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...组成血红蛋白浓度的材料,能带上血液中的氧分,尤其是对准妈妈、哺乳期间、婴儿极其重要。西梅中还含有膳食纤维素和抗氧剂。膳食纤维素能推动肠胃活动,别名“肠胃清洗剂”,对预防乙状结肠肿瘤、心血管疾病都是有帮助。...……更多
“减少流动+扩大筛查”原则下,孕妈看过来,教你提高孕期疫情心理免疫
...原则下,不少孕妈也成为了管控人群,像小王这种情况的准妈妈不在少数。孕产妇是易感人群,疫情期间可能出现的负性心理状态有:恐慌、不敢出门、盲目消毒、失望、恐惧、易怒、攻击行为、睡眠障碍等。那么,在这段特殊...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...间。过重或过轻都不利于成功怀孕那么,从备孕到待产,准妈妈们都需要补充哪些营养呢?不同阶段要补充哪些营养素?备孕(孕前12周) 注意叶酸,锌、碘、钙、维生素的补充。孕早期(孕1-12周)除了要注意叶酸的补充之外...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...探寻长寿的奥秘,共同迈向健康、快乐的人生! 在浩瀚的中医文化长河中,朱南孙教授如同一颗璀璨的明珠,以其深厚的医学造诣和高尚的医德医风,赢得了世人的尊敬和赞誉。她的一生,是对中医的热爱与坚守,是对生命的敬畏与尊重...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...力,情绪也变得有些低落,连两性关系都受到了影响;在中医的诊断下,张阿姨得知自己这是典型的“寒露”时节身体反应;寒露养生的重要性寒露,作为秋季的第五个节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡;在中医理论中,寒露...……更多
关于乙肝的7个谣言,有人还深信不疑!快醒醒,别再信了
...积极配合医生治疗,就能够让病情得到康复,对于乙肝的谣言都有哪些?乙肝的谣言有哪些?1、乙肝不能和其他人接触乙肝因为具有传染性,所以许多人都恨不得对它“避而远之”,甚至有人缺乏对乙肝传播途径的了解,而拒...……更多
本文转自:新乡日报做健康教育的践行者当“准妈妈”的贴心人——记新乡孕妇学校校长段瑞兰新乡孕妇学校(以下简称孕校)创办于2017年,作为启蒙父母的公益性课堂,深受准妈妈、准爸爸的喜爱。段瑞兰是孕校负责人,被...……更多
...对照食物热量表一对一指导市民如何科学饮食、有的指导准妈妈学习婴儿抚触……让市民们“沉浸式”学习健康知识,倡导健康生活方式。“我觉得在‘5·12’国际护士节到来之际,为市民科普如何管理自己的身体,用科普促健...……更多
青岛市胶州中心医院:与爱同行,“被”感温暖
...舒适孕期瑜伽是必不可少的神助攻。瑜伽能够很好地帮助准妈妈镇定心神,改善身体浮肿,更好地保持体形,促进骨盆血液循环,缓解宫缩痛,加快产程进展。孕育孩子的过程准爸爸的陪伴尤为重要,夫妻双人瑜伽温和亲密能调...……更多
...讯(李迎夏)1月20日上午,德州市妇幼保健院举行2024年准妈妈迎新年“喜悦孕享会”,为准妈妈们提供全方位的知识和技能培训。活动中,产科主任王桂杰为参加活动的准妈妈们送上新年祝福,并表示希望通过此次活动,能让...……更多
孕妇喝牛奶的最佳时间
...品。另外,孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝一杯牛奶。孕妇喝牛奶的好处1.补充蛋白质牛奶是优质蛋白的来源,含有丰富的氨基酸,消化利用率同蛋类一样,比米饭肉、面包...……更多
脾胃不好的人该怎么养护脾胃?中医分享5个注意事项,建议听听
...腹胀腹泻等不适症状频发,感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所,希望寻求专业的中医治疗,以养护脾胃,维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问,发现他的脾胃功能确实有些失调。那脾胃不好的人该怎么养护脾...……更多
...的,才不会造成其他并发症,影响生活质量。”主委辟谣谣言1:痛风只有发作时才需要治疗,不痛不用治疗。薛静:这个说法肯定是不对的,痛风绝不能只是发作时治疗,不发作时更要好好来控制,让尿酸水平降低且平稳下来...……更多
荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎的人,生活注意事项,建议收藏!
