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...来寒冬。十月份，我更推荐大家，常吃这几道菜，都是对身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...力。猪肉则提供了丰富的蛋白质和维生素B群，对于维持身体机能和健康非常重要。这三道菜配料中的蒜苗和葱姜等蔬菜也是非常健康的食材。蒜苗富含丰富的维生素C、维生素E和矿物质，具有抗氧化、防癌和抗衰老的功效。葱姜...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...家调整饮食，多选择些高蛋白的食物来增强免疫力，保持身体健康。不容忽视的是，蛋白质对于我们的健康至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物，让您在面对\"...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...在自家的番茄丛和土豆地上。这些天然食材不仅可以滋养身体，还有助于调理肌肤，让肌肤变得更加白皙细腻。因为番茄富含维生素C和番茄红素，能够帮助美白肌肤、淡化色斑，而土豆则含有丰富的维生素B和抗氧化物质，有助...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
在我们的生命旅程中，随着岁月的流逝，身体的每一个部分都开始讲述它们各自的故事，尤其是我们的肾脏——这个默默无闻却至关重要的器官。肾脏不仅是我们体内的“清洁工”，负责过滤和排除废物，还是维持生命活力的...……更多
2024-01-06 06:27:00肾脏,食疗,滋养,活力,方法,快乐
冬天到了，天气渐渐变冷，中老年人的身体素质通常会下降，容易感觉不舒服。因此，在冬天，我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...，有助于肾脏健康。这道菜简单易做，营养丰富，是提升身体健康的好选择。主要食材：核桃仁、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法：核桃仁烤香备用，虾仁洗净。锅中放油，下蒜末爆香。加虾仁翻炒至变色。加核桃仁，撒上盐...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...的红薯银耳汤。这道汤清香软糯，不仅口感好，且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜：南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜，煮至南瓜熟透，这道粥清甜软糯，营养丰富，常食...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...起到御寒保暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤酒鸭是一道融合了啤酒和鸭肉的独特菜肴，它的特色...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美，还有助于女性的身体保健和美容。
材料：黑豆：适量；猪脚：2只，切块；姜：适量，切片；红枣：适量；枸杞：适量；料酒：适量；盐：适量；水：足够多步骤：1.黑豆提前泡发，猪脚...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋补身体、增强免疫力的作用。在制作过程中，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴的口感和香味。西芹炒豆干——清肠排毒的佳品西芹炒豆干是一道清淡的素菜，主要以西...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...适又慵懒。但在这个寒冷的季节里，你是否注意到了自己身体的微妙变化？也许是因为减少了户外活动，也许是因为节日的丰盛大餐，我们的肝脏在冬天往往承受着更多的负担。肝脏，这个默默无闻却又至关重要的器官，是我们...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...点儿这四种“黄金菜”，不仅美味，还能增强免疫力，让身体更健康！一、黄豆焖猪蹄想象一下，软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮，黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁，变得饱满而美味；而猪蹄也在黄豆的陪伴下，变得更加鲜...……更多
2024-04-26 06:37:00长寿菜,长寿,美味,年纪,健康,芝士
女性在更年期往往面临着身体和心理的多重挑战，其中失眠成为一个常见而困扰的问题。为了帮助缓解更年期的失眠困扰，我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...，对朋友们的伤害很重。在这个时节，穿衣再厚也不能让身体温暖，健康少病。而想要让身体温暖，阿阳在这里就建议朋友们多吃这道地中宝，也就是“山药”，这道菜味道独特，口感也清脆，真的很不错。还有山药的营养也很...……更多
2024-01-10 08:03:00山药,道菜,口感,味道,山药,身体
...选择。在这个寒冷的季节，让我们一起来品味猪棒骨，让身体在寒冷的天气中得到温暖与滋养。首先，让我们来介绍一道非常经典的猪棒骨做法——酱猪骨。这道菜品不仅口感独特，而且味道浓郁。首先，我们准备好猪棒骨、黄...……更多
2023-10-31 14:47:00滋补,实惠,元素,经济,菜品,寒冷
...。这款炖梨不仅适合夏季食用，还能在寒冷的冬天为你的身体注入一抹温暖，是一道滋补养生的好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...万物复苏，草木更新。在这个充满希望的季节里，我们的身体也如同自然界的万物一样，渴望着新生与滋养。那么，如何让我们的身体在春天里得到最好的调养呢？答案或许就隐藏在我们日常的饮食之中。在中国传统的饮食文化...……更多
2024-05-16 06:40:00茼蒿,美味,道菜,口感,佳肴,饺子
冬季已然来临，随着温度的逐渐降低，我们的身体也逐渐感受到了寒冷的挑战。这个时候，正是时候考虑如何通过食物来为我们的身体打好基础，增强免疫力，远离感冒和疾病的困扰。在这个冬季进补的季节里，我们并不需要...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...年的朋友来说，春天不仅意味着大自然的更新，也是调养身体、增强体质的最佳时机。在这个季节，养肾显得尤为重要，因为肾脏的健康直接关系到我们的生命活力和长寿。春天，正是通过调整饮食来补充身体所需，增强肾功能...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
老年人是社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...渐渐临近，我们不仅迎来了寒风凛冽的天气，还面临着对身体健康的新挑战，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
大家好我是大强，人到中年，身体机能越来越差，此时此刻就要学会养生，适当的补充身体里的各种元素，其中年过45岁的中年朋友，因为身体对铁的吸收能力逐渐下降，导致缺铁的风险增加。铁是人体不可缺少的一种微量元素...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
肝脏，是我们身体的不可或缺之一，扮演着重要的生理角色，却经常被我们忽视。你或许听说过“百病不离肝”的说法，这句话不仅深刻，更是事实。肝脏就像我们身体的总管，负责着无数的工作，从排毒到合成生命必需的蛋...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
...三宝呢？本文将详细介绍这三宝的食用方法、价格以及对身体的好处，让大家知道为什么在上了年纪之后，更应该注意选择适合自己的食物进行进补。茭白：清热润燥，促进肠胃蠕动
茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋，具有清热润燥、...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...将姜枣茶作为每天的标配。因为秋天我们的气血要慢慢往身体里面收了，不能再发散了。2.风寒感冒时食用姜虽然秋天应该避免过食辛辣，但是在风寒感冒的情况下，可以适当食用姜。因为姜具有发散风寒的作用，可以帮助缓解...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
...粉条。在冬天享用这道美食，不仅味道鲜美，而且还能给身体带来许多好处。首先，大白菜富含维生素C，可以增强免疫力，提高抵抗力，帮助我们预防感冒和其他常见疾病。其次，豆腐是一种低脂肪食物，富含蛋白质和钙，有...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
...这种美味又营养的蔬菜。每天多摄入一些新鲜的蔬菜，对身体健康非常有益。希望大家能够尽早尝试蒜蓉炒菜薹这道美味佳肴，并体验菜薹带来的健康益处。最后，祝大家身体健康，享受美食的乐趣！ ……更多
2024-01-13 06:34:00菜薹,口感,营养,价值,菜薹,食用
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编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月18日 第 09 版）据新华社北京电 长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00