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维生素多的食物有哪些?一口一个维生素!这些食物让您越吃越健康
...您揭秘一下,哪些食物是维生素的宝库,让您吃得开心,身体也棒棒的!一、咱们来说说蔬菜。您知道吗?蔬菜可是维生素的超级来源!比如菠菜,它可是维生素A和维生素C的大户,吃上一把,就能让您的眼睛亮晶晶,皮肤水嫩...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...何食物,但可以饮水。4多动少静,睡眠充足,作息规律身体活动不足和久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因。肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。 ...……更多
我们需要担心空中辐射吗?
...获得者西博格在《人与原子》中写道,“事实上,在人类身体里就可以找到天然放射性核素”。不仅香蕉中含有天然的辐射,就连坚果中也有极其微量的辐射。自地球诞生以来,辐射就存在于宇宙及我们周围,按其产生来源分为...……更多
45岁沈腾病情曝光,前后消失几个月,即将退出《王牌对王牌》
...的措施。一开始,是确实没想过要做手术的。但沈腾本来身体就不好,生活习惯也不太健康,保守治疗愣是一点没奏效。最后,不得不去做手术。因为医生也明确地跟沈腾说过:颈椎病严重的话,是有可能瘫痪的。沈腾这才没办...……更多
不刻意“避嫌”,多半是互相喜欢的人
...呢?”毕竟人的目光总是喜欢放在喜欢的人身上;他们的身体语言也会更加放松自然,比如轻微的触碰或者身体习惯性地微微倾斜向对方的方向,遇到人多的时候也会不自觉地靠的很近,避免碰到他人。其次,互相喜欢的人在行...……更多
大便突然变细,有5种可能性,若再不引起重视,当心危及生命!
...质构成,由肠道形成并且从肛门排出体外,可以起到帮助身体排毒的作用。对于健康人群来说,大便的形状为香蕉状,但在日常中,有不少人会排出非常细的大便。而一旦出现这种情况,很多人担心是由于患上一些严重疾病导致...……更多
张雨绮:大大咧咧的性格,更懂得如何表现自己的美丽
...“沙漏身材”!什么是裹身裙?简单来讲,就是自然包裹身体的一种裙装。裹身裙最大的特点就是形成了一定的包裹性,修身、紧致,可以呈现身体原本的线条美。裹身裙是一种性感又大方的穿衣方式,它的性感主要在于曲线的...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...不能水解葡萄糖之间的糖苷键,因此无法充分将其分解成身体需要的葡萄糖,它在胃肠道消化速度慢,几乎不能被消化吸收,具有类似膳食纤维的作用,可以在大肠被微生物利用。经常食用富含抗性淀粉的食物,有助于改善糖脂...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,这对于维持身体健康起着重要的作用,比鸡鸭肉滋补很多。为了在寒冷的季节更好地享受鱼肉的美味,制作鱼干是一种常见的处理方法。晒鱼干不仅可以延长鱼肉的保存期限,还可以...……更多
如何预防甲流和乙流 专家为您来支招
...能感染另一种类型的流感病毒。通常来说,感染后的患者身体会具备该类型病毒的免疫力,一年内感染同一种类型流感病毒的可能性很小,但由于甲型流感病毒很容易变异,所以仍有再次感染其他类型甲流病毒的可能,尤其是没...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...亲民。它的营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,对身体健康非常有益。今天,我要为大家分享的是一道美味的白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养。接下来,让我们一起学习制作这道美味的凉菜吧!...……更多
杭州女生服饰“斗篷+裙子”,这3个技能一定要掌握
...剪裁太紧,不够优雅。如果你看起来娇小,它也可能暴露身体问题。收腰+廓形的剪裁版型,不会显得过于宽松无造型。腰带强调腰部和苗条的位置,而廓形则隐藏身材问题,从而改善整体造型。③强调细节感,增强奢华感设计...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...的石橄榄排骨汤口感鲜美,不仅可以清肝泻火,还能滋养身体。尤其适合肝火旺的人食用。护肝草猪肝汤护肝草是一种对肝脏有益的食材,可以清肝明目、养血护肝。以下是制作护肝草猪肝汤的步骤:1.准备猪心、猪肝、猪骨头...……更多
她是西汉太子生母,却在壮年被害,死后都城发生了沙尘暴
