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食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...重要成分之一,应该怎样巧妙摄入脂肪?鸡蛋、橄榄油、牛油果、坚果、三文鱼、酸奶等被称为“优质脂肪”,可以适当摄入。日常烹饪尽量不使用猪油、牛油、黄油、棕榈油、椰子油,并要控制好油温,不要油锅都冒黑烟了再...……更多
详细介绍这款香蕉奶昔的制作方法
...美味的饮品来解暑?那么,不妨试试这款简单易做的香蕉奶昔!奶香浓郁的口感与香蕉的甜蜜相结合,让你瞬间感受到味蕾的畅爽。接下来,我将为你详细介绍这款香蕉奶昔的制作方法,让你在家也能享受健康又美味的饮品!【...……更多
早餐决定你的体重和寿命!忠告:做好3个“不”,你比别人更健康
...增加心血管疾病的风险。医生建议,选择好的脂肪源,如牛油果、坚果等,既可以提供足够的能量,也有助于维持血脂平衡。 陈大婶听得津津有味,不时点头表示认同。医生看着陈大婶认真的表情,继续解释道,“除了这三个...……更多
“输液瓶”酸奶变网红,防猝死的风终于吹到了饮品界
...自Vista氢商业(ID:Qingshangye666)原标题 | Blueglass50元一杯的酸奶贴得像输液瓶,打工人防猝死这么拼了?作者 | 嘴嘴这一天终于来了,中产把酸奶喝成了“营养液”。最近,“酸奶中的爱马仕”、中产们健身完必须来一杯的Blueglass...……更多
清溪村茶子花街开街 引领乡村旅游新风尚
...(记者 周琳)10月26日,益阳高新区谢林港镇清溪村茶子花街开街营业,吸引众多游客和市民。茶子花街以丰富的农特产品、特色小吃、非遗文化展示等为核心,打造一个集购物、餐饮、文化、旅游于一体的综合性街区,为人们...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...注。日前,上海市消费者权益保护委员会点名饮品品牌茉酸奶,对其芒果酸奶奶昔的高脂肪与高糖分提出质疑。虽然茉酸奶声明称所有原料完全符合国家相关标准,但对于上海消费者权益保护委员会点名的“多出来的脂肪”“蔗...……更多
本文转自:广州日报共游花街 接桃花运广州青年别样“脱单” 交友活动年味十足广州日报讯 (全媒体记者张姝泓 通讯员穗团宣)前晚,人潮如织的北京路上,一场年味十足的新春特别交友活动在市青年文化宫进行。60名来自...……更多
杜伽K100奶昔轴三模键盘即将上线
杜伽K100奶昔轴三模键盘即将上线2023年12月16日,杜伽发布K系列新品——三模无线奶昔轴键盘K100冰莓。杜伽K系列上线多年久经市场考验,在手感、工艺、技术等方面都有相对稳定且优秀的表现,这些特质在新品K100上同样得以体...……更多
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
...正常饮食,餐后半小时吃半个火龙果周二:•早餐:一杯酸奶,100克葡萄•上午加餐:半个梨•午餐:正常饮食,搭配100克草莓•下午加餐:一杯西瓜汁(约200毫升)•晚餐:正常饮食,餐后吃一个橙子周三:•早餐:一杯温水...……更多
这水果5月过后就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,营养翻倍!
...介绍的,正是一款以桑葚为主打食材的饮品——桑葚香蕉奶昔。桑葚香蕉奶昔,这款饮品的名字听起来就充满了诱惑。这款奶昔的主要食材包括桑葚、香蕉、奇亚籽和纯牛奶,每一种食材都经过精心挑选,以确保最终成品的品质...……更多
猕猴桃放进锅里蒸一蒸,原来这么神奇,作用花钱也难买,涨知识了
...,不然果酱容易坏。【猕猴桃奶昔】准备白糖、猕猴桃、酸奶。1、挑一个熟的猕猴桃,从中间切开,用勺子把果肉挖出来,放进杯子里压成果泥。2、加入适量白糖,杯子里一层猕猴桃泥,一层酸奶,依次放好,猕猴桃来洗就做...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...不均的问题。蓝莓可以作为单独的水果食用,也可以加到酸奶、燕麦饼和冰淇淋中等。菠菜菠菜是一种非常健康的蔬菜,它富含维生素A、维生素K、叶酸和铁元素,这些元素能够帮助维持健康的肌肤。维生素A能够帮助加速肌肤细...……更多
广附学子黄华园里“行花街”
本文转自:广州日报学生在逛“花街”。期末考结束,校园活动让学生尽情嗨!近日,广大附中黄华路校区举办了一场主题为“龙行龘龘,乐满黄华”的风帆音乐节,为配合校园花街,同学们将花市韵味带入校园的每个角落,...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...、果酱和面包。蓝莓:蓝莓可以享用生吃,也可以添加到酸奶、麦片或制作无糖蓝莓酒等。石榴:将石榴果粒加入沙拉、果汁或作为甜点的装饰。火龙果:火龙果可切片食用,制作果汁、沙拉或加入冰沙中享用。樱桃:直接食用...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...镁离子可显著增加脑源性神经营养因子。富含镁的食物有牛油果、杏仁、绿色蔬菜等。健康时报图5. 少吃高糖食品摄入过量糖分会使脑内的脑源性神经营养因子相应减少。除了奶茶、蛋糕、糖果等常见的高糖食品外,还有一些隐...……更多
