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虽然网友经常调侃，韩国人靠冰美式就能活着。但万万没想到，她们还真的进化掉了进食...？最近大人刷到了一款韩国减肥类节目《没有食欲的姐姐们》，号称可以找到你减肥失败的秘密，刷新你的“瘦商”。两位主持人，一...……更多
2023-10-12 11:04:00路数,照着,这是,食欲,食物,营养
当谈论健康时，我们常常关注心脏、肺部或者肌肉，但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历：一顿饭下来，不是胃部不适，就是消化不良？或者经常感到腹胀、食欲不振？其实，这些都是您...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
本文转自：人民网-科普中国新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，不仅能丰富我们的饮食结构、增强饱腹感，还能为我们提供维生素、矿物质、植物化学物等营养，有助于预防慢性疾病的发生。自然界中蔬果种类众多，不同的...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
在日常生活中，脾胃不适时常困扰着不少人，表现为消化不良、食欲不振、腹胀腹泻等症状，严重影响生活质量。面对脾胃问题，除了必要的医疗干预，饮食调养更是关键。遵循科学的饮食原则，合理安排一日三餐，长期坚持...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...胃，似苦犹甜，是一道佐酒下饭之佳肴。喜欢的朋友不妨照着做， 让家人清爽过夏天。【腊肉炒苦瓜】原料： 苦瓜 1根 腊肉 1小块 蒜 少许 红椒 2个 油盐 少许制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水加入少许盐， 将苦瓜片放进锅中...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
“你最近看起来有些不一样。”这是李阿姨在社区聚会上听到的话。对于一位注重外貌的中年女性来说，这句话可能是褒也可能是贬。但李阿姨知道，他们指的是她脸色发黄、缺乏光泽的肌肤。她镜子里的自己，与几年前充满...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...食欲。一个有趣的例子是，有些人在压力大时食欲增强，这是因为压力会影响大脑对食欲的调控。研究表明，压力情况下大脑会增加对高热量食物的渴望，这是一种古老的生存机制。
此外，年龄也会改变食欲控制方式。随着年...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...、红枣的补铁效果其实并不好孕期贫血怎么吃？这两道菜照着做通讯员 傅轩 记者 陆康洁记者从扬大附院临床营养科获悉，近期门诊有不少准妈妈反映，怀孕后血红蛋白噌噌地往下掉，血红蛋白浓度已经接近或低于110g/L。经诊断...……更多
2024-03-27 08:24:00贫血,道菜,照着,贫血,红豆,柿子椒
...担心血糖指数之类的问题。发高烧时食欲没有受到影响，这是正常的吗？专家表示，食欲好是好事，和病毒斗争时，给予足够的能量非常重要。只要食欲还没有丧失，就要尽量吃东西。不要让免疫系统忍饥挨饿地作战。最后需要...……更多
煎蛋抱饺早晨的第一缕阳光透过窗帘射进屋内，平底锅里的油温缓缓上升，随着轻微的声响，逐渐传来阵阵香气。适量冷冻饺子被悉心包裹，每一个饺子都蕴含着食客的期待。打破平静的是煎饺的声音，微微的“滋滋”声传来...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...夏季常见维生素缺乏症状及中医解读疲倦乏力：中医认为这是“气虚”的表现，可能与维生素B群的缺乏有关； 食欲减退：在中医看来，这是“脾胃虚弱”的信号，维生素B6能够帮助改善这一状况； 牙龈出血：这可能是“阴虚火...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
怎么才能减掉身上多余脂肪，让身材瘦下来？让体脂率不断下降的12个小技巧，每天都能掉脂肪！1、早餐吃半个火龙果，丰富的膳食纤维能够有效地促进肠道蠕动，帮助排便，让您的身体从清晨开始就保持畅通。2、吃饭前先喝...……更多
2024-09-19 13:50:00天都,照着,脂肪,技巧,身体,食物
...法纷纷涌现。其中，有人认为大量食用肉类会加重病情。这是真的吗？肺炎发烧时到底应该怎么吃？实际上，这种观点是有误的。大连康复疗养中心疗养四科马晶、刘乔指出，发烧时吃肉类，由于体内分泌发生变化，可能导致食...……更多
2023-11-10 18:06:00肺炎,均衡,营养,饮食,食物,肺炎
...离不爱吃饭、肚子疼的困扰，从小养成健康的饮食习惯，这是每个家庭都能做到的幸福之举。 ……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
如何定制一份科学的减脂餐？减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子，更不是让你每天只吃蔬菜水果，我们需要聪明的吃，合理的吃，健康的吃，同时控制卡路里摄入，这样才能有效控制体重，降低体脂率，收获苗条的身材。...……更多
2024-08-15 10:02:00照着,体重,很快,原则,减肥,热量
...象。很多老年人都有一种感觉,似乎胃口没有年轻人好了,这是为什么?一方面,老年人食欲减退、能量摄入降低；另一方面,消化能力减退,蛋白质利用率降低,最终导致体重降低。一般用下列公式初估老年人的标准体重值:男性标准体...……更多
