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...类食品通常味道好、方便且便宜，容易大量消耗导致摄入过多热量。但新研究表明，这似乎并非是导致上呼吸消化道癌症风险上升的主要原因。他们认为，可能由其他机制导致这种关联，需要进一步研究确认。例如，超加工食品...……更多
2023-11-30 11:17:00过多,风险,加工,食品,研究,食品
...生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）等权威机构经过多年的研究和评估，认为食品添加剂并非癌症的主要原因。尽管有些食品添加剂在一定条件下可能对人体产生不良影响，但多数食品添加剂在正常食用情况下是安全的。...……更多
2024-04-29 14:34:00添加剂,癌症,过多,有关,食品,食品
...重大影响。我们发现，即使考虑到饮食的整体质量，摄入过多超加工食品也与身体虚弱程度上升密切相关。这表明，不只是我们所吃的东西，食品加工的深度可能也对衰老和身体机能起着至关重要的作用。”这项研究结果发表在...……更多
2024-06-16 18:16:00风险,加工,食品,研究,食品,加工
...也会影响其健康价值。比如，油炸食品虽然口感诱人，但过多的油脂和反式脂肪酸可能导致胆固醇水平升高，增加心脏疾病的风险。反观蒸煮或烤制的主食，如蒸馒头和烤全麦面包，不仅保留了更多的营养素，而且对健康更为友...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...岛素抵抗，进而引起炎症，增加中风风险。高盐食品食用过多的盐分会导致高血压，这是中风的主要风险因素。高盐食品包括许多加工食品和快餐。高血压可损害血管壁，导致血管变窄，增加中风的风险。改善饮食习惯以降低中...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...康状况。盐分与高血压的联系：潜在的隐形杀手盐分摄入过多：高血压的催化剂身体对钠离子的需求是不可或缺的，它参与维持血压和体液平衡。然而，过量的食盐摄入会导致体内钠水平升高，造成血容量增加，心脏负担加重，...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...高，促进动脉粥样硬化的形成。脂肪的高能量密度意味着过多摄入容易导致能量过剩，进而导致体重增加和肥胖。肥胖不仅是多种慢性疾病的风险因素，同时也与体内炎症水平的提高有关，这可能会导致代谢问题和慢性病的发展...……更多
2024-05-30 13:45:00越多,食用,马上,健康,脂肪,食品
...由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担，导致高血压。事实上，每天摄入盐量超过5克的人，患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是，高盐食品通常含有较高的脂肪，这...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...还是因为，饮食是导致疾病高爆发的主要诱因，长期摄入过多含盐含油刺激性较强的食物，会增加身体的负担和压力，很多食品看似健康实则都是垃圾食品，就比如以下几种。2023年“垃圾食品”已公布，酸奶排第2，看到榜首很...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...腐剂和色素的食品，可以进一步降低健康风险。盐分摄入过多：胃健康的隐形杀手在讨论胃癌的风险因素时，盐分的摄入不容忽视。高盐饮食不仅是高血压的促进因素，更是胃癌发生的潜在威胁。盐分摄入过多直接影响胃黏膜的...……更多
2024-02-27 12:53:00兴风,越来,胃癌,越来越,胃癌,黏膜
...些市售的果味酸奶为例，它们可能含有高达几勺糖的量。过多的糖分摄入不仅增加了患糖尿病（糖代谢异常）的风险，还可能导致肥胖、心血管疾病（体循环动脉血压增高）等健康问题。此外，为了改善口感和外观，添加的人工...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...源和加工过程，选择健康、新鲜的食材，并尽量避免食用过多的加工食品。其次，我们应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以增强身体的免疫力和抵抗力。此外，政府和相关部门也应该加强监管和管...……更多
2024-01-05 10:35:00致癌物,致癌,大意,食用,致癌,致癌物
...物会增加结直肠癌、乳腺癌、原发性肝癌等的发病风险；过多烟熏食品摄入会增加胃癌、食管癌的发病风险。培根、香肠、火腿、午餐肉等加工肉制品在制作过程中会加入食盐和亚硝酸盐，亚硝酸盐和蛋白质分解出来的胺类物质...……更多
2024-01-10 10:58:00致癌,常见,肉制,腌肉,肉制品,熏肉
