- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在追求健康生活的浪潮中,传统的谷物饮食文化重新回到了人们的视线中。可漾以中国传统谷物饮食文化为基础,在古方红豆薏米汤的基础上不断创新,推出了行业首款瓶装红豆薏米水,以口味正宗、0糖0脂0卡的健康特性,成为谷物健...……更多
2024-03-14 08:35:00红豆,薏米,红豆,薏米,健康,谷物
...水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和富含维生素C的水果。全谷物食品：定期食用全谷物食品，如糙米、燕麦和全麦面包。健康脂肪：摄入富含单不饱和脂肪和ω-3脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类和坚果。适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。同时，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。3、控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是胰腺癌的风险因素之一。通过控制饮食和定期锻炼，将血糖和血...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...要高，其蛋白质的质量也很好。从氨基酸组成的角度看，谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸，而藜麦则富含这些氨基酸，因此藜麦中的蛋白利用率更高。对于素食人群，藜麦也是补充蛋白质的一个很好的选择。藜麦富...……更多
2024-03-13 00:43:00小众,主食,蛋白质,蛋白,鸡蛋,营养
...。谷类发酵物面包、美酒和各类药品等常见物品，皆源于谷物的发酵过程，这一过程中的主角就是谷类发酵物，它们默默地参与着发酵，赋予了各种食品独特的风味和特性。随着年龄的增长，人体逐渐出现各种慢性疾病，如心血...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...可以很好满足营养需要，预防相关慢性病。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等多种植物化合物，多项营养研究已经给出了较高证据等级的结论...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...的人群，可以选择植物性蛋白质来源，如豆类、坚果和全谷物。植物性蛋白质不仅能提供必需的氨基酸，还含有丰富的纤维素和微量元素，对心脏健康有益。碳水化合物：能量的主要来源碳水化合物，日常饮食中不可或缺的能量...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...城市营养学会理事长杨芳来到聊城市两会驻地，带来了全谷物、营养健康与慢性病有关的提案。在接受媒体采访时，杨芳表示， 2021年两办宣布启动“国家全谷物行动计划”、《中国居民膳食指南（2022）》强调多吃全谷物、2023...……更多
2024-01-24 15:26:00谷物,谷物,聊城市,聊城,消费,健康
...麦，可以帮助改善睡眠。六、小米小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等成分。小米具有很好的安神作用，晚餐食用小米粥，可以帮助改善睡眠质量。七、红枣红枣含有丰富的维生素、矿...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...健康”选项，这种说法往往基于某些特定特征，如含有全谷物、低糖或无添加。然而，这些标签可能掩盖了其他健康问题。例如，一些标榜为低糖的饼干可能使用人工甜味剂，其长期健康影响仍有待研究。全谷物饼干可能含有较...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...粗粮是个大家族，在日常生活中常见的粗粮有3大类：全谷物类，包括稻米（糙米、紫米等）、小麦、玉米、大麦、小米、高粱、燕麦和荞麦等；杂豆类，包括红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆和蚕豆等；薯类，包括马铃薯、甘...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...矿物质，可以选择吃煮蛋、榨菜蛋饼或者蔬菜煎蛋等。全谷物食品全谷物食品包括燕麦、全麦面包、全麦饼干等，它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提供持久的能量。乳制品