2024-05-27 05:50:00老年人,均衡,营养,老年人,体重,食物
...低。根据研究，人体的能量消耗在夜晚比白天要慢得多，这是由于睡眠时间的增加和身体活动的减少所导致的。晚上摄入过多的食物会使体内的能量无法及时消耗，进而转化为脂肪堆积在体内。
夜间进食往往伴随着节奏较慢的...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...初不太明显，但随着时间的推移，黄疸会变得更加显著，这是肝脏疾病不容忽视的信号。6.睡眠不好睡眠质量不佳的问题，可能源于肝脏功能的异常。肝脏，作为人体的重要器官之一，不仅负责代谢和排毒，还与我们的生理节律...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
...有恶心的感觉，害怕自己是不是得了更严重的疾病。其实这是肝炎患者都有的症状，尤其是得了黄疸型肝炎的患者，症状会更加明显。为什么肝炎患者总是没有食欲？肝脏是一个沉默的器官，肝脏在得了病之后没有特别明显的症...……更多
2023-02-11 21:24:00肝炎,食欲,病情,患者,饮食,建议
...更加清淡，以减轻胃肠的负担。为何夏季要清淡饮食呢？这是因为高温天气下，人体的新陈代谢速度加快，胃肠蠕动也相对增强，油腻、辛辣的食物更容易对胃肠造成刺激和负担。而清淡的饮食不仅容易消化吸收，还能有效缓解...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
秋季食欲不振的原因及解决方法进入秋季，气温骤降，很多人都会感到气候干燥，食欲不振。尤其是孩子和老人，更容易出现食欲不佳的情况。那么，为什么秋季会出现这种情况，又该如何解决呢？1、原因解析秋季天气凉爽，...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...素缺乏糖尿病患者存在体内胰岛素分泌不足或功能缺陷，这是导致血糖升高的主要原因。而胰岛素缺乏会影响脂肪和蛋白质的合成。脂肪合成减少而分解增加，可能导致身体脂肪储备减少，身体消瘦；同时，蛋白质合成减少，可...……更多
2024-06-19 10:32:00糖尿,营养不良,糖尿病,得了,营养,原因
...似普通的蛋炒饭，竟然能够让一对夫妻1人死亡1人休克！这是怎么回事呢？难道蛋炒饭真的有这么大的杀伤力吗？其实，这并不是蛋炒饭本身的问题，而是因为他们吃了隔夜的蛋炒饭。隔夜食物不仅会失去营养，还可能带来食物...……更多
2024-02-09 16:59:00食物,中毒,危险,营养,蛋炒饭,亚硝酸盐
...其成长阶段密切相关。例如，幼儿期的快速生长可能导致食欲的波动。数据显示，三到五岁的孩子在生长高峰期可能会表现出更大的食欲，而在生长放缓期则相反。这种自然的生理变化，常常被家长误解为挑食或不良饮食习惯。...……更多
2023-12-12 12:57:00原因,孩子,方法,孩子,饮食,食欲
...影响午餐的进食。由于天气炎热，加上学习紧张，孩子的食欲会有所降低。此时家长应选择一些孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口饭菜。主食数量充足，以保证充足的能量供应，含有丰富B族维生素的杂粮、豆类对增进食欲...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
...了牛肉羊肉之后，发炎情况会变严重。其次，高烧时病人食欲不振，消化吸收能力下降。相比于柔软的淀粉类食物，大块牛肉、整煮鸡蛋等食物的消化难度要大得多。它们需要更多的胃酸、更多的蛋白酶、更多的胆汁帮忙才能搞...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...上加霜。此时，及时的营养支持治疗特别重要。发热没有食欲怎么办？嗓子疼像“吞刀片”怎么吃？呕吐腹泻怎么办？“阳康”后怎么吃更合理？江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）营养科主任王卉，为您一一解答。...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...种食物强烈推荐女人们在春季食用，对身体很有益处的。这是一种常见的蔬菜，对于女人而言其最大的功效就是抗衰老。这主要得益于其含有大量的抗氧化剂，这种成分摄入体内之后能够减缓女人身体内部的自由基，以便达到助...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...质期非常短，为什么加工成罐头之后保质期就延长了呢？这是因为加工过程中添加了大量的防腐剂和添加剂，因此经常吃罐头没有好处。2、烤肠无论是小吃街还是景区，烤肠一直以来都是比较受欢迎的一种食物，因为这种食物...……更多
2023-01-15 22:10:00泡面,垃圾,食品,泡面,食品,垃圾
...物性食物充足，常吃大豆制品。鼓励共同就餐，保持良好食欲，享受食物美味。积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。二、高龄老年人（80岁及以上）膳食指南核心推荐食...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
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痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，好发于青春期，具有发病率高、易复发以及治疗不及时容易留下瘢痕等特点，严重影响着患者的容貌和心理健康
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