在中医的世界里,荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎这些皮肤问题不仅仅是皮肤表面的不适,它们还与我们的身体内在平衡密切相关;今天,我们就来聊聊这些“痒痒症”背后的中医智慧,以及如何通过日常生活中的小细节来缓解它...……更多
小妙招大作用:让你健康瘦身的两个实用方法
...说不仅是为了外表,更是为了提高生活质量和工作效率;中医角度下的健康瘦身在中医的理念中,健康瘦身不仅仅是减轻体重那么简单,更重要的是调和身体内的阴阳平衡,促进气血流通,从而达到身心健康的状态;下面,我将...……更多
重拾健康周期,告别烦恼,调经祛斑的绝佳方法
...己的运动方式,每周坚持3-4次,每次30分钟以上。第三,中医调理在调经和祛斑方面具有独特的优势。中医认为,月经不调和肌肤色斑是气血运行不畅的表现,因此调理气血循环是关键。建议女性朋友们保持良好的作息习惯,避...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
多学科全周期护航,“重量级”孕妇喜诞“龙宝”
...”赵茵表示,高危孕产妇的数量逐年攀升,其中有一部分准妈妈由于忽视了体重控制,进而导致众多妊娠并发症。她特别提醒,过度肥胖的孕妇更容易罹患妊娠期高血压、糖尿病和分娩巨大儿。不仅如此,她们还面临着更高的分...……更多
...护检测,谈起一系列免费、暖心的产前筛查和服务,这位准妈妈连连称赞。“现在一部手机就可以完成从线上挂号到检查的一系列流程,特别方便。”吴女士说道。南丰县积极构建覆盖城乡居民,涵盖孕早、中、晚期和新生儿期...……更多
天清地明,万物“吐故纳新”,备孕的您准备好“播种”了吗?
...个好孕的时机。为了适应春天阳气生发的规律,准爸爸和准妈妈,要做好养生备孕的工作,提高身体素质,有利于受孕成功。在清明节,准爸爸准妈妈们要做好哪些养生备孕工作,才能达到事半功倍的效果呢?01、饮食养生QINGMIN...……更多
准妈妈需要知道的产科住院及分娩期保健指南
...尤其是孕期的最后阶段和孕妇分娩期。本文旨在说明一些准妈妈们需要知道的产科住院和分娩期保健指南,希望对您有所帮助。一、产科住院指南(一)什么情况应准备入院孕妇有规律的子宫收缩、羊水流出、胎动异常、腹部胀痛...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...宝来说,叶酸的作用就更为显著。关于备孕补叶酸,有的准妈妈是从备孕一开始补,有的怀上了再补,还有的自始至终都没补。到底什么时候补最好?下面讲讲补充叶酸的黄金期。叶酸怎么补才合适呢?1、准爸准妈都要补叶酸在...……更多
本文转自:人民网孕育健康的宝宝是每个准爸爸准妈妈的期盼。近日,人民好医生客户端携手妇产科专家推出面向备孕及孕产期群体的健康知识锦囊,致力于为每一个想孕育婴幼儿的家庭提供健康帮助。首都医科大学附属北京...……更多
国际护士节丨用科普促健康 这样过节更有意义
...借助食物热量表一对一指导市民如何科学饮食、有的带着准妈妈学习婴儿抚触……让市民们“沉浸式”学习健康知识,倡导健康生活方式。当天,郑州市各医疗机构及护理专业委员会为市民提供健康护理服务,常见的家庭烧伤处...……更多
丁克多年现在反悔了 中年孕育“回马枪”为何如此艰难
...供卵试管婴儿助孕,但也存在许多限制条件。比如需注意准妈妈的子宫健康情况,胚胎最终需在女方受者的子宫内着床发育,成为婴儿,因此准妈妈有一个“健康”的子宫也是手术成功的重要因素。吴瑞芳建议:“婚姻没有年龄...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...宜多食,即使是正常人,也不宜空腹食用。特别需要提醒准妈妈们,不宜多食山楂,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。 午后注意护眼,菊花茶是首选问:1点~3点对应的时辰,这个时间段也是集中精神办公的...……更多
昆明送子鸟:剖宫产后想要再怀孕,应该要注意什么?
关于剖宫产以后再次怀孕,准妈妈最关心的问题有两个:一是会不会发生自发性子宫破裂,二是能不能自己生。从医生的角度来讲,最关心的是上次剖宫产到再次怀孕隔了多久,因为这是决定会不会发生妊娠期自发性子宫破裂...……更多
女性产褥期会经历哪些生理变化?准妈妈们需提前知晓
产褥期指的是在产妇娩出胎盘到机体的形态和功能(除乳腺外)恢复到妊娠前的水平,一般约为6周左右。在产后母体的生理会发生一些变化。首先是体温会略微的升高,心率加快,血压下降,呼吸为胸腹式呼吸。同时在产后会...……更多
...压的定义、原因、常见症状以及预防和处理方法,以帮助准妈妈们更好地了解和应对这一问题。一、什么是孕期高血压?孕期高血压是指孕妇在怀孕20周后出现的高血压症状。正常情况下,孕妇的血压水平会有所升高,但如果超...……更多
以守护生命的方式庆祝妇女节,她们在医疗一线绽放光彩
...2岁产科医生黎婧在病房走廊上走得飞快。她要去给22床的准妈妈周女士做听诊。看到她,周女士连忙叮嘱“慢点走,不慌”。黎婧是武汉市妇幼保健院产科三病区医生。8日上午,她先到病房查房,几位新妈妈恢复良好,还有一...……更多
更多关于健康的资讯:
男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00