低脂牛奶、酸奶或者豆浆是早餐的良好选...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...等，可以改善皮肤质量，帮助保持皮肤滋润和弹性。4.全谷物全谷物是一种富含多种维生素、矿物质和纤维素的食物，可以增强皮肤弹力，提高皮肤整体质量。全麦面包、燕麦和全麦饭是三种常见的全谷物食品可以供人们选择。5...……更多
2024-04-21 12:56:00张光,粗糙,肌肤,食物,肌肤,皮肤
目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...会引起各种问题。现在，我们知道这些问题仅仅是由精制谷物引起的，这些通常出现在加工食品中，增加了腹部体重的风险。相反，全谷物可以促进减肥过程。你可以整合藜麦、紫红色、大麦、小米和糙米在你的饮食中，将它们...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...骨骼健康尤为重要。纤维素也是理想早餐的关键成分。全谷物如燕麦，富含可溶性纤维，有助于控制血糖和降低胆固醇。而水果和蔬菜，则提供了必要的维生素、矿物质及抗氧化剂，这些都是身体正常运作不可或缺的。举个例子...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...于中老年人，日常饮食应注意摄入多种多样的食物，包括谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果鱼肉、动物瘦肉、豆制品和坚果等，尽可能地获得全面的营养。2、控制碳水化合物的摄入中老年人应严格控制碳水化合物的摄入量，尤其是精...……更多
2024-04-28 11:20:00中老年人,稀饭,馒头,建议,这是,中老年人
...肉40-75克为宜。六、主食要“杂”。与精制米面相比，全谷物和杂粮富含膳食纤维、B族维生素和矿物质等，并减少了精细加工造成的营养素损失。主食应粗细搭配，每天食用全谷物和杂豆类食物50-150克，更有利于健康。七、健康...……更多
2024-01-08 06:24:00膳食,行者,食物,膳食,健康,食物
...各样的食物填满你的餐盘。-每天都要吃水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果、橄榄油、香草和香料。-每周至少吃两次海鲜和鱼。-家禽、鸡蛋、奶酪和酸奶适量食用。-红肉和甜食可以偶尔吃。-如果有喝酒习惯，可以偶尔喝一杯红...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...物固醇和类固醇的食物：一些特殊加工的乳制品、橙汁和谷物产品。6. 全谷物：全麦面包、糙米和糙米面条。7. 蔬菜和水果：丰富多样的新鲜或冷冻蔬菜和水果。饮食建议限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入：减少红肉、全脂乳制品...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...早餐一颗鸡蛋，满足人体一天的营养需求。燕麦图片10.全谷物：比如燕麦、糙米等富含维生素B族和膳食纤维，有助于维持肠道健康、稳定血糖。日常饮食中增加全谷物的摄入，有益身体健康。 ……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...，以确保血脂维持在健康水平。正确的素食饮食应包括全谷物、丰富的蔬菜和水果，适量的坚果和种子，以及适当的健康油脂。通过这种方式，素食不仅可以帮助维护血脂水平，还能提供全面的营养支持。“满盘碳水何时休？”...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...永逸的解决方案。合理搭配和选择健康的素食食品，如全谷物、豆类、坚果和丰富的蔬果，才是关键。2.血糖控制：素食对糖代谢异常的影响
素食者通常有更低的体重和更好的血糖控制，这对于预防和管理糖代谢异常（糖尿病...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...源，但素食中也有丰富的蛋白质来源，如豆类、坚果和全谷物；营养素：全面性是关键除了蛋白质，铁、维生素B12和Omega-3脂肪酸等营养素也常常成为肉食与素食之争的焦点；肉类是铁和维生素B12的良好来源，而Omega-3脂肪酸则多...……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
...八宝】首先，我们来看看八宝粥的主要配料，包含了多种谷物、坚果和干果。选择不同的八宝，可以根据自己的口味进行搭配，使八宝粥更加美味多样。椰丝、红枣、花生、葡萄干、核桃仁、糯米、小米和银耳是一些常见的八宝...……更多
2023-11-18 16:46:00八宝粥,八宝,早餐,一道,味道,营养
