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小动作,大变化 产后凯格尔运动的好处
...妈都希望能够尽快恢复身体健康,提高生活质量。凯格尔运动作为一种简单而有效的锻炼方式,正逐渐成为产后恢复的重要选择。本文将详细介绍凯格尔运动,并探讨其意想不到的诸多好处。一、凯格尔运动简介凯格尔运动是一...……更多
锻炼也会加速衰老?提醒:这4种运动方式,不强身反而伤身
近年来,人们越来越注重健康和长寿,大多数人都知道运动对于保持身体健康的重要性。然而,你可能惊讶地发现,过度的锻炼有时会对身体产生负面影响,甚至加速衰老的过程。最近,一位著名的医生提醒人们,有些运动方...……更多
...可是由于放假在家,少了课间十分钟、体育课等“强制”运动时间,有些孩子尤其是本身就不爱运动的孩子,便将体育锻炼抛至了九霄云外。鉴于此,多地教育部门或学校出台了确保学生体育锻炼活动能在寒假期间照常进行的举...……更多
...烈比赛,六盘水市第一实验中学第四届师生田径(趣味)运动会闭幕。本届运动会的成功举办,成为学校贯彻“全面育人”教育思想的重要载体,也让全体师生员工们以更加良好的精神状态投入到学习工作中,为学校申创省级一...……更多
...沈阳日报进入3月春意渐浓,爱好锻炼的市民纷纷开启了运动健身计划。记者3月13日采访发现,今春沈城运动消费市场正随着春日经济的暖阳萌发出不少新场景、新趋势。在24小时自助健身房里“暴汗”周一晚,市民潘小姐和友人...……更多
...解放日报健康水平提升 医疗费用支出下降社区健康师“运动处方”初见成效胡幸阳■2021年试点项目的40名糖尿病前期患者中,35人血糖值降至正常范围,月均医药费支出减少70%。30名脑卒中患者中,23人肢体功能显著提升,月均...……更多
...自:南京晨报活力亚运,激扬青春南京市第十二初级中学运动会超燃9月28日清晨,南京市五台山体育中心被可爱的少年们点燃,“活力亚运 激扬青春”南京市第十二初级中学第54届运动会热烈开启。太有才! 36项亚运项目精彩展...……更多
少年“冠名”运动会 欢笑与汗水掀起体育浪潮
...汉经济技术开发区“湘阳峰”教联体“楚鹏”杯秋季田径运动会在武汉经济技术开发区第三中学举行。与往年不同的是,本次运动会以该校学生邓楚鹏命名。邓楚鹏是谁?初三(5)班的这名少年刚于半个月前在武汉经济技术开...……更多
2024年残疾人羽毛球世锦赛 河北运动员获6金2银1铜
...疾人羽毛球世锦赛在泰国举行,共有来自52个国家的346名运动员参赛。中国残疾人羽毛球队派出24名运动员参赛,获13金4银5铜,其中河北参赛运动员获得6金2银1铜。图为河北运动员屈子墨(左)/刘禹彤(右)在比赛中。河北省残...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...又降温,但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯,能够维护身体健康、增强体质。然而,在冬天运动时,保暖只是基础,选择合适的鞋也同样重要,合脚的鞋未必适合运动。运动需要穿合适的...……更多
裙子和运动鞋如何穿出高级感?看上海女生的搭配法则法则
...,但确实有迹可循。比如今年夏天,她们就带火了裙子和运动鞋的搭配,时髦个性,丰富多彩的搭配演绎个性魅力,实在是太值得学了!第一章:“裙子+运动鞋”才是上海的正确打开方式当我们用运动鞋去搭配裙子的时候,可...……更多
防癌抗癌,3种运动需长期坚持
...炼和定期体检等措施都是降低癌症风险的重要步骤。二、运动真的能抗癌吗?抗癌斗士贺明的经历,让很多癌症患者从中获得启发。其实,运动对防癌抗癌的积极作用,已经被多项研究证明。1、长期锻炼可在体内创造“抑癌环...……更多
苏州园区澜溪社区举办网格趣味运动会
...氛围,10月12日,苏州工业园区澜溪社区举报了网格趣味运动会。社区网格员、红管志愿者、青年志愿者、新业态从业者以及居民们齐聚一堂,欢乐竞技,掀起全民健身的运动热潮。本次网格趣味运动会以跳长绳、踢毽子、舞彩...……更多
本文转自:拂晓报本报讯 近日,全市首届社区运动会定向越野比赛在宿州三角洲公园举办。来自全市定向运动、户外运动爱好者近200人沉浸式体验这场定向越野比赛带来的挑战和乐趣。本次比赛由市教体局主办、市定向运动协...……更多
“一起动动·悦启新程” 丰都县示范幼儿园举办2024年秋期亲子运动会
...丰都县示范幼儿园(以下简称“丰都县示范幼儿园”)的运动场上洋溢着欢声笑语,一场以“一起动动·悦启新程”为主题的亲子运动会正在进行。本次亲子运动会为期三天,旨在通过精心设计的体育活动,进一步提高幼儿的身...……更多