...氧化剂的食物等，都能为身体提供所需的营养，同时避免过多摄入可能增加肠道负担的高脂和加工食品。通过智能搭配饮食，可以有效预防胃肠息肉的形成，同时提升整体健康水平。生活方式的微调：预防的关键除了饮食之外，...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...受损。肝脏是身体的化工厂，肾脏则是清洁系统。当摄入过多油腻、高糖或加工食品时，肝肾负担加重。长期如此，可能导致肝脏脂肪堆积、肾功能减退。表现为肌肉疲劳、皮肤黯淡、尿液颜色深沉等症状。一项研究指出，高糖...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...们的日常生活中，盐扮演着不可或缺的角色。然而，摄入过多的盐会对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此，我们需要控制盐的摄入量，保持健康的生活方式。我们需...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...下的“垃圾食品”。它们不仅缺乏必需的营养素，还含有过多的添加剂、防腐剂、人工色素和味精，长期食用可能导致各种健康问题。就像一枚看似诱人的糖衣炮弹，这些食品在给我们带来短暂的口感享受的同时，也悄悄侵蚀着...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...千焦能量的成年人大约相当于吃2.2克反式脂肪。如何避免过多摄入反式脂肪？注意精炼植物油和加工食品有相关调查结果显示，中国人平均每天吃的反式脂肪是0.39克，相当于供能比为0.16%，城里人比农村人吃得多一些，平均供能...……更多
2023-02-19 00:07:00反式,脂肪,疑问,反式,脂肪,氢化
...凶。张先生的故事并不罕见。许多中老年人因为长期摄入过多的糖、油、盐，患上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上，无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去，可能全是高糖、高油、高盐。不过，别...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...隐形的能量过剩：糖分虽小，热量却高。不经意间摄入的过多糖分转化为脂肪存储在体内，逐渐导致体重增加和肥胖问题。肥胖不仅影响形象，更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...著的影响。盐分和脂肪的摄入量是影响血压的两大因素。过多的盐分会导致体内水分保留，增加心脏负担，从而引起血压升高。而过量的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化，也会增加心血管疾病的风险。一项对成年人的...……更多
2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康
...成的硬质结晶。这些结晶通常因为饮食中某些元素的摄入过多而形成。例如，过量的盐分、高草酸食物如菠菜、巧克力，以及高蛋白食品，都是导致儿童肾结石的常见因素。事实上，日常饮食习惯在这个问题上扮演了重要角色。...……更多
2024-05-28 17:35:00罪魁,祸首,结石,餐桌,男孩,妈妈
...工方式和摄入量有关的风险相对较小。肠道细菌可解释
过多的红肉对心脏有害已有大量的科学研究证实，过量摄入红肉与心血管疾病之间存在显著的相关性。一般来说，这种影响被普遍归因于红肉中富含的饱和脂肪和胆固醇。...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...不合理的使用和滥用调味料却可能带来一些风险。比如，过多食用含有亚硝酸盐的食品，如腌制食品、火腿肠等，长期暴露于亚硝酸盐可能增加患上胃癌的风险。亚硝酸盐在人体内可转化为亚硝胺，这种物质被认为具有致癌作用...……更多
2023-10-14 06:25:00调味料,罪魁,祸首,癌症,风险,调味料
...在我们的饮食中占比过大，应该学会节制。3、腌制食品过多泡菜、咸鱼等食物中亚硝酸盐过多，与胃酸结合可能生成强致癌物亚硝胺，同加工肉类似，平时也应该节制食用。4、盐分多世卫组织建议每日盐摄入量不超过5克，我国...……更多
2023-03-04 21:40:00年轻人,风险,癌症,蔬菜,膳食,致癌物
...比例可以高达80%以上。而目前科学界主流意见认为，摄入过多饱和脂肪会增加心血管疾病的风险。解读三：棕榈油能放心食用吗？阮光锋表示，作为一种油脂，棕榈油有其营养优势，比如可以给人提供脂肪酸和人体活动的能量。...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...细胞受损或死亡，导致胰岛素分泌不足或胰高血糖素分泌过多，血糖调节机制失效。此时，即便我们摄入大量的糖分，血糖也无法正常下降，从而导致糖尿病的发生。糖尿病对身体的危害是巨大的，长期的高血糖状态会对全身的...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...食品在生产加工过程中多会使用。从字面上就可以看出，过多地食用含铝食品添加剂必然会造成机体对铝的摄入过多。铝本身是环境中含量最丰富的化学元素之一，广泛地存在于动植物食品、水、土壤和空气中，除去含铝食品添...……更多
2023-11-07 01:24:00膨化食品,凉皮,油条,粉丝,食品,食品
...不会对人体产生危害，但已有研究指出，食用香兰素含量过多的食品可能会对肝、肾、脾等脏器产生副作用，同时香兰素含量过多会影响食品的口感，导致头晕、恶心等不适症状。我国《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》...……更多
2023-03-08 08:15:00香兰素,香兰,乙基,甲基,测定,检验
...增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质，如红肉，其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食，选择优质蛋白质来源，如豆类和鱼类，对于维护肾脏健康至关重要。除了盐分和蛋白质，高糖饮食也是肾脏健康的隐形威胁。糖分过...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
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