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鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方式,如清蒸、水煮或炖汤等。此外,鸡胸肉搭配西兰花炒...……更多
星期零口袋沙拉棒入围2024世界植物基创新奖
...食、植物性调味品,以及餐饮服务解决方案、健康创新、蛋白质创新、成分创新等。值得注意的是,国内植物蛋白食品先锋品牌星期零也在众多国际品牌中脱颖而出,首次成功入围这一全球性奖项。 世界植物基创新奖由全球...……更多
羊奶被称为“奶中之王”,羊奶、牛奶,到底喝哪种奶最好?告诉你
...牛奶与羊奶的营养对比:以每百克的含量为例,羊奶1.5g蛋白质、3.5g脂肪、5.4g碳水化合物、84μg维生素A、0.19mg维生素E、2.1mg烟酸、31mg胆固醇、82mg钙、135mg钾、98mg磷、1.75μg硒。牛奶3.0g蛋白质、3.8g脂肪、5.0g碳水化合物、54μg维生...……更多
蒲公英“最佳搭档”公布,常泡水喝,或能让肝变干净,人也年轻了
...锌等矿物质元素,对于人体发育和维持健康有重要作用。蛋白质与脂肪:蒲公英还含有丰富的蛋白质和脂肪,可以提供人体所需的能量和营养物质。生物活性物质:蒲公英还含有蒲公英甙、黄酮类化合物等生物活性物质,具有抗...……更多
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
...,有助于肝脏健康。绿豆中含有丰富的营养物质,包括高蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及多种必需维生素。长期饮用绿豆汤,不仅能补充身体所需的营养,还能为健康带来诸多益处。 绿豆汤的营养价值解析:夏日消...……更多
鹅肉瘤长的慢吃什么补     怎样合理让鹅快速长大肉瘤
...是一些有助于促进鹅肉瘤健康生长的饮食建议:1.均衡的蛋白质摄入蛋白质是构成生物体组织的基本物质,对于鹅肉瘤的生长至关重要。应确保饲料中蛋白质的含量适中且优质,如豆粕、鱼粉、血粉等动物性蛋白与植物性蛋白的...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...,猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸,能够增强我们的机体抵抗疾病的能力。而猪肚中含有丰富的胶原蛋白,对于维持我们的皮肤弹性和健康有着重要的作用。因此,多喝猪肚鸡汤,...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...。猪皮不等于肥肉,猪皮虽然同是猪身上的部分,但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉,其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...食肉动物的食物来源主要为其他动物,这使得它们的肉中蛋白质含量较高,而碳水化合物、纤维和某些维生素的含量较低。例如,红肉(来自食肉动物的肉)是优质蛋白质的来源,也含有丰富的铁和锌,但可能缺乏某些维生素和...……更多
对于 15-25 岁的年轻人来说,保持健康饮食是非常重要的
...多吃的食物,帮助大家保持健康和活力。二、豆类:优质蛋白质的来源1.豆类营养价值:豆类食物含有丰富的优质蛋白质,有助于年轻人的生长发育。2.供给多种维生素和无机盐:豆类食物含有丰富的维生素和矿物质,对身体健...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...誉为“美人水”,深受许多女性的喜爱。丝瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及钙磷钾等重要营养物质,这些成分对人体健康起着至关重要的作用。据《本草纲目》记载,丝瓜在明朝时期就已经成为人们日常生活中的家常...……更多
孕早期吃什么对胎儿发育好?孕早期养胎食物推荐!
...食用什么对腹中的胎儿更好呢?孕早期吃什么对胎儿好?1、蛋白质蛋白质是营养饮食的重要组成部分,在怀孕期间不可或缺。孕妇要每天补充蛋白质,帮助大脑等器官健康发育。除了蛋白质,鸡蛋还含有维生素B2、B12和B5,它们可...……更多
品鉴黑芝麻糊三巨头,哪一款更适合你?
