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皮肤擦伤怎么办
本文转自:解放军报皮肤擦伤怎么办■何体梅 本报特约通讯员 龚诗尹早春三月,西北边陲仍是一片冰天雪地。天蒙蒙亮,新疆军区某边防连官兵便动身前往某界标段进行巡逻勘察。向山而行,险难路段增多。行进过程中,上等...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...吃4种营养素骨骼是人体的支撑系统,它的健康对于保持身体的强壮和年轻至关重要。在养护骨骼的过程中,许多人误以为只需补充足够的钙质就行了,但实际上,单纯的钙补充并不能让骨骼健康。为了让骨骼更加坚固,我们不...……更多
美军战机刷上“八一”军徽,但只配模拟歼-7
文/熊姐美国海军中出现了一架“解放军军机”。近日,互联网中出现了一张照片,一架美国海军“假想敌”中队的F-5N战斗机,以其黑色的机首、浅灰色的机身、垂尾上的“八一军徽”,宣告了自己模仿的“假想敌”——解放军...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...家能够从中受益,学会健康科学地食用花生米,为自己的身体加点料。花生米的营养价值及好处花生米,有着丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等成分,是一种极具营养的食物。它不仅可以增加身体...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知,还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关,两者相互影响。保持良好的精神健...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下,中医在...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...花生苗富含白藜芦醇、膳食纤维等营养成分,经常食用对身体有益,有助于延缓衰老。花生苗不仅味道鲜美,而且具有排毒养肝的作用,是一种健康的护肝食物。3、清炒花生苗的做法要制作一道美味的清炒花生苗,首先需要准...……更多
晚年不吃亏,一定要时刻保持清醒
...保持健康的方法随着年龄的增长,人们越来越注意自己的身体。如果一个朋友突然有了一个保持健康的好方法,那当然是一件幸福的事情。但是,我们不能盲目追随朋友的脚步。我们需要认真考虑这种方法的科学性和效果,提出...……更多
...在普及中医养生知识,帮助运动人士通过合理方法来维护身体健康、提升身体素质。此次讲座是黔西南州中医医院“科普中医药 健康千万家”中医药文化“6+N”健康服务行动之一,以“膝关节运动损伤的预防与保健”为主题,...……更多
李国维:衷中参西的百岁妇科圣手
...从中发现一些问题。”永葆入党初心 服务群众健康上海解放时,李国维目睹解放军为了不扰民,睡在马路上的情景,也让他对中国共产党“全心为民”的形象记忆深刻。自那时起,他就在心底种下了一颗加入中国共产党的种子...……更多
如何摆脱心理疲劳
本文转自:解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
不论男女,早上空腹吃几颗这种花生,除了养胃,还有“好事登门”
...来就好了,所以就在这种长时间的恶性循环中,很多人的身体都已经不如当年了,特别是肠胃,更是已经受损严重。而也有很多人经历过了胃疼的痛苦,所以想要寻找一些快速的办法来进行治疗,可都是效果甚微。其实胃出现问...……更多
退热贴、退烧针不是发热首选,顾佳处理发热的方法一个都不能学
