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追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
...步走、做广播操、健身操等而且要控制时间和强度足球、篮球、羽毛球、长跑等较为剧烈的运动建议暂缓恢复根据世卫组织发布的《康复指导手册:COVID-19相关疾病的自我管理(第二版)》可考虑将恢复锻炼分为五个阶段每个阶...……更多
...向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)4个素质项目,以及篮球运球、足球运球。考生需至少选择一个素质项目和一个球类项目(即6选2),但最多只能选择一个球类项目,亦可不选。中招体育考试满分60分,将计入初中学考总分...……更多
泌阳县强化品牌建设助力乡村产业发展
本文转自:驻马店日报围绕夏南牛和食用菌两大主导产业,培育更多叫响全国农产品品牌泌阳县强化品牌建设助力乡村产业发展本报记者 方 祥 通讯员 陈远志日前,恒都集团泌阳5万吨牛肉熟食精深加工项目投产仪式在泌阳县产...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...过多堆积。此外,还要注意掌握运动的正确动作,比如打篮球,熟练掌握动作后,再开始较大强度的练习和比赛,这样可以有效减少运动中的意外损伤。防寒保暖要重视清晨的气温已开始变低,千万不能一起床就穿着单衣到户外...……更多
潍坊市体校一专业入选“省特色”建设立项
...务。学校开设田径、排球、足球、手球、橄榄球、网球、篮球、举重、跆拳道等23个运动项目,办学以来取得了累累硕果,先后培养出林伟宁、邢慧娜、奚爱华、杨方旭四名奥运冠军以及谭宗亮、刘霞、王雪芹、岳园、张志远、...……更多
...态,帮助学生调节情绪、舒缓压力、增强体质。武术操、篮球操、手势舞、韵律舞蹈……龙岗学子的“动感”课间尽显青春活力。深圳市龙岗区外国语学校(集团)星河学校利用大课间进行武术操锻炼,这套适合小学生的自编武...……更多
一针一线 皆是温情
...福的小卡片,叠得非常整齐……”近日,一条来自河南省驻马店韩集镇小李庄小学的视频刷爆网络。视频中,学生们排队领取从远方寄过来的爱心围巾,戴上后喊着“谢谢哥哥姐姐”,场面十分暖心。记者了解到,爱心围巾志愿...……更多
...始选拔队员,9月正式组队,男女各12名运动员,为了备战首届学青会,队员们进行了为期一个月的封闭集训。“轮滑阻拦是一个全新的项目,但合肥起步较早,梯队建设也很好。”储望南介绍,目前合肥进行轮滑阻拦的运动员以...……更多
2023村超精彩瞬间
...2023年11月11日,“香港明星足球队×榕江村超联队”足球邀请赛2023在香港大球场拉开帷幕,村超代表团在香港大球场为观众带来精彩的表演。 村超宣传专班供图村超以现象级网络传播带火了包括群众体育文化、民族文化、非遗...……更多
...记者 朱媛丽冰钎作桨,竞渡龙舟。2023年12月22日至23日,首届中国大学生冰上龙舟锦标赛暨2023—2024冰上龙舟超级联赛(锡林郭勒站)在锡林浩特市举行,来自北京大学、浙江大学、南开大学、云南民族大学等18所高校85支队伍501...……更多
巴黎奥运会:多个代表团比赛装备发布
...动员将覆盖多达41个奥运分项,其中既包括田径、网球、篮球、足球、排球、手球等传统奥运项目,也包括霹雳舞、滑板以及高尔夫球等近几届奥运会的新增项目。 ……更多
倡导者、文广旅游局局长“隔空对话”:冰雪节是冰城献给世界的礼物
...一,这里已经成为冰雪爱好者的向往之地。那么,你知道首届哈尔滨冰雪节是如何诞生的吗?如今,它又是如何厚植基础,不断彰显出一座城市的冰雪文脉的呢?倡导者、当下负责人“隔空对话”,他们在接受采访时都表示:“...……更多
...现场获得感和参与感。同时,亚太机器人世界杯天津国际邀请赛、全域科普科技周等一系列高规格、高水平赛事活动同期上演,将为观众呈现精彩纷呈的视觉盛宴。(津云新闻编辑刘颖) ……更多
赛事引领  释放体育消费潜能
...的乐趣。记者在采访中发现,运动爱好者除了参与足球、篮球、羽毛球、游泳等大众运动项目外,大家还加入攀岩、射箭、腰旗橄榄球、飞盘等时尚潮流的运动项目。1月4日,记者来到位于西安太白印象城的张弓馆射箭运动俱乐...……更多
率土之滨:士气系统正式上线,法师队各种吃瘪?率土回到三年前?