...。营养价值:南方黑芝麻糊选料讲究,黑芝麻本身就富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,为食用者提供全面的营养。2.磨坊黑豆黑芝麻糊品牌特色:磨坊黑豆黑芝麻糊以其香浓口感和高品质的原料而备受好评。品牌注重...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...价值更胜一筹,超越了原本的大蒜。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、大蒜素以及膳食纤维等多种营养成分。这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力,是健康饮食的优选之一...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...食不当导致健康问题频发,直到他意识到问题的根源——蛋白质摄入不足。通过调整饮食,增加蛋白质的摄入,张先生的健康状况有了显著的改善。他的故事激励我深入探究蛋白质对人体健康的重要性,并与大家分享如何正确补...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜,搭配葱的清香,既提升了口感又增添了食欲。富含不饱和脂肪酸的鲈鱼有助于维护心血管健康,是一道美味又养生的佳肴。材料:鲈鱼2片...……更多
...大豆及其制品它的营养价值是相当高的,含有非常丰富的蛋白质,而且这些蛋白质都属于优质蛋白。同时,还含有非常丰富的不饱和脂肪酸,同时在微量营养素(比如钙、钾)、维生素E含量也很丰富。还有就是它含有大豆异黄酮、...……更多
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
...)丰富的胶原蛋白:猪皮富含胶原蛋白,这是一种天然的蛋白质,有助于保持皮肤的弹性和紧致度,促进皮肤的修复和再生,从而起到美容养颜的作用。(二)滋润肌肤:胶原蛋白具有保湿性,能够吸收并保持皮肤表面的水分,...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...配,很好地满足了现代人的营养需求。鸡胸肉含有丰富的蛋白质,容易被身体吸收和利用,是一种很好的增肌减脂食品;黄瓜以其汁多,热量低而著称,能清热消暑,开胃健胃;有\"植物肉\"之称的杏鲍菇,其高蛋白质、低脂肪...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...-营养与健康的双刃剑肉类,作为餐桌上的常客,提供了蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素,对于维持身体机能至关重要。然而,一项研究显示,成年人每日摄入的动物蛋白不应超过平均体重每公斤0.8克。换句话说,一个70公斤...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等多种植物化合物,多项营养研究已经给出了较高证据等级的结论:多吃大豆及其制品可以降低女性骨质疏松的发病风险以及女性(尤其...……更多
立夏后,这5种菜多吃,1补蛋白、2强骨骼、3低脂肪,你了解吗
...在这个季节,有五种菜是非常适合食用的,它们既能补充蛋白质,又能强化骨骼,而且脂肪含量低,价格实惠,绿色健康。#热点引擎计划#第一种菜:菠菜菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素等...……更多
桑叶有什么用途
...前,已开发出有保健功能的桑茶,其茶色碧绿,富含优质蛋白质和人体必需脂肪酸、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锌、锰等营养成分,饮用方便,营养成分吸收快;桑叶茶具有促进新陈代谢、血液循环,消除疲劳等功用。 ……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...质,有助于降低血压和减少心脏病风险。虾仁富含高质量蛋白质和omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。这道菜不仅美味,还有助于控制体重,同时提供必要的营养素,维持身体健康。主要食材:芹菜、虾仁、姜、蒜具体做法:...……更多
春天,“植物安眠药”被找到,隔三岔五吃一点,无梦睡到大天亮
...血调经,对女性特别有益。与鸡肉搭配,能补充高质量的蛋白质,增强体质,让你在春天有更好的睡眠和充沛的活力。主要食材:榆钱、鸡肉、姜片具体做法:鸡肉清洗干净,切块备用。榆钱提前用水泡软。锅中加入适量清水,...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...价值和健康功效。除了富含异黄酮外,黄豆还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养均衡的食物。制作黄豆美食的方法多种多样,不仅可以炒、煮、拌,还可以做成豆腐、豆浆等美食,可谓是家常菜中的一...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐,口感丰富。河虾富含优质蛋白质和矿物质,特别是钙质,有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩,富含丰富的蛋白质和微量元素,对于提高免力、保护心血管健康具有一定作用。而...……更多
农历三月三,这菜抓紧吃,它有很好的药用价值,老人说的准没错
...一:荠菜豆腐汤荠菜富含的维生素C和铁质,与豆腐的高蛋白质完美结合,能有效补血养颜,增强免疫力。这道汤品清淡,适合春季润燥去火。 主要食材:荠菜、嫩豆腐、姜片具体做法:荠菜清洗干净后切成适口大小,嫩豆腐切...……更多
榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
...,健康滋补榆钱富含水分、钙元素、铁元素、膳食纤维和蛋白质等多种营养物质,对人体健康大有裨益。不含草酸的榆钱,清淡中带着鲜甜,是一道健康的蔬菜选择。春季多吃榆钱可以增强身体免疫力,促进新陈代谢,为身体注...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...食纤维含量高达15.5%,远高于一般蔬菜。同时,黄豆富含蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、以及多种矿物质,如钙、铁、磷、钾等。这些营养物质不仅有助于健脑益智,还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末,...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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