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玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...一种很好的能量来源。因此,适量食用玉米不仅可以满足身体的能量需求,还能提供丰富的营养物质,促进身体的健康发展。正确的煮玉米方法煮玉米时,如果只加清水,那么煮出来的玉米很可能不够软糯,口感也不够香甜。为...……更多
...库”600名老人签约家庭医生 本报讯(记者 郭晓华)聚焦老年人健康需求,优化养老服务供给。11月8日,记者从敦化坊街道晋安西街社区了解到,该社区联合晋安西街社区卫生服务站,依托公共卫生服务平台——家庭医生签约系...……更多
大雪将至,有胃病的人,多吃这3种“养胃王”,让你温暖过一冬!
胃的健康与否,对我们的身体是非常重要的,因为胃主要起着消化和吸收的功效,如果胃受到了损伤,很容易出现消化不良,积食等症状,对身体的健康是非常不利的,而且胃也是一个喜温恶寒的器官,进入冬天是胃病的高发...……更多
...社区广场开展主题为“九九重阳 关爱老人 关爱健康”的老年人免费健康体检服务活动。一大早,辖区内60余名老年人走进体检点咨询、参检。在体检现场,医生为居民进行抽血、B超、心电图、视力检查、口腔检查、中医体质辨...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...呵护肌肤的最佳时机。而这两道猪脚汤,既能促进小孩的身体发育,又能让女人们容颜焕发光彩。让我们来详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧!花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材,营养...……更多
笑不活了!62岁的黄安也不知道害羞,写文章啥话都好意思说
...今天他在他的福州大别墅里,修身养性。原来2023年他的身体出了不少状况,亮黄灯了,经过调养他完全变了样,下巴以前是圆的现在是尖的,瘦的不敢认了。让人不可思议的是他62岁高龄了,居然还想那种事,我看的都不好意思...……更多
...毒株逐步“阳康”的群众,需要了解康复期的知识来确保身体逐步恢复到健康状态。“在病毒感染的过程中,我们的身体就是在与病毒作斗争。在核酸检测转阴后,体内仍有残存的病毒,这些病毒可能会在我们的体内持续一段时...……更多
一动就大汗淋漓?并非身体在“排毒”,可能是3种病想“上门”
...一升高就会出现大汗淋漓的情况,很多人都觉得是自己的身体比较健康,身体正在排出毒素,但是事实并不是这样的,如果在平时的时候稍微一运动就出汗,很有可能是这三种病找上门来了,不妨看一下。一动就大汗淋漓?并非...……更多
狠不下心戒烟的人注意了,为了健康,再爱抽烟也别抽3种烟
...那么请至少注意以下几点,避免抽3种烟,以减少吸烟对身体的危害。1、电子烟近年来,电子烟作为一种新型烟草制品,受到了广大烟民的追捧。电子烟通常被宣传为一种更健康、更环保的吸烟方式,但事实并非如此。电子烟中...……更多
...层意思。过用则虚,免疫力则差,所以,疾病,都是我们身体的免疫力打了败仗!如今一些人的体质,非同往常,饮食、起居、劳作、娱乐、消遣,似乎都疲于奔命、乐于折腾、极欲享乐,生活压力又大,普遍透支身体,却苦于...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...从而导致高血糖的发生。长时间的高血糖状态会对我们的身体带来严重威胁,可能引起胰岛素抵抗、糖尿病、心脑血管疾病等一系列健康问题。身体出现4个不适,或要警惕高血糖1.频繁的口渴由于高血糖干扰了机体内葡萄糖的正...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...些其他豆类或者核桃,更加丰富的营养更适合身体虚弱的老年人,能起到滋补的作用。豆浆中所含的特殊物质可以帮助减缓肺部的工作压力。一般建议在早餐时饮用,效果良好,而且有不错的饱腹感。 ……更多
她中国第一位“小品女皇”,因其一句台词识破潜伏间谍
...次合作,效果炸裂。 在小品《妈妈的今天》里,她关心老年人的物质生活和精神生活;在《追星族》中,她关注新一代的新喜好。最经典的当属小品《如此包装》了,“麻辣鸡丝”这个梗就出自这部小品。“春季里开花十四五...……更多
通过辅酶Q10的使用能提升胸腺活力,进而抑制人体衰老的进程
...机制,真的能发挥出延缓衰老的功效。因此,50岁后的中老年人,如果想要延缓衰老的到来,可以在医生或者专业人士的帮助下科学使用辅酶Q10,以免发生不必要的损害。二、生活中如何科学使用辅酶Q10辅酶Q10虽然存在于人体内...……更多
碳水控请注意!这些高碳水食物让你欲罢不能
...头,这些都是我们日常餐桌上的常客。它们富含碳水,给身体提供能量,让我们一天都充满活力。特别是白米饭,软糯香甜,每次吃都让人忍不住多吃几口。不过,想要控制碳水摄入的小伙伴,记得适量享用哦!甜品零食也是碳...……更多
高血压如何进行生活调理
...和长时间久坐,尽量保持适度的体力活动和休息,避免给身体带来过多负担。其次,要避免过度饮食和摄入过多的糖分和饱和脂肪,选择健康的饮食方式,例如多摄入蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪,并保持适量饮水。此外,...……更多
痛心!38岁网红任荣荣去世,刚生2胎两个月,5天前哺乳感冒未重视
...提及自己有些感冒,似乎并不在意。毕竟,对于一个平时身体健康、活力四射的人来说,感冒只是小病一场,何足挂齿?然而,命运却在此刻悄悄埋下了伏笔。任荣荣或许没有意识到,这场看似普通的感冒,正悄然侵袭她的身体...……更多
医生劝告:这3个时间段尽量别吸烟,烟瘾再大也要忍!