简单而又充满仪式感的草莓奶昔,成为你的一道亮丽风景
草莓奶昔,这款简单而又充满魅力的饮品,无疑是草莓季节的绝佳代表。想象一下,在阳光灿烂的午后,手捧一杯粉红泡泡般的草莓奶昔,轻轻搅动,草莓的香甜与牛奶的浓郁交织在一起,仿佛整个夏天的美好都凝聚在这一杯...……更多
宜良县关于2024年宜良花街节活动期间对部分城市道路限制通行
为认真做好2024年宜良花街节活动期间的道路交通管理工作,确保道路交通安全、畅通、有序,依据《中华人民共和国道路交通安全法》等法律规定,对宜良县城区部分道路限制通行,现就有关事项通告如下:一、限制时间2024年...……更多
...,普兰店区已建成红橡、银杏等“特色大道”2条、绿道花街24条,打造森林乡村8个,全区农村环境质量有效改善,农民群众幸福指数不断提高。接下来,普兰店区还将推出一批特色民宿、十里花街及美丽示范路,因地制宜打造...……更多
每日一词|十里花街
...展,解读最新概念内涵,敬请关注。在广州人心中,“行花街”是过年必须完成的仪式感,即便不买花,也要到花市里转个圈,为新的一年开个好头。统筹/王菁文/广州日报·新花城记者:廖靖文设计/严永镇、谭惠兰广州日报·...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...物:香蕉、橙子和橙汁、番茄和番茄制品、土豆、菠菜、牛油果高磷食物:奶制品(如牛奶、奶酪、酸奶)、坚果和种子、豆类(如黑豆、芸豆、鹰嘴豆)加工食品(如含磷酸盐的饮料和快餐)高钠食物:盐腌食品(如咸菜、腌...……更多
一天之内6个品牌发布联名新品 联名是下一个餐饮法宝?
...持续蔓延到新的一年。1月22日,来自喜茶、瑞幸咖啡、茉酸奶、必胜客、肯德基、Tims天好咖啡六个餐饮品牌发布最新联名系列产品,涉及联名品牌包括酒饮、游戏、热门IP等多领域。一天之内六个餐饮品牌官宣最新联名活动可见...……更多
“牛油果”不可随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
牛油果又名鳄梨,广泛分布在非洲等热带地区。果实为深绿色,表面凹凸不平,不含什么水分,略有牛油的味道,故而称之为牛油果。据记载,牛油果有上万年的历史,且一度濒临灭绝。热带牛油果树可以长到20米,花朵很小,...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...起品味坚果的美味,感受它带给我们的健康与活力吧!4.酸奶酸奶是一种营养丰富的食品,它含有大量的益生菌和优质蛋白质。这些益生菌可以帮助改善肠道菌群,促进消化和吸收,从而有助于保持身体健康。此外,酸奶中的优...……更多
轻松掌握!牛油果保存全攻略,吃货们必备!
牛油果,这个近年来备受追捧的水果,以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了广大食客的喜爱。不过,牛油果的保存方法却成了不少人头疼的问题。到底应该怎么保存牛油果,才能让它保持最佳状态呢?今天,我就和大家聊...……更多
一个牛油果撬动边境县产业蝶变
本文转自:新华网新华社昆明1月12日题:一个牛油果撬动边境县产业蝶变新华社记者杨静近日,云南省孟连傣族拉祜族佤族自治县的牛油果基地一片青翠。村民岩后正在照看牛油果,预计本季牛油果能为他带来10万元收入。佤族...……更多
饮食中添加亚麻籽有5个营养好处?
...麻籽融入日常饮食的小窍门。比如:1早餐:在燕麦粥或酸奶中撒上一些亚麻籽。2烘焙:将亚麻籽粉加入面包或饼干中。3沙拉:在沙拉中加入亚麻籽,增加口感和营养。4饮品:在果汁或奶昔中加入亚麻籽,增加额外的纤维和Omega...……更多
云南孟连第二届牛油果节将于国庆期间举行
...自治县消息,以“国牛腾飞·绿色孟连”为主题的第二届牛油果节将于10月1日至7日在孟连县举行。挂满枝头的牛油果。陈永刚摄据介绍,第二届孟连牛油果节旨在进一步培育、发展、宣传和推介“国货之光”——孟连牛油果,持...……更多
乡间小路见证清溪巨变
...炊烟、池塘、茶子花依旧在,那片乐土则被命名为“茶子花街”,村民沿街而居,白天在小街里向游客售卖颇具益阳特色的小吃及特产,傍晚时分便坐看夕阳余晖,续写书中的清溪生活。走进茶子花街,映入眼帘的是两边传统砖...……更多
生吃牛油果可能导致消化不良,尤其是胃肠功能较弱的人群
牛油果,被誉为“森林黄油”,在近年来备受健康饮食爱好者的追捧。其丰富的营养价值和独特的口感使得它成为众多餐桌上的宠儿。然而,面对切开后似乎“太生”的牛油果,许多人不禁产生疑问:这样的牛油果能吃吗?生...……更多
​梦花街最后一个除夕夜,旧改居民有不舍更有期待
本文转自:上观新闻摘要:大年三十,黄浦区老城厢梦花街区域,蓬莱路北侧旧改地块居民们在老宅欢度最后一个除夕夜。“上菜喽!”“大家趁热吃!”“今朝,大家开开心心!”大年三十,黄浦区老城厢梦花街区域,蓬莱...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00