脏健康，能克制就注意些

...营养均衡。2、选择低糖水果含有较多天然糖分的水果有香蕉、西瓜和葡萄等。若担心糖分摄入过多，可以选择更低糖的水果，如苹果、草莓或者是蓝莓等。3、搭配蛋白质和脂肪为了降低水果的血糖反应，可以适量搭配优质蛋白...……更多

2024-04-28 12:12:00肝脏,饭桌,健康,肝脏,糖醋,健康

3天掉6斤？「液断」减肥，减掉的还有健康！

...通过高钾低钠的食物使身体排出水分，然而，出汗要损失钠盐，总是不吃咸味食物只吃水果的方式，会使人肌肉疲乏无力，体力活动消耗的热量减少，反而更容易发胖。·主食、肉蛋奶都不能少充足蛋白质和 B 族维生素是减肥时...……更多

2024-05-22 10:05:00减肥,健康,减肥,代谢,素水,肌肉

大雪后，少吃橘子和香蕉，多吃这3果，钾含量极高，营养解乏特滋

...果非常多，我们在吃水果的时候也不能盲目选择，橘子和香蕉虽然常见，却要懂得并不适合多吃，橘子吃多了很容易引起上火，这是老妈从小就叮嘱我的。而香蕉中的糖分含量比较高，每次最好不要超过一根，以免摄入过多的糖...……更多

2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神

杏鲍菇的钾含量相当丰富，比香蕉高出19倍

...含丰富的营养成分。其中，杏鲍菇的钾含量相当丰富，比香蕉高出19倍。钾元素是人体中最重要的微量元素之一，对于维持血压正常和神经传导功能的健康起着重要作用。尤其对于中老年人来说，适当补充钾元素能够保持身体健...……更多

2024-01-09 11:02:00香蕉,含量,五花,口感,营养,五花肉

红枣是多糖物质，可以补充并促进淋巴细胞增殖，提高免疫力

...须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。...……更多

2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力

血液透析患者的生活守则，你了解多少？

...析可以帮助患者纠正身体内的电解质紊乱、酸碱失衡、高钾血症等并发症，但是长期性的血液透析也会给机体带来危害。在生活当中，血液透析患者应该遵守哪些生活守则？一、什么是血液透析？血液透析是通过人工肾的形式替...……更多

2024-04-12 08:21:00血液透析,守则,患者,血液,生活,血液透析

包菜的口感清脆，热量低，特别适合减肥期间的人食用

...粪猛将”在缓解便秘问题上，人们往往第一时间想到的是香蕉。然而，并不是所有香蕉都有这个功效，未熟透的香蕉反而可能适得其反。今天要介绍的“推粪猛将”并不是香蕉，而是包菜。包菜，也被称为卷心菜，是一种非常常...……更多

2023-11-28 13:11:00口感,热量,食用,减肥,健康,肠胃

红薯能杀死98%的癌细胞？真相到底如何？看看日本相关研究怎么

...直接在锅里蒸红薯很方便。可是，现在红薯又披上了。“抗癌王者”外套让人对红薯的热情达到了一个新的高度。食物中有抗癌王吗？红薯排名榜首？听起来有点难以想象。是谁排名的？有相关研究吗？已然有人盲目跟风，就会...……更多

2024-05-23 15:01:00癌细胞,日本,红薯,真相,研究,红薯

竹荪不仅是秋季进补的极佳之选，而且它的钾含量是香蕉的46倍

...素。竹荪不仅是秋季进补的极佳之选，而且它的钾含量是香蕉的46倍！建议中老年人秋冬常吃它，不仅腿脚有劲，精神十足，还能够提高免疫力、改善肠胃健康、促进新陈代谢，让你在寒冷的季节里保持温暖而健康。在寒冷的秋...……更多

2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨

为什么冬季的草莓比夏季的草莓更甜

...，不同品种略有差异。◎矿物质钾草莓的钾含量虽说不如香蕉，但却是苹果的1.6倍，为131mg/100g，对维持血压健康有益。◎抗氧化成分草莓的生物活性物质含量较高，约为常见水果苹果、柑橘、猕猴桃等的2—11倍。其含有的生物...……更多

2024-04-02 17:50:00草莓,草莓,水果,光合,大棚,含量

红薯能消灭癌细胞，这是真还是假？研究结果公布答案，涨知识了

...细胞的生长具有一定的抑止作用。这一发现无疑为红薯的抗癌成效提供了有力支持。但是，这并不意味着红薯能够完整消灭癌细胞。在科学研讨中，我们常常遇到这样的状况：单一物质在实验室条件下表现出良好的抗癌效果，但...……更多

2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是

为什么说“一个柿子五副药”？柿子有啥作用和禁忌？一文说清楚

...发病率。除了对心脏和消化系统的益处，柿子还展现了抗癌潜力。其特有的化合物如柿酚，已在实验研究中显示出对某些癌细胞类型的抑制作用。虽然这些研究仍在初级阶段，但它们为柿子作为日常抗癌饮食的一部分提供了科...……更多