涿鹿县第六届冰雪运动会真冰体验活动启动
...(孙小涵)为加快京张体育文化旅游带建设,打造以冰雪运动为特色的全民健身品牌,近日,涿鹿县第四届冰雪嘉年华暨第六届冰雪运动会真冰体验活动在滨河公园拉开序幕。开场表演。涿鹿县委宣传部供图。此次活动,以趣味...……更多
普及射击运动  感受榜样力量
本文转自:湄洲日报普及射击运动感受榜样力量国家飞碟射击队教练员、运动员走进莆田四中本报讯(全媒体记者 陈沛达 通讯员 许玉叶 文/图)1月8日,正在莆田进行冬训的国家飞碟射击队组织教练员、运动员来到莆田第四中...……更多
石峰区:乐享运动 跃向未来
本文转自:株洲日报云田学校(含白合学校)的运动员们比赛中。 通讯员供图株洲日报讯(全媒体记者/孙晓静 通讯员/朱梦露)枪鸣、起跑、冲线……箭步齐发,逆风而行。近日,石峰区各中小学校陆续开展秋季校园田径运动...……更多
备战世锦赛第一人!布雷切尔退出玉山赛引热议,田鹏飞迎保级良机
...然而不知道是不是因为那个事件影响,相比于去年这一站赛事突遭冷遇,罗伯逊拒绝报名、斯佳辉马威资格赛出局,将中国自诩为第一故乡的火箭也官宣退赛,随之而来的就是布雷切尔和沃顿,两人也宣布退出本站赛事,作为本...……更多
年终名额只剩1席!郑钦文拼了:夺武网冠军=95%晋级,中国第二人
中网女单落下了大幕,高芙击败穆霍娃,首夺该项赛事的冠军,同时收获1000个积分,年终冠军积分排名(WTA Race)升至第四位,基本锁定了年终总决赛席位。今年的WTA年终总决赛,将在沙特利雅得举办,时间为2024年11月2日至9日...……更多
...个赛段来看,今天这一赛段的难度是最大的。不仅是本届赛事中首个距离超过200公里的长距离赛段,也是本届赛事唯一一个设置了特级爬坡点的赛段。经过前两个赛段的比赛,这一赛段,各支车队不再过多保留,开始露出锋芒,...……更多
...民喜迎兰马的喜悦之情和健康向上的精神风貌,丰富兰马赛事内容,2024兰马当天,组委会在主会场和沿线共设置6大表演区、27个表演点,届时,来自98支表演队、4000余人将以金城百姓最热情、最豪迈的方式,向世人再一次展示...……更多
536名志愿者温暖“汉马”每一位跑者
...程学院21级工程管理3班林恒作为此次学校参加马拉松全程赛事的学生,他表示,赛前一直在积极锻炼,第一次参加汉马非常激动,终点有同学们的等待给了他坚持的力量。赛后,一位来自南京的跑者更是对汉马志愿者赞不绝口:...……更多
有猫腻?巴黎曼城上上签,欧冠抽两个软柿子,躺进8强节奏
...曼城背后的石油爹,手脚是不是不干净?因为不只是本届赛事欧冠16强战对阵哥本哈根,过往4届欧冠16强战,曼城除了在19到20赛季抽中皇马,随后三届欧冠16强战,连续抽中门兴、葡萄牙体育、莱比锡,本赛季又是哥本哈根,这...……更多
...江门行”等常态化交流活动,承接博士后学术论坛、创新赛事、博士后工作者培训以及人才联谊会等活动,并带动各县(市、区)开展了“蓬博人才”“经纶江海”“鹤才翱翔”等特色人才活动。近三年来,累计线下超5000人次...……更多
罗马站签表出炉:郑钦文萨巴伦卡冤家路窄,王欣瑜战前温网冠军
...起起伏伏,罗马站比赛将是万卓索娃本赛季首次参加红土赛事。如果能够在首轮取胜的话,第2轮比赛王欣瑜将会面对10号种子艾玛-纳瓦罗。首轮有几场焦点之战值得关注。刚刚在WTA125赛事首夺红土冠军的大坂直美,将对阵本土...……更多
月光下的炳灵
...河对岸的村子里,灯光依稀,星星灯火宛如镶嵌在夜里的珍珠,在黢黑的山体映衬下格外醒目。楼下除了几个同事在锻炼身体,所里出奇的安静。树上的叶子时不时被微风吹落,打着旋一折三卷地缓缓落下的声音都是那样清楚。...……更多
《鲲鹏击浪》首播,情怀拉满,叙事技法过硬,这才是佳作气象
...。 一个“臭豆腐”贯穿开局剧情,穿针引线,串联所有珍珠。《鲲鹏击浪》开局两集,“臭豆腐”的大情节,真有编剧叙事上的匠心独运。一上来,毛泽东授课讲志向,孩子们拿另一个孩子开玩笑,说他爹是卖臭豆腐的,他能...……更多
将寒假第一周作为中小学“雪假”
...、省政府《关于以2022年北京冬奥会为契机大力发展冰雪运动和冰雪经济的实施意见》等部署要求,立足教育事业本职,紧密围绕推动我省冰雪产业、冰雪经济发展,促进东北老工业基地振兴,强力推进冰雪运动进校园工作,积...……更多
...拖着疲惫的双腿,回到派出所开始吃早饭。Z502次列车由三亚开往北京,本该在昨晚7点半停靠海口站,但受雨雪冰冻天气影响,300多名候车旅客滞留车站,其中不少是老人和孩子。随着等候时间变长,旅客情绪出现波动。针对可...……更多
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寒冬护肺小妙招,远离慢阻肺急性加重!
