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...痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物。此外，适量运动可以促进血液循环，帮助排出体内痰湿，提升精神状态。保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力过大，也是改...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
晚上吃了不会发胖的食物：1、燕麦。燕麦的含糖量低，还有安眠的功效，晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低，还可以让人有饱腹感，促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物，它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦—...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...收，增强胃动力。
有人说山药是冬天的第一补药。这种食物具有很强的药用价值。明天就是大雪的节气，天气会变得非常的寒冷，所以也进入了养胃的关键期，在大雪过后，坚持每天吃点山药，能够有利于帮助促进胃黏膜的修...……更多
2023-12-14 09:07:00胃病,糯米,山药,有利,胃病,身体
...它含有的某些成分能促进胃液分泌，增加食欲，同时帮助食物更好地消化。这对于经常感到胃胀气或消化不良的人来说尤其有益。例如，一项针对消化不良患者的研究显示，定期食用陈皮能显著缓解他们的症状。陈皮对呼吸系统...……更多
2024-01-17 11:36:00陈皮,身体,变化,问题,陈皮,健康
...一解答。一、肝不好，不能吃豆腐？豆腐作为一种常见的食物，含有丰富的植物蛋白、钙、磷等营养成分，对于一般人来说，适量食用豆腐是有益的。然而，对于肝功能不佳的人来说，豆腐的摄入却需要谨慎。首先，豆腐中的植...……更多
2024-01-20 10:56:00蔬菜,肝脏,蔬菜,草酸,肝功,肝功能
...以上的症状比较严重时，最好不要进行运动。因为这时候身体需要的不是运动，而是休息。如果出现头痛、发烧、浑身无力或酸痛、无精打采等情况，应及时休息、治疗，这种状态下强行运动不但不能促进身体康复，反而会使病...……更多
2023-12-14 04:03:00脖子,感冒,运动,专家,运动,感冒
...均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。此外，可以适当进行运动，提高身体素质。垫脚尖是一种简单易行的养肾方法。垫脚尖可以帮助我们锻炼腿部肌肉，改善肾脏功能，...……更多
2023-11-05 16:35:00酸碱,废物,器官,调节,人体,脚尖
本文转自：滁州日报这些“开胃食物”，可能在给胃“添堵”健康提醒消化不良是种什么感受？美食当前，担心自己能不能“负担”得了；稍微吃多一点，就会不停打嗝；每次吃完饭，总感觉肚子胀……
不少人胃口不佳或腹胀...……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
...更容易冻龄抗老，活到100岁。而有这么六样很特别的日常食物和超级食物就是科学证实能深入细胞激活长寿基因的。接强就全部分享给大家，想比同龄人老的慢就赶快收藏起来。第一：海藻17年一项研究就证实了海藻中的虾青素...……更多
2024-01-11 12:06:00长寿,活人,深层,基因,食物,长寿
...作过程中会大量使用盐和多种配料，口味较重，而且大多食物都是加工制成，多吃可能会导致钠元素摄入超标，诱发肠胃炎、高血压、高血脂、食管癌等疾病，危害心血系统。吃麻辣烫还容易引起腹痛、腹泻、消化不良等症状，...……更多
2024-02-10 21:02:00麻辣烫,麻辣烫,福尔,马林,食物,疾病
...健康。他们一般会选择富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，他们也会控制食物的摄入量，避免过度饮食对身体健康造成负担。第三，长寿老人热爱运动。他们相信“生命在于运动”...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...，进而表现为消化不良、食欲减退等症状。这不仅影响到食物营养的吸收，还会导致体内能量的进一步损耗。精神不振：内在动力的流失阳气作为推动人体所有生理活动的内在动力，其不足会直接影响到个体的精神状态和活力水...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...的话有一些女性是非常怕冷的，绝对不能接触一些寒冷的食物。因此在月经期间，女性不妨吃一些温热的食物，而且要尽量保持清淡及营养的均衡。在这样的情况下会使得身体的代谢速率提高，而且不会对子宫造成任何的伤害，...……更多
2023-10-19 17:24:00经期,子宫,女人,子宫,月经,女性
...种营养素对促进钙吸收至关重要。例如，富含维生素D的食物有鱼油、蛋黄和强化食品；富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果和全谷类。通过这些食物的合理搭配，可以显著提高钙的生物利用率。2.阳光——自然的维生素D适量的日...……更多
2024-04-07 11:18:00钙片,骨子,妙招,骨骼,维生素,钙质
...身体的尽快恢复。注意味道要清淡，不要吃或少吃刺激性食物，如太辣，还有不建议吃过于冰冷的食物 ……更多
2024-01-31 06:30:00影响,女人,健康,避孕环,避孕,子宫
