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认识老年衰弱 保持老而不衰
本文转自:太原晚报 70岁的李大爷,身体状况一直很好,今年6月李大爷发现自己走路越来越困难,有时还会摔倒,他十分沮丧,担心自己无法继续独立生活。于是,寻求医生的帮助,经过检查评估,李大爷的身体和认知能力正...……更多
...浓的“亚运味”所浸润,“后亚运”时代正带动新一轮的运动风潮。不分昼夜、无论年龄,从街头巷尾的体育公园到惠民开放的各类体育场馆,从线上线下观赛到身体力行参与“10分钟健身圈”,一幅精彩纷呈的全民健身图景正...……更多
请收好滑雪入门指南
本文转自:太原晚报@冰雪初学者请收好滑雪入门指南眼下,冬季冰雪运动正在火热进行,伴随着冬奥热的带动,还有大家一颗爱上冰雪运动的心。随着越来越多室内滑雪场、滑冰场的建成,大家在家门口也能畅享冰雪世界的“...……更多
全民健身“永不落幕” 健康楼区奋勇向前
...化健身添活力”文化体育活动。长炼小区居民在健身场地运动。CFC全国全民体能大赛现场。金秋十月,岳阳楼下、瞻岳门前热闹非凡。在岳阳人的口耳相传中,享誉多年的休闲健身好去处——巴陵广场再次出圈。10月14日—15日,...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
本文转自:太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化,主要以退变为主;量是骨骼的单位体积减小。日常生活中,骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现,骨量减少和骨...……更多
山西有多少个体育场地?121364个!
...35个、智能健身器材设施51个、信息化升级场馆20个、户外运动设施46个,共计完成484项建设任务。其中,运城市完成健身步道240公里,阳泉市完成健身步道483公里,长治市人均场地面积达到3. 35平方米,忻州市全年建设完成4个县...……更多
蹦床今日决出团体冠军
本文转自:南宁晚报蹦床今日决出团体冠军13支队伍84名运动员分组较量,角逐4枚金牌学青会蹦床比赛昨日开赛 本报记者 宋延康 摄■本报记者 林显威昨日,第一届全国学生(青年)运动会(以下简称学青会)南宁主赛区又...……更多
...联开展“健康相伴,活力张垣”全民健身大拜年社区趣味运动会,吸引了众多辖区居民前来参与。活动在时代金茂广场开展,参赛者们需要从起点出发,在广场找到各个点位的游戏人员,并且完成游戏任务盖章打卡,集齐所有活...……更多
“舞”比精彩!十堰这场广场健身舞比赛,你围观了吗?
...广电讯(全媒体记者 赵慧)11月4日上午,十堰市第七届运动会体育类广场健身舞比赛在六堰体育馆火热开赛。上午,来自十堰城区和各县(市、区)25支代表队380余名选手,按照国家广场舞规定套路及自选套路依次登场,一决舞艺...……更多
就在这里,江苏最美乡村健身公园!
...美体育”2023年度颁奖仪式暨江苏省第四届网络全民健身运动会闭幕式举行活动现场揭晓了2023年江苏省最美乡村健身公园(广场)年度榜钟楼区西林街道皇粮浜湿地公园上榜! 常州市钟楼区西林街道皇粮浜湿地公园位于龙江路...……更多
冬日运动“不降温” 市民锻炼强体魄
...身影,点燃了冬日健身的激情,大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁,2018年得了脑梗,脑梗康复后开始锻炼身体,到现在已经坚持五年了。我每天早上走路23分钟到翠屏山公园,9点钟开始锻炼,每天锻炼2小...……更多
冬日健身“热”
...个个跃动的身影,展现了市民冬日健身的激情,凸显冬季运动的活力之美。家住碧阳街道的市民杨平,每天早上都和妻子到南山公园运动。公园里宽阔的羽毛球场,是夫妻俩健身的好去处。“每天早上来这里呼吸新鲜空气、锻炼...……更多
总是心慌 别大意
本文转自:太原晚报 “医生,最近我总感觉心慌、气短、烦躁,到底是什么问题?”38岁的郭先生着急地询问着。原来,郭先生因工作原因经常加班熬夜,第二天还得喝杯浓咖啡提神。3月31日,北大医院太原医院心血管内科主...……更多
...赵改玲全民健身,让生活更美好。走进沁阳,活力四射,运动元素满满。城市“金角银边”打造的运动小天地,圈粉无数;人均场地面积逐年提升,出了家门就上运动场,成就了不少市民的运动生活;国家级、省级赛事多次花落...……更多
...万人6个的标准,乡镇(街道)建有灯光篮球场和多功能运动场地,社区(行政村)建有体育健身设施。围绕文化服务水平提升,东营市全面落实公共图书馆、文化馆、美术馆等免费开放政策,市县公共文化场馆全部实现错时开...……更多