...下来。钩弋夫人和汉武帝所生的小儿子刘弗陵很聪明而且身体健康,让他动了立储打算。但是汉武帝防微杜渐,害怕刘弗陵登基后会受制于母亲,这让他犹豫不决。最后,在皇权和人情之间,汉武帝还是选择了皇权。史书记载,...……更多
水母的起源与秘密,至少存活5亿年,比恐龙历史还悠久
...有超过200种水母,它们分布于全球各地的水域里,它们的身体里含有98%的水,没有大脑、心脏或骨头。水母身体除了水,就是蛋白质和脂肪,因为含水量太大,所以我们看到水母都是透明的,肌肉跟周围的水环境融为一体。有科...……更多
...。标准是老年玩具能走多远的基石。考虑到老年人特殊的身体机能、精神状态和情感需求,老年玩具应当秉持安全环保、功能简单、互动性强、易上手等特点。眼下看,尽管有一些地方和行业组织在破题标准,但老年玩具仍旧缺...……更多
粉刺反复冒?源药师阿达帕林凝胶来 “灭火”
...件。不良的生活习惯也会加重粉刺问题。长期熬夜会打乱身体的生物钟,影响内分泌系统,导致油脂分泌紊乱。饮食上,过度摄入辛辣、油腻、高糖食物,像麻辣火锅、油炸薯条、蛋糕等,会刺激皮脂腺分泌,还可能引起血糖波...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调理肠胃功能
...育的重要阶段,肠胃功能的健康直接关系到营养的吸收和身体的成长。然而,由于学业压力、不良饮食习惯和生活方式,许多青少年面临着肠胃功能失调的问题,如脾胃虚弱、消化不良等。中医作为中华文化的瑰宝,其独特的理...……更多
停用厨房“2种调料”,警告:不要让嘴“腐蚀”胰岛
...果和谷物,保持胰岛功能的正常。2.积极锻炼:适度参加身体活动,控制体重。体育运动有助于改善胰岛素敏感性,保护和提高胰岛的功能。3.定期体检:定期进行身体检查,特别关注血糖和胰岛素水平,及时发现和处理胰岛相...……更多
57岁林美秀患血友病交代后事:死后小14岁的老公可以再娶
...体内的血小板值异常,血液的凝血功能就出现问题,但凡身体的任何一个位置破皮出血,血就没有办法止住。对于自己的血友病,林美秀抱着生死看淡的心态。在生活中,老公张熙明也是小心呵护着林美秀,尽量少的让她做家务...……更多
儿媳两次坐月子,婆婆忙着旅游,5年后婆婆苦笑:我住院儿媳不来
...何带孩子的耐心。 全家没有任何一个人关心美娜产后的身体和心理健康,所有人都只顾他们自己的生活,都只会催美娜赶快生二胎,他们家想要一个孙子。美娜有段时间产后心情郁闷,还打电话跟闺蜜痛哭过,闺蜜问她:“既...……更多
家庭聚会上,因为一个鸡腿,婆婆的偏心毁了两桩婚姻
...场,媳妇,你先吃吧。别介意璐儿,她最近工作比较忙,身体可能有些不舒服。 李妈妈哼了一声,我知道,她工作忙,我也体谅她。可是,这点小事都照顾不好自己,以后怎么照顾好咱们家的事情?一旁的张璐低下头,脸上露...……更多
章子怡也逃不出原生家庭的桎梏
...一去就是六年。在学舞的六年里,章子怡承受的不仅仅是身体上的疲惫,更是心理上的折磨。因为自身条件有限,每每都达不到老师要求的标准,为了能够继续留在学校不被赶回家给父母丢脸,她总是在天黑后偷偷的在舞蹈室练...……更多
16年前种下的种子巴黎绽放!川妹子撑起中国女曲半边天:希望我们也能激励一代人
...自信来源于刻苦训练和对队友及背后团队的信任;余垵慧身体条件出众,意志品质坚强,23岁的她虽是替补,但也获得了珍贵的出场时间,经验的积累将会成为她未来踏上洛杉矶奥运会的宝贵财富。谈到陈怡、何江欣两个心爱的...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
随着岁月的流逝,人体逐渐步入老年阶段,而身体的各项机能也会随之发生变化。在众多身体变化中,“人老腿先老”这一现象尤为引人关注。随着年龄的增长,许多人会感觉到腿部力量的减弱,甚至出现关节不适、行走困难...……更多
洪秀全十一年间守着两千多美女,为何只有五个儿子
...被逼上了这条道路,那就说明他小时候肯定营养跟不上,身体也是很硬朗。加上多年征战后,等定都天京后都四十岁左右了,身体各方面机能也逐渐退步,所以生孩子的几率也少了不少。在这种种情况下能有五个儿子,已经算是...……更多
生姜真的有这么神奇吗?揭秘生姜的5大食用功效
...管,食用生姜后能加快人体的血液循环,使毛孔扩张,则身体内的余热可随着汗液一起排出,故生姜能起到一定的排汗防暑作用。2.增进食欲,促消化生姜中的姜辣素功效良多,生姜的辣味一入口就能刺激口腔和胃粘膜,从而促...……更多
名医古方“生脉散”,3味中药,益气生津又养阴,适用于3类病症
...方剂更加完美,便还加入了五味子,五味子酸收,可以让身体里的气血得到收引。那么,这样一个妙方,在临床上究竟可以用于那些病症的改善呢?1.心律不齐心脏疾病作为现代临床上的高发病症,其中比较突出的一类症状就是...……更多
湖北青年星球员范绪林、于贵哲留洋,开启塞尔维亚联赛之旅