...根催吐管。一端对准马桶，一端插进你的胃里面，然后让食物倒流，倾泻而出。最后实现减肥效果。前段时间，澎湃新闻就曝光了这一行业。记者先在网上下单一根“仙女管”。到货后，除了有一根管子，还有一张二维码卡片。...……更多
2023-01-16 10:49:00仙女,画面,减肥,女孩,还是,这是
...部的温度和湿润度。在饮酒过程中可以适度吃一些清淡的食物，如水果、蔬菜等，以降低酒精对胃肠道的刺激。饮酒时不要空腹，最好在饭后饮用。在饮酒后应该及时休息，避免过度疲劳对身体的影响。总之，年过50岁的酒友应...……更多
2023-12-20 12:17:00酒友,三不,白酒,原则,酒友,白酒
...瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...菜是一道美味菜肴，富含锌元素。牡蛎被誉为锌的“超级食物”，能有效补充人体所需锌元素。新鲜的牡蛎搭配西兰花、红椒和洋葱，不仅营养均衡，还能增加菜肴的口感和色泽。牡蛎炒蔬菜的制作非常简单，只需要将牡蛎提前...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
...趣的模仿而捧腹大笑的同时，还需重视这个模仿动作会对身体造成的伤害。“别看一个小小的扭胯动作，其实很容易受伤。”3月27日，浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师张宁在接受记者采访时表示，视频中的转圈扭胯动...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...个简单的对话激起了我的好奇心。作为一名医生，我深知食物与健康之间复杂的联系，但桃子的这个误区让我意识到，即使是日常生活中最普通的食物，也充满了我们未曾觉察的奥秘和误解。这不仅是关于桃子的问题，而是我们...……更多
2024-04-04 06:39:00桃子,味道,成熟,营养,价值,桃子
...茨海默病，一直都是他在照顾。但随着自己的慢性病越来越重，他也开始觉得力不从心了。去年7月，王鹏云带着老伴住进了颐养院。在这栋楼里，有三层是专门的养老区，还有一层是医疗区。河南郑州市福华街社区卫生服务中...……更多
2023-10-26 08:19:00福华,养老院,郑州,社区卫生,河南,养老
...后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾补肾。今天给大家推荐几种黑色食物，营养高，好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...，但很多人对它的属性却一头雾水。其实，鲍鱼属于温性食物，既不是寒性也不是热性。它温和的属性使得鲍鱼适合大多数人食用，无论是体质偏寒还是偏热的朋友，都可以适量享用。鲍鱼富含蛋白质、矿物质和多种微量元素，...……更多
2024-04-22 10:40:00鲍鱼,温热,答案,还是,鲍鱼,美味
...的一餐一时都应跟随季节来改变，吃符合当下气候特点的食物，更要吃当季的时令蔬菜，这是适应自然的基本法则。而随着社会文明的发展，我们生活的方方面面都有了飞速的提高，种植技术的发展让我们品尝到了更多的美味，...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...妇科疾病。妇科中医建议：年过40的中年女性，除了通过食物来加以调理，平时也要养成良好的生活习惯，比如经常锻炼身体、生活作息规律、饮食清淡等。平常多吃葱蒜类、豆制品等食物，多喝姜糖水和蒲公英水，可以起到预...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...作时间也延长,连记忆力都开始明显下降,反应变得迟钝。身体机能的一系列变化让何女士忧心忡忡。最后,何女士出现左侧肢体肌力下降,偏瘫,无法走路。就诊于当地医院,被诊断为脑梗死、烟雾病。烟雾病作为临床上相对少见的脑...……更多
2024-01-23 01:22:00颅脑,迷雾,健康,女士,烟雾,脑血
...己的治疗方案。还要在进行血糖控制的同时，结合自身的身体情况，注意并发症的控制和预防。拥有正确、健康的饮食计划是糖尿病改善的基础。饮食少量多餐，控制总量，固定热量，品种丰富，搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当...……更多
2023-11-13 14:20:00沂蒙,糖尿,科普,糖尿病,糖尿,糖尿病
...儿，一家人和和睦睦，生活幸福。2015年，丁宇萍的公公身体不适，就医后被确诊为胃癌，需手术治疗。在2016年第二次住院时，丁宇萍的丈夫张郁感觉自己身体也不舒服，但考虑到老人正在住院治疗需要照顾，便强忍着直到老人...……更多
2024-03-26 03:41:00大家庭,婆婆,老人,张郁,孩子,长安
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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本文转自：人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日，航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园，园内现代化大棚错落有致
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本文转自：人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县，全县林地面积16.87万公顷，森林覆盖率63.1%，林木蓄积量964
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