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新研究:摄入过多超加工食品与患癌风险上升相关
...类食品通常味道好、方便且便宜,容易大量消耗导致摄入过多热量。但新研究表明,这似乎并非是导致上呼吸消化道癌症风险上升的主要原因。他们认为,可能由其他机制导致这种关联,需要进一步研究确认。例如,超加工食品...……更多
得癌症和吃过多的食品添加剂有关系!别吃3种添加剂
...生组织(WHO)和国际癌症研究机构(IARC)等权威机构经过多年的研究和评估,认为食品添加剂并非癌症的主要原因。尽管有些食品添加剂在一定条件下可能对人体产生不良影响,但多数食品添加剂在正常食用情况下是安全的。...……更多
新研究:超加工食品或增加体虚风险
...重大影响。我们发现,即使考虑到饮食的整体质量,摄入过多超加工食品也与身体虚弱程度上升密切相关。这表明,不只是我们所吃的东西,食品加工的深度可能也对衰老和身体机能起着至关重要的作用。”这项研究结果发表在...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...也会影响其健康价值。比如,油炸食品虽然口感诱人,但过多的油脂和反式脂肪酸可能导致胆固醇水平升高,增加心脏疾病的风险。反观蒸煮或烤制的主食,如蒸馒头和烤全麦面包,不仅保留了更多的营养素,而且对健康更为友...……更多
萝卜与结节癌变之间的关系,一文科普下
...肉、奶油、油炸食品等。过量的脂肪摄入会导致身体脂肪过多,使得机体代谢紊乱,从而增加结节恶变的风险。研究表明,脂肪过多会使机体内雌激素水平增高,雌激素是乳腺癌、子宫内膜癌等女性恶性肿瘤的重要发病因素之一...……更多
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
...常热量高而营养价值低,长期大量食用容易导致能量摄入过多,从而引发肥胖和代谢综合征。而肥胖又是心血管疾病的高风险因素,同时与多种慢性疾病和癌症的发生有直接关系。3.加大糖尿病和癌症的风险超加工食品中富含的...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...岛素抵抗,进而引起炎症,增加中风风险。高盐食品食用过多的盐分会导致高血压,这是中风的主要风险因素。高盐食品包括许多加工食品和快餐。高血压可损害血管壁,导致血管变窄,增加中风的风险。改善饮食习惯以降低中...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...康状况。盐分与高血压的联系:潜在的隐形杀手盐分摄入过多:高血压的催化剂身体对钠离子的需求是不可或缺的,它参与维持血压和体液平衡。然而,过量的食盐摄入会导致体内钠水平升高,造成血容量增加,心脏负担加重,...……更多
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
...位富含饱和脂肪和胆固醇。研究表明,饱和脂肪和胆固醇过多会导致血液中的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇升高,增加心脏病的风险。此外,牛杂中的加工方式往往还会增加盐分和其他添加剂的含量,进一步影响心血管健康。心脏...……更多
长期吃酸菜对健康是好是坏?会导致人患癌吗?一文解答疑惑
...菜可能会引发一些健康问题: 导致牙齿受损:长期食用过多的酸菜,由于酸的作用容易腐蚀牙齿,导致牙齿受损。诱发肠胃疾病:酸菜中的盐分和酸度较高,容易刺激肠胃黏膜,引起胃酸倒流、胃痛、胃灼热等症状,甚至引起...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...高,促进动脉粥样硬化的形成。脂肪的高能量密度意味着过多摄入容易导致能量过剩,进而导致体重增加和肥胖。肥胖不仅是多种慢性疾病的风险因素,同时也与体内炎症水平的提高有关,这可能会导致代谢问题和慢性病的发展...……更多
方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
...分会对人体产生一定的刺激作用,特别是对胃黏膜。盐分过多会使胃黏膜长期处于刺激状态,这可能会导致胃黏膜炎症的发生。胃黏膜炎症是一种常见的胃部疾病,如果不及时治疗,可能会发展成更严重的疾病,如胃溃疡、胃癌...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担,导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过5克的人,患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是,高盐食品通常含有较高的脂肪,这...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...还是因为,饮食是导致疾病高爆发的主要诱因,长期摄入过多含盐含油刺激性较强的食物,会增加身体的负担和压力,很多食品看似健康实则都是垃圾食品,就比如以下几种。2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...腐剂和色素的食品,可以进一步降低健康风险。盐分摄入过多:胃健康的隐形杀手在讨论胃癌的风险因素时,盐分的摄入不容忽视。高盐饮食不仅是高血压的促进因素,更是胃癌发生的潜在威胁。盐分摄入过多直接影响胃黏膜的...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...些市售的果味酸奶为例,它们可能含有高达几勺糖的量。过多的糖分摄入不仅增加了患糖尿病(糖代谢异常)的风险,还可能导致肥胖、心血管疾病(体循环动脉血压增高)等健康问题。此外,为了改善口感和外观,添加的人工...……更多
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
