- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...这里我们可以看出燕麦富含多种营养，经常吃燕麦有益于身体健康。最近这几年燕麦也被很多人称之为是一种非常不错的减肥食品，越来越多的减肥人群，将燕麦作为主食，吃燕麦食物没有很多的注意事项，只有正确的吃燕麦才...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...的是，鸡蛋羹还具有滋补养生的功效，如同为中老年人的身体披上一层铠甲，抵御疾病的侵袭。奶香满溢-牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥，奶香溢满齿间，是中老年人的味蕾享受。牛奶所含的蛋白质、钙和维生素D，犹如温暖的陪伴，助...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...吃瓜子，瓜子虽然有丰富的蛋白质，维生素，油脂，含有身体所需要的多种叶酸和矿物质，但是吃瓜子会影响减肥历程，那么针对于此说法是真的吗？一起来看一下吧。01减肥不能碰“瓜子”？瓜子中有丰富的维生素，不饱和脂...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...有较为丰富的维生素矿物质和膳食纤维，这些。食物对于身体健康来说都是非常有好处的。另外南瓜当中含有丰富的果胶，可以达到润肠通便的效果，更好地促进消化，提高自身的免疫力。2、山药
平日里我们可以经常地多吃山...……更多
2024-10-25 09:32:00甘味,食物,建议,健康,山药,甘味
...升的速度。此外，燕麦还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康也有益处。2.苦瓜：苦瓜中含有一种叫作苦瓜皂苷的成分，具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜还富含维生素C和多种矿物质，有助于改善身体免疫力。3.红薯：红...……更多
2024-04-03 06:00:00燕麦,矿物质,矿物,益处,维生素,身体
...法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...的胃不仅能有效吸收营养，还能帮助我们抵御严寒，保持身体温暖。那么，在冬季如何养护好我们的胃呢？我将为您介绍三种冬季养胃佳品，通过饮食调理，暖胃健脾，让您轻松度过寒冬。一、羊肉：温补脾胃，增强体质羊肉被...……更多
2024-12-11 14:10:00传统,就是,生姜,红枣,羊肉,红糖
...来是小米，这种传统粮食在滋补方面颇具价值，尤其适合身体虚弱或宝宝食用。小米粥的制作非常简单，可以通过添加红枣和梨来增加口感和营养。
准备好小米和红枣后，先把梨切好，把小米和红枣泡水，用清水熬煮，直到小...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
...重要概念，指的是通过饮食调理、生活习惯等方式来保持身体内部的阴阳平衡，尤其是滋养女性的阴液，达到美容养颜、健康长寿的目的。女性在不同年龄段，身体状态和需求各异，因此滋阴的方法也应有所区别。在青春期，女...……更多
2024-06-13 18:23:00年龄段,年龄,身体,状态,需求,女性
...的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥，既能补充身体所需的营养，又能滋养肠胃，特别适合在夏季食用，以应对\"苦夏\"带来的食欲不振和体力下降。小米富含蛋白质、维生素B族、钙、铁等多种营养成分，对于中老年人...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...材，不仅能够改善肤色，提升肌肤的光彩，也能增强整体健康。以下推荐六种天然食材，帮助您在日常饮食中补气血，焕发肌肤光彩。一、红枣红枣被誉为“天然维生素”，富含多种营养成分，尤其是铁质和维生素C，能够有效...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...？药物固然能够迅速缓解症状，但长期依赖药物可能会对身体造成一定的负担。相比之下，食物不仅能为身体提供必要的营养，还能在一定程度上调整身体的生理功能，从而达到提升血小板数量的目的。而且，通过饮食调整来提...……更多
2024-06-05 11:37:00血小板,食物,血小板,龙眼,食物,食用
...无力。然而，有一群女性却能够保持年轻的外貌和健康的身体，被称为“老得慢”。据说，她们的饮食习惯是保持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物，即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...体验到一种生机勃勃的感觉。然而，春天也可能给我们的身体带来一些困扰，比如手脚冰凉、脸色苍白、精神不振等。而在这个时候，吃红枣就成了一种很好的解决方法。春季适合吃甘甜的食物，而红枣作为其中的佼佼者，含有...……更多
2024-03-24 14:16:00红枣,做法,不用,新手,红枣,红糖
...以帮助改善健康，并提供一些实用的烹饪建议，对我们的身体有所帮助。蜂房的神奇之处蜂房，即蜜蜂建造的蜂巢中的那部分结构，不仅是蜜蜂生活的场所，也是中医中一个非常珍贵的材料。在中医理论中，蜂房具有散结解毒、...……更多
2024-05-15 11:00:00蜂房,红枣,家庭,问题,蜂房,红枣
...间，随便吃点不健康的食物就匆匆出门，这样长期下来，身体可是会抗议的；今天，咱们就聊聊那些看似快捷方便，实则后患无穷的早餐选择，以及怎样吃出一个健康早晨；那些“伪健康”的早餐首先，咱们得认清几个常见的“...……更多
2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择
...搭配多种方式食用，例如煮汤、腌制、烤炸等，更加美味健康。3.绿色蔬菜+豆制品绿色蔬菜和豆制品有助于提高皮肤弹性和光泽，其主要原因是因为它们含有丰富的维生素C和胶原蛋白。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够消除...……更多
2024-05-26 13:06:00大公,肌肤,痕迹,食物,岁月,皮肤
...谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明，早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响。通过选择正确的早餐食物，你不仅可以启动一天的代谢，还能让身体在一天的时间里持续燃脂。早餐对代谢的影响经过一夜的睡眠，身体的代谢...……更多
2024-08-08 20:10:00早餐,速度,早餐,代谢,脂肪,食物
...还是在当下！每一个今天都是自己最年轻的时候，管理好身体是重中之重。以前，经济条件不允许，想吃点零食都舍不得，首先想到的是孩子。如今孩子大了，不要太操心，他们可以自己照顾自己了。中老年人辛辛苦苦半辈子，...……更多
2023-11-17 15:43:00中老年人,体魄,零食,建议,燕麦,零食
...近，为了迎接这寒冷的季节，我们需要调整饮食习惯，让身体更好地适应寒冷环境。冬至之际，少吃燥物，多摄入一些滋养免疫系统的食物，是我们关心自身健康的明智之选。下面就为大家分享一些冬至时的养生小贴士。少吃发...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...时还有助于改善视力。枸杞也常用于调节肝肾功能，促进身体的整体平衡。3.黑芝麻黑芝麻富含铁、钙、锌和维生素E等营养素，是补气血的理想选择。它不仅有助于增加血红蛋白水平，还可以滋润肌肤，使皮肤更加光滑和有弹性...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...和很多人的习惯有关。到冬天了，很多人喜欢吃火锅暖暖身体，味道好极了，并且吃火锅的时候还不配主食，直接把火锅当“主食”，前两天，广州日报出了条新闻：51岁的杨先生（化名）经常约饭局喝酒，也很喜欢吃火锅和内...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...粗粮富含纤维素和维生素B1因此，每天适量摄入粗粮有益健康但把主粮完全换成粗粮可能会影响消化因为粗粮含较多的纤维素成分，不易消化吃多了可能导致腹胀，影响食欲在极端情况下还会产生肠道阻塞、脱水等问题此外，吃...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...维持皮肤弹性和紧致的“魔法成分”。随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白会逐渐流失，皮肤就会出现松弛和细纹。所以，补充胶原蛋白，对于想要保持年轻态的女性来说，就显得尤为重要了。
那么，哪些美食富含胶原蛋白呢...……更多
2024-05-31 16:18:00气色,蛋白,最爱,美食,女性,燕麦
...。它们富含抗氧化剂、维生素和矿物质，能够帮助我们的身体从内到外抵抗衰老，维持肌肤的年轻态。想象一下，如果每天坚持食用这些食物，我们的肌肤将变得更加光滑、有弹性，甚至可以让我们看起来比实际年龄年轻20岁！...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...不足是现代人常见的健康问题之一，这不仅影响了我们的身体健康，也会让我们的肌肤暗淡无光，缺乏光泽。因此，补气血对于美容养颜非常重要。下面就为大家介绍5种补气血的食物，让你容颜焕发青春活力。一、红枣红枣是...……更多
2024-05-26 14:25:00容颜,活力,食物,青春,黑豆,肌肤
...分，这些成分能有效增强免疫力，提升抗氧化能力，助力身体抗疲劳，同时还能滋养肌肤，焕发青春光彩。红枣是养胃还是伤胃？红枣具有养胃的作用，但对于不同体质的人，其效果可能有所不同。1. 对于健康人群：红枣中的膳...……更多
2024-09-30 18:49:00红枣,食物,不好,红枣,胃部,黏膜
...活习惯和适当的皮肤护理；记住，真正的美丽来自健康的身体和积极的心态；在女性养颜食物排行榜上，猪蹄排名倒数第一，红枣排名第三；面对这样的情况，我们应该冷静处理，避免慌乱，以免造成二次伤害；如有男性相关问...……更多
2024-07-06 12:31:00猪蹄,红枣,食物,排行榜,女性,皮肤
...食：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，帮助提升身体健康水平。2. 生活方式的改善定时定量进餐：规律的饮食习惯有助于脾胃的健康。避免暴饮暴食，以减轻脾胃负担。适度运动：适量的运动，如散步、瑜伽或太极，能...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
更多关于健康的资讯：
中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00
春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
鲁网2月15日讯据统计，我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱，甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升，为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”，免费供应爱心甜点，并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
长期睡眠不足或过度睡眠，都可能影响身体激素的分泌，导致血糖波动加剧。今天，我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长，以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
春节元宵刚刚过去，不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”，便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增！针对以上情况，重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
一些看似与生育无关的不起眼的小病，等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要由皮肤经紫外线照射合成，也可从食物中摄取。然而，现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00