...对消化系统产生刺激，甚至引发更严重的健康问题。3、谷物饮料的健康风险谷物饮料因其方便快捷且口味多样，成为许多人日常选择的一种饮品。这些饮料通常宣称含有丰富的杂粮营养，能够提供日常所需的各种矿物质和维生...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...指南建议成年人每天摄入谷类食物200至300克，其中包含全谷物和杂豆类50至150克；薯类50至100克。我们可以把这些谷物可以加到三餐中，经常吃些薯类，如红薯、土豆等，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止...……更多
2023-01-06 07:50:00肠癌,食物,风险,食物,大肠癌,大肠
...的工艺和先进的设备。在此基础上,为更好地满足客户对谷物、坚果和豆类配料的高品质需求,德乐进一步实施了产能升级和产线优化。今年建成的徐州工厂专注于生产高品质的谷物、坚果和豆类配料,总占地面积约7万平方米。配...……更多
2023-12-15 00:27:00致力于,升级,业务,资源,谷物,中国
...保护肝脏健康，推荐减少精加工面食的摄入，转而选择全谷物、富含纤维的食物。这些食物不仅能够提供更稳定的能量释放，减少血糖波动，还可以帮助减少肝脏脂肪的积累。同时，增加蔬菜和水果的摄入，以提供必要的维生素...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
...将燕窝与高营养五谷杂粮进行科学搭配，研发出系列焕发谷物自然香、高营养、低负担、高粗纤维、具有一定养生价值的燕窝粥产品，让消费者在快节奏生活中依旧可以实现高效养生、健康饮食需求，早餐、代餐、下午茶，随时...……更多
2024-04-28 09:05:00燕窝,口味,食物,消费者,消费,健康
更多关于娱乐的资讯：
原因无他，只因她与一位年轻帅气的男子被狗仔拍到同进同出，疑似新恋情曝光。而这位神秘男子不仅陪伴张雨绮共度甜蜜时光，还贴心地帮她带着儿子和女儿共进晚餐
2024-08-14 22:02:00
随着《玫瑰的故事》大结局的落幕，观众们的目光聚焦在了黄亦玫的坚韧与自由，以及她与飞行教练的浪漫邂逅。这场情感纠葛中，一个角色——大太初的选角问题
2024-08-14 22:03:00
这次的男女主角分别是蒋龙和杨超越。说起杨超越，她的粉丝们可是乐开了花，觉得她终于迎来了事业的第二春。其实，之前关于杨超越在圈内的地位
2024-08-14 22:04:00
陈奕迅6月11日宣布取消演唱会，原因是打网球时意外中暑，倒下时撞伤下巴，缝了三十多针，险些毁容。半个月后，徐濠萦因为腰间盘突出和丈夫入住同一家医院开刀
2024-08-14 22:04:00
据悉，张艺兴的母亲与他之间在工作上存在不小的分歧。她坚信，如今声名鹊起的儿子不应忘记那些曾在困难时期陪伴他们的亲戚。她提议张艺兴扶持这些亲戚
2024-08-14 22:05:00
每当她拿下重要角色时，总会引来圈内人的质疑和不满。毕竟，她所获得的机会是许多资深演员都难以企及的。面对这样的挑战和压力，卢昱晓需要更加努力地提升自己的实力和演技，以证明自己的价值
2024-08-14 22:05:00
自从4月份，成毅与被解约10年的前经纪公司因合同纠纷对簿公堂，这位实力派演员便身陷舆论漩涡。而最近，前老板梁小姐的公开发文更是将成毅推向了风口浪尖
2024-08-14 22:06:00
从圆脸到鹅蛋脸，从肉鼻到小翘鼻，她的面部轮廓似乎经历了显著的改变。细心的网友还发现，她的眉骨更高了，鼻翼缩小了，嘴角也变成了时下流行的微笑唇
2024-08-14 22:07:00
王思聪还是不忍心让女儿接广挣奶粉钱呀黄一鸣已经默认收到王校长300万抚养费跟豪宅每天两眼一挣入账近万元网友表示以黄一鸣这收入完全不用工作了黄一鸣作为单亲妈妈 身边不缺追求者黄一鸣称
2024-08-14 22:07:00
近日，演员于适在微博上为奥运健儿们送上祝福时，不慎将“披荆斩棘”误打成“披襟斩棘”，一字之差立刻在网络上掀起了不小的波澜
2024-08-14 22:08:00
鞠婧祎近期频频成为娱乐圈的焦点人物。随着新杂志的预热以及奥运专题视频的发布，她的粉丝们纷纷表示离开丝芭后的她发展前景更加广阔
2024-08-14 22:11:00
在中国的娱乐圈，想要崭露头角，绝非轻而易举之事，而是需要实力与运气的双重加持。白百何与王珞丹，这两位同龄的女星，恰如其分地诠释了这一点
2024-08-14 22:14:00
跳脱开“全职爸爸”这样一既新潮又抓人眼球的词汇，当我们用俯瞰的视角来审视这三个家庭。周全与车莉俨然是新时代下走在最前端的新潮夫妻
2024-08-14 22:17:00
01《柳舟记》开播2天了，目前来看数据还算不错，站内数据破24000我看了四集，感觉还好，是一部能让人放松的古偶本来这种暗戳戳的甜蜜就很吸引人
2024-08-14 22:17:00