...食物,引起警惕!你知道哪些食物对关节不利吗?(一)过多摄入红肉红肉通常指哺乳动物的肉,因为富含肌红蛋白而得名,包括猪肉、牛肉、羊肉、马肉、驴肉、兔肉等。之所以不建议过多摄入红肉,是因为其含有较高的饱和...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...险。高糖饮食与高血脂、高血压和糖尿病密切相关。摄入过多的糖分会导致胰岛素抵抗,使得身体无法有效利用葡萄糖,血糖水平随之升高,进而增加心血管疾病的风险。研究表明,每天摄入大量糖分的人患心脏病的风险比正常...……更多
这种常见肉吃多了致癌?确实要少吃
...物会增加结直肠癌、乳腺癌、原发性肝癌等的发病风险;过多烟熏食品摄入会增加胃癌、食管癌的发病风险。培根、香肠、火腿、午餐肉等加工肉制品在制作过程中会加入食盐和亚硝酸盐,亚硝酸盐和蛋白质分解出来的胺类物质...……更多
“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请停止食用,别太大意了
...源和加工过程,选择健康、新鲜的食材,并尽量避免食用过多的加工食品。其次,我们应该保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,以增强身体的免疫力和抵抗力。此外,政府和相关部门也应该加强监管和管...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...氧化剂的食物等,都能为身体提供所需的营养,同时避免过多摄入可能增加肠道负担的高脂和加工食品。通过智能搭配饮食,可以有效预防胃肠息肉的形成,同时提升整体健康水平。生活方式的微调:预防的关键除了饮食之外,...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...受损。肝脏是身体的化工厂,肾脏则是清洁系统。当摄入过多油腻、高糖或加工食品时,肝肾负担加重。长期如此,可能导致肝脏脂肪堆积、肾功能减退。表现为肌肉疲劳、皮肤黯淡、尿液颜色深沉等症状。一项研究指出,高糖...……更多
瓜子,是糖尿病的“加速器”吗?提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...。如果你长期高热量、高脂肪地摄入瓜子,体内脂肪堆积过多,尤其是腹部脂肪增多,就可能会导致胰岛素的作用变得不那么有效,这就是所谓的“胰岛素抵抗”。当胰岛素不能正常发挥作用时,血糖就会逐渐升高,最终可能发...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...们的日常生活中,盐扮演着不可或缺的角色。然而,摄入过多的盐会对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此,我们需要控制盐的摄入量,保持健康的生活方式。我们需...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...下的“垃圾食品”。它们不仅缺乏必需的营养素,还含有过多的添加剂、防腐剂、人工色素和味精,长期食用可能导致各种健康问题。就像一枚看似诱人的糖衣炮弹,这些食品在给我们带来短暂的口感享受的同时,也悄悄侵蚀着...……更多
关于反式脂肪的疑问,一次说清楚
...千焦能量的成年人大约相当于吃2.2克反式脂肪。如何避免过多摄入反式脂肪?注意精炼植物油和加工食品有相关调查结果显示,中国人平均每天吃的反式脂肪是0.39克,相当于供能比为0.16%,城里人比农村人吃得多一些,平均供能...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...凶。张先生的故事并不罕见。许多中老年人因为长期摄入过多的糖、油、盐,患上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上,无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去,可能全是高糖、高油、高盐。不过,别...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...隐形的能量过剩:糖分虽小,热量却高。不经意间摄入的过多糖分转化为脂肪存储在体内,逐渐导致体重增加和肥胖问题。肥胖不仅影响形象,更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...食所致。其中,碳水化合物质量差(精制大米和小麦摄入过多、全谷物摄入不足)是全球不良饮食所致2型糖尿病的主要因素。 2. 红肉摄入过多研究发现,血红素铁摄入量与糖尿病风险大致呈线性关联,每天每增加1毫克,糖尿...……更多
六种食物,竟致血管堵塞?日常慎选,早知晓早避健康风险
...体内分解后,可能会形成致癌物质——亚硝胺。盐的摄入过多,不仅会导致血压升高,还会对血管内壁造成损伤。过多的盐分会使血管变得僵硬,增加心脏的负担,最终可能导致动脉硬化。长期摄入加工肉类,等于给自己的血管...……更多
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在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
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48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
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探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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