2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用

介绍几种我们在减肥时，应该注意的水果雷区

...吃，一直到吃光为止。除此之外，樱桃的含糖量比苹果、香蕉等其他水果要高，可以达到百分之十几。因此，如果在减肥期间吃樱桃的话，一定要学会克制住自己，最好就拿一小把在手上，吃完了就不可以再去拿了。山楂这种水...……更多

2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂

骨质疏松患者可以适量食用红薯，但不要过量

...中含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，它具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用。然而，红薯中也含有一种叫做草酸的物质。草酸是一种抑制钙的吸收的物质，它会与钙结合形成草酸钙，从而影响钙的吸收和利用。钙是骨骼健康所必需的...……更多

2023-11-15 12:38:00骨质疏松,红薯,骨质,食用,患者,骨质疏松

买食盐，“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别？超市员工说出实

... 食盐还可以根据营养元素添加情况进行分类，多见于低钠盐、加碘盐、无碘盐等。正常情况下，盐中都含有氯化钠，正是它才让盐有咸味。所谓的低钠盐，其实就是指氯化钠含量相对较低的食盐，通常被称为淡盐。这种食盐的...……更多

2024-05-17 10:44:00食盐,实情,员工,超市,食盐,钠盐

来看一下朱古力酱怎么做

...分钟上下，随后拿出来制冷之后就可以吃完。还能够制做香蕉苹果朱古力芝士蛋挞，需要提前准备牛乳，牛奶巧克力，芝士蛋挞皮及其香蕉苹果，需要把巧克力牛奶放进一个器皿之中隔水加热，随后制做成奶油奶酪，饼皮里吐司...……更多

2023-01-12 16:23:00朱古,朱古力,奶油,奶酪,朱古,朱古力

红薯发芽了还可不可以吃

...以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。2、抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。3、预防...……更多

2024-04-05 16:00:00红薯,红薯,糖尿,作用,血糖,吸烟者

火龙果不能随便吃？医生建议：这几类人尽量别食用，早知道早获益

...能力减弱，过多摄入钾可能会加重肾脏负担，甚至引发高钾血症等严重并发症。因此，肾功能不全的人在食用火龙果前应咨询医生，根据自身情况决定是否适合食用。对于适合食用火龙果的人群来说，如何健康地享用这种美味水...……更多

2024-03-07 13:03:00火龙果,火龙,食用,医生,建议,火龙果

什么食物含钾

...黄豆，可以大量补充体内的钾。含钾高的食物有哪些1、香蕉香蕉含有钾元素食物中含量最高的，香蕉中所含有的钾元素在330毫克以上(根据100克水果量计算)。2、桂圆桂圆除了碳水化合物高外，同时含钾量和维生素C等都较高。桂...……更多

2024-04-03 00:30:00食物,元素,桂圆,黄豆,菠菜,香蕉

缺乏维生素B12的人，身体或会有7个表现，不妨对照下，要及时

...维生素B12治疗巨幼细胞贫血时，或许会加重患者本身的高钾血症。为保证用药安全，应在开始48小时内检查血钾水平。四、维生素B12缺少可伴有叶酸缺少，如只运用维生素B血常规能够改善，但能够掩盖叶酸缺少的临床表现。假如...……更多

2023-12-14 09:07:00维生素,身体,维生素,用药,贫血,叶酸

蜂蛹的营养价值和功效

...质也能延缓人体衰老速度并由内而外的改善肤质。5.防癌抗癌蜂蛹含有一定量的甲壳素，甲壳素具有一定的抗氧化作用，能清除体内的自由基，抑制细胞的癌变，还能保护肝脏，增强肝脏解毒功效，因此，蜂蛹也是常见的肿瘤及...……更多

2024-04-11 09:01:00功效,营养,价值,中富,营养,并能

血压高不能吃韭菜？医生提醒：若想血压稳定，这几种素食尽量少吃

...每天坚持吃一个西红柿，15天以后就会有很好的效果。3.香蕉大家都晓得香蕉是一种开心水果，其实香蕉也有调整血压的作用。香蕉含有丰厚的钾，能预防高血压。4.苦瓜发现本人的血压过高时，此时能够恰当进食一些苦瓜。苦瓜...……更多

2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压

还在畅吃零食？专家：500ml的汽水里加了53克糖！

...糖量在15%~30%之间。如鲜枣(30.5%)、榴莲(28%)、菠萝蜜(26%)、香蕉(22%)、柿子(18%)、荔枝(17%)、桂圆(17%)、无花果(16%)、甘蔗(16%)等。 2高糖低甜度水果这类水果的水分较少或有机酸较多，很有迷惑性。如不太甜的火龙果(含糖13%)、人参...……更多

2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品