...忽略了一个根本问题:发热本身并非疾病,而是一种表明身体正在积极应对威胁的信号。通过深入探讨体温调节的生理基础,本文旨在揭示发热在人体自我保护机制中的角色,以及为什么在处理这一自然反应时,应更加注重方法...……更多
长期吃冷饭,不仅帮助降血糖,还能护肠道?真相来了
...胃也不太好,开始寻找一些健康饮食的方法来改善自己的身体状况。洛冰对于吃冷饭是否真的有益健康存在疑惑,他不确定是否应该改变自己的饮食习惯。他希望找到一种简单有效的方法来改善自己的血糖和肠道健康,但又不想...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...缓解症状,但缺乏科学依据和临床验证,有的甚至可能对身体造成伤害。骨关节炎的治疗应该基于医学证据,遵循医生的建议进行。 实用建议精准治疗:药物与非药物的艺术结合治疗骨关节炎应采取个体化治疗方案,根据患者...……更多
没胃口,消化不良,到底什么回事,平常要用这些方法养生
...促进血液循环,提高脾胃功能。太极拳:太极拳可以调整身体的能量平衡,增强脾胃功能,同时也有助于放松心情。三、养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯对于老年人调养脾胃有着重要的作用:定时就餐:老年人应养成定...……更多
3种水果有助于消散结节,甲状腺结节平时可多吃
...的是,葡萄中的含糖量相对较高,过多食用可能会影响到身体的血糖和胰岛素水平,不利于身体的恢复和健康。因此,建议甲状腺结节患者在食用葡萄时要适量控制摄入量,避免过量食用。04医生:保护甲功,“2果”需要少吃桔...……更多
因长相漂亮,被老师力劝做演员,现在却因长相太过完美而火不起来
...会意义。她的身体逆袭是对传统社会对女性身体的束缚的解放。通过她的逆袭,我们看到了身体力量的解放,这是一个关于女性权利和平等的社会进步的象征。逆袭之美的社会意义,不仅仅是审美的变革,更是对社会观念的挑战...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...以上的人群,检出率几乎高达 100%!那这种斑块对我们的身体有什么影响?有没有方法可以逆转呢?先说答案:有,但是有条件的。颈动脉斑块有什么影响?想象一下,你的身体是一个精密的机器,而血液就是流动其中的液体,...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...,血管健康问题越来越普遍,但往往被忽视。血管不仅是身体的交通枢纽,还是营养和氧气输送的关键通道。一旦血管出现问题,如动脉硬化、高血压,就可能导致脑梗、心梗等严重疾病。保护血管,不仅是预防疾病的第一步,...……更多
体毛真的越刮越浓密,越刮越黑吗?一文揭开答案
人类的体毛可以起到保温的作用,也能够帮助身体排汗,在冬季可以帮助身体保暖,夏季温度比较高,可以通过汗毛散热。不同部位的体毛,也有不同的作用,比如睫毛可以保护眼睛,阻挡风沙,灰尘,头发可以保护大脑头皮...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
本文转自:解放军报姜晨绘秋冬季气温下降,流感、急性支气管炎等呼吸道疾病和诺如病毒感染等肠道感染性疾病多发。如果不注意自身防护,可能会遭遇疾病侵袭。如何适应天气变化,科学维护身体健康?本期,我们邀请军...……更多
以日本现在的实力来说,是否能与解放军匹敌?一旦开战会是何后果
...也备受关注,中国作为世界上最大的常规军队,其实我国解放军的军事实力也是不容小觑的。看到这里,不免会有一些人发出疑惑:以日本现在的实力,还能与我国解放军匹敌吗?如果真的开战,会有怎样的后果呢? 若想要了...……更多
吃胶囊药物有讲究,切记要避开这3个雷区,否则降低药效又伤身!