大河网讯 每年11月第三周的周三是“世界慢阻肺日”。慢阻肺作为呼吸科常见疾病,一到冬季对患者就很不友好,容易出现咳嗽咳痰
2025-11-20 08:51:00
卒中预防利器:进口苯磺酸氨氯地平片名揭秘
高血压作为卒中主要危险因素一直备受关注。苯磺酸氨氯地平片是高血压治疗中临床常用的降压药物之一,其中进口原研药络活喜以其出色的安全性和稳定性
2025-11-20 15:44:00
上海虹桥医院癫痫专病任英杰主任:对症规范诊疗,守护患者健康
在上海虹桥医院癫痫专病,每一盏晚归的灯,常见证着任英杰主任与癫痫疾病之间无声的较量。数十年的临床生涯中,他始终以专业与温度
2025-11-20 15:46:00
乙肝进口原研药和国产药应该怎么选?
确诊乙肝,意味着开启了一场漫长的健康管理征程。在药物的选择上,不少人比较纠结乙肝进口原研药和国产药哪个好,最好的乙肝原研药是哪种
2025-11-20 16:18:00
告别“营养进不去”!苗医生中胚炮以0感科技激活肌底修护力
涂抹式护肤品常因分子过大或角质屏障阻挡,难以抵达真皮层;而注射类项目虽能直达肌底,却伴随创口、恢复期甚至感染风险。面对“有效成分进不去”的行业难题
2025-11-20 16:19:00
从“被动控糖”到“主动健康”:TIR指标赋能中国糖尿病管理新变革
在中国,糖尿病发病群体正呈现年轻化趋势,越来越多职场人群正面临“工作压力与血糖波动”的双重挑战。2025年联合国糖尿病日以“糖尿病与幸福感”为活动主题
2025-11-20 16:21:00
北京同仁“小虎点点”双面离焦镜新品发布暨学术研讨会在京举行
2025年11月7日,备受瞩目的同仁专利技术科研转化产品——“小虎点点”双面复合离焦镜片新品发布暨学术研讨会在北京举行
2025-11-20 16:22:00
抑郁不仅让情绪“降温”,还会让身体“酸痛”
抑郁症,是一种以显著而持久的心境低落为核心,伴随认知、生理功能紊乱的精神障碍。很多人误以为它只是“想不开”,却不知其核心机制是大脑5-羟色胺
2025-11-20 16:22:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:远离脑梗塞 治疗血管斑块是关键
“人体内的血管就像家中的自来水管一样,使用多年以后,管道内壁就易结垢、生锈,这时管道内的水流受阻而无法通畅运行,而胆固醇
2025-11-20 16:39:00
重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司:以科技与美学重塑医艺新标杆
在山城重庆这座融合传统与现代的都市中,人们对美的追求正迈向更为专业化、品质化的新阶段。重庆宝丽医疗美容门诊部有限公司作为本土医美行业的重要一员
2025-11-20 16:55:00
陕西华西制药进博会展示中医药创新成果,总经理郭宏孝诠释“良心制药”时代内涵
第八届中国国际进口博览会上海国家会展中心内,陕西华西制药的展台飘来淡淡药香,这家拥有37年历史的现代化中药企业正以开放姿态向世界展示中医药的独特魅力
2025-11-20 16:59:00
仁怀用诗词作品祝贺市老年大学建校三十周年
11月20日,是仁怀市老年大学建校三十周年华诞,仁怀市老年大学学员和仁怀市诗联书画研究会会员以笔墨抒怀,用诗词庆贺这一重要时刻
2025-11-20 21:13:00
中西医结合治高血压:不止降压,更护靶器官
我国高血压患病人数多,作为心脑血管疾病的“导火索”,其危害不仅在于血压数值升高,更在于长期高压对心、脑、肾、血管等“靶器官”的隐匿损伤
2025-11-21 04:45:00
抗生素不是万能药!这几种情况绝不用
在日常生活中,“感冒了吃点抗生素”“嗓子疼赶紧用头孢”是不少人的用药惯性,甚至有人把抗生素当作“消炎神药”,家里常年备着
2025-11-21 04:45:00
30 元守护一整年!河北医惠保互联网门诊险,流感季就医购药不发愁
河北街坊们注意啦!流感病毒已进入活跃期,据中国疾控中心 2025 年第 41 周流感监测周报显示,我国流感活动持续上升
2025-11-20 10:18:00