...着受罪。从健康的角度,我在这里提醒大家,长期吸烟对身体危害真的很大,患重病的概率也很大。如果你烟瘾大,戒不了烟,那么我奉劝你尽量少吸烟,或者说在以下这3个时间段尽量不要吸烟。1、早上刚起床尽量不要吸烟有...……更多
学会这五招,让你真正懂得如何爱自己
...识自己,并为自己创造一个更好的未来。二、照顾自己的身体身体是革命的本钱,照顾好自己的身体是爱自己的关键。保持健康的生活方式,如良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠,都是爱自己的体现。此外,还要注意身...……更多
泡脚多长时间合适
...一种健康的生活方式,劳累一天后泡一下脚,既可以放松身体,也能达到保健的效果。下面我们就来看看泡脚多长时间合适。泡脚多长时间合适泡脚最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话,容易导致,双脚的局部血液循环长时...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
还是那句老话:“百病从脚开始,要想保持身体健康,首先要爱护自己的脚。”。脚上有许多经络和穴位。脚也被称为第二心脏。我们可以按摩脚底或洗热水澡,以促进血液循环,改善体内的新陈代谢,达到保健的效果。专家...……更多
就医购药不用再带卡,镇江市全面推广医保电子凭证,看看吧
...医保电子凭证的参保人员,特别是不熟悉智能手机操作的老年人,工作人员一步步指导他们在手机上激活:“点击微信,在‘我’—‘卡包’—‘票证’里,点击‘添加证件’,然后领取。”来自河南的吕先生参加的是当地医保...……更多
别样守护让众多网友心生艳羡之情
...是一个国家、一个家庭的财富。随着人口老龄化的加速,老年人的感知和应变能力随着年龄的增长而下降,处理突发事件的反应能力降低,遇到紧急情况往往也难以做出及时有效的反应,出行安全隐患较大。近日,沈阳一位女生...……更多
长护险“升级”,让照护更专业、更暖心
...进程加快,据《人民日报》报道,预估我国“十四五”末老年人口将超过3亿人,在医疗需求之外,丧失日常生活能力的老人对长期护理的需求也将不断增长。如何给失能失智老人提供更好的照料,帮助他们提高生存质量,减轻...……更多
关爱听力健康 公益助听——爱心义诊走进虎兴社区
...海吉亚医院耳鼻咽喉科副主任医师胡兆荣表示:随着我国老年人口规模不断扩大,老年人听力障碍已成为日益严重的公共卫生问题。老年人听力障碍不仅会增加跌倒的风险,还会影响老年人的认知能力,增加罹患老年痴呆症的风...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...供能量:腰果富含碳水化合物和脂肪,这些营养物质能为身体提供持久的能量,适合作为运动前后的能量补充。4.增强免疫力:腰果中的维生素E、B群维生素以及多种矿物质如锌、硒等,都有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。5....……更多
通过分析三个方面的互动,揭示异性之间亲密关系的秘密
...理性的前提下,才能建立起健康的异性关系。眼神交汇与身体接触眼神交汇和身体接触是暧昧关系中最为明显的表现之一。当男女之间开始频繁地相遇,他们的眼神交汇和身体接触就会越来越多。在社交场合中,这种互动通常会...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...充足,人体才能保持健康。中医认为,气具有推动、调控身体功能的作用,血则具有营养、滋润身体的作用。气血不足会导致人体出现疲劳、面色苍白、抵抗力下降等症状。因此,养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血...……更多
重症肺炎康复期需要注意什么如何进行身体恢复和强化免疫力
...种严重的呼吸系统感染疾病,患者在康复期需要特别注意身体的恢复和免疫力的强化。本文将为重症肺炎康复期患者介绍注意事项,并提供身体恢复和免疫力强化的建议。一、康复期注意事项:1.定期复诊:重症肺炎康复期患者...……更多
HPV入侵宫颈时,下腹或会发出5个信号,早了解早受益
...发现自己也有这种情况,应引起重视及时就医,时刻注意身体的一些变化。2.月经不规律月经作为判断,女性身体是否健康的重要依据自青春期开始每个28天左右的时间,月经就会来到女性的身边。当HPV病毒逐渐入侵至女性的宫...……更多
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都金辉医生:中医看过敏性皮炎行不行?