...,产生一些不适症状。既达不到治疗疾病的效果,还会对身体造成一定的影响。那么,到底该如何正确吃胶囊药物呢?其实,有三个用药误区是大家经常犯的,下面,带大家一起看一下吧。 有哪些错误的吃胶囊药物方法?一、...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...高纤维、低脂肪的食材,红薯不仅让人食欲大开,还能为身体提供铁、钙、钾、镁等多种矿物质和维生素A、C、B等多种维生素。这些天然的养分对于增强免疫力、促进细胞再生和维护身体健康非常重要。此外,红薯还含有较低的...……更多
咳嗽痰多却难以咳出?解决方法指南
咳嗽是身体自我保护机制的一种表现,但有时候咳嗽过程中痰多却难以咳出,给人带来不适和困扰。在本文中,我们将分享一些应对咳嗽痰多且难咳出的方法,帮助您缓解症状并促进康复。1.增加水分摄入:保持良好的水分摄入...……更多
...进校园活动,为初一初二全体女生带来了以“爱护我们的身体”为主题的防性侵知识讲座。“孩子们,进入青春期,我们会发现自己的身体和心理都有了一些变化,那么,这种变化是什么样的呢,让我们一起来了解一下吧!”向...……更多
了解肝脏疾病的预防与治疗
李华琳 河北中医肝病医院一、引言肝脏是我们身体中至关重要的器官之一,承担着多种重要的代谢和排毒功能。肝脏疾病是一个普遍存在的健康问题,严重影响着人们的生活和健康。因此,了解肝脏疾病的预防与治疗知识,对...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
当秋风起,落叶纷飞,我们的身体和心灵都渴望一种温暖与安宁。在这样的季节里,有一种食材,不仅能滋养我们的身体,还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材...……更多
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋疗法——鼻炎不由鼻,而由脾胃虚
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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就医帮 | 北京儿童医院亦庄新院区开建,预计2028年投入使用
图说 / 国家医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院亦庄新院区建设开工动员会出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月5日上午
2025-03-05 14:44:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋疗法提醒——大好春光,不要被疼痛拖住了出游的脚步
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋提示「治咽炎的5个方法」
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-05 15:04:00
惠及民生医疗、传递生命希望 腹膜后肿瘤关爱中心正式起航
惠及民生医疗、传递生命希望。2025年3月1日上午,“腹膜后肿瘤定点救助单位”正式落地京东誉美医院,京东誉美医院成为国内首个腹膜后肿瘤定点救助单位
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鸡疫病净化采取的措施   鸡怎么能加快疫病净化速度
在鸡疫病净化的过程中,以下措施发挥着重要作用。一是强化鸡舍的清洁与消毒。每天对鸡舍进行清扫,去除残余饲料等污染物,定期使用高效
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鸡疫病净化的方法有什么  有什么鸡净化疫病小妙招
在养鸡行业中,鸡疫病净化是保障鸡群健康和养殖效益的关键。以下是一些常见且有效的鸡疫病净化方法。首先是免疫接种。根据鸡的品种
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鸡疫病净化怎样才能取得好效果    喂养鸡净化疫病的方法
想要在鸡疫病净化中收获出色的成效,需要从多个关键方面入手。首先,优良的鸡苗选择是基础。务必从信誉良好、具备严格防疫措施的孵化场引进鸡苗
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快速解决鸡易感疫病的问题  给鸡净化疫病需要注意什么
在养鸡的过程中,疫病问题就像是一个“顽固的敌人”,总是让养殖户们头疼不已。但别担心,今天咱们就来聊聊如何快速解决鸡易感疫病的问题
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“巾帼心向党 建功新时代” ——临沂市蒙阴县市场监管局举办庆“三八”妇女节演讲比赛
为庆祝第115个“三八”国际妇女节,展现市场监管系统女职工昂扬向上的精神风貌,3月3日,蒙阴县市场监督管理局举办“巾帼心向党 建功新时代”主题演讲比赛
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中国消费者报报道(记者李建)雨水节气过后,海水渐暖,我国山东沿海等地的海虹大量上市。因为春季时肉质肥美,海虹素有“春季第一鲜”之称
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推动海洋药物与生物制品行业高质量发展 提升海洋消费品供给和质量 2025-03-05
中国消费者报北京讯(记者吴博峰)推动高质量发展,为海洋药物与生物制品产业带来了转型升级的历史机遇。近日,自然资源部发布的《2024年中国海洋经济统计公报》(以下简称《公报》)显示
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学雷锋 健康行 | 郑州市残联携手郑州民生耳鼻喉医院开展社区义诊
在第62个“学雷锋纪念日”到来之际,为深入贯彻习近平总书记关于新时代弘扬雷锋精神的重要指示精神,同时延续“全国爱耳日”的健康理念
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【跟着节气学养生】惊蛰:顺应肝木升发之性
鲁网3月5日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修)惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。伴随着阵阵春雷
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测血糖仪器:连接糖尿病患者“运动”与“健康”管理的桥梁
运动,是人类与生俱来的健康密码。《美国心脏病学会杂志》子刊‌研究证实,每周完成150分钟中等强度或75分钟高强度运动(包括规律运动和周末集中运动)
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