...机会争取获得更多出场时间,提高自己的综合能力,强化身体力量,争取取得更大的进步。于贵哲,2005年2月出生,天津东丽人,司职中卫,多次入选中国足协05年龄段集训营。2022年加盟湖北青年星足球俱乐部一线队,同年作为...……更多
...协会选手鲜有人尝试。这个向后翻腾的动作,难就难在对身体的控制上。运动员翻腾力度的大小直接影响翻腾速度的快慢,节奏难以掌握,在完成三周半动作后,往往已经没有太多空间去调整身体位置、角度和水花效果。这个动...……更多
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医者先行 为爱续航!河北燕达医院组织2026年度无偿献血工作
为积极响应卫生健康系统无偿献血的号召,切实发挥医疗机构的示范引领作用,凝聚社会爱心、助力生命救助,有效缓解临床用血紧张状况
2026-01-26 17:05:00
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”这首家喻户晓的童谣,承载了人们对于过年的期盼,也道出了腊八这一天蕴含的独特文化意味
2026-01-26 17:51:00
从绝望到新生:一位高龄腰疼患者的求医路
去年年初,79岁的杨奶奶(化名)被腰部和左下肢如影随形的剧痛折磨得苦不堪言,她无法自主站立,日常生活几乎失去自理能力。为了解除病痛
2026-01-26 18:10:00
远大医药以“中国智造”亮相全球,核药出海引领产业升级
在全球医药产业深度融合的背景下,远大医药秉持“Go Global”战略,以自主创新为核心、资源整合为支撑,在前沿医药领域积极拓展国际布局
2026-01-26 17:03:00
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在35岁以上的女性中,“想生却难怀”早已不是个例。随着年龄增长,卵巢功能自然衰退、卵子质量下降、激素水平波动等问题接踵而至
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痛风专家黄川云:30载专攻痛风疑难症以专利合技术筑就康复之路
在武汉同普医院痛风专业的诊室内,黄川云院长的诊台永远摆放着两样东西:一本记满患者病情的随访手册,一台标注着“专利技术适配”的融晶治疗仪器
2026-01-26 15:17:00
天大药业(珠海)荣获“粤港清洁生产伙伴(制造业) ”标志
天大药业(珠海)有限公司近日成功通过“粤港清洁生产伙伴(制造业)”企业认定,正式获颁标志牌匾及证书,成为粤港澳大湾区绿色制造的优秀代表
2026-01-26 15:18:00
深夜咳到睡不着,坐起来就好,一躺下就咳,严重影响睡眠不说,还打扰家人休息;白天正开着会,忽然一阵剧烈咳嗽扰乱会场;上课动不动就咳嗽
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随着艾滋病自我检测的普及,网络上流传着许多关于“尿液检测”的过时观点。最常见的误解是认为“尿液抗体浓度低,所以窗口期长
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杭州江城骨科医院:骨病患者的康复之光
在风景如画、历史与现代交织的杭州城,寻找一家专业且值得信赖的骨科医院,是众多骨病患者及其家属的共同期盼。而杭州江城骨科医院
2026-01-26 15:19:00
术后疼痛难题,以岭给了新解法
手术后的第一个夜晚,你躺在床上辗转难眠。伤口传来的阵阵剧痛让你浑身紧绷,哪怕是轻微的翻身都像在承受酷刑,你想好好休息恢复体力
2026-01-26 15:19:00
少精子症的救星来啦!达精AOS18科学养出优质精子
当一对夫妻开始备孕,却迟迟未见喜讯时,许多男性会惊觉:问题可能出在自己身上。少精子症这一困扰全球众多男性的生育问题,不仅让备孕之路充满坎坷
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化疗所致恶心呕吐(CINV)是肿瘤治疗中最常见且令患者困扰的不良反应之一,严重影响患者生活质量、营养状况及治疗依从性。实现CINV的规范化
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云太医妇科专家李伯群:“每月炼狱”——子宫腺肌症的终结之道
近日,云太医中医妇科李伯群主任收到了患者张女士的报喜信息:“李主任,我这半年都没再痛经了,月经也准时得很,上周复查B超
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当市民在选择医疗机构时,常会发出“某某医院怎么样”的疑问。对于成都普济中医药研究院中医门诊部,下面抛开主观臆断,通过梳理其公开的资质
2026-01-26 15:22:00