...场舞、太极拳、跑步、骑行……让这个龙年春节多了几分运动的气息。“春节期间我也坚持晨跑,现在已经解锁5张拼图碎片啦!”报名参加“2024年兴安盟全民健身大拜年”线上徒步赛的市民周亮一边在广场晨跑一边气喘吁吁地...……更多
济宁市广场健身舞协会2024年新春嘉年华活动盛大开幕
...还要加强与周边地区的合作与交流,共同推广广场健身舞运动文化,让更多的人加入到这项健康、快乐的运动中来,用舞蹈点亮生活,用热情燃烧岁月。希望每一位队员都能在广场舞运动中找到属于自己的快乐和健康。在接下来...……更多
成都市第二届老年人社区运动会圆满落幕
...共同承办的“大运有我”2022年成都市第二届老年人社区运动会于2022年12月圆满落下帷幕。97个项目、近6000场次赛事活动,成都市第二届老年人社区运动会从线下到线上,印迹遍布全市各区(市)县基层社区,以“三精准”服务...……更多
...溢彩、人声鼎沸,“中国平煤神马杯”平顶山市第十一届运动会暨第六届全民健身大会在全场的欢呼声中开幕。四年一届的市运会是我市规模最大、层次最高、影响最广的综合性体育盛会,是对全市体育事业发展成果的一次集中...……更多
...站。多年来,该小区不断探索治理新模式,围绕社区居民运动需求,通过闲置资源再利用、废旧场所再改造、见缝插针配建健身设施等多种方式,着力打造老百姓身边的健身场所,走出了一条既符合小区实际、又兼顾多数人健身...……更多
10月21日,临沂市第十三届全民健身运动会暨第一届红色沂蒙“城BA”决赛
...闻办公室召开新闻发布会,介绍临沂市第十三届全民健身运动会暨第一届红色沂蒙“城BA”筹备情况并回答记者提问。大众网记者从现场获悉,临沂市第十三届全民健身运动会暨第一届红色沂蒙“城BA”以“全民迎省运 奋进新征...……更多
...乓球联赛总决赛等高水平赛事,淮安市首届全民健身社区运动会、“体育宣传周”系列活动、淮安市全民广场舞决赛、淮安市民俗运动会、中国淮安体育舞蹈公开赛等各级各类赛事活动200余次,逐步形成具有地域特色、在国内外...……更多
我市实施“无声体育晨晚练活动站点”试点工作 科技助力广场舞消音不扰民
...,她们头戴耳麦,跳起舞来既不产生噪音,又能尽情享受运动的乐趣。“无声”操舞带来别样感受“无声”锻炼试运行,效果如何?54岁的企业退休职工邝晖练习广场舞有七八年了,她告诉记者,戴上耳麦后,确实有别样的感受...……更多
百步穿杨、城市定向、拍粽子球,上海市民周末运动忙
来源:极目新闻让体育运动日常化、生活化。初夏,随着气温的升高,市民的运动热情不减。一场射箭比赛让社区运动会响起欢声笑语,一场城市定向赛让选手跟徐汇有了全方位的亲密接触,一场拍粽子球比赛给即将到来的端...……更多
山东推动“体育+”融合发展 体育强省建设跑出“加速度”
...活动的顺利推广贡献力量。近年来,临清市坚持推广冰球运动,助力青少年健康成长。“临清市把冰雪运动的普及推广列入学校课程体系,旱地冰球就是其中之一。截至目前,旱地冰球场数量达39个,累计共投资240万元人民币。...……更多
...道系统,不仅可以获得科学的健身指导,还可以实时反馈运动数据,及时调节自我锻炼节奏,预防运动损伤。”家住附近的张伯伯告诉记者。槐荫体育公园(一期)位于孝感城区董永路以西,孝汉大道至槐荫大道段,占地4000余...……更多
“体育志愿·文明实践”——泰安市体育局全面激发体育运动新活力 将全民健身志愿服务进行到底
...务活动不断丰富全民健身公共服务供给,满足群众多样化运动需求,提高全民健身的参与度和覆盖面,得到了各单位和广大群众的好评。一直以来,市体育局用实际行动全面激发体育运动新活力,将全民健身志愿服务进行到底。...……更多
本文转自:太原晚报省煤炭中心医院有一群热爱音乐的老年人学府之声合唱团登上央视 圆满完成“2024中老年春节联欢晚会”节目录制后,省煤炭中心医院老干部学府之声合唱团凯旋而归。这群热爱音乐的老年人通过努力登上了...……更多
仰头玩手机同样伤颈椎
本文转自:太原晚报 长期低头刷手机、伏案久坐不动……很多人的颈椎频频发出预警信号。近年来,各种预防颈椎病的“小妙招”层出不穷,引得网友跟风效仿。日前,网上又出“新招”,称仰头玩手机可以缓解颈椎压力,预...……更多
南宁队斩获两金并超一世界青年纪录
...了冠军,还超了自己的世界青年纪录男子50米蹼泳决赛,运动员入水瞬间 本报记者 宋延康 摄本报讯(记者 林显威)昨日,学青会蹼泳比赛在广西体育局田径游泳馆拉开序幕。当天赛事共决出6块金牌,南宁队收获两块金牌。...……更多
更多关于健康的资讯:
经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00