...强势,凌儿认为后面大概率会进行一些修改。不然的话,邀请赛必定会十分乏味。当然,如果你有其他的想法,欢迎在评论区留言与凌儿讨论! ……更多
阿图什杯,不只是几场足球赛
...的画面,来自几天前结束的2023年“阿图什杯”全疆足球邀请赛。这项在阿图什市兴办的足球赛,不仅吸引了新华社、人民日报、央广网等诸多央媒的关注,更赢得了4.15亿人次的全网播放量。“阿图什杯”的火热并非偶然。阿图...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...在春季,可以选择多做纵向的摸高运动、引体向上,以及篮球、排球、羽毛球、跳绳等运动,还可以多做一些引体向上等拉伸类训练,也有助于牵拉肌肉,纠正不良体态和姿势,促进身体健康发育。具体的项目选择应该根据孩子...……更多
一个周末,全国至少20场!人人人人人,超级火爆
...松赛。马拉松赛道,从城市延伸到乡村和自然景区。湖南首届“村马”——永州江永半程马拉松赛鸣枪开跑,赛道两旁是大片的阡陌田野,人们在阳光下奔跑,细嗅清雅稻香。重庆铁山坪森林半程马拉松赛设在枫叶渐红、层林尽...……更多
绿军惨败雄鹿,字母哥收藏比赛用球,巴克利被打脸
...补席,宣布投降。这是对全美观众的极度不尊重,也是对篮球这项运动的亵渎。字母哥全场得到24分12篮板6助攻的全面数据。赛后,他在接受采访时得意地展示了他收藏的比赛用球,显然是在庆祝这场轻松的胜利。字母哥表示:...……更多
CBA官方处罚:黄荣奇停赛3场+罚款15万 邱彪&崔永熙罚款2万
...四分之一决赛阶段场序539,在新疆广汇飞虎俱乐部伊力特篮球队(简称“新疆伊力特队”)与广州龙狮俱乐部龙狮篮球队(简称“广州龙狮队”)的比赛进行到第三节剩余5分47秒时,新疆伊力特队23号球员阿不都沙拉木·阿不都...……更多
...文化品牌,已连续举办10年的“柳州鱼峰歌圩”全国山歌邀请赛,每年吸引超百名各民族山歌手前来一展歌喉。山歌唱进了产业。柳州市以“山歌赛+”为抓手,把山歌融入文旅产业和特色产业,推出“听歌+嗦粉”旅游线路,丰...……更多
海南东方“村BA” | 冠军球队共享胜利果实:赛后聚餐庆祝
...者 梁振文)12月9日晚,2023“威特杯”海南东方“村BA”篮球超级联赛总决赛落下帷幕。 经过激烈角逐,三家镇红草村代表队击败八所镇福耀社区代表队,获得总冠军,喜提冠军奖杯“鱼鳞洲杯”。对于此项赛事,各队球员都称...……更多
我市游泳教练员潘晖荣获 2023年全国体育事业突出贡献奖
...6个、省冠军50余个,其中王浩宇获得杭州亚运会2金2银、首届学青会5金,并在全国游泳锦标赛100米自由泳比赛中游出47秒89的成绩,是中国第三位游进48秒内的运动员。潘晖曾多次受到省、市体育主管部门表彰,获得焦作市“五一...……更多
700+学子“动”起来
...重‘五育并举’,注重学生全面发展。目前,学校开展了篮球、足球、田径、羽毛球、乒乓球、健美操等兴趣班,希望我们学校在此次运动会中赛出风格,赛出水平。”西昌市航天学校教师陈政说。此次中小学生田径运动会的举...……更多
骑行是一种有氧运动,但为什么减肥效果不明显?
...为了更好的减肥效果,你可以尝试把力量训练和游泳、打篮球、足球等运动结合起来,这样效果更佳。黄强歪谈体育认为,骑行是一项有益的有氧运动,大家也很喜欢,特别是青少年,他们骑行一可以锻炼身体,二可以观好风景...……更多
本文转自:驻马店日报“出彩河南人”2023感动中原年度人物候选人,“80后”小伙儿张阳带着患病奶奶跑货运——小车厢载着大幸福本报记者 张遥驼一个渴望亲人长久陪伴,一个希望老人幸福安康,就是这样的祖孙俩,结成了...……更多
名嘴喊话乔丹:詹姆斯场均38分,带领湖人保持不败
...没有任何球员任何球队能做到,你说乔丹哪里被神话了,篮球不是比某个人得分高低的运动,而是胜负是唯一标准的运动,乔丹才真正史上第一人!个人认为,乔丹的六个冠军,如果阵容不变,把乔丹换成詹姆斯,还是能拿六个...……更多
阿克苏地区雪地足球赛开赛啦
...报记者 张瑞麟摄据了解,这场雪地足球赛是阿克苏地区首届社区冰雪运动会系列活动之一,旨在通过足球与冰雪运动相结合的方式,把群众参与冰雪运动的热情调动起来。“我们的系列活动是全地区各个县市同步开展的,涉及...……更多
大众ID.3新升级,发光logo+峡湾蓝,质感提升?
...低配纯净智享版只提供曜黑磁场,中配出众版可选装皎月金星(2300元),而顶配极智版除可选装皎月金星外,还提供极光绿动、幻夜黑骑、峡湾谧境,共四种配色。新款ID.3的内饰基本延续了老款的设计风格,但在细节上进行了...……更多
室内跳伞引领城市新潮流
...很辽阔,我们一起飞!”据主办方负责人介绍:“2022年首届全国冠军赛取得圆满成功,该项目因此得到大力推广与普及,报名参加本届赛事青年基础飞行项目的社会爱好者明显增加,年龄段为6—16岁,代表了项目的希望和未来...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00