过敏性皮炎,作为现代生活中常见的皮肤问题,其根源往往在于机体对特定外界物质产生的异常免疫反应,导致皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等症状
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发挥区域医疗中心作用,贵黔医院5周岁了
院庆逢夏时如火,绿树浓荫映华堂。8月1日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行建院五周年庆典。上级领导、医院领导、各骨干专家及科室代表共计约500人出席活动
2024-08-02 04:12:00
红烧肉做得好吃,秘诀在这里!
说到红烧肉,大家的眼睛是不是立刻亮了起来?这道经典的中式菜肴,不仅色泽诱人,还散发着让人垂涎欲滴的香味。无论是家庭聚餐还是节庆宴席
2024-08-02 06:00:00
黑鱼片家常做法:让你的厨房变身“星级餐厅”!
黑鱼片,不仅口感鲜嫩,还富含丰富的营养,是很多人家常饭桌上的常客。今天,我就来分享一份黑鱼片的家常做法,让你在家也能轻松做出美味的黑鱼片
2024-08-02 06:01:00
苦笋肉片汤的美味秘方:一锅清香扑鼻的健康汤品
大家好,今天要和大家分享一个超级美味又健康的汤品——苦笋肉片汤。听到“苦笋”这个名字,可能有些人会觉得有点儿陌生,其实它是一种非常有营养的食材
2024-08-02 06:02:00
钉螺的美味揭秘:正确吃法和实用小技巧
钉螺,听名字可能会让人觉得有点陌生,但在一些地方,它可是餐桌上的美味珍品。今天,我们就来聊聊钉螺的正确吃法,带你从零开始了解这道海鲜美食的秘密
2024-08-02 06:02:00
老鸡煲汤,最全材料指南,教你做出滋补美味
说到老鸡煲汤,许多人都会觉得它是一道既简单又滋补的美食。不过,要想把这道汤煲得更香浓,更有营养,可不光光是把鸡放进锅里那么简单
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提到肉桂,很多人脑海里浮现的可能是冬天的香甜气息,或者是奶茶、甜点里的那股浓郁香味。但是,你知道肉桂也可以成为一种茶吗
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燕窝在养生界一直有着很高的地位,特别是小仙炖鲜炖燕窝,凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式,赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃
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最近,燕窝成了很多人餐桌上的新宠,尤其是像小仙炖这样鲜炖的燕窝,更是因为其便捷和高营养受到了广泛关注。如果你对燕窝还不太了解
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腌制蒜头的秘方:简单易学,口感绝佳
腌制蒜头,听上去可能有点儿小众,但其实它是一道非常受欢迎的调味小菜。无论是作为佐餐的小菜,还是放在炒菜里提味,腌蒜头都能给你的菜肴增添一份特别的风味
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香脆美味!黄豆芽炒菜的绝妙秘方
说到豆芽,很多人可能会想到那种简单的配菜,但其实,黄豆芽用得好,能变成一道超美味的主菜。今天我们就来聊聊如何把黄豆芽炒得好吃又好看
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冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法
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芦笋,这种绿色的美味蔬菜,在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤,芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法
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小青柑:揭开这款神秘茶的面纱
大家好!今天我们要聊聊一款可能你听说过但不太了解的茶——小青柑。它可是近年来在茶友圈里大火的明星茶!如果你对它有点好奇
2